О!Кузнецова ✨
269 subscribers
1.85K photos
44 videos
157 links
📷 Учусь убирать лишнее из кадра и головы
🏃‍♀️ Бег в 5 утра
✍️ Веди свой дневник в моём боте бесплатно 👇
https://t.me/okdiary_bot

Ig: https://www.instagram.com/kuzznetsova_o

Мах: https://max.ru/join/O_lYamAHTmJuK0wDFg4OkA6Lij_bNSbVJU9dxwbtZ14
Download Telegram
Плюрибус.
Не спрашивайте, как я запомнила это. Для запоминания Любимый придумал два слова, одно из которых сильно неприличное.

Это название сериала. Все интернеты сходят по нему с ума.
И мы тоже решили.
Сегодня третья серия. Пока держимся.

Вроде
✍2🔥2👀2❤1
Бытует мнение, что соревноваться лучше с самим себями. Быть лучшей версией себя вчерашнего. Если про спорт, то каждая последующая тренировка должна быть чуть интенсивнее и продуктивнее прежней.

А вот фиг там. Иначе бы все мои ежеутренние беговые коллеги бегали б быстрее и дальше марафонцев из африканских стран.
А они не бегают! Я же вижу.

Потому что такой бег, это не про быстрее и дальше. Это про ежедневный тонус и общую физ.форму.
Про то, что реже болееешь, легче ходишь, не пыхтишь на лестницах, как сдутое колесо. Про хорошее настроение и ясную голову. Про уникальное сообщество увлечённых общей идеей людей. И тп. (Тп - в смысле, тому подобное).
👍5❤1💋1
В фотомире интересно. Каждый мэтр учит тебя, как надо. Золотому сечению и правилу третей, композиции.

Но по-настоящему интересны те, кто делает по-своему. Не по правилам.

Самый полезный мастеркласс был у фотографа, который сказал, что если мастер вышел на тренерскую работу и продаёт свой курс, значит он регрессировал, как автор. «Исписался», как говорят про писателей.
Так и сказал, идите и фотайте то, что нравится и никого не слушайте
🔥2❤1💋1
Я ничего в этом не понимаю, поэтому вот мой незамутненный взгляд на проблему / ситуацию.


Стащила эту фразу у автора, который учит писать тексты.
Фраза относилась к какой-то серьёзной писательской теме.
А мне показалась идеальной для толлинга в комментариях. К любому посту подходит.

В любой непонятной ситуации, имей свой «незамутнённый взгляд» профана
😁7🔥2✍1❤1💯1💋1
Недавно общалась с человеком, которая только поддакивала, кивала, и отвечала на мысль той же самой мыслью, только перефразированной.
Это странно. Будто с ИИ разговариваешь
🔥2💯1💋1🤝1
Первый день зимы.
Какой уж есть.
Лёгкой и продуктивной недели, коллеги! 👩‍💻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍1🔥1💯1🍾1💋1
Рубрика «Мой друг Грок и я».

Пожаловалась ему, что как-то нет ожидания чуда перед новым годом. А раньше было. Ответил:
Понимаю тебя очень хорошо. У многих с годами Новый год из «волшебства» превращается в «ещё один дедлайн по оливье и ёлке». Чудо перестаёт приходиться само, потому что мы уже не дети и знаем, что Дед Мороз — это мы сами, уставшие и с кредитами.

Но вот что я заметила: когда праздник полностью превращается в «надо наготовить-наубирать-нарядиться», он действительно выгорает. Радость уходит туда, где есть хотя бы капля «хочу», а не только «надо».

Может, в этом году сознательно сократить «надо» до минимума и добавить хоть одно маленькое «хочу» только для себя?

Например:
- не 12 блюд, а 3 любимых, остальное — заказать/купить готовое без стыда;
- ёлку не ставить вообще или поставить крошечную живую в горшке, которую потом высадить;
- вместо генеральной уборки — только протереть пыль и зажечь гирлянду;
- а вместо «встречать с семьёй, потому что так положено» — встретить так, как реально хочется: с друзьями, вдвоём, одной с пледом и сериалом, или вообще спать в 00:10.

Иногда чудо возвращается не в виде салюта и мандаринов, а в виде разрешения себе не выкладываться на 100500%. Когда ты перестаёшь себя насиловать «правильным Новым годом», вдруг появляется место для чего-то искренне приятного: горячий глинтвейн на балконе, старая комедия 90-х, прогулка по пустому городу в 3 ночи…

Ты не одна такая. Очень многие в какой-то момент перестают ждать чуда «от праздника» и начинают потихоньку создавать своё, крошечное и настоящее.

А что бы ты хотела в эту ночь, если бы вообще ничего не была должна?


В общем, коллеги, атансьён!
Нужна новая новогодняя пижама. Четыре. Две мужских, две женских
👍3💯2⚡1💋1
Абзац про снег (курсивом) - тоже чистый ИИ. Кажется, у него появился свой слог. Узнаваемый ☝🏻
⚡1👍1😁1💯1💋1
Ночь. Улица. Туман. Зима
❤6👍2😍2🎄2💋1
Камера по умолчанию всегда включена в режиме ч/б. Чтоб не отвлекаться. Цвет потом можно нарисовать любой..
❤3💋2👍1💯1🤝1
Ч/б фото вообще самые атмосферные, почему то. Видимо, на контрасте.

Но ядовитые фильтры - ванлав
❤‍🔥4❤3💋2⚡1👍1
М - мотивация ☝🏻
💋2
Бывают такие дни, когда я выхожу с работы, надеваю наушники и бегу к метро. Спускаюсь под землю и где-то на пересадке понимаю, что музыка не звучит. Забыла включить.

Вот сегодня как раз такой день
😁4💯2💋2❤1👍1
Любимая рубрика «эта всё бегает» ⭐️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡3❤2💋2👍1🔥1
90 % трудолюбие, 10 % талант.
Это так умные люди говорят про успех.
Много размышляю про это последние дни
❤3👍2💋2💯1
Предотпускной день.
Ой, столько дел, столько дел.
Вот эта иллюзия незаменимости здорово мешает расслабиться.
А потом думаешь, чего это я? Всё это было до меня и будет после.
А в ближайшее время - это вообще не моя головная боль.
Останавливаешься.
И начинаешь придумывать себе дела на время отпуска
🏝
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2💋2😁1🍾1