О!Кузнецова ✨
269 subscribers
1.84K photos
44 videos
157 links
📷 Учусь убирать лишнее из кадра и головы
🏃‍♀️ Бег в 5 утра
✍️ Веди свой дневник в моём боте бесплатно 👇
https://t.me/okdiary_bot

Ig: https://www.instagram.com/kuzznetsova_o

Мах: https://max.ru/join/O_lYamAHTmJuK0wDFg4OkA6Lij_bNSbVJU9dxwbtZ14
Download Telegram
Вот 5 основных причин, почему люди любят снимать селфи:

1. **Самовыражение и контроль над образом**
Селфи позволяет человеку самостоятельно выбрать ракурс, освещение, фильтр и позу, чтобы показать себя в самом выгодном свете. Это даёт ощущение контроля над тем, как тебя видят другие, и помогает выразить индивидуальность.

2. Социальное одобрение и обратная связь
Публикация селфи в соцсетях часто приносит лайки, комментарии и внимание. Это вызывает выброс дофамина — «гормона удовольствия» — и удовлетворяет потребность в признании и принадлежности к сообществу.

3. Фиксация моментов и воспоминаний
Селфи — быстрый и удобный способ запечатлеть эмоции, места, события и людей вокруг. Многие снимают их, чтобы потом пересматривать и вспоминать приятные моменты жизни.

4. Повышение самооценки
Когда человек видит удачное селфи, он чувствует себя привлекательнее и увереннее. Процесс съёмки и редактирования может быть терапевтическим: помогает принять свою внешность и даже полюбить её.

5. Культурная норма и развлечение
В эпоху смартфонов и соцсетей селфи стало повседневным развлечением и социальным ритуалом. Это тренд, который поддерживается знаменитостями, брендами и платформами, а сам процесс съёмки часто просто приносит удовольствие и расслабляет.
❤2💋2👍1
Ну давай, интернет, социально одобряй меня
😁1💋1🤗1
Дорожный муд. Метро эдишн
❤3💋2
Если бы каждый раз, когда пребываешь в стрессе, я болтала без умолку, я бы болтала без умолку
😁3💋3👻1
Встретилось послание на снегу. Интересно, что там написано..

Upd. Оказалось «Комната собаки». Что бы это ни значило

Upd2. Вова провёл собственное расследование. Там написано «сугроб»
😁5💋3
Бронируйте летний тур
😁8❤4💋3👍1
Закончился сертификат на Лайтрум.
Это программа для обработки фото. После того, как она «ушла из России», пришлось обратиться к хакерам специалистам. ЧУдные ребята. За символическую плату дают сертификат на год, чтоб пользоваться теми, кто ушел. Причем, сразу премиум подпиской.

Мой сертификат снова кончился и я решила не покупать. Ну, типа это зависимость от программы. И без нее уже не то удовольствие от фотографирования. Лишние подпорки. Надо бороться.

А Вова сказал, что не подпорки, а кисть. Забери у художника кисти? Не, он и палкой нарисует, конечно, только зачем такой экстрим?

В общем, купила новый сертификат. Потому что, это - инструмент. А хороший инструмент - это +100 к удовольствию от процесса
❤8💯4👍2💋1
Вечерело
👍3❤‍🔥2💋1
Морозы отпустило и я побежала.

У бега вообще есть такая особенность: можно сто раз пожалеть, что не бегала. Но никогда не пожалеешь, что всё-таки вышла
🔥5👍3❤1💯1💋1
В автобусе сильно молоденькая девушка с длиннющими ногтями на полном серьёзе рассказывает сидящему напротив деду с огромной сумищей, как наращивают ногти.
Он слушает с интересом и дивится.

Женщина на соседнем кресле слушает их и молется.

А я смотрю на всё это в отражение окна.

Очень насыщенное утро
🤓6❤1💋1
В Махе разрешили создавать каналы. Приватные. Для стесняшек, видимо.
Ну, для нас, то есть.
Ох, не к добру это, не к добру…

Но я создала 😃

Если у вас тоже есть, присылайте! 👀

https://max.ru/join/O_lYamAHTmJuK0wDFg4OkA6Lij_bNSbVJU9dxwbtZ14
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💋1
Слушала подкаст одного «немолодого» (35), но довольно известного фотографа, который рассказывал, что ни разу в жизни не депресовал, не пил никаких таблеток от этого. У него не бывает выгораний, или там метаний творческих.

Ну, потому что у него есть камера. Она - его лекарство от всех печалей и расстройств.

Слушала и думала, ого, вот это круто, вот что значит творчество, в нём вся сила.

А потом он признался, что бросил бухать пару лет назад и перешёл на ПП. Потому что тяжеловато уже стало с возрастом.

Эхх… До таких лет дожила, а всё в сказки верю
😁5💋1
Снегу снова насыпало столько, что пробежка стала больше похожа на бег на месте.
Осилила только три километра.
Но погода… Сказка
❄️❄️❄️

На дороге был встречен сильно жизнерадостный иностранец. Тут полно таких из Лумумбы шарохаются.

Он шёл навстречу, но вдруг остановился, восторжено сказал хеллоу и выдал ещё какую-то длинную тираду на английском языке.
И, главное, свой фистбамп 🤜 мне протягивает. Довольный ещё такой.

Время пять утра, на минуточку.

Состряпала ему классический слэвик стэр из-под бафа. Сказала хело и двинула в ответ кулаком 🤛🏻.

Ну, потому что "Slavic girls don't say 'I'm angry', they just flare their nostrils".
«Славянки не говорят, что злятся, — они просто фларят ноздрями»
Пусть знает, что мы здесь вообще-то тоже не лаптем щи хлебаем.

И побежала дальше не оглядываясь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣5❤4💋2❤‍🔥1👍1😁1
У нас, кстати, есть. Прекрасное средство!
😁5❤2💋1
Неожиданность сюжета должна привлекать зрителя.
Зритель, привлекайся 🪄
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5🔥1💋1
«Уважаемые родители!!! Пожалуйста все своим детям напишите срочно!!! Мы не можем начать»

Написала в мамском чате мама-организатор фотосессии.

«А что писать-то», - спросила вторая мама.

А я не спросила. И не стала ждать развития сюжета в этот раз.
Набрала «сынок, я тебе пишу» и нажала кнопку отправить.

Потому что мамам-организаторам надо помогать. И беречь. Они о наших детях заботятся
😁5💋2
В городе пятница
💋3