Доброе утро!

Кофе, кофе, кофе...

Этот маленький ритуал - одна из любимых утренних зависимостей.

☕️ Кстати, натуральный молотый кофе оказывает воздействие на нервную систему, стимулируя ее деятельность.

Употребление его в небольших количествах способствует повышению активности головного мозга, снижает чувство усталости и сонливости, обеспечивает увеличение физической и умственной деятельности.

И даже когда за окном +30, все равно без кофе день не начинается 😉

А как у вас? Вы пьете кофе, когда за окном по-настоящему жарко?

«У него всё на стероидах, кроме голоса…» 👆
Н-да…. бывает и такое

Привет, друзья!

Когда внешность и голос не совпадают, это всегда вызывает удивление! Представьте себе брутального человека с суровым видом, который вдруг заговорил тонким и высоким голосом. Такое несоответствие может создать интересный контраст и запомниться надолго.

А вы встречали людей, у которых внешность и голос сильно отличаются? Делитесь историями в комментариях!

Друзья, совсем скоро начнется встреча ораторского КЛУБА «Фитнес для ГОЛОСА»!

Мы с волнением и радостью готовимся к этому событию и с нетерпением ждем участников!

До встречи на ИГРЕ!

Привет, друзья!

На встрече участников ораторского клуба был такой вопрос: «А как избежать ошибок на выступлении?»

От ошибок никто не застрахован. Поэтому, никак.

Да, есть простые советы, как можно минимизировать ошибки.

Вот они:
1) Подготовка. Репетируйте речь и движения, чтобы чувствовать себя уверенно.
2) Знание аудитории. Адаптируйте выступление под её интересы и ожидания.
3) Использование подсказок. Держите под рукой основные тезисы или заметки.
4) Сохраняйте спокойствие. Если что-то пошло не так, дышите глубже и продолжайте.
5) И практикуйтесь. Чем чаще выступаете, тем меньше ошибок делаете.

Уверенность приходит с практикой! Готовьтесь и выходите смело на сцену.
И сможете свести ошибки к минимуму (или вообще их избежать).

Друзья, хотел спросить у вас, что сложнее — петь или говорить со сцены?

Да, оба вида публичного выступления имеют свои особенности.

Например, пение:
• Требует технических навыков, таких как контроль дыхания, интонации и тембра голоса.
• Необходимость поддерживать ритм и мелодию.
• Эмоциональная передача через музыку и текст песен.
• Нередко нужно двигаться и взаимодействовать с аудиторией, что требует координации.

Или «говорение» (так назовем)
• Важно удерживать внимание аудитории, используя выразительные средства речи.
• Необходимо структурировать речь и чётко формулировать мысли.
• Поддержание контакта с аудиторией и реакция на её обратную связь.
• Управление своим волнением и эмоциями.

Конечно, вы скажите, все зависит от навыков и опыта. И вы правы. У каждого вида публичного выступления свои вызовы и техники.

Но все же, что сложнее — петь или говорить со сцены? Что думаете?

Привет, друзья!

Как вы относитесь к нетворкингу?
Что хотелось бы? Чего, может быть, не хватает? Какие ожидания у вас?

Или так… Что вам точно не нравится в нетворкинге?

Друзья, всем добрый день!

Мы рады объявить о начале регистрации на следующую встречу ораторского клуба «Фитнес для ГОЛОСА»!

👉 Тема ИГРЫ: «Маски восприятия»

Готовы погрузиться в мир установок и научиться мастерски отстаивать свою позицию?
Нас ждут задания, которые помогут открыть тайные механизмы нашего восприятия!

👉 Детали встречи:

Дата мероприятия: 14 августа (среда)
Адрес: г. Москва, ул. Бауманская, 7с1. Площадка Loft Lodge №3, ст. метро: "Бауманская"
Сбор гостей: 18:30
Начало встречи: 19:00
Длительность мероприятия: 3 часа (до 22:00)
Стоимость участия: 2500 ₽

И, конечно же, нас ждут напитки и закуски, чтобы создать непринужденную атмосферу для общения и новых знакомств!

Подробная информация и регистрация доступна по ссылке:
https://labrightvoice.online/club

Ждем вас с нетерпением на встрече ораторского клуба школы @LABVoice «Фитнес для ГОЛОСА»!

Привет, друзья!

Недавно я посетил мероприятие выпускников школы гидов!
Ольга @obagaeva, спасибо большое за приглашение!

Так вот тема мероприятия очень актуальная — "Питчинг".
Давайте ее кратко разберем!

Питчинг — это короткая, убедительная презентация вашей идеи, проекта или продукта.
Это искусство захватывать внимание и вызывать интерес за минимальное время.

Ключевые моменты успешного питча:

1) Ясность.
Будьте четкими и понятными. Зрители должны сразу понять вашу основную идею.

2) Энергия.
Ваша страсть и энтузиазм могут быть заразительными. Дайте аудитории почувствовать, насколько важна ваша идея.

3) Структура.
Начните с захватывающего введения, перейдите к основной части и завершите сильным выводом или призывом к действию.

4) Практика.
Тренируйтесь, тренируйтесь и еще раз тренируйтесь. Уверенность приходит с подготовкой.

Этот опыт напомнил мне, насколько важен питчинг в любом деле, будь то стартап, презентация проекта или даже обычное представление себя.

И хочу отметить, что выпускники отлично справились с задачей!
Конечно, совершенству нет предела. Но все ребята большие молодцы!

А вы когда-нибудь участвовали в питчинге? Что для вас самое сложное?

Привет, друзья!

Сегодня хочу порекомендовать отличную книгу.

🕵️ "Я слышу вас насквозь. Эффективная техника переговоров". Автор Марк Гоулстон 📚

Если вы когда-нибудь чувствовали, что не можете достучаться до собеседника, или ваши слова просто не достигают цели, то книга Марка Гоулстона "Я слышу вас насквозь" станет вашим спасением! ✨

Марк Гоулстон, специалист по коммуникациям и бывший консультант ФБР, делится проверенными техниками, которые помогут стать настоящим мастером общения и убеждения.

Вот несколько ключевых идей из его книги:

1) Слушание на глубоком уровне 🧠

Гоулстон учит, как действительно слышать собеседника, чтобы понять его мысли и чувства. Это важный аспект эффективного общения и разрешения конфликтов.

2) Эмпатия как основа убеждения ❤️

Способность поставить себя на место другого человека не только завоевывает доверие, но и делает вас более убедительным.

3) Техника "Поиск общего" 🌐

Находите общие интересы и ценности для налаживания контакта и укрепления отношений. Это помогает строить доверие и взаимопонимание.

4) Использование "магических" фраз ✨

В книге представлены конкретные фразы и стратегии, которые помогают разрядить напряженную ситуацию и склонить человека к сотрудничеству.

5) Управление эмоциями 🧘

Учитесь контролировать свои эмоции и помогайте другим справляться с их переживаниями. Спокойствие и уверенность — ключ к успешным переговорам.

6) Эффективные техники задавания вопросов ❓

Задавайте правильные вопросы, чтобы раскрыть истинные потребности и мотивации собеседника.

Книга "Я слышу вас насквозь" — это настольное пособие для всех, кто хочет улучшить свои коммуникативные навыки как в профессиональной, так и в личной жизни! 📖

Всем рекомендую! 🚀

Друзья, давайте немного отвлечемся от тематики ораторского мастерства! 🎤

Сегодня хочу поговорить про "10 000 шагов в день" 🏃‍♂️

Всё больше людей вокруг меня стремятся следовать этому тренду. Кто-то ежедневно ставит себе цель достичь 10 000 шагов, кто-то измеряет успех на неделе, а кто-то старается "добить" месячный план в выходные.

Для меня этот «челлендж» — отличная возможность сформировать полезную привычку. Прогулки помогают и поддерживать форму, и наводить порядок в мыслях. Более того, такие прогулки позволяют больше обращать внимание на архитектуру, природу и людей.

В прошлом году у нас даже сформировалась небольшая группа единомышленников, которые тоже любят гулять. Мы каждое воскресенье отправлялись на прогулку с целью пройти 20 км. К нам присоединялись невероятно интересные люди, и это превращалось в увлекательный и полезный нетворкинг 🤝

Для тех, кто живет в Москве, пишите! Может, соберемся и устроим замечательную прогулку вместе? 🚶‍♂️

А как у вас дела с пешими прогулками?
Чувствуете ли вы, что этот "прогулочный план" как-то влияет на вашу повседневную жизнь?

Друзья, всем добрый день!

Сегодня хочу поговорить про импровизацию 🎤
А именно, как оставаться уверенным на сцене (и не только), когда все идет не по плану?

Мы все знаем, как это бывает: стоишь перед аудиторией, тщательно подготовленная речь в голове, и вдруг — что-то идёт не так.

Может, вопрос из зала выбивает из колеи, техника отказывает, или вы просто забываете слова. В такие моменты на помощь приходит искусство импровизации! 🧠

Импровизация — это не просто умение выкручиваться из сложных ситуаций. Это целое искусство, которое требует практики и уверенности.

Несколько советов, как чувствовать себя уверенно и свободно в непредвиденных обстоятельствах.

1) Доверяйте себе и своему опыту 🌟

Верьте в свои знания и опыт. Вы обладаете информацией или навыками. Доверяйте своему внутреннему голосу и интуиции.

2) Учитесь слушать и наблюдать 👂

Импровизация требует острого восприятия. Будьте внимательны к реакции аудитории, вопросам и комментариям. Это поможет вам мгновенно адаптировать свою речь и поддерживать интерес слушателей.

3) Не бойтесь ошибок ❌

Ошибки — это не конец света, а возможность для роста. Если что-то пошло не так, не стоит переживать. Улыбнитесь и продолжайте. Искренность и чувство юмора помогут снять напряжение и вернуть контроль над ситуацией.

4) Развивайте гибкость мышления 🧘‍♂️

Импровизация требует быстрого мышления. Практикуйтесь в неожиданных ситуациях: задавайте себе сложные вопросы, пробуйте вести дискуссии на разные темы. Это поможет вам чувствовать себя комфортно.

5) Используйте технику "Да, и..." 🤝

Это техника помогает развивать диалог и поддерживать тему. Вместо того чтобы закрываться или спорить, принимайте предложения собеседника и развивайте их.

6) Оставайтесь на позитиве ☀️

Позитивный настрой помогает лучше справляться с неожиданностями. Даже если что-то идёт не по плану, сохраняйте спокойствие и фокусируйтесь на положительных моментах.

Помните, что импровизация — это не о том, чтобы всегда быть идеальным. Она о том, чтобы быть настоящим и живым. Она делает вас более гибким, адаптивным и уверенным в себе оратором.

Так что не бойтесь экспериментировать и импровизировать!

Всем привет!

Давайте сегодня поговорим про работу с вопросами и возражениями 🎤

Как вы знаете, публичные выступления могут сопровождаться вопросами и / или возражениями из зала.

Для любого оратора это очень волнительный процесс. Это может быть и проверка знаний, и демонстрация приемов по работе с возражениями. Т.е. вы показываете свою уверенность и профессионализм.

Что нужно делать?

1. Внимательно слушаем👂

Не перебивайте, не спешите с ответом. Дайте человеку высказаться полностью. Это покажет уважение и поможет вам лучше понять суть вопроса или возражения. Еще раз. НЕ ПЕРЕБИВАЙТЕ.

2. А вы правильно поняли вопрос? 🤔

Прежде чем ответить, кратко перефразируйте вопрос или возражение. Это поможет убедиться, что вы правильно поняли собеседника и даст время обдумать ответ. Например, скажите: "Правильно ли я понял, что вы спрашиваете о...?"

3. Я за честность 🗣

Если вы знаете ответ — ответьте прямо и по существу. Если не знаете, будьте честны и предложите вернуться к этому вопросу позже или уточнить детали. Честность вызывает больше доверия, чем попытки уйти от ответа.

4. Используйте факты и примеры 📊

Подкрепляйте свои ответы фактами, цифрами или реальными примерами. Это придаст вашим словам вес и убедительность. Постарайтесь связать ответ с основной темой вашего выступления, чтобы подчеркнуть его значимость.

5. Работайте с негативом конструктивно 👌

Если возражение носит негативный характер, не реагируйте на него эмоционально. Сконцентрируйтесь на сути проблемы и предложите решение или компромисс. Это покажет вашу зрелость и способность конструктивно подходить к критике.

6. Спокойствие, только спокойствие 😊

Когда вы сталкиваетесь с вопросами или возражениями, важно сохранять спокойствие и открытость. Не воспринимайте их как атаку, а рассматривайте как возможность обсудить тему глубже. Ваша спокойная реакция создаст позитивную атмосферу и поможет расположить к себе аудиторию.

7. Заканчивайте на позитивной ноте ✨

После ответа постарайтесь завершить обсуждение на позитивной ноте. Благодарите за вопрос или возражение, подчеркивая его значимость. Это поможет сохранить доброжелательную атмосферу и поддержит интерес к вашей теме.

Работа с вопросами и возражениями — важная часть успешного выступления. Она показывает вашу подготовленность и профессионализм, а также позволяет лучше взаимодействовать с аудиторией.

Что еще можно добавить? Пишите 👇

Среда — "маленькая пятница", и это отличный повод поговорить о том, как сделать наши выступления ещё лучше.

🎤 Сегодня мы обсудим распространенные ошибки, которых стоит избегать, чтобы ваше ораторское мастерство всегда было на высоте.

Чтение с листа на протяжении всего выступления 📄

Одно из самых больших заблуждений — думать, что зачитывание текста с листа произведёт впечатление на аудиторию. Вместо этого, делайте акцент на зрительном контакте и взаимодействии с вашими слушателями. Это помогает установить связь и удерживать внимание. Подглядывать можно, а полностью читать не стоит.

Слишком много информации 📚

Пытаясь охватить всё, можно потерять основное. Концентрируйтесь на ключевых моментах и избегайте перегрузки аудитории излишними деталями. Помните, что ваше сообщение должно быть четким и запоминающимся.

Монотонный голос 😴

Даже самый интересный контент может быть усыпляющим, если вы говорите монотонно. Работайте над интонацией, паузами и акцентами, чтобы оживить свою речь и удержать внимание аудитории.

Игнорирование репетиций 🗂

Недостаток подготовки часто приводит к нервозности и ошибкам. Регулярные репетиции помогут вам лучше запомнить материал и уверенно чувствовать себя на сцене. Поэтому, с удовольствием приглашаем на встречу участников «Ораторского КЛУБА».

Отсутствие взаимодействия с аудиторией 🤝

Односторонняя речь может быстро наскучить. Вовлекайте слушателей, задавайте вопросы, используйте примеры и личные истории, чтобы сделать выступление интерактивным и интересным.

ПАУЗЫ 🛑

Паузы — ваш друг. Они дают время осмыслить сказанное и делают речь более выразительной. Не бойтесь делать паузы для акцента и лучшего восприятия информации.

Неуверенный язык тела 🤷‍♂️

Ваши жесты и поза говорят о многом. Избегайте скрещивания рук и нервных движений.

Среда — отличное время, чтобы проанализировать свои навыки.

Помните: каждое ваше выступление — это возможность стать лучше. Удачи вам в ораторском мастерстве! ✨

🎤 Как вы думаете, что самое сложное в выступлениях?

Думаю, одна из самых сложных задач для оратора — удержать внимание аудитории от начала до конца выступления. Именно это умение делает выступление по-настоящему успешным.

Как завладеть вниманием и удерживать его?

Давайте кратко перечислим несколько эффективных приёмов.

1) Начинайте сильно 🚀. Первые секунды выступления самые важные.

2) Используйте истории и примеры 📖. Мы все любим истории.

3) Следите за интонацией и темпом 🎶. Монотонная речь — главный враг внимания.

4) Взаимодействуйте с аудиторией 🤝. Задавайте вопросы, обращайтесь к слушателям, проводите опросы или просите поделиться своим мнением.

5) Используйте визуальные материалы 📊. Подкрепляйте свои слова слайдами, графиками, изображениями или видео.

6) Сохраняйте уверенность и контакт глазами 👁‍🗨. Уверенный оратор всегда привлекает внимание.

7) Постепенно наращивайте напряжение 🌟. Стройте свою речь таким образом, чтобы внимание аудитории росло к кульминации.

Т.е. наша с вами задача уметь вовлекать аудиторию, использовать элементы для фокусировки внимания и быть искренним.

Удержание внимания — это искусство, которое требует практики и осознанного подхода.

Приходите в наш ораторский КЛУБ «Фитнес для ГОЛОСА».
Отличное место для практики и оттачивания ораторских навыков!

💬 Как понять, уместна ли ваша критика?

Друзья, всем привет. Давайте сегодня поговорим про критику)

Критика — это сложный инструмент. Она может как помочь человеку расти, так и навредить отношениям.

Перечислю некоторые аспекты, которые помогут понять, уместна ли критика.

Сформулируйте цель 🎯

Задайте себе вопрос: "Почему я хочу это сказать?" Если ваша цель — помочь человеку стать лучше или улучшить ситуацию, тогда критика может быть полезной. Но если это просто желание выразить своё недовольство, стоит задуматься.

Учитывайте контекст 🕒

Подумайте о том, насколько это подходящий момент. Если человек сейчас в стрессе или ситуация слишком эмоциональна, возможно, стоит подождать более спокойного времени. Критика эффективнее, когда она дана в уместной обстановке.

Оцените отношения 🤝

Насколько вы близки с тем, кого хотите критиковать? Если у вас доверительные отношения, ваша критика будет воспринята лучше. Если же вы не знаете человека достаточно хорошо, стоит быть особенно осторожным в формулировках.

Будьте конструктивны 🛠

Критика должна не только указывать на проблему, но и предлагать пути её решения. Если вы не можете предложить конкретных улучшений, возможно, критика не принесёт пользы.

Обратите внимание на тон 🎙

То, КАК вы говорите, так же важно, как и ЧТО вы говорите. Говорите спокойно, уважительно и с пониманием. Начните с чего-то позитивного, а затем переходите к тому, что можно улучшить.

Будьте готовы выслушать ответ 🔄

Критика — это не монолог. Выслушайте, что скажет вам человек в ответ. Это поможет показать, что вы заинтересованы в диалоге и действительно хотите помочь.

Помните: критика — это не способ выплеснуть негатив, а возможность помочь другому человеку стать лучше. Если вы следуете этим шагам, ваша критика будет воспринята с благодарностью, а не с обидой.