История одного пациента и комментарий к фото МРТ.

☀️ Привет, друзья! Для чего это показываю?

- важность врачебной консультации и выполнения назначений
- боли в области пятки дают разные болезни

Молодой человек, 30 лет, спортсмен, профессионально занимался бегом. После очередного марафона появились боли в пятке. Как обычно бывает, по  интернету ставит себе диагноз...

Наглядно в видео изменения в пяточной кости

Какие ещё вопросы у вас есть про боль в пятке?

#пяточнаяшпора #мрт

Дорогие друзья, благодарю вас за активное участие и поддержку в голосовании!✊

Большее количество голосов набрал слоган:
"Доверие - это важно!" Победитель определён (Olga  М.)

В личном сообщении свяжусь с автором для передачи 🎁  Поздравляю!🤝

Привет, друзья! Сделал первый ролик "по законам жанра".

Оцените, как вам? Что докрутить?

#лазеротерапия #больвпятке #ТопБЛОГ

Вот она какая, пяточная шпора🤔

ТОП 1. Заблуждение с пяточной шпорой

"У меня на рентгене выявили шпору. Поэтому и пятка болит. Каким методом её разбить, чтобы всё прошло?"

📢 Открываю секрет: никаким методом "разбивать" эту шпору не надо, суть проблемы в другом

Шип на рентгене - это обычные возрастные изменения или особенности обмена веществ. Он (шип), если появился, то никуда уже не исчезнет, может только "подрастать" 🤷‍♂️

Процесс этот постепенный, в течение жизни, из-за перегрузок на зону прикрепления подошвенной фасции  (стрелкой указал на фото этот сухожильный тяж, идущий по подошве от пятки до головок плюсневых костей).

У большинства людей после 40 лет на рентгене встречается "пяточная шпора" разной длины. Однако, доказано, что боль в пятке возникает только у ~30% от общего числа.

У лиц 18 - 40 лет (с плантарным фасциитом) по рентгену такого шипа вовсе нет, а боль в пятке есть!

Более того, у одного и того же человека, на другой ноге по рентгену тоже может быть "шпора", которая никогда и не даст о себе знать.

Вывод: болит не "рентгенологический" отросток в пятке, а мягкие ткани в этой области (причины фасциита в посте выше).

На приведённом фото рентгена по краю пяточной кости жёлтым кружком отметил зону, которую принято считать шпорой.

Это боковая проекция рентгеновского снимка, где все участки "отложения солей" в фасции наслаиваются и получается такой вид. В прямой проекции картинка отличается.

Чтобы исключить повторное возникновение боли в пятке, требуется правильный диагноз и адекватное  лечение.

Хотите узнать подробнее о моём подходе к лечению "пяточной шпоры"?  Какие действия помогают, а какие тормозят лечение? Жду вопросы в комментариях.

#вопросответ #пяточнаяшпора

Отчего возникают проблемы со стопами и боль в пятке?

Предрасполагающие факторы:

- предшествующие травмы
- плоскостопие /деформация стоп
- разная длина конечностей
- чрезмерные нагрузки
- неправильная обувь
- прибавка веса
- нарушение обмена веществ
- системные заболевания

❌ Ошибки, которые точно приведут к проблемам:
- носить только высокий каблук и узкий нос в обуви
- разнашивать обувь
- носить меньший размер обуви (у половины моих пациентов было именно так)

Какие меры профилактики уменьшают вероятность появления болей в пятке и развития проблем со стопами?

✅ Профилактика 

ЛФК для голеней и стоп. Делайте регулярно. Упражнения улучшают подвижность в суставах, нормализуют кровообращение, укрепляют мышцы и связки.

Лечебно-функциональные стельки при плоскостопии. Вставляйте их в обувь, и ноги будут вам "благодарны" особенно при нагрузках

Избегайте длительных перегрузок ног, ходьбу босиком по камням и других микротравм

Какие действия пациента "тормозят" лечение и почему боль периодически  возвращается?

- не выполняются рекомендации врача
- не решается вопрос с обувью
- не соблюдается щадящий и нагрузочный режим в период восстановления

- длительная ходьба, массаж в остром периоде, катание скалок и мячей, горячие ванны, перерастяжение области стоп под весом тела при ЛФК

- предшествующая терапия, изменяющая нормальную физиологию (гормоны и прочее)
- запущенность процесса и недолеченное заболевание


А вы часто носите обувь, которая не комфортна? Есть ли у вас плоскостопие? Делаете ли вы зарядку для профилактики и какую?

#вопросответ #пяточнаяшпора #профилактиказаболеваний

Я с подарком 🎁

Сегодня тем, кто пожелает, вышлю файл с гимнастикой для профилактики плоскостопия

В комментариях под этим постом напишите ЛФК

Будьте здоровы ☀️

Доктор, вы молодец.
Что посоветуете в связи с подагрой?

Подагра — системное заболевание. Развивается от внешнесредовых и генетических факторов

Воспаление возникает в месте отложения кристаллов моноурата натрия при повышенном уровне мочевой кислоты в сыворотке крови

Страдают чаще суставы, потом почки, сердце, повышается давление.

К возможным причинам обострения приводит употребление белковой пищи, алкогольных напитков, интенсивная физическая нагрузка или голодание, простуда.

Лечение. Есть не лекарственные методы (диета, физиотерапия) и лекарства. Лекарства назначает врач

Какие продукты ограничить:
мясо, морепродукты, сырые яйца, грибы, шпинат, шоколад, кофе, алкогольные напитки

Что можно есть: молоко и кисломолочные продукты, овощи (капуста, картофель, огурцы, морковь, лук, томаты, арбуз), фрукты (земляника, яблоки, абрикосы, виноград, сливы, груши, персики, вишня, черешня). Можно сало.

Диета - основа профилактики приступов подагры.

Также ограничить мочегонные препараты из группы тиазидов и петлевые, неселективные бета-блокаторы, аспирин, никотиновую кислоту, леводопу (названия препаратов уточняйте у лечащего врача)

Следует опасаться быстрой потери веса, обезвоживания, тяжелых физических нагрузок, воздействия низких температур

Из физиолечения для снятия боли эффективно:

Лазерная терапия. ЛЕЧЕНИЕ  проводится курсами и врач должен применять правильную схему.

УВТ на область сустава. Снимает болевые ощущения довольно быстро за пару процедур. Но этот метод временный

А вы знаете какой сустав чаще всего первым начинает болеть при подагре? Пишите, вопросы в комментариях.

#подагра #больвсуставах

Как и обещал, рассказываю и показываю в каких стельках хожу сам, в чем их преимущества и почему стоит выбирать именно их.

Жду ваши вопросы в комментариях!

СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ

В видео рассказываю историю пациентки, которая около двух лет жаловалась на боли в ногах и лечилась всеми возможными способами.

Но избавиться от проблемы помог простой метод — установка ортопедических стелек.

#стельки #историяизпрактики #какжитьбезлекарств #реабилитация #докторкоторыйпомогает

Показываю как проходит диагностика, формовка и установка стелек.


#стельки #плоскостопие #реабилитация #докторкоторыйпомогает

ОСЕНЬ, КАШЕЛЬ И ТЕМПЕРАТУРА?…

Как сохранять здоровье без лекарств?

Всего 3-5 процедур лазерной терапии гарантированно, в десятки раз, снижают вероятность возникновения простудных заболеваний

- Тем, у кого дома есть лазерный аппарат, я готов прислать схему лечения для проведения профилактического курса от вирусных инфекций

Напишите под этим постом ПРОФИЛАКТИКА ОРВИ и я отправлю информацию в личное сообщение.

- Тем, у кого ещё нет лазерного аппарата дома, но кто хотел бы поддерживать здоровье без лекарств - имейте в виду в сентябре ожидается подорожание.

Какой аппарат брать?
В каком наборе лазерных головок лучше покупать?

Напишите АППАРАТ ДОМОЙ и я сориентирую вас в этих вопросах.

- Тем, кто живёт в Москве и хотел бы пройти  курсы профилактики или лечения у меня, напишите в комментариях ЛЕЧЕНИЕ. Я свяжусь с вами и мы согласуем даты и время.

Берегите себя и оставайтесь в добром здравии!❤️

#лазернаятерапия
#профилактикаорви
#докторкоторыйпомогает

ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ О РОДИНКАХ И ОБРАЗОВАНИЯХ НА КОЖЕ

Многие из вас, уверен, хотя бы раз в жизни, задумывались о родинках или каких-то необычных образованиях на коже

Беспокойство появляется, если возникает зуд, случайное травмирование, меняется цвет, размер, количество ...

По данным за 2020 год, рак кожи в России занимает у женщин второе место (после рака молочной железы), у мужчин - третье место (после рака легких и предстательной железы)

К КАКОМУ ВРАЧУ ОБРАТИТЬСЯ?

К дерматологу. Лучше, если этот же врач ещё и онколог, имеющий дополнительные инструменты ДИАГНОСТИКИ. Знакомлю вас сегодня с одним из современных диагностических методов

ПАСПОРТ КОЖИ - автоматическое сканирование родинок и образований по телу микроскопом с увеличением изображения в 800 раз.

Для детального анализа применяется искусственный интеллект. Точность диагностики при этом методе 99%

Для сравнения: обычный осмотр самого квалифицированного врача, при равных условиях, даёт ~ 85% верных диагнозов

Преимущества "ПАСПОРТА КОЖИ"
- высокая достоверность оценки степени риска новообразований в реальном времени

- информация хранится в базе данных, что важно при наблюдении в динамике

- оценку проводит онколог-дерматолог, который оперирует (при показаниях) в чётко установленных границах здоровых тканей

- данные можно хранить на вашей флешке

Если врач при осмотре скажет, что невус (так называется родинка) требует пристального внимания/удаления, то игнорировать не стоит

Важен правильный подход к решению проблемы, т.к. меланома, например, одно из самых злокачественных новообразований. Развивается стремительно и без своевременной диагностики и должного лечения приводит к быстрому летальному исходу.

Последние десятилетия заболеваемость раком кожи, в том числе, меланомой, неуклонно растет во всем мире. Доказана одна из причин: мода на загар (воздействие УФ-лучей)

Меланома может развиться на коже с врожденными или приобретенными родинками, реже возникает на слизистых оболочках и сетчатке глаз

Поскольку размеры, очертание, поверхность, пигментация, плотность опухоли при меланоме могут быть различными, то насторожить должны любые изменения родинок

За время работы я встречался с печальными историями, связанными с операцией по удалению родинок

Надо признать, что некоторые коллеги амбулаторно удаляют образования "на глаз", "на всякий случай" отрезают тканей больше, чем надо. Хуже всего, когда клетки опухоли остаются в операционном шве

Все удаляемые образования подлежат гистологическому исследованию. К сожалению, не всегда так происходит. Поэтому, доверяйте своё здоровье только профессионалам

Если тема актуальна - ставьте 🔥  Я подготовлю видео - как проходит диагностика по ПАСПОРТУ КОЖИ

Тем, кому необходима консультация врача онколога - дерматолога, которому я лично доверяю, напишите в комментариях КОНСУЛЬТАЦИЯ и я пришлю вам контакты в личные сообщения

Берегите себя ❤

#докторкоторыйпомогает #паспорткожи #родинканевусмеланома

Как проходит диагностика "ПАСПОРТ КОЖИ"

Ставьте🔥, если видео полезно.
Жду ваши вопросы в комментариях!

Ко мне обращаются с болью в коленях.

Самые частые причины:

1. Травма

- присел, упал, подвернул, хрустнуло, щёлкнуло. Появляется боль, ограничения движений, сустав опухает. Что там может быть?  Разной степени повреждения мениска или связок. Что делать? Идти к врачу, делать МРТ, возможна операция.

2. Проблема в позвоночнике.

Ощущение, что боль в колене, а на самом деле защемляет нерв выше.

3. Артрозы разной степени

- боль по внутренней стороне сустава, ноющая боль в длительном сидячем положении.

Для тех у кого хронические боли (см. пункт 2 и 3)  вышлю специальную зарядку. Помните - движение жизнь! Пишите в комментариях ЛФК КОЛЕНИ

Из физио процедур лучше всего использовать лазерную терапию курсами. Ищите в своём городе специалистов или обращайтесь ко мне за консультацией.

Берегите себя ❤

#лазернаятерапия #лфк #больвколенях

ЧЕМ Я ЗАНИМАЮСЬ? 🤔

Мне часто задают вопрос, на какой именно области я специализируюсь?

❤️ - если возникал такой вопрос

Многие, кто на меня подписан, не понимают, почему я выкладываю посты на разные темы, казалось бы, не связанные друг с другом.

Все дело в том, что основное, чем я занимаюсь последние несколько лет — это лазерная терапия, которая оказалась эффективным инструментом в лечении совершенно разных заболеваний.

Моя методика с применением лазерной терапии положительно воздействует на организм в целом, помогает приводить в норму иммунитет, а также  излечивает за несколько курсов пациентов, которые безуспешно лечатся годами с помощью лекарств.

Именно поэтому я хочу делиться реальными кейсами абсолютно разных проблем со здоровьем и показывать, как я добиваюсь таких результатов в лечении.

Если вам уже помогла лазерная терапия — поделитесь отзывом в комментариях🙏