Освойте метод "5 пальцев" для эффективной рефлексии! 🚀
Привет! Хотите каждый день завершать с ясностью ума и пониманием своих достижений? Метод "5 пальцев" — это не просто инструмент, это ваш ежедневный помощник в осмыслении дня и улучшении самосознания. 🖐
👆 Что такое метод "5 пальцев"?
Это уникальный подход, созданный психологом Л. Зайвертом и бизнесменом Бодо Шефером, который помогает улучшить управление вашим временем и эмоциями. Каждый палец руки ассоциируется с определённой сферой жизни и задаёт вам конкретные вопросы для самоанализа.
Большой палец — Бодрость.
Указательный палец — Услуги.
Средний палец — Состояние.
Безымянный палец — Близость цели.
Мизинец — Мысли.
🌟 Польза метода:
Улучшает саморефлексию и помогает чётко оценивать личные достижения и проблемы, повышая вашу продуктивность и осознанность.
🔗 Хотите углубиться в тему? Переходите по ссылке и читайте всё о практике метода "5 пальцев" в статье!
Читать статью
Не упустите шанс жить осознанно и организованно! 🎯
Привет! Хотите каждый день завершать с ясностью ума и пониманием своих достижений? Метод "5 пальцев" — это не просто инструмент, это ваш ежедневный помощник в осмыслении дня и улучшении самосознания. 🖐
👆 Что такое метод "5 пальцев"?
Это уникальный подход, созданный психологом Л. Зайвертом и бизнесменом Бодо Шефером, который помогает улучшить управление вашим временем и эмоциями. Каждый палец руки ассоциируется с определённой сферой жизни и задаёт вам конкретные вопросы для самоанализа.
Большой палец — Бодрость.
Указательный палец — Услуги.
Средний палец — Состояние.
Безымянный палец — Близость цели.
Мизинец — Мысли.
🌟 Польза метода:
Улучшает саморефлексию и помогает чётко оценивать личные достижения и проблемы, повышая вашу продуктивность и осознанность.
🔗 Хотите углубиться в тему? Переходите по ссылке и читайте всё о практике метода "5 пальцев" в статье!
Читать статью
Не упустите шанс жить осознанно и организованно! 🎯
🔥6
Как информационная гигиена может улучшить вашу жизнь и помочь перезагрузить мозг? 🌟
Привет!👋 Вы когда-нибудь задумывались, как частое использование смартфонов и постоянный поток уведомлений влияют на ваше ментальное состояние? 🤔Информационная гигиена — это важный навык, который помогает снизить стресс и улучшить фокусировку. Вот несколько проверенных методов для эффективного управления информацией и поддержания здоровья вашего ума.🔥
Анализ использования устройств
Проверьте, сколько времени вы проводите в приложениях на своем телефоне через настройки и при необходимости установите лимиты на их использование.
Оптимизация мессенджеров
Отключите уведомления или выйдите из чатов, которые не приносят вам ценности, чтобы минимизировать постоянный информационный шум.
Режимы сна и 'Не беспокоить'
Настройте режим сна или 'Не беспокоить' на вашем устройстве за пару часов до сна, чтобы обеспечить непрерывный отдых и восстановление.
Информационная гигиена не просто помогает управлять ежедневным потоком данных, но и способствует восстановлению мозга, что делает вас более продуктивными и внимательными.😎
🔗 Есть ещё немало методов, которые помогают расслабить и перезагрузить мозг и о них вы можете прочитать в статье!
Привет!👋 Вы когда-нибудь задумывались, как частое использование смартфонов и постоянный поток уведомлений влияют на ваше ментальное состояние? 🤔Информационная гигиена — это важный навык, который помогает снизить стресс и улучшить фокусировку. Вот несколько проверенных методов для эффективного управления информацией и поддержания здоровья вашего ума.🔥
Анализ использования устройств
Проверьте, сколько времени вы проводите в приложениях на своем телефоне через настройки и при необходимости установите лимиты на их использование.
Оптимизация мессенджеров
Отключите уведомления или выйдите из чатов, которые не приносят вам ценности, чтобы минимизировать постоянный информационный шум.
Режимы сна и 'Не беспокоить'
Настройте режим сна или 'Не беспокоить' на вашем устройстве за пару часов до сна, чтобы обеспечить непрерывный отдых и восстановление.
Информационная гигиена не просто помогает управлять ежедневным потоком данных, но и способствует восстановлению мозга, что делает вас более продуктивными и внимательными.😎
🔗 Есть ещё немало методов, которые помогают расслабить и перезагрузить мозг и о них вы можете прочитать в статье!
ЛидерТаск
Как расслабить мозг и снять напряжение: 10 рабочих способов
Мозг постоянно работает на износ, обрабатывая огромное количество информации, в результате мы часто ощущаем усталость: в статье делимся практическими советами как расслабить мозг
👍5
🌟 Майские праздники в самом разгаре, как и скидки!
🎉 В честь 9 мая мы запускаем акцию со скидкой 15%! Используйте купон "9MAY24" на странице оплаты или купите прямо сейчас со скидкой!
⏰ Срок действия акции: с 6 мая 2024 года до 10 мая 23:59:59 по МСК 2024 года.
🔖 Купон можно использовать на покупку новой лицензии от 1 года, продление текущей от 1 года, докупку рабочих мест, а также на покупку расширений.
Не упустите шанс воспользоваться этим предложением и улучшить свою продуктивность с ЛидерТаск! 🚀
🎉 В честь 9 мая мы запускаем акцию со скидкой 15%! Используйте купон "9MAY24" на странице оплаты или купите прямо сейчас со скидкой!
⏰ Срок действия акции: с 6 мая 2024 года до 10 мая 23:59:59 по МСК 2024 года.
🔖 Купон можно использовать на покупку новой лицензии от 1 года, продление текущей от 1 года, докупку рабочих мест, а также на покупку расширений.
Не упустите шанс воспользоваться этим предложением и улучшить свою продуктивность с ЛидерТаск! 🚀
🔥6👍3
Наблюдаются проблемы в работе синхронизации сервисов LeaderTask - Сервер подвергся DDoS-атаке! 🪲
Ведутся работы по устранению проблемы.
Offline-режим сила 💪! Вы по-прежнему можете работать в приложениях. Все синхронизируется, когда восстановится работа сервера!
Будем держать вас в курсе
Ведутся работы по устранению проблемы.
Offline-режим сила 💪! Вы по-прежнему можете работать в приложениях. Все синхронизируется, когда восстановится работа сервера!
Будем держать вас в курсе
Фух!
DDoS-атака как и её последствия успешно устранены! 🔥🔥🔥
Это была самая мощная атака за все время.
Все сервисы работают в штатном режиме! Синхронизируйтесь, чтобы актуализировать данные на всех устройствах
DDoS-атака как и её последствия успешно устранены! 🔥🔥🔥
Это была самая мощная атака за все время.
Все сервисы работают в штатном режиме! Синхронизируйтесь, чтобы актуализировать данные на всех устройствах
🔥9
Продолжается 15% скидка — Майская распродажа! 🎈
Приветствую всех! 👋 Не забывайте, что у нас продолжается акция. Праздник уже совсем близко, и это отличный повод воспользоваться скидкой 15%!🔥
🎉 Воспользуйтесь скидкой 15% легко. Просто введите купон "9MAY24" на странице оплаты или перейдите по ссылке для активации скидки: Приобретите сейчас со скидкой! 🛒
⏰ Спешите, акция действует только до 10 мая 2024 года 23:59:59 по МСК!
🔖 Скидка распространяется на покупку или продление лицензий от одного года, а также на докупку рабочих мест и дополнений.
Не упустите возможность улучшить свою продуктивность. Время не ждет, а скидка не останется вечно! 🚀
Приветствую всех! 👋 Не забывайте, что у нас продолжается акция. Праздник уже совсем близко, и это отличный повод воспользоваться скидкой 15%!🔥
🎉 Воспользуйтесь скидкой 15% легко. Просто введите купон "9MAY24" на странице оплаты или перейдите по ссылке для активации скидки: Приобретите сейчас со скидкой! 🛒
⏰ Спешите, акция действует только до 10 мая 2024 года 23:59:59 по МСК!
🔖 Скидка распространяется на покупку или продление лицензий от одного года, а также на докупку рабочих мест и дополнений.
Не упустите возможность улучшить свою продуктивность. Время не ждет, а скидка не останется вечно! 🚀
Вышла новая версия LeaderTask 7.3 для macOS 🔥
• Все стало работать еще лучше благодаря небольшим улучшениями и исправлениям
• А еще исправлен 👊 надоедливый баг, при котором на macOS 12 Monterey левая боковая панель в темной теме не переключалась на светлую
• Все стало работать еще лучше благодаря небольшим улучшениями и исправлениям
• А еще исправлен 👊 надоедливый баг, при котором на macOS 12 Monterey левая боковая панель в темной теме не переключалась на светлую
🔥2👏2
Вот и подходят к концу майские праздники, но не стоит грустить, ведь впереди нас ждет сезон отпусков! 🎉 Давайте заранее подготовимся, чтобы насладиться каждым моментом без лишних забот. Вот несколько лайфхаков для вашего идеального отдыха:
Забронируйте все заранее — лучше всего спланировать маршрут и бронировать жильё до начала отпуска. Это поможет избежать спешки и высоких цен. 🏨✈️
Сэкономьте на перелётах — поищите рейсы с пересадками или из соседних городов, часто это выходит дешевле. 🛫💸
Выбирайте апартаменты — они могут оказаться удобнее и экономичнее гостиниц, особенно если вы планируете долгий отдых. 🏡
Питайтесь как местные — откройте для себя настоящий вкус региона, посетив местные рынки и кафе. Это не только вкусно, но и интересно! 🍽🌍
Посмотрите достопримечательности — планируйте посещение музеев и местных красот. Иногда можно найти бесплатные дни входа или купить туристическую карту для скидок. 🗺🎟
Немного планирования сделает ваш отдых беззаботным и полным приятных впечатлений. Подготовьтесь заранее и наслаждайтесь каждым моментом! 🌟
Забронируйте все заранее — лучше всего спланировать маршрут и бронировать жильё до начала отпуска. Это поможет избежать спешки и высоких цен. 🏨✈️
Сэкономьте на перелётах — поищите рейсы с пересадками или из соседних городов, часто это выходит дешевле. 🛫💸
Выбирайте апартаменты — они могут оказаться удобнее и экономичнее гостиниц, особенно если вы планируете долгий отдых. 🏡
Питайтесь как местные — откройте для себя настоящий вкус региона, посетив местные рынки и кафе. Это не только вкусно, но и интересно! 🍽🌍
Посмотрите достопримечательности — планируйте посещение музеев и местных красот. Иногда можно найти бесплатные дни входа или купить туристическую карту для скидок. 🗺🎟
Немного планирования сделает ваш отдых беззаботным и полным приятных впечатлений. Подготовьтесь заранее и наслаждайтесь каждым моментом! 🌟
👍2🔥1
ЛидерТаск для iOS обновлен! 🚀
Мы рады объявить, что новая версия ЛидерТаск для iOS уже доступна, и она полна улучшений и нововведений! 🍏✨
Вот что ждет вас в обновлении:
• Ссылки из веб-версии открываются в iOS: Теперь ссылки на задачи или карточки из веб-версии открываются прямо в iOS-приложении при клике.
• Редактор названия и описания теперь в одном месте.
• Избранные доски и проекты теперь в одном месте.
• Исправлены баги с напоминаниями.
• Исправлен баг с прыгающим текстом при записи заметок.
• Улучшена стабильность и скорость работы приложения.
Скачайте обновление, попробуйте новые функции и расскажите, что вы думаете о нем! 💬
Мы рады объявить, что новая версия ЛидерТаск для iOS уже доступна, и она полна улучшений и нововведений! 🍏✨
Вот что ждет вас в обновлении:
• Ссылки из веб-версии открываются в iOS: Теперь ссылки на задачи или карточки из веб-версии открываются прямо в iOS-приложении при клике.
• Редактор названия и описания теперь в одном месте.
• Избранные доски и проекты теперь в одном месте.
• Исправлены баги с напоминаниями.
• Исправлен баг с прыгающим текстом при записи заметок.
• Улучшена стабильность и скорость работы приложения.
Скачайте обновление, попробуйте новые функции и расскажите, что вы думаете о нем! 💬
👍2🔥2
Майское обновление веб-версии ЛидерТаска 🙌
Мы рады сообщить о значительных изменениях в нашей веб-версии, которые значительно улучшили удобство и функциональность приложения. Вот основные нововведения:
- В меню у задачи мы добавили кнопки "Вверх, Вниз, Влево, Вправо". Теперь с их помощью вы сможете изменять порядок задач в списке не используя клавиатуру
- Также теперь при удалении сотрудника вы сможете перенести все его задачи на любого пользователя в вашей организации
- Теперь в настройках интеграции с телеграмм вы можете не только изменить время утренних и вечерних уведомлений, но и полностью отключить их
Не упустите шанс испытать все нововведения в обновленной веб-версии ЛидерТаска 🚀
Мы рады сообщить о значительных изменениях в нашей веб-версии, которые значительно улучшили удобство и функциональность приложения. Вот основные нововведения:
- В меню у задачи мы добавили кнопки "Вверх, Вниз, Влево, Вправо". Теперь с их помощью вы сможете изменять порядок задач в списке не используя клавиатуру
- Также теперь при удалении сотрудника вы сможете перенести все его задачи на любого пользователя в вашей организации
- Теперь в настройках интеграции с телеграмм вы можете не только изменить время утренних и вечерних уведомлений, но и полностью отключить их
Не упустите шанс испытать все нововведения в обновленной веб-версии ЛидерТаска 🚀
🔥6👍4❤2
Друзья сегодня мой эфир будет в канале Качай Продуктивность уже через пару часов: @kachprodu
👍1🔥1
Forwarded from Кирилл Обрезков
Друзья, у вас есть уникальная возможность получить максимум моего опыта абсолютно бесплатно 👉 в канале основателя LeaderTask Ивана Абрамовского «Качай продуктивность»
Каждый четверг, в 19:00 мск, вы можете участвовать в прямых эфирах.
Энергетический баланс и здоровье
- Влияние сна, питания и физической активности на продуктивность.
- Техники для поддержания высокого уровня энергии.
- Как избежать эмоционального выгорания.
МОТИВАЦИЯ: как победить ЛЕНЬ и ПРОКРАСТИНАЦИЮ
- 10 Методов поддержания мотивации.
- Преодоление прокрастинации и лени.
- как получить БЕЗЛИМИТ Мотивации
ИИ и Продуктивность.
Как поставить нейронки на стражу вашей продуктивности и здоровья!
Строим свое Продуктивное ПРОСТРАНСТВО!
- что должно вас окружать чтобы быть ПРОДУКТИВНЫМ?
- Организация рабочего пространства
- Создание комфортного и продуктивного рабочего места.
- Влияние окружения на продуктивность.
- Техники для повышения концентрации и фокуса.
Эффективное управление задачами и проектами
- Методы управления задачами: Канбан, Agile, Scrum
- как сделать так чтобы команда включилась и была макс. продуктивной
Командная работа, коммуникация и ДЕЛЕГИРОВАНИЕ
- Важность коммуникации и координации в команде.
- Как проводить эффективные совещания и брейнштормы.
- Автоматизация и делегирование
- Как эффективно делегировать задачи и контролировать их выполнение.
Техники повышения концентрации и фокуса
- Метод Помидоро.
- Техника «Единого фокуса».
- как всегда быть в фокусе без напряга
Влияние ресурсного состояния на ваши деньги.
- Какое оно - мышление успешного человека?
- Энергетический баланс и финансовый успех
- Психологическое состояние и отношение к деньгам
- Влияние физического здоровья на финансовое благополучие
Баланс жизни и самореализация.
- Как узнать, тем ли ты занимаешься?
- Важность гармонии между личной и профессиональной жизнью
- Саморазвитие как ключ к самореализации
- Значение личных ценностей и приоритетов
Как совмещать работу/бизнес с семьей и путешествиями?
- Эффективное планирование и тайм-менеджмент
- Гибкость и адаптивность
- Приоритеты и делегирование
Практические техники для поднятия продуктивности.
- Инструменты из жизни и упражнения, которые помогают становиться лучше
P.S. Запланируйте график себе в LeaderTask.ru, чтобы не пропустить эфиры!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4🔥3🙏1
ЛидерТаск | Планировщик задач pinned «🗣 «ЖАРКОЕ» ПРОДУКТИВНОЕ ЛЕТО! Друзья, у вас есть уникальная возможность получить максимум моего опыта абсолютно бесплатно 👉 в канале основателя LeaderTask Ивана Абрамовского «Качай продуктивность» Каждый четверг, в 19:00 мск, вы можете участвовать в прямых…»
Мы рады объявить, что новая версия ЛидерТаск для iOS 17.4.3 уже доступна, и она полна улучшений! 🚀✨
- В этом обновлении мы исправили несколько назойливых багов связанных с созданием задач через ежедневник
- Также было исправили ошибку, когда в чате у вас не полностью помещалось название месяца 🌙
- Теперь в свойствах задачи в разделе повтор у вас будут отображаться точные даты следующего повтора
Вместе с этим было исправлено несколько мелких ошибок в работе приложения 🙌
Не упустите шанс испытать все нововведения в обновленной ЛидерТаска 🚀
- В этом обновлении мы исправили несколько назойливых багов связанных с созданием задач через ежедневник
- Также было исправили ошибку, когда в чате у вас не полностью помещалось название месяца 🌙
- Теперь в свойствах задачи в разделе повтор у вас будут отображаться точные даты следующего повтора
Вместе с этим было исправлено несколько мелких ошибок в работе приложения 🙌
Не упустите шанс испытать все нововведения в обновленной ЛидерТаска 🚀
👍8❤1
Встречайте новое обновление LeaderTask Web!
Что нового:
• Календарь на месяц
Теперь вам доступна полная картина всех ваших дел и задач на месяц
Эту функцию мы еще дорабатываем и в скором времени вы увидите:
- отображение на год и несколько месяцев
- возможность создавать задачи прямо в календаре
- отображение предстоящих повторяющихся задач
- и многое другое
• Новый внешний вид голосовых сообщений в чате задачи/карточки
• Функция "Создать копию" карточки в Доске
Копируется название, описание, чек-лист
• Кнопка "Добавить сотрудника" в проекте/доске теперь сразу открывает окно добавления
• А еще все стало работать еще лучше благодаря небольшим улучшениями и исправлениям
Переходите в Web-версию и оцените все ее возможности в управлении вашими задачами и поручениями - https://www.leadertask.ru/web/tasks/today
Что нового:
• Календарь на месяц
Теперь вам доступна полная картина всех ваших дел и задач на месяц
Эту функцию мы еще дорабатываем и в скором времени вы увидите:
- отображение на год и несколько месяцев
- возможность создавать задачи прямо в календаре
- отображение предстоящих повторяющихся задач
- и многое другое
• Новый внешний вид голосовых сообщений в чате задачи/карточки
• Функция "Создать копию" карточки в Доске
Копируется название, описание, чек-лист
• Кнопка "Добавить сотрудника" в проекте/доске теперь сразу открывает окно добавления
• А еще все стало работать еще лучше благодаря небольшим улучшениями и исправлениям
Переходите в Web-версию и оцените все ее возможности в управлении вашими задачами и поручениями - https://www.leadertask.ru/web/tasks/today
👍12🔥4👏2⚡1🥱1
🚀 Архив в ЛидерТаск: освободите пространство и ускорьте работу! 🚀
Мы рады представить вам новую функцию - Архив!
Что такое Архив?
Архив - это специальное хранилище на сервере для задач и карточек, которые больше не актуальны или находятся на стадии завершения
Но чем же он так полезен?🤔
- Ускоренная синхронизация: Снижение нагрузки на систему приводит к более быстрому обновлению данных на всех устройствах.
- Улучшенное быстродействие: Приложение работает быстрее и плавнее без большого количества задач в стандартных списках.
- Удобная организация: Освобождается место в основных списках для актуальных задач.
Успейте подключиться уже сейчас! 🚀
Выбирайте удобное время включения Архива до 1 сентября, так как со 2 сентября он будет включен автоматически для всех пользователей.
Более подробно вы можете ознакомится с функцией Архив на нашем сайте
Мы рады представить вам новую функцию - Архив!
Что такое Архив?
Архив - это специальное хранилище на сервере для задач и карточек, которые больше не актуальны или находятся на стадии завершения
Но чем же он так полезен?🤔
- Ускоренная синхронизация: Снижение нагрузки на систему приводит к более быстрому обновлению данных на всех устройствах.
- Улучшенное быстродействие: Приложение работает быстрее и плавнее без большого количества задач в стандартных списках.
- Удобная организация: Освобождается место в основных списках для актуальных задач.
Успейте подключиться уже сейчас! 🚀
Выбирайте удобное время включения Архива до 1 сентября, так как со 2 сентября он будет включен автоматически для всех пользователей.
Более подробно вы можете ознакомится с функцией Архив на нашем сайте
🔥8🤔1
Уважаемые пользователи ЛидерТаск!
Хотим успокоить вас и развеять все ваши волнения относительно внедрения архива. Важно знать, что ваши данные никуда не исчезнут бесследно. Мы ценим вашу важную информацию и не имеем намерения лишать вас доступа к ней или создавать неудобства в использовании нашего приложения.
Мы готовы ответить на все вопросы и развеять ваши сомнения по поводу дальнейшего использования функции "Архив" в ЛидерТаск. Вместе мы сможем найти оптимальные решения и обеспечить комфортное и продуктивное взаимодействие с нашим приложением.
Благодарим вас за доверие и понимание.
С уважением, ваша команда ЛидерТаск.
911@leadertask.com
+7 920 651-27-20
Хотим успокоить вас и развеять все ваши волнения относительно внедрения архива. Важно знать, что ваши данные никуда не исчезнут бесследно. Мы ценим вашу важную информацию и не имеем намерения лишать вас доступа к ней или создавать неудобства в использовании нашего приложения.
Мы готовы ответить на все вопросы и развеять ваши сомнения по поводу дальнейшего использования функции "Архив" в ЛидерТаск. Вместе мы сможем найти оптимальные решения и обеспечить комфортное и продуктивное взаимодействие с нашим приложением.
Благодарим вас за доверие и понимание.
С уважением, ваша команда ЛидерТаск.
911@leadertask.com
+7 920 651-27-20
👍4