Вчера я прожил опыт, который в очередной раз подтвердил: все наши ограничения — исключительно в голове. Я впервые встал на гвозди Садху. И не просто постоял, зажав волю в кулак, а прошел целую дорожку из 22 досок. (Кто-то принёс доски максимального уровня боли и они были в середине пути 😶‍🌫️ - прямо как в жизни ).

Когда под ногами длинный ряд из острых лезвий, мозг мгновенно включает сирену:
«Беги! Это опасно!»
И вот здесь начинается самое интересное — чистая проверка на лидерство и управление собой.
Есть и поддерживающий фактор - группа людей с одной целью

Я на все смотрю своим системным видением и научный дуализм - частое состояние моего ума. Нуи кроме науки я изучаю древние философии, особенно ведическую мудрость.
И вот как я могу описать свой опыт — посмотрел научно и древнюю философию.

С точки зрения науки:

Взлом стресс-системы

😨Для неокортекса дорожка из 22 досок — это контролируемый экстремальный стресс.
В первые секунды мозг выбрасывает кортизол и адреналин. Но как только ты принимаешь правила игры и не сбегаешь, включается компенсация — мощный выброс эндорфинов (природное обезболивающее) и дофамина.

🙏🏼Нейропластичность. На стопах более 70 000 нервных окончаний. Активируя их, мы запускаем мощную рефлексотерапию и разгоняем микроциркуляцию. Но главное — мы тренируем вариабельность сердечного ритма. Умение расслабляться сквозь боль, через глубокое дыхание — это прямой навык управления стрессом в бизнесе и жизни. Ты учишь мозг не сжиматься при виде кризиса, а сохранять фокус.

🧘 С точки зрения Вед: Победа Духа над Эго

В ведической традиции этот инструмент называют практикой Садху, и здесь 22 доски — это глубокая трансформационная аскеза

Добровольная аскеза.
В Ведах существует концепция Тапаса — контролируемого самоограничения или аскезы, которая сжигает «негативную карму» и ментальный мусор. Преодолевая эго и страх перед болью, человек накапливает внутреннюю психическую силу (теджас) и волю

Укрощение ума: Первые шаги — это бунт нашего Эго (Ахамкары). Ум паникует должен искать оправдания, чтобы сойти - странно но у меня этого не было. Я по натуре «воин» и видя бой- принимаю его даже если силы не равны. «Не лезь в бутылку» говорили мне в прошлом 😇
Пройти дорожку до конца — значит занять позицию Наблюдателя, подчинить ментальный шум своей истинной воле и внутреннему «Я».
Хочу повторить уже с этой позиции.

Прокачка намерения (*Санкальпа*):
Энергия, которая обычно тратится на страхи и блоки, на гвоздях высвобождается в колоссальном объеме. В ведическом контексте каждый шаг по такой дорожке — это запуск мощного импульса под твою стратегическую цель. Ты буквально пробиваешь ментальные затыки.

Главный инсайт для лидеров (своей жизни, бизнеса, дела в котором работаешь):
Дорожка из гвоздей — это идеальная метафора долгосрочной стратегии. Ты не можешь перепрыгнуть сразу на 22-ю доску. Ты не можешь бежать слишком быстро — упадешь. Ты должен сделать шаг, принять эту точку, продышать боль, стабилизироваться и только потом делать следующий шаг.
Физиологи называют это «управлением симпатической нервной системой».
Ведические мастера 🪬— «укрощением праны».
Но суть одна: когда ты управляешь своим состоянием, ты управляешь своей реальностью.


А как у вас отношения с подобными практиками? Был опыт работы с гвоздями или другими инструментами проверки на прочность? Поделитесь в комментариях. Думаю нужно в парке подышать и пройтись по дорожке 🙏🏼

Благодарю @dmitriy_sotskov за классный вечер и открытие этой практики для меня 🙏🏼

Что сейчас происходит у многих - Уровень «нестабильности» в бизнесе сейчас зашкаливает. Договоренности, которые казались железобетонными — плывут. Качество некоторых подрядчиков — «удивительное» а Планы — меняются чаще, чем раз в неделю.
Знакомая история?

Раньше меня это дико вымораживало. Хотелось взять всё под контроль, всех переделать и «дожать» систему.
Итог — высокий кортизол, бессонница , износ 😅 и минус к эффективности.
Б… это не лидерство, это путь к выгоранию.

Как я думаю работать с этим сейчас. В принципе , всегда был на высоте в навыке «кризис менеджмент» , но сейчас на мой взгляд из узкой ниши этот навык становится конкурентным преимуществом для вообще всех предпринимателей . Что-то я практикую давно, что-то расчехлил из старого запаса техник, а некоторые моменты внедряю новые.

(Как обычно коротко не получится 😎- читаем в нескольких постах)

Итак , Как не сгореть, когда всё вокруг летит к чертям.

1. Принятие энтропии как вводной.
Enable change мой любимый) и такой непростой. Даже будучи тренером этой темы в корпорации - до сих пор это одна из самых сложных тем для внедрения на уровень привычек. Почему? Потому что корень сопротивления этому навыку лежит в нашей генетике тысячелетиями. Наша психология заточена на поиск зон комфорта, гомеостазу - это было залогом выживания. Поэтому здесь работаем и с теорией и практикой подтвержденной многолетней и миллиардной в деньгах результативностью.

Хаос — это не ошибка системы, это её базовое состояние всегда. Для нас, Особенно начиная с 2020х гг. Если вы строите планы, ожидая идеального исполнения — вы сами создаете себе ловушку. Включайте «коэффициент ошибки» в любой проект. Заранее. И размер ошибки должен быть больше чем был ранее.

Из корпоративного опыта: то что нормально работает на 75% - это достаточно нормально! Такое практиковалось на business review. Выше конечно лучше, но и так - рабочая схема. Дальнейшее улучшение или стремление повысить уровень- иногда могут привести к бесконечной гонке. Надо осознанно делать действия, с учётом ROI.

Этот практический опыт помогает мне смотреть на бизнесы более реалистичным взглядом.


Ставьте реакции , если хотим продолжать 🙏🏼

Продолжим.

2. Эмоциональное отстранение.

Я стараюсь смотреть на «сломанные» процессы как на данные, а не как на личную обиду. Сложно. Честно. Желание делать клиентам хороший продукт , как маяк в каждой ситуации и не дает ослабить хватку 😅
Если задача или подрядчик не выдал результат — это не катастрофа, это сигнал: «система требует коррекции или замены узла».
А выбор между этими вариантами - коррекция или замена - нужно делать уже в ценностной плоскости. Если подрядчик совпадает по ценностям со мной и миссией моей компании - мы смотрим как поправить это вместе.
Если нет - зачем страдать?

3. Радикальный фокус на том, что под контролем.

Я не могу контролировать рынок или чужую безответственность. Но я могу контролировать свои реакции и то, как быстро я перестрою план на Б или С. А как их перестроить? План Б и С уже должны быть готовыми с самого начала, совместно с планом А. Иначе попытка создать план Б когда план А начал гореть 🔥- приведёт лишь к разновидности плана А с немного другими результатами.
Вероятно, в этом навыке есть большая доля моего успеха как troubleshooter/кризис менеджера. Когда подготовлен - кризис не так страшен.

Меня часто спрашивали про «инвест потенциал» Крыма.

Я всегда указывал на высокие риски этого региона. И инвестиции там могут зависнуть. Поэтому искренне не понимаю кто и зачем туда лезет.

Вот например факты:

1⃣ Крымские заправки перевели на режим отпуска топлива только для госслужб. Продажу топлива на крымских АЗС для физических и юридических лиц приостановили с 9:00. Бензин теперь отпускают только государственным службам, обеспечивающим жизнедеятельность и безопасность республики. (с) РБК

2⃣ Жителей Крыма попросили ограничить потребление электричества после аварии. В ряде районов полуострова частично отключено электричество из-за повреждений в электрических сетях. На время ремонта жителей призвали выключить кондиционеры и избыточные электроприборы. (с) РБК

привет друзья!

дружественный анонс - Дима и товарищи делают выездное мероприятие. Кто хотел практик и экстатик танцев за городом - ловите ссылку!

https://t.me/ecstaticdance_kazan/1/15522

все успели купить часть запланировнных покупок валюты?)

Кому нужны валюта - отличная возможность взять сейчас. Прямо подарок в текущих условиях.

Есть вариант что до осени могут и повторить 22й год, и сходить к 60 ближе , уколоть. Но это уже просто вариант. Как обычно надо лесенкой работать - брать на нужных уровнях согласно своему портфелю и планам.


Кстати, это ещё отличная возможность покупать активы зарубежом.

Как прямо сейчас частично решить проблему с топливом в стране?

Вот, что должны сделать чиновники:

1⃣ Прямо сейчас признать публично проблему, которую и так все видят, и попросить автомобилистов не использовать пока личный транспорт, чтобы бизнес имел возможность доставлять в магазины свежие продукты и оказывать услуги, а фермеры собирать урожай (иначе мы быстро получим недостаток продуктов)

2⃣ Перевести часть государственных служащих и сотрудников окологосударственных компаний на удаленку в той части, в которой это возможно без нарушения функциональности / качества предоставляемых услуг.

3⃣ Обратиться к бизнесу с просьбой перевести часть людей на удаленку.

Вот, что должны сделать люди (каждый в стране):

4⃣ Временно перестать использовать личный транспорт и пересесть на общественный. Ограничить перемещение по городу и вне его.

5⃣ Перестать закупаться топливом впрок / в емкости, если для этого нет реальных причин (предстоит дальняя дорога и прочее).

6⃣ Поговорить со своим окружением и убедить людей меньше пользоваться личным транспортом и предложить на работе перевести часть сотрудников на удалёнку.

К сожалению, технически сложившуюся ситуацию с топливом быстро не решить. Она уже сложилась. Но можно снизить ущерб / негативные последствия.

Так что, "делать что-то" придется всем вместе.

P.S. Отправьте этот пост своим знакомым.

FACE RIP.

Интервью Мо Гавдат, экс топ Google.

Свобода, ответственность, связь, экономика (FACE)- умирают (RIP)

Читайте по диагонали, прямо сказать не могут. Но намекают уже со всех сторон, пока ещё могут.

Что сверх важно сейчас и в ближайшее 10 лет: Адаптивность, бешеная скорость, pivot чаще.

Время быстрых. Тормозить - значит отстать, потерять.

Навеяло на тему обесценивания порой людьми опыта и заслуг своих партнеров и коллег. Именно благодаря наикрутейшей бизнес школе в корпоратах и гигантских проектах и умелому прохождению нескольких крупных кризисов как бизнес = мы умеем сокращать сроки там, где другие не верят; уменьшать бюджет затрат там где другие накручивают и держать обещания и выдавать результаты лучше рынка.

Ну а кто не верит изначально - нервно стоит в сторонке пытаясь сдать и продать дешевле, И вопрос вообще не в цене, локации или чем то ни было еще ) В чем? Добро пожаловать к нам в заказчики на создание ГАБ или консультации по бизнес темам - все сделаем лучше рынка.

«Сайфуллины и Партнеры»

Смотрим в будущее реалистично, друзья!
кому нужна поддержка - обращайтесь.

https://t.me/invest10000000/264

«Стресс, выгорание, отсутствие энергии? Подумайте, над чем, и с кем вы работаете.
Нас тормозят не ситуации и проблемы. А наше намерение. Если делать не то и не с теми - подсознательно у нас нет влекущей цели.

Ну и большой бонус - Всегда приятно работать с хорошими людьми.»

Рамиль Сайфуллин.

Давно не было говорящей головы моей тут) много проектов и задач. Ловите и не теряйте, и может и вам полезно будет.

Обсуждали давеча ситуацию в экономике и о том, как сложно бизнесу сейчас.

Кому нужны глубокие мысли и конкретные планы под его бизнес - пишите в личные.

А для общего обозрения я бы настоятельно рекомендовал сделать вашему бизнесу стресс-сценарий и посмотреть как бизнес будет себя чувстовать.

Просимулируйте:
−20%-40% выручки
+20% себестоимость
+30% зарплаты
+5 п.п. стоимость кредита
+10%-20% логистика
+50-100% налоговой нагрузки

и смотрите на кешфлоу и прибыль.

для малого бизнеса особенно важно:
Нельзя оптимизировать бизнес под налоговый режим 2026 года и надеяться, что он останется прежним.
Нужно считать на постепенное уменьшение порога + рост квазиналогов:
2026 → 2027 → 2028
все это делать ещё до принятия инвестиционных и тсратегических решений!

Стресс тест делается не только для тех кто в него верит - это НЕ ПРОГНОЗ. Это ваша готовность быть умнее и сохранить бизнес, получать прибыль и жить достойную жизнь и дальше. Как? Потому что после того как вы увидите результаты стресс-теста. - вас должны долеть очень инетерсные вопросы: Что сделать чтобы...? и - Как подготовиться к....? и - Когда что начать делать если двруг нначнет падать доход/расти налог/кассовые разывы замаячат ? и тп
И ваши ответы на эти вопросы - будут нести ценность для вашего бизнеса.

Прошлый мой совет=прогноз - "делать стресс тест х2" реализовался еще год назад ("доходы упадут в два раза, расходы вырастут в два раза") . И надеюсь я помог кому то избежать капкана кассовых разрывов и сохранить бизнес.

Если у вас есть друзья , близкие и знакомые у кого есть свой бизнес - поделитесь с ними моим каналом. Пусть почитывают иногда - надеюсь поможет в эти интересные времена.

Объем сделок с первичным элитным жильем в Москве по итогам января—сентября 2026 года сократился на 38,7% год к году, до 13,6 тыс. кв. м, следует из подсчетов «Метриума». В NF Group говорят о снижении продаж высокобюджетной недвижимости за три квартала текущего года более чем на 20% год к году.

В результате совокупная выручка застройщиков элитной недвижимости по итогам трех кварталов текущего года в Москве сократилась на 41,6% год к году. (c) Коммерсант

Я бы сказал, с большей долей вероятности , что следующий год будет с чередой банкротств.

А мы тут за бензин переживаем)

Новая версия электрического спорткара Tesla Roadster, оснащенная двигателями от SpaceX, может передвигаться вертикально, "прыгать" с высоты и плавно приземляться.

Разгон до 100 км/ч меньше, чем за секунду. Максимальная скорость - 370 км/ч. Производство начнется в 2028 году.

Продолжая тему чайной церемонии)

Это теперь Мой личный RESET! Так почему лидеру нужен GABA-чай и 15 минут тишины?

В бизнесе мы привыкли разгоняться до предела: проекты на миллионы, сотни задач, постоянные созвоны. Но если не уметь вовремя «выжимать сцепление» — мозг просто перегреется. 
Недавно я открыл для себя ещё один ритуал для пересборки мыслей — чаепитие с GABA-чаем. 
Для меня это не просто «попить чаю». Оказалось Это жесткий заземляющий ресет. Настоящая медитация в действии. Кто хотел - попробуйте.

Что оно дает:
1. Замедление. Когда ты берешь гайвань и вдыхаешь первый пар, время останавливается. 

2. Фокус на моменте. Никаких телефонов, графиков и стратегий. Только температура воды, аромат и твое состояние. 

3.Перезагрузка ЦНС. GABA (ГАМК) помогает снять ментальное напряжение, но при этом оставляет ум абсолютно чистым и собранным. 

В итоге за 15-30 минут такой церемонии ты получаешь не просто отдых, а ясно видишь главное. Выходишь из хаоса в точку полного контроля над своими решениями. 

Главное чай не китайский берите, а Тайвань .

Пока у одних дофаминовые гонки и вечный стресс, PRO-подход в свою очередь — это уметь вовремя нажать на паузу, чтобы потом сделать рывок на качественно другом уровне.  Всегда топлю за это. Да, трудно, но реально. 💯

А у вас есть свой ритуал, чтобы перезагрузить мозг? Может что ещё хорошего найдём 🤝 пишите в комментарии или личные.