❤️ Кардио — это не только про похудение

Знакомо чувство, когда поднимаешься по лестнице и уже тяжело дышать? Кардио помогает сделать тело выносливее и сильнее.

🔥 Улучшает работу сердца
🔥 Повышает выносливость
🔥 Помогает поддерживать форму
🔥 Заряжает энергией и улучшает настроение

Не обязательно часами бегать на дорожке. Быстрая ходьба, велосипед, плавание или активная тренировка — главное, чтобы движение стало привычкой.

Ваше сердце тоже любит заботу

🎙 АНОНС ЛЕКЦИИ

Узлы щитовидной железы и зоб: наблюдать или искать причину?

На лекции разберём простым языком, почему щитовидная железа может увеличиваться, откуда появляются узлы, какую роль играют йод, иммунная система, возрастные и метаболические изменения и почему одного ТТГ недостаточно, чтобы оценить состояние самой железы.

Поговорим о том:

* какие узлы можно просто наблюдать, а какие требуют дополнительного обследования;
* что на самом деле показывает УЗИ и что означает TI-RADS;
* как аутоиммунные процессы могут влиять на ткань щитовидной железы;
* почему бесконтрольный приём йода может не помочь, а иногда навредить;
* какое значение имеют питание, белок, обмен веществ и общее состояние организма;
* как в комплексной поддержке могут использоваться продукты содержащиеся трансфер фактор

🗓 Дата: 15 августа (суббота)
🕒 Время: 15:00
📍 Формат:
— Офлайн: г. Уфа, ул. Рудольфа Нуреева, 1, офис 4Life
💸 Участие бесплатное

👩‍⚕ Лекцию проводит:
Екатерина Петровна Лукина
Врач-терапевт высшей категории
Член Международной ассоциации врачей превентивной медицины
Эксперт по иммунной регуляции с 20-летним опытом применения Трансфер Фактора

После лекции станет понятнее, когда нужно действовать, когда достаточно наблюдения и как поддерживать организм так, чтобы щитовидная железа как можно дольше сохраняла нормальную функцию.