Всем прекрасного субботнего вечера!
Завтра в моем спортивном канале стартует челлендж по зарядкам.
Мы все дружно будем делать одну программу с зарядками. Дабы привить правильную привычку :
Начинать день с приятных потягушек.

Кто приобрел доступ , давайте с нами😘
Вместе веселее и меньше вариантов филонить.
В чате друг друга поддерживаем!
А я напоминаю что сейчас действует акция
Подробнее тут
У кого нет доступа, ловите бесплатную зарядку.
Можно прям завтра сделать 🏃‍♀️
Сейчас кину пост из канала про условия челленджа, победителю денежный приз💸

🤩ЧЕЛЛЕНДЖ НОЯБРЬ🤩

Знаете, что я вам хочу сказать?
Вот вы каждое утро пишете, что зарядки делаете. И каждый раз меня совесть грызет.
Потому что забросила совсем я это дело.

И вот что я подумала!

⭐Челлендж по зарядкам⭐

Может кому тоже надо вернуть зарядки в рутину свою.
Выбрала я для нас свои любимые Олины ЗАРЯДКИ 3.0.

В ноябре 30 дней.
И зарядок как раз 30.
То есть у нас каждый день будет точка!
Делать не обязательно утром. Можно и в середине дня, там вроде все без ковра даже.

Но!!!
Это не все!
Помимо 30 зарядок надо сделать 20 других тренировок.
Тут уж выбирайте сами.
Я вот силу продолжу, кардио верну.
Ну зарядки-то я точно сдюжу🤣🤣🤣

Кароч! Составляйте себе спортивное меню на ноябрь.
Желаю всем дисциплины и заряда бодрости!

Приз 3000р на карту на ваши хотелки.
Стартуем завтра! Ни дня без зарядки 🏃‍♀️