ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing
19.2K subscribers
4.89K photos
2.03K videos
1 file
306 links
🪡 про одежду, которую я шью
👗про одежду и аксессуары, которые я ношу
🤓 самые полезные и понятные МК по шитью
💪 про здоровье и спорт

PR: Helen1285@yandex.ru

Регистрация в перечне владельцев страниц в соцсетях: https://rknn.link/b7D
Download Telegram
Мемуары часть 1
Ну, присаживайтесь 🤣🤣🤣
#мемуары
Рассказ будет долгий.
Начнем с детства.
Буду каждый день по 10 фоток выкладывать (больше в 1 пост не влезает)
Тут вторая часть
❤389🔥200👍51💘7
Оля сказала , будем писать силовые!
Напомню, запись будет Новогоднего марафона.
Это когда все, что готовилось к новогоднему столу, съедено, и мы как колобки!

Будем убирать лишнее, сгонять отеки, разгоняя лимфу движением, и давать туловищу вспомнить, что оно создано не только для еды и сидения перед телеком.

Я морально готовлюсь!
Обычно записываем по 4 тренировки по 25-30 мин.
Тяжело после первой.
Потом второе дыхание открывается. После третьей хочется помереть и сбежать из студии. Четвертую я обычно пишу в беспамятстве , на ободах 🤣🤣🤣
В голове только одна мысль:
«Это последняя !!!»

Надо подкрепиться. Чтоб не грохнуться в обморок.
Помыть волосы и навести красоту.
🔥156❤61👍10🤝3
ВТОРАЯ ЧАСТЬ. Марлезонского балета 🤣

#мемуары
Тут третья часть
❤258🔥141👍22