Девочки!!! Вот вы скажите мне, ну в каком зале есть такие программы???
Ольга записала ОСОБУЮ бережную реабилитационную программу. Поскольку было много вопросов, как заниматься с такими недугами. Заниматься можно и нужно.ибо без движения будет ухудшение.
И у Ольги и Анны были грыжи . А сейчас их нет.
Ольга сама реабилитолог и ей можно доверять.
Я вам ниже кину вводный теоретический урок.
Ольга записала ОСОБУЮ бережную реабилитационную программу. Поскольку было много вопросов, как заниматься с такими недугами. Заниматься можно и нужно.ибо без движения будет ухудшение.
И у Ольги и Анны были грыжи . А сейчас их нет.
Ольга сама реабилитолог и ей можно доверять.
Я вам ниже кину вводный теоретический урок.
🔥39❤20
Forwarded from СПОРТСМЕНКИ И ЛЕНКА
Вышла программа для наших спин!!!
реабилитационная программа Ольги Дерендеевой и Анны Акининой (амбассадора FitStars). Она направлена на бережное восстановление после острого периода. Подходит для тех, у кого есть грыжа, протрузии или просто болезненная спина. Или вы можете использовать тренировки, как профилактику.
реабилитационная программа Ольги Дерендеевой и Анны Акининой (амбассадора FitStars). Она направлена на бережное восстановление после острого периода. Подходит для тех, у кого есть грыжа, протрузии или просто болезненная спина. Или вы можете использовать тренировки, как профилактику.
👍89🔥55❤26
Ну и что же вы думаете?
Полина в школу сегодня пошла?
Я сегодн шила?
Оба раза НЕТ!
😫😫😫
Проснулась как положено, в 6:50.
За окном темень и лююютый дождь. Я пошла умылась, зубы почистила, пока чистила, стопы помяла, тазом покрутила, суставами поскрипела, намазалась скин пробиотиками.
Пошла Полину будить. А она мне:
Ну давай 🤣🤣
В общем, прогуляли и школу и швейные часы.
Проснулась я за 15 мин до онлайн урока по Английскому. Ну хоть выкройку брюк на костюм купила 🤣
Сейчас жду в гости свою Олесю, посплетничаем😔 😔 , обсудим план по моим волосам на весну.
Завтра точно погоню пинками за пятерками. Ибо уже ломает без шитья.
Полина в школу сегодня пошла?
Я сегодн шила?
Оба раза НЕТ!
😫😫😫
Проснулась как положено, в 6:50.
За окном темень и лююютый дождь. Я пошла умылась, зубы почистила, пока чистила, стопы помяла, тазом покрутила, суставами поскрипела, намазалась скин пробиотиками.
Пошла Полину будить. А она мне:
Мааам, там такая жесть на улице, давай поспим?
Ну давай 🤣🤣
В общем, прогуляли и школу и швейные часы.
Проснулась я за 15 мин до онлайн урока по Английскому. Ну хоть выкройку брюк на костюм купила 🤣
Сейчас жду в гости свою Олесю, посплетничаем
Завтра точно погоню пинками за пятерками. Ибо уже ломает без шитья.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤141🔥55🤗16👏10
Ура! Ребенок в школе! Проснулась сама в 6:40 🤣🤣
Я мчу в Сдэк печатать выкройки))) сейчас склею, посмотрим высоту вставки. Кстати, по сетке Ansew у меня 50 размер!
Бюро- абьюзер. 🤣
Верх я беру от КЮ. Обычно шью себе селебрити 44-46. Но хочется побооольше
#Рукизагребуки купила 48-50)))
Я мчу в Сдэк печатать выкройки))) сейчас склею, посмотрим высоту вставки. Кстати, по сетке Ansew у меня 50 размер!
Бюро- абьюзер. 🤣
Верх я беру от КЮ. Обычно шью себе селебрити 44-46. Но хочется побооольше
#Рукизагребуки купила 48-50)))
❤118🔥57😁12
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ну короче!
Хз как кроить😂 😂
Не было печали, купилабаба порося Ленка новую выкройку.
То карман ей не такой, то вставка низко
#могучиештаны
Хз как кроить
Не было печали, купила
То карман ей не такой, то вставка низко
#могучиештаны
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍73😁48❤17😱11
Девочки, у меня есть кто из РБ?
Туфли хочу не могу из Зары! Помогите приобресть🥹🥹🥹
Туфли хочу не могу из Зары! Помогите приобресть🥹🥹🥹
❤39👍3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Новые слова подъехали 😊😊😊
Выучить от сих до сих 🤣🤣
А есть же люди, которые знают ВСЁ!
Выучить от сих до сих 🤣🤣
А есть же люди, которые знают ВСЁ!
😱127🔥103❤25👍23🤣14💘1
А в этом что-то есть 🤣
Да, это не классика. Кому хочется чего-то эдакого, можно и их сшить.
У меня начес, он пухленький. Висеть штаны не будут.
Веселенькие такие штанишки.
Ничего не стала менять. Кроме последовательности сборки.
Эти вставки сначала стачала.
Потом боковые на брюках.
Затем соединила брюки и вставки , и между ними Кант вставила.
#могучиештаны
Да, это не классика. Кому хочется чего-то эдакого, можно и их сшить.
У меня начес, он пухленький. Висеть штаны не будут.
Веселенькие такие штанишки.
Ничего не стала менять. Кроме последовательности сборки.
Эти вставки сначала стачала.
Потом боковые на брюках.
Затем соединила брюки и вставки , и между ними Кант вставила.
#могучиештаны
❤180👍63😁19🔥3😱3
ЕЛЕНА ВОЛОБУЕВА🪡Lenas_sewing
Коллеги, привет! 👋🏻👋🏻 с этой лапкой у меня теперь любовь навеки 😘😘😘 Сняла небольшое видео. Артикул лапки на вб 91054105. Думаю можно у других продавцов поискать. Напомню у меня размер 3,2 мм. Под стандартный Кант отлично подошла. Непривычно , что она правая…
Девочки, Кант я использую ГОТОВЫЙ.
Пришиваю лапкой для специальной
без лишних телодвижений.
Вот есть пост с ней.
Лапки есть правые и левые.
У меня неудобная 😆😆 не та сторона, но я приловчилась.
Пришиваю лапкой для специальной
без лишних телодвижений.
Вот есть пост с ней.
Лапки есть правые и левые.
У меня неудобная 😆😆 не та сторона, но я приловчилась.
👍60❤19
Делаем свисток!
Важно кожа ровного тона!
Контур, чуть румян.
Немного глаз и бровей.
Весь акцент на РОТ!
Важно кожа ровного тона!
Контур, чуть румян.
Немного глаз и бровей.
Весь акцент на РОТ!
🔥410❤71👍50💋20🥰5😍2😎1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Чивас по-стариковски ворчит.
Молодежь спать не дает 🤣🤣🤣
Молодежь спать не дает 🤣🤣🤣
🥰249😁93❤76😍13🤣7