ПОКАЖУ ВАМ МОИ НОГИ
Сейчас и тогда.
И сейчас они гораздо привлекательнее, чем тогда 😂😂😂
Помнится мне как в институте хотела ножки-спички. Морила себя диетами. Но даже намека у меня не появлялось на худые ноги.
А все почему?
А ПАТАМУШТА мне по природе заложено быть жопастой.
И не получить мне таз и ноги как у моделей.
Это все равно, что из американского булли пытаться сделать грейхаунда.
Ну никак!
Порода у меня такая 😂

Со временем, я смирилась со своим низом. И забила.
Но!!! Когда я увидела, что вся масса кожи подверглась гравитации, я мягко говоря опешила.

И пошла!
Пошла на ковер😂😂😂

Сушить весла ноги.
Тут что важно?
Силовые тренировки, чтобы коже было на что натягиваться (на мышцы, то есть) и КАРДИО тренировки.
С силовыми понятно. Я их люблю и уважаю.
А вот кардио ненавидела еще со школы.
Все, что учащает пульс для меня смерти подобно 😂😂😂
Но после нескольких мягких и деликатных намеков Ольги Дерендеевой (а ее я очень уважаю) я сдалась.
Собрала вам подборку не убийственных кардио программ.

Там нет лютых прыжков и выплевывания легких. Начинаете с 1 раза в неделю. Потом пару раз в неделю достаточно.
И не только ноги, но и сердце скажет вам СПАСИБО.
По лестницам скакать будете, до автобуса добежать в легкую, танцевать всю ночь на изи (впереди корпоративы😉)

Все программы есть на FitStars , конечно же.
Вот ссылка на покупку.

https://ambassadors.ru/l/55cnd1?erid=2VSb5x1QZsx

Сейчас цена тарифа НАВСЕГДА снижена и составляет 14990р. Это дешевле, чем годовой абонемент в в самый простой зал. Я специально узнавала 😂
и вы получите гарантированный подарок при покупке доступа НАВСЕГДА с 11 по 20 сентября фирменный коврик (оплачиваете только доставку).

А за тренировки получите остальные подарки. См. Фото.

Акция действует с 01.09.2026 по 30.09.2026. Организатор акции, правила её проведения, количество подарков, сроки, место и порядок их получения — на сайте FitStars (раздел «Акции»).
ООО «Т-Покупки», ООО «Центр новых финансовых сервисов», ООО «Парсек».

Дома лепить красивое И здоровое тело РЕАЛЬНО!!! Я проверила 😉


Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307, Erid: 2VSb5x1QZsx

Субботние сторьки.
В пн иду да мероприятие, а там белая пижамная вечеринка 🤣🤣
А у меня нет ничего подходящего.
Вчера смоталась к Надежде, прикупиоа искусственного шелка.
Шью Туми от HS. Они у меня есть в черном цвете. Удачные штанишки.
Завтра закончу☺️

Вчера посетила знаменитую вечерину
«ГДЕ МОЙ 2008»
Если по-русски, то это дискотека для тех, кому за 30🤣🤣🤣
Хитяра за хитярой!
Такой кайф🤩
Будто мне снова 25💃

Танцевали, кайфовали☺️☺️☺️

Штанишки готовы👌🏼
Про пояс вам рассказала,
Пошла отдыхать ☺️
Выкройка Туми от HS.
Удачная, я уже шила по ней свои черные.
Ткань и печать выкроек

https://vk.ru/nitkiplus

Растяжитель https://vk.ru/vashi.kolodki