Как защититься от гриппа, коронавируса и ОРВИ 🤒
Сезон простуд и вирусных инфекций уже начался. Чтобы защитить себя и близких, важно соблюдать простые правила профилактики.
Основные меры защиты:
— тщательно мойте руки перед едой, после улицы и туалета;
— если нет возможности вымыть руки, используйте антисептик;
— при кашле, чихании и сморкании прикрывайте лицо салфеткой;
— не трогайте грязными руками глаза, рот и нос;
— часто проветривайте комнату;
— мойте и тщательно готовьте продукты;
— избегайте контакта с заболевшими;
— во время вспышки используйте медицинскую маску и старайтесь не посещать места скопления людей;
— следите за температурой тела;
— при недомогании сразу вызывайте врача на дом.
Берегите себя и своих близких!
Сезон простуд и вирусных инфекций уже начался. Чтобы защитить себя и близких, важно соблюдать простые правила профилактики.
Основные меры защиты:
— тщательно мойте руки перед едой, после улицы и туалета;
— если нет возможности вымыть руки, используйте антисептик;
— при кашле, чихании и сморкании прикрывайте лицо салфеткой;
— не трогайте грязными руками глаза, рот и нос;
— часто проветривайте комнату;
— мойте и тщательно готовьте продукты;
— избегайте контакта с заболевшими;
— во время вспышки используйте медицинскую маску и старайтесь не посещать места скопления людей;
— следите за температурой тела;
— при недомогании сразу вызывайте врача на дом.
Берегите себя и своих близких!
🇷🇺Присоединяйся к СВОим!
Заключи контракт с Министерством обороны РФ и получи 2 млн. рублей при заключении контракта.
Помимо достойных денежных выплат, участники СВО получают повышенную пенсию, налоговые льготы и возможность получить скидку в размере 500 тысяч рублей на приобретения жилья в городе.
Вместе с тем, россиянам, призванных на военную службу по мобилизации или в качестве срочников, а также заключивших контракт с Минобороны с 1 декабря 2024 года сроком минимум на год и их супругов, предусмотрено списание просроченных кредитов до 10 млн рублей.
Подробная информация о службе в Вооруженных силах Российской Федерации по контракту размещена на сайте контрактуфа.рф/
Для получения информации о заключении контракта с Министерством обороны Вы можете обратиться по адресу: г.Уфа, ул. Мубарякова, 6/2, тел.: 89874808574; 89374974502.
Заключи контракт с Министерством обороны РФ и получи 2 млн. рублей при заключении контракта.
Помимо достойных денежных выплат, участники СВО получают повышенную пенсию, налоговые льготы и возможность получить скидку в размере 500 тысяч рублей на приобретения жилья в городе.
Вместе с тем, россиянам, призванных на военную службу по мобилизации или в качестве срочников, а также заключивших контракт с Минобороны с 1 декабря 2024 года сроком минимум на год и их супругов, предусмотрено списание просроченных кредитов до 10 млн рублей.
Подробная информация о службе в Вооруженных силах Российской Федерации по контракту размещена на сайте контрактуфа.рф/
Для получения информации о заключении контракта с Министерством обороны Вы можете обратиться по адресу: г.Уфа, ул. Мубарякова, 6/2, тел.: 89874808574; 89374974502.
Ваша безопасность — в ваших руках
Большинство возгораний происходит из-за неосторожного обращения с огнем или неисправности оборудования.
️ Чтобы уберечь свой дом и близких, соблюдайте простые, но жизненно важные правила:
Электробезопасность:
Не перегружайте электросеть, включая одновременно несколько мощных приборов.
Не используйте самодельные или неисправные обогреватели.
Уходя из дома даже на короткое время, выключайте все электроприборы из розеток (кроме холодильника).
Отопление:
Регулярно проверяйте состояние печей и дымоходов, своевременно очищайте их от сажи.
Не оставляйте топящиеся печи без присмотра и не используйте для розжига бензин или керосин.
Бытовые привычки:
Никогда не курите в постели — это одна из самых частых причин трагедий.
Прячьте спички и зажигалки от детей. Объясните им, что огонь — это не игрушка.
Современная защита
Один из самых надежных способов вовремя узнать о беде — установка автономного дымового пожарного извещателя. Этот маленький прибор подаст громкий сигнал при первом же появлении дыма.
При обнаружении признаков пожара немедленно звоните:
— «101» — пожарная служба;
— «112» — единый номер вызова экстренных служб.
Большинство возгораний происходит из-за неосторожного обращения с огнем или неисправности оборудования.
️ Чтобы уберечь свой дом и близких, соблюдайте простые, но жизненно важные правила:
Электробезопасность:
Не перегружайте электросеть, включая одновременно несколько мощных приборов.
Не используйте самодельные или неисправные обогреватели.
Уходя из дома даже на короткое время, выключайте все электроприборы из розеток (кроме холодильника).
Отопление:
Регулярно проверяйте состояние печей и дымоходов, своевременно очищайте их от сажи.
Не оставляйте топящиеся печи без присмотра и не используйте для розжига бензин или керосин.
Бытовые привычки:
Никогда не курите в постели — это одна из самых частых причин трагедий.
Прячьте спички и зажигалки от детей. Объясните им, что огонь — это не игрушка.
Современная защита
Один из самых надежных способов вовремя узнать о беде — установка автономного дымового пожарного извещателя. Этот маленький прибор подаст громкий сигнал при первом же появлении дыма.
При обнаружении признаков пожара немедленно звоните:
— «101» — пожарная служба;
— «112» — единый номер вызова экстренных служб.
📌Как получить меры поддержки детям участников СВО от фонда «Защитники Отечества»
Государственный фонд «Защитники Отечества» оказывает помощь детям ветеранов спецоперации. Социальные координаторы фонда помогут устроить ребенка в детский сад и школу, получить путевку на отдых, оформить необходимые документы, получить положенные льготы и выплаты.
Как воспользоваться мерами поддержки, объясняем в карточках. Сохраняйте информацию и делитесь с близкими.
Адреса филиала Государственного фонда «Защитники Отечества» в Республике Башкортостан: г. Уфа, ул. Советская, 13 /15, ул. Мингажева, д. 107.
Государственный фонд «Защитники Отечества» оказывает помощь детям ветеранов спецоперации. Социальные координаторы фонда помогут устроить ребенка в детский сад и школу, получить путевку на отдых, оформить необходимые документы, получить положенные льготы и выплаты.
Как воспользоваться мерами поддержки, объясняем в карточках. Сохраняйте информацию и делитесь с близкими.
Адреса филиала Государственного фонда «Защитники Отечества» в Республике Башкортостан: г. Уфа, ул. Советская, 13 /15, ул. Мингажева, д. 107.
Осторожно: грипп! 🦠
Грипп — острая инфекционная болезнь с массовым распространением и высоким риском серьёзных осложнений. Передаётся преимущественно воздушно-капельным путём — при разговоре, кашле, чихании, реже контактно-бытовым — через грязные руки и общие предметы.
Симптомы: резкое повышение температуры до 38–40°С, головная боль, слабость, боль в мышцах и суставах, насморк, кашель, першение в горле.
Лучшая защита — вакцинация. Прививку делают ежегодно, лучшее время — сентябрь–ноябрь.
Профилактика: мойте руки, не трогайте лицо грязными руками, соблюдайте дистанцию, избегайте скоплений людей, используйте маску, проветривайте помещения.
При симптомах: оставайтесь дома, не занимайтесь самолечением, вызовите врача, не контактируйте с другими.
Берегите себя и близких!
Грипп — острая инфекционная болезнь с массовым распространением и высоким риском серьёзных осложнений. Передаётся преимущественно воздушно-капельным путём — при разговоре, кашле, чихании, реже контактно-бытовым — через грязные руки и общие предметы.
Симптомы: резкое повышение температуры до 38–40°С, головная боль, слабость, боль в мышцах и суставах, насморк, кашель, першение в горле.
Лучшая защита — вакцинация. Прививку делают ежегодно, лучшее время — сентябрь–ноябрь.
Профилактика: мойте руки, не трогайте лицо грязными руками, соблюдайте дистанцию, избегайте скоплений людей, используйте маску, проветривайте помещения.
При симптомах: оставайтесь дома, не занимайтесь самолечением, вызовите врача, не контактируйте с другими.
Берегите себя и близких!
Выбираем жизнь без наркотиков ❗💀
Наркотики – это вещества, которые разрушительно действуют на организм человека, на психику, на весь его образ жизни. Наркомания часто становится причиной неизлечимых болезней, инвалидности, смерти в молодом возрасте!
📞 Информировать правоохранительные органы о причастности лиц к незаконному обороту наркотиков уфимцы могут через сайт 02.мвд.рф во вкладке «Нет наркотикам», а также позвонив по телефонам дежурных частей МВД по РБ +7(347)279-39-02 и Управления МВД России по городу Уфе +7(347)279-49-25🏡
Наркотики – это вещества, которые разрушительно действуют на организм человека, на психику, на весь его образ жизни. Наркомания часто становится причиной неизлечимых болезней, инвалидности, смерти в молодом возрасте!
📞 Информировать правоохранительные органы о причастности лиц к незаконному обороту наркотиков уфимцы могут через сайт 02.мвд.рф во вкладке «Нет наркотикам», а также позвонив по телефонам дежурных частей МВД по РБ +7(347)279-39-02 и Управления МВД России по городу Уфе +7(347)279-49-25🏡
Световозвращательные элементы — это небольшие, но очень важные аксессуары, которые могут спасти жизнь
Они отражают свет фар автомобилей, делая вас заметными на дороге в тёмное время суток или в условиях плохой видимости. Их легко прикрепить к одежде, рюкзаку или сумке. Это не требует больших затрат и усилий, но может иметь огромное значение.
Почему ношение СВЭ так важно — в карточках.
Они отражают свет фар автомобилей, делая вас заметными на дороге в тёмное время суток или в условиях плохой видимости. Их легко прикрепить к одежде, рюкзаку или сумке. Это не требует больших затрат и усилий, но может иметь огромное значение.
Почему ношение СВЭ так важно — в карточках.