Осторожно: грипп! 🦠
Грипп — острая инфекционная болезнь с массовым распространением и высоким риском серьёзных осложнений. Передаётся преимущественно воздушно-капельным путём — при разговоре, кашле, чихании, реже контактно-бытовым — через грязные руки и общие предметы.
Симптомы: резкое повышение температуры до 38–40°С, головная боль, слабость, боль в мышцах и суставах, насморк, кашель, першение в горле.
Лучшая защита — вакцинация. Прививку делают ежегодно, лучшее время — сентябрь–ноябрь.
Профилактика: мойте руки, не трогайте лицо грязными руками, соблюдайте дистанцию, избегайте скоплений людей, используйте маску, проветривайте помещения.
При симптомах: оставайтесь дома, не занимайтесь самолечением, вызовите врача, не контактируйте с другими.
Берегите себя и близких!
Грипп — острая инфекционная болезнь с массовым распространением и высоким риском серьёзных осложнений. Передаётся преимущественно воздушно-капельным путём — при разговоре, кашле, чихании, реже контактно-бытовым — через грязные руки и общие предметы.
Симптомы: резкое повышение температуры до 38–40°С, головная боль, слабость, боль в мышцах и суставах, насморк, кашель, першение в горле.
Лучшая защита — вакцинация. Прививку делают ежегодно, лучшее время — сентябрь–ноябрь.
Профилактика: мойте руки, не трогайте лицо грязными руками, соблюдайте дистанцию, избегайте скоплений людей, используйте маску, проветривайте помещения.
При симптомах: оставайтесь дома, не занимайтесь самолечением, вызовите врача, не контактируйте с другими.
Берегите себя и близких!
Световозвращательные элементы — это небольшие, но очень важные аксессуары, которые могут спасти жизнь
Они отражают свет фар автомобилей, делая вас заметными на дороге в тёмное время суток или в условиях плохой видимости. Их легко прикрепить к одежде, рюкзаку или сумке. Это не требует больших затрат и усилий, но может иметь огромное значение.
Почему ношение СВЭ так важно — в карточках.
Они отражают свет фар автомобилей, делая вас заметными на дороге в тёмное время суток или в условиях плохой видимости. Их легко прикрепить к одежде, рюкзаку или сумке. Это не требует больших затрат и усилий, но может иметь огромное значение.
Почему ношение СВЭ так важно — в карточках.
🍁 В Ленинском районе прошёл общегородской субботник
Сегодня, 17 октября, Ленинский район Уфы присоединился к общегородскому субботнику.
В субботнике приняли участие более 3 000 человек и более 50 единиц техники. На улицы вышли сотрудники администрации, работники учреждений образования и культуры, здравоохранения, строительных и промышленных предприятий, управляющих компаний и ТСЖ, Службы по благоустройству Ленинского района, торговых предприятий, а также неравнодушные жители.
Совместными усилиями мы очистили газоны, тротуары и дворы от опавшей листвы и мусора. Работа по наведению порядка продолжается.
Благодарим каждого, кто сегодня вышел на уборку и внёс свой вклад в чистоту и уют нашего района! Сделаем Уфу лучше вместе! 🍂
Сегодня, 17 октября, Ленинский район Уфы присоединился к общегородскому субботнику.
В субботнике приняли участие более 3 000 человек и более 50 единиц техники. На улицы вышли сотрудники администрации, работники учреждений образования и культуры, здравоохранения, строительных и промышленных предприятий, управляющих компаний и ТСЖ, Службы по благоустройству Ленинского района, торговых предприятий, а также неравнодушные жители.
Совместными усилиями мы очистили газоны, тротуары и дворы от опавшей листвы и мусора. Работа по наведению порядка продолжается.
Благодарим каждого, кто сегодня вышел на уборку и внёс свой вклад в чистоту и уют нашего района! Сделаем Уфу лучше вместе! 🍂
❤2
🇷🇺Присоединяйся к СВОим!
Заключи контракт с Министерством обороны РФ и получи 2 млн. рублей при заключении контракта.
Помимо достойных денежных выплат, участники СВО получают повышенную пенсию, налоговые льготы и возможность получить скидку в размере 500 тысяч рублей на приобретения жилья в городе.
Вместе с тем, россиянам, призванных на военную службу по мобилизации или в качестве срочников, а также заключивших контракт с Минобороны с 1 декабря 2024 года сроком минимум на год и их супругов, предусмотрено списание просроченных кредитов до 10 млн рублей.
Подробная информация о службе в Вооруженных силах Российской Федерации по контракту размещена на сайте контрактуфа.рф/
Для получения информации о заключении контракта с Министерством обороны Вы можете обратиться по адресу: г.Уфа, ул. Мубарякова, 6/2, тел.: 89874808574; 89374974502.
Заключи контракт с Министерством обороны РФ и получи 2 млн. рублей при заключении контракта.
Помимо достойных денежных выплат, участники СВО получают повышенную пенсию, налоговые льготы и возможность получить скидку в размере 500 тысяч рублей на приобретения жилья в городе.
Вместе с тем, россиянам, призванных на военную службу по мобилизации или в качестве срочников, а также заключивших контракт с Минобороны с 1 декабря 2024 года сроком минимум на год и их супругов, предусмотрено списание просроченных кредитов до 10 млн рублей.
Подробная информация о службе в Вооруженных силах Российской Федерации по контракту размещена на сайте контрактуфа.рф/
Для получения информации о заключении контракта с Министерством обороны Вы можете обратиться по адресу: г.Уфа, ул. Мубарякова, 6/2, тел.: 89874808574; 89374974502.