❓ Миф или правда: уход портит кожу?

Наверное, у каждой из нас есть такая подруга: «Я не мажусь, к косметологу не хожу — и выгляжу отлично». Но это правда или красивая легенда? Косметолог Екатерина Дорма уверена: кожа без ухода не становится лучше — наоборот, первые признаки старения появляются быстрее.

❗️ Что меняется после 30 лет?
Коллагена с каждым годом вырабатывается всё меньше, клетки обновляются медленнее, кожа становится суше, появляются морщинки. В 20–25 лет этим можно пренебречь, но к 30+ уже пора задуматься о профилактике — она всегда проще, чем коррекция.

☺С какого возраста нужен уход?
☺Правда ли кожа «привыкает» к кремам?
☺Можно ли обойтись только водой?

Ответы на эти и другие важные вопросы об уходе за кожей — в материале.

✨ Спикулы: микроиглы, которые очаровали бьюти-мир

Сейчас о них говорят все: сыворотки, маски, кремы с микроиглами обещают эффект салонных процедур дома. Кажется, что они способны решить любые проблемы с кожей — от тусклости до постакне. Но всё не так просто.

🌟 Спикулы действительно усиливают действие косметики и помогают активным веществам проникать глубже. Но при этом они могут вызвать покраснение, раздражение или даже усугубить чувствительность кожи. Всё зависит от состава, концентрации и того, как именно вы используете такие средства.

В материале эксперты объясняют:
💕 что на самом деле представляют собой спикулы и чем они отличаются от других микроигл;
❤ как они работают и кому подходят;
💕 какие противопоказания важно учитывать;
❤ и как правильно встраивать их в уход, чтобы получить пользу, а не проблемы.

Полный разбор спикул по полочкам — в статье⚡️

🍭Что будет, если отказаться от сахара на месяц?

Мы не питаем иллюзий: эта тема вызывает не только интерес, но и споры, страх, сомнения — и, признаемся, немало срывов.

Кто-то сдаётся уже на третий день и отправляется на поиски той самой «Ромашки» из новогоднего подарка ребёнка, которая лежит на полке уже десять месяцев. Кто-то идёт ва-банк, записываясь в #nosugar-челлендж. А кто-то, как автор этого текста, просто устал бояться сахара — но ещё больше устал от его последствий.

⚡️И вот мы решились: месяц без сладкого. Без драм, но с поддержкой. И главное — с экспертом.

Мы расспросили нутрициолога Надежду Литвинову-Гразион, можно ли вообще продержаться 30 дней без сахара, что на самом деле произойдёт с телом и психикой — и как пройти этот путь так, чтобы тема сахара больше не вызывала столько боли и страданий.

📡 Читайте полный разбор и советы специалиста — по ссылке.

⭐️ Ретинол: всемогущий… и ужасный?

Для одних — святой Грааль антивозрастной косметики, для других — причина шелушения, покраснений и испорченного настроения.

🔥 Косметолог Кристина Малкина объясняет: ретинол действительно обновляет кожу, выравнивает тон, стимулирует выработку коллагена и заметно уменьшает морщины. Но всё это работает только при правильном подходе — начиная с малых доз, постепенно и обязательно с SPF в дневное время.

А вот при беременности, куперозе и розацеа ретинол — под строгим запретом.

✅ Так кто он на самом деле — герой или злодей? Ищите ответ в статье.

🔥 О чём мы говорили в октябре?

Осень в разгаре — яркая, переменчивая и вдохновляющая. Этот октябрь стал месяцем откровенных разговоров о коже, новых бьюти-привычек, парфюмерных легенд и неожиданных модных акцентов. Мы спорили, пробовали, вдохновлялись — и снова искали то, что делает нас красивее каждый день.

Собрали для вас главные материалы месяца:

🌸 Жизнь с розацеа
Что на самом деле чувствует кожа с этим диагнозом? Эксперт объясняет, как ухаживать за ней бережно и без лишнего стресса.

🍬 Месяц без сахара
Отказаться от сладкого хотя бы на 30 дней — реально? Нутрициолог рассказывает, что ждёт организм и почему результат может удивить.

🍯 K-beauty на десерт
Пять культовых корейских брендов, которые давно стали мировыми фаворитами и теперь доступны в ЛЭТУАЛЬ.

❤️ Культовые флаконы
От Chanel № 5 до других легенд: как создавались ароматы, которые изменили представление о парфюмерии.

👸 Русский стиль 2.0
Кокошники, серьги-колокольчики и жемчуг — как носить традиционные украшения в 2025 году, чтобы они выглядели современно.