Мне недостаточно плохо, чтобы обратиться за помощью

Знакомо? Мое мнение в видео.

✒️ Записаться на приём к психиатру по ссылке.

Подпишись на блог о психиатрии Доктор Левченко 💊

Как не чувствовать себя слабым и не жалеть себя после постановки диагноза и назначения психиатрического лечения?

✒️ Записаться на приём к психиатру по ссылке.

Подпишись на блог о психиатрии Доктор Левченко 💊

Подкаст: ПРО АНТИДЕПРЕССАНТЫ

- какие антидепрессанты (АД) существуют
- почему нельзя пить АД, которые посоветовали подружки
- кто такие психиатры-фармакологи
- побочки АД
- куда идти за помощью

✒️ Записаться на приём к психиатру по ссылке.

Подпишись на блог о психиатрии Доктор Левченко 💊

Подкаст: гигиена сна, здоровый сон и бессонница. Когда идти к психиатру?

✒️ Записаться на приём к психиатру по ссылке.

Подпишись на блог о психиатрии Доктор Левченко 💊

Пройти тест "Шкала депрессии Бека":

https://psytests.org/depr/bdi-run.html

✒️ Записаться на приём к психиатру по ссылке.

Подпишись на блог о психиатрии Доктор Левченко 💊

Комментарий по тесту Бека

✒️ Записаться на приём к психиатру по ссылке.

Подпишись на блог о психиатрии Доктор Левченко 💊

КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ПОРА ИДТИ НА ПРИЁМ К ПСИХИАТРУ ИЛИ ПСИХОТЕРАПЕВТУ?

Договоримся на берегу – намеренно искать у себя эти симптомы не нужно, вы точно поймёте, что они у вас есть. Симптомов может быть два и больше.

Итак, вам следует обратиться к врачу, если больше недели вас беспокоят следующие симптомы:

 ⁃ плохое настроение
 ⁃ тоска, подавленность, апатия
 ⁃ снижение яркости эмоций и чувств
 ⁃ перепады настроения
 ⁃ восприятие настоящего и будущего исключительно «в чёрном цвете»
 ⁃ отсутствие сил и энергии, вялость и сонливость
 ⁃ отсутствие желаний и мотивации
 ⁃ постоянное чувство усталости, быстрая утомляемость, снижение работоспособности
 ⁃ или, наоборот, необычный беспричинный прилив энергии и активности
 ⁃ утрата прежних интересов
 ⁃ любимые занятия не приносят радости
 ⁃ ухудшение памяти и внимания, трудности при выполнении работы, требующей умственного напряжения
 ⁃ беспокойство, тревога, чувство внутреннего напряжения, неспособность расслабиться
 ⁃ страх, приступы паники
 ⁃ навязчивые мысли
 ⁃ сильная нервозность, раздражительность, агрессия
 ⁃ повышение или, наоборот, резкое снижение потребности во сне
 ⁃ трудности при засыпании, пробуждения по ночам или в ранние утренние часы
 ⁃ нет чувства, что отдохнули после сна, ощущение разбитости по утрам
 ⁃ выраженное снижение или повышение аппетита и веса, приступы переедания, отсутствие вкуса пищи и чувства насыщения
 ⁃ выраженное снижение или повышение сексуальной активности
 ⁃ любые неприятные или странные ощущения в теле, не связанные с физическими заболеваниями

А также, если В ТЕЧЕНИЕ ЛЮБОГО ПЕРИОДА ВРЕМЕНИ вы или ваш близкий человек ощущаете, что:

 ⁃ за вами следят
 ⁃ окружающий мир странным образом изменился
 ⁃ потеряли контроль над своими чувствами, действиями и мыслями
 ⁃ испытываете странные ощущения, видения, слышите необычные звуки, «голоса»
 ⁃ думаете о самоубийстве

Если вам или вашим близким требуется помощь специалиста, записаться на прием вы можете по ссылке или по номеру +79056763151 (WhatsApp)

Подпишись на блог о психиатрии Доктор Левченко 💊