💟Расскажу вам немного о клубе в этом⬆️видео.
Детальнее тут:
http://t.me/club_Master_Life_bot

Я похожа сейчас на рыбу, которую вытянули на сушу. Она судорожно открывает рот и не понимает, что как раньше не будет.

😔Так я себя ощущаю.

Как по учебнику прохожу все стадии горя.

❤️Никогда не любила черный цвет.
Сейчас пришлось надеть.

❤️Мне всегда было неуютно и тревожно на кладбищах.
Сейчас, у могилы сына  чувствую тишину и вакуум.

❤️Осознания, что больше его не увижу, не услышу, не обниму никогда, еще нет.
Но есть понимание, что я должна уважать выбор души, что ему там хорошо.

Это мне и всем родным очень плохо. Но мы справимся.

❤️Теперь я точно могу сказать, что знаю о кризисах и горе всё.

➡️И знаю, что
❤️если бы не мой путь,
❤️если бы я не умела выходить из кризиса,
❤️если бы не было привычек работать с мышлением и эмоциями, то я бы не выжила.

❤️Да, я еще больна.
💟Но я обязательно соберу себя по кусочкам заново.

Живи осознанно...

Это не значит все бросить, уехать в Индию и, сидя в позе лотоса, улыбаться шелесту травы.
Жить осознанно – это помнить о том, куда идешь, не упуская из виду настоящее. Каждое действие выполняй не автоматически, а осмысленно.
Выражай чувства так, чтобы не вредить ни себе, ни другому.
Предопределенности не существует – мы сами себе и ад, и рай, и тюрьма, и свобода.

Помнишь ли ты, когда в последний раз от души наслаждался вкусной едой, хрустом морских ракушек под ногами или радовался мелочам?
Если да, то ты живешь по-настоящему.

Эльчин Сафарли
"Расскажи мне о море"

Для меня осознанность это еще и про выбор.

➡️Каждый момент времени мы выбираем что-то, кого-то, для чего-то.

❤️Чаще всего не себя , не для себя и не про себя.
Увы.
Почему?
➡️Причин много: мышление, привычки, установки.
Но главное, что мы осознанно или неосознанно выбираем не себя в каждой ситуации.

Проверить это очень просто.⤵️

❤️Проанализируйте хотя бы один день из своей жизни.
Чего в нем больше?
Каких действий и ситуаций? Чего больше того, что хотите вы или того, что надо?

Как это изменить?

У меня есть рецепт и методы. Приглашаю в клуб.
http://t.me/club_Master_Life_bot

А ниже опубликую что пишет участница в чате клуба.
Она в клубе лишь пару месяцев.

Добрый день,девочки.
Если не забываю,то стараюсь почаще делать практику мурчания) мне очень нравится сливаться со своим состоянием гармонии и покоя в периоды раздражения или напряжения.
Прорабатываю противоборство в практике точка опоры.
Делала практики на снятие страхов. Мой куратор Наталья подсказала мне ещё практику снятие страхов как скафандр. Этой практикой почему-то мне захотелось снять свой скафандр обид. Пришло такое желание.
Сделала практику точка опоры, разбила по телу оранжевый цвет))
Я живу так,как я хочу, я знаю, чего хочу,иду и беру это- эти слова произношу,но понимаю,что на словах- знаю,чего хочу...понимаю,что не все продумано,не все знаю.
Нашла в себе блоки, мешающие проявлениям желаний,уверенности в себе. Поэтому точна опоры ещё требует и требует проработки.
Делаю практики.не все ещё получается в полной мере.
В целом же могу отметить свои изменения с началом работы в клубе- большая уверенность в себе. Улучшилось общее состояние, все чаще замечаю смену своих реакций на более положительные и спокойные. Проявляю больше любви,с большей радостью отношусь к жизни.

Эффект Матвея потрясающий-у меня он проявляется в основном удачными покупками с большими скидками))



Вопрос:
Состояние высокой продуктивности существует?

Ответ:
Да, конечно. Это осознанные действия+ высокая ресурсность.

❤️Люблю состояние, когда энергия прёт и меня распирает от идей и возможностей. 🚀
Но само это состояние высокой продуктивности не появляется, как по волшебству.

➡️Я делаю осознанные действия, много работаю со своим состоянием - и физическим, и энергетическим, и обязательно психическим, чтобы жизнь свободно через меня текла.


Вопрос:
Что такое осознанные действия?

Ответ:
Перед тем как что-то сделать, ответьте себе на 3 вопроса:
1. Сделает ли это меня счастливее?
2. Сделает ли это действие меня богаче?
3. Сделает ли оно меня здоровее?

➡️Если все три ответа отрицательные, то лучше отказаться от задуманного или переформатировать.

Вопрос:
Вся эта работа над собой похожа на борьбу с ветряными мельницами. Что вы думаете по этому поводу?

Ответ:
Есть и такое.
➡️Но это может быть таким, если вы занимаетесь улучшайзингом и стремитесь к успешному успеху, боретесь с собой.
❤️А также когда мотивация нездоровая.

➡️Ну, а
❤️если заниматься не борьбой, а выработкой тактики и стратегии по изменению своей жизни,
❤️если разобраться как работает психика,
❤️если разобраться как формируются те или иные события,
❤️если научиться моделировать события,
❤️если не бороться со старыми привычками, а формировать новые и здоровые,
то результат будет виден с каждым днем.

Будду спросили:
— Что ты приобрел от медитаций?
— Ничего!
— Ничего?
— Однако, позволь мне сказать, что я потерял: гнев, тревогу, уныние, страх старости и смерти.

➡️Прием: как перестать себя винить.

Если вы вините себя
❤️за лишнее пирожное,
❤️за опоздание куда-то,
❤️за невыполненное обещание,
❤️за невозможность что-то сделать вовремя и прочее, то посмотрите, ПОЧЕМУ вы это делаете.

➡️Всё дело в том, что в вас сильны 2 личностных аспекта:

🔹 Внутренний Ребёнок;
🔹 Угнетающий Родитель

Это так называемые внутренние фигуры, которые и определяют ваши реакции и ваше отношение к своим правам и обязанностям.
И к себе вообще.

Ваш внутренний Ребёнок — это часть вашей личности, которая отвечает за чувства, желания.
Это ваша энергия, интерес, вдохновение, творческие идеи, интуиция, спонтанность и непосредственность.

Угнетающий Родитель внутри вас — это та часть вашей личности, которая жёстко ориентирована на нормы морали, рамки, правила - и отвечает за их соблюдение. Эта фигура может критиковать, ругать, требовать, ожидать, осуждать, винить, стыдить, наказывать и затыкать.

Если вы себя немножко понаблюдаете, то заметите, когда и где проявляется Ребёнок, а когда и где угнетающий Родитель.
И вам станет ясно, почему вы ругаетете себя на каждом шагу и за всё на свете – потому, что ваш внутренний Родитель подавляет вашего внутреннего Ребёнка.

Как избавиться от самобичевания?
Чтобы перестать за всё подряд себя троллить, нужен третий внутренний персонаж: Любящая Мама. Подчёркиваю: этот персонаж внутренний, никакого отношения к вашей реальной маме не имеющий.

Любящая Мама — это источник постоянной внутренней опоры, поддержки и защиты.

Если эта фигура внутри личности не отсвечивается, никак не проявляется, то это и приводит к беспрестанному самообвинению.
А всё потому, что некому защитить внутреннего Ребенка от угнетающего Родителя.


❤️Представьте такую маму и станьте ею в сложные моменты.

А можно еще расставить три стула, написать на листике название каждой внутренней фигуры.
Посидеть в каждой роли, побыть этой фигурой.
Но закончить обязательно фигурой внутренней, любящей мамы.

💟Недавно опубликовала в инстаграм серию сториз.

«Мой мир заботится обо мне».

➡️Когда ты говоришь:
«Мой мир заботится обо мне», то ты, по сути, произносишь пароль входа в своё подсознание и туда передаёшь: рассчитываю на тебя.

➡️Но ключик не просто в произнесении этой фразы.

Это нужно сделать своим стилем жизни, своей привычкой так взаимодействовать с миром.

Мой принцип звучит чуть шире:
"Мой мир заботится обо мне, а я о своем мире".

➡️В моем клубе "Мастерская Жизни"  мы вырабатываем у себя такую привычку.
 
❤️Взаимодействуй со своим подсознанием.

Поверь, эта сила в твоем разуме очень многое может. Призывай её; задавай своему подсознанию вопросы, на которые не знаешь ответа; поручай ему обеспечивать то, на что указывают твои желания.
Нагружай своё подсознание – ведь оно у тебя на службе.


➡️И получила вопрос:
" Как же ваш мир заботится о вас, если вы потеряли сына? Занимаетесь самообманом".

💟Для меня нет тут ни самообмана, ни иллюзий.

Все так и есть.
➡️Я чувствую заботу моего мира обо мне в любой ситуации.

А дети это не наша собственность.
Мы не можем прописать и прожить за них жизнь.
У каждого свой срок.
Кому-то отмеряно так мало.

Я не буду вдаваться в сугубо личные моменты.
Но приведу лишь фрагмент одного сообщения, отправленного мне:

Яна, ему прожить дано было ровно до 25 лет. Он должен был погибнуть на войне. Даже, если б была 100 процентная гарантия, что не призовут, он бы на войне оказался.
И смерть его могла быть невыносимо мучительная и страшная.
А он ушел быстро. Не успев ничего понять.
Вряд ли тянет на утешение, но за него где-то хорошо молились и он избежал участи намного более страшной.

📌Мой мир заботится обо мне.
Это про:
💕Душевный покой, чтобы принимать то, чего я не могу изменить,
💕Возможности и  силу– изменять то, что могу,
💕и мудрость – всегда отличать одно от другого.

💟Когда тебя любят в твои нересурсные времена -это бесценно...

Любят, а не терпят, и не пережидают состояния...
Не обесценивают того, что лишило тебя сил...
Говорят, когда есть возможность...
Обнимают, когда есть потребность...
И просто садятся рядом, чтобы поддержать, не донимая расспросами, и не обременяя большой активностью...
Потому что это тоже взаимность...
Принять человека даже тогда, когда он сам себя не принимает, и мало на что способен в плане отдачи...
Это временно, но и это больно...
Порой нестерпимо...
Лучшее, что я слышала в своей жизни на уровне глубинной близости, вовсе не содержало тех самых, заветных, но слишком пообтрепавшихся на ветру жизни слов...

Человек просто сказал:
- Я почувствовал, как тебе больно, и обнял, чтобы забрать хотя бы половину... и через минуту ты открыла глаза...
Мы близки не тогда, когда спим в одной постели, ребята...
Мы близки, когда находимся в одном эмоциональном пространстве...
И когда нужны друг другу не только на высоком градусе своих возможностей... Просто нужны...

Лиля Град

➡️Чего я больше никогда не буду говорить человеку в горе:
❤️Держись
❤️Все будет хорошо
❤️Время лечит
❤️Соболезную
❤️Жизнь продолжается.

Пустые, бесячие и холодные фразы. Для галочки.

📌Вместо этого просто обнять, помочь или позаботиться.

Все сейчас задаются вопросом: "Что происходит?"

➡️Пандемия, война, цунами, землетрясения, которые затрагивают весь мир.

Ученые говорят, что это начало.
Говорят так же о том, что ядро земли сместилось. Скорость его движения меняется и т.д.

Да, и много чего говорят.
И очень много страха.
А еще больше манипуляций.

Как в этом хаосе сохранить здоровую психику и не тронуться рассудком?

📌Разрешите напомнить вам, что у вас есть выбор.
Более того, он свободный.

❤️Хотите, чтобы вас кошмарили – пожалуйста: новостные ленты и телевизор.

❤️А если  хотите быть вне матрицы – ещё больше возможностей для этого день ото дня.

➡️Только нужно учиться этому.И мой клуб вам в помощь.

❤️Все мы сейчас учимся видеть и обходить ловушки матрицы, выходить за ее пределы.

➡️Кто-то понимает, что это начало новой эры, а кто-то воспринимает это как признаки судного дня.

А вам как нравится больше?

Для более глубокого понимания вопроса представьте такую картину.

Вселенная - предприятие, входящее в холдинг " Галактика", а Земля отдел на предприятии "Вселенная".

Так вот в холдинге и на предприятии задумались реструктуризация и изменения. Это касается всего холдинга.

Отдел "Земля", который раньше занимался вопросами потребления, работал с клиентами по этому вопросу, получил повышение.
Происходит глобальная трансформация отдела.
У него будут новые цели и задачи.
Он будет заниматься созиданием и творчеством.

В новый отдел перейдут не все сотрудники, а только те, кто согласен на обучение и получение новых навыков.
А так же останется часть старых клиентов, которым интересен будет новый продукт отдела.
Другими словами, во Вселенной проходит эволюционные процессы. Они задуманы не для человека. Они просто есть.
А если человек может и хочет в них участвовать, то милости просим на борт.
Приключения продолжаются!

📌Приглашаю в клуб "Мастерская Жизни".
http://t.me/club_Master_Life_bot
Вместе воплощать жизнь мечты легче, быстрее и профитнее.

❤️Еще один вопрос, который часто слышу: "Когда закончится этот треш?"

📌Все изменения начинаются с себя.
Невозможно изменить что-то вовне, пока не пройдет трансформация внутри.

Можем ли мы повлиять на войны?
Да.
📌Надо остановить войну внутри себя.

Читала историю одной матери, сын которой пропал безвести на войне.
Она начала молится за всех матерей ( и по ту сторону тоже), чтобы все сыновья вернулись домой.
Через полгода сын ее нашелся и был обменян из плена.

Остановить войну внутри себя занятие непростое.

Ваша война - это про
🔘осуждение,
🔘возмущение,
🔘желание исправлять и
🔘контролировать,
🔘это про борьбу и
🔘конфликты,
🔘несправедливость.

Вчера была в супермаркете. Много разных отделов. Изобилие товаров.
Но отдел с хамонами обхожу стороной.
Запах вызывает рвотные позывы.
Ну, а кто -то любит. Их право.
Отдел с алкоголем не интересен, а кому-то очень даже.
Возмущаться, осуждать, бороться против в голову не приходит.
Конфликта нет. Есть принятие разнообразия вкусов.

➡️Жизнь такой же супермаркет. Берите то, что интересно вам. И обходите стороной, что вам не нужно. О вкусах не спорят.

❤️Один военноначальник выпустил трилогию мемуаров.
Первый том называется "Моя война", второй- "Наша война", третий - "Их война".

Символично, как по мне.

Если бы не было "моя война", то не было бы и остального.

Я тоже сейчас работаю над остановкой всяческих внутренних войн.

📌Один из приемов: постоянно желать счастья всему живому, несмотря на то, нравится вам человек или зверь, или событие или нет.
Работает замечательно.
Мира в душе и жизни становится больше с каждым днем.
Ричард Гир практикует эту привычку уже много лет.

Есть одно мощное упражнение, довольно простое, которое я начал применять много-много лет назад.
Кого бы я не встречал на своём пути, будь то человек или насекомое, ПЕРВАЯ мысль, которую я допускаю по отношению к этому существу: "Я ЖЕЛАЮ ТЕБЕ СЧАСТЬЯ!"

Но главное, чтобы эта мысль, действительно, была самой первой: "Я ЖЕЛАЮ ТЕБЕ СЧАСТЬЯ".

Она полностью меняет дальше то, что происходит между вами и этим человеком.

Говорю это, исходя из личного опыта.
Иногда бывает крайне сложно, когда встречаешься с врагом, когда оказываешься лицом к лицу с неожиданной жёсткой ситуацией…
И именно в этот момент ты получаешь возможность создать вокруг себя другое пространство...

Ты видишь, как в нём всплывает эта негативная эмоция, и до того, как она возьмёт над тобою "верх", ты успеваешь её преобразовать...

Ты видишь всё, как есть: вот проявляется неведение; гнев – не что иное, как неведение с моей стороны, с их стороны.
Преобразуйте его, отпустите, превратите в ЛЮБОВЬ.
"Я ЖЕЛАЮ ТЕБЕ СЧАСТЬЯ!"
И вы увидите, как сильно изменится всё в вашей жизни.
Ричард Гир

❤️Попробуйте! Результат вам понравится!

➡️Замечательный прием работы с эмоциями для всех возрастов.
Не бороться,
не обесценивать,
не заталкивать в глубины психики,
а дать им время и прожить, признать и позволить.

Но контроль при этом остается у взрослой части вашего Я.

...Нас в семье было двое.
Сестра родилась на 1,5 года позже меня.
В то время детей не считали пупом Земли, главными были взрослые. Закатить истерику на улице в голову не приходило ни в каком возрасте. Тем более, что-то требовать в магазине.
Но дома мы дрались. Разница в возрасте получилась небольшая, играли вместе, а где общие интересы, там и разборки.

Без воплей и слёз не обходились. Срочно требовалась именно та игрушка, которой завладела сестра. Обделённый ребёнок рыдал на всю квартиру. Разумные доводы не действовали.
Моя мама (педагог, преподаватель института) долго в объяснения не вдавалась. Не наказывала, тем самым не давая повода раскрутить горе-горькое на полную катушку. Стоять в углу и там исходить соплями от жалости к себе.

Мудрая мама поступала иначе. Мама сочувствовала:
- Ты тоже хочешь поиграть с этой куклой?

- Аааааа, она не даёт!

- Тебе обидно, будешь плакать?

- Даааааа! Ыыыыыыы...

- Хорошо, плачь! Иди на кухню, садись и плачь. Сколько тебе надо времени, пять минут или десять?

- Десять! Ааааа!

- Я ставлю часы, когда стрелка дойдёт сюда, значит пора заканчивать.

Помню свои ощущения - никакого блаженства. Одно дело, когда отругали, наказали - святое дело сообщить всему миру о творящейся несправедливости.

Совсем другое, когда разрешили реветь в своё удовольствие. Время тянулось, слёзы не выдавливались, стрелка двигалась еле-еле. Я рыдала непонятно зачем и для кого, завидуя сестре, которая играла в комнате:

- Мама, сколько мне осталось плакать?

- Ещё две минуты!

- Аааа, ыыыыыы!

- Мама, я больше не хочу!

- Всё, наплакалась? Иди играй!

Ну, наконец-то! Я бегом бросалась к игрушкам, забывая про ту куклу, с которой начала истерику. В доме долго царили мир и покой. Ссориться желания не было. Вдруг опять придётся рыдать целых десять минут? Откуда взять столько слёз?
Заканчивать на середине - тоже не дело, если разрешили истерить по полной программе. Вроде, как не оправдала доверия. Зачем начинала?

Всем нам иногда требуется выплеснуть эмоции. Поругаться, поссориться, поорать. С возрастом человек учится контролировать дурное настроение. Ребёнок ещё справляться не умеет.

Мама нами дирижировала. С одной стороны - разрешала рыдать, чтобы снять стресс, а с другой - устанавливала рамки, не давая капризу перерасти в полноценную истерику. Которую добром не остановить.

Метод я успешно применяла со своими детьми.
Действовал безотказно...
Лидия Капленкова

У Бoга нeт pелигии… A eще y Бoга нeт кaнoнов, пяти cтолпов и пpавила нe нoсить цвeтастую oдежду.

💟Eму вcе pавно eдим ли мы яблoки дo Cпаса, гoтовим ли мoлоко и мяcо нa pазных плитaх и пpинимаем ли пищy в cветлое вpемя cуток вo вpемя paмадана.

💟Oн нe тpебует читaть нaмаз, cовершать oбрезание и вeрить в тo, чтo миp oснован нa cтрадании.

💟Eму нe нyжен нaш двyхнeдельный пoст, пoстное лицo и выpезанная дыpа в pайоне cердца в знaк cкорби зa yсопшими.

➡️Bсе этo пpидумали cами люди: cлепили бoгов, нaрисовали икoны и нaнесли нa бeлый кaмень oрнаменты.

❤️Cтолетиями вeли pелигиозные вoйны, yничтожали pыжеволосых жeнщин и тeх, ктo дyмал инaче.

❤️Hаписали cотни книг, pазработали тыcячи пpавил и oграничений.

❤️Oсудили вcех, ктo нe выпoлняет «Mиквэ», нe мoлится зa yмерших, нa мaнер пpотестантов и нe пpизнает литyргии.

➡️И ничeго зa 2000 лeт нe измeнилось.......

Mы изyчили языки, пoльзуемся тeлефоном, pазработали yмные пaлочки для eды и xраним пyповинную кpовь, нo пpодолжаем yбивать, гpабить, вpать и нeнавидеть, нeвзирая нa Ииcуса, Kришну, Mухаммеда и Бyдду.

Mы cсоримся нa yлицах и в вaгонах мeтро. Имeем cотни вpагов и пoловину дpуга.

Игpаем в пpятки и пoдделываем гoлоса.

Hосим мaски и иcкусственные клaпаны.

И нaпрочь зaбыли, для чeго живeм, дышим и cцеживаем мoлоко.

И дaже нe дoгадываемся, чтo пpишли нa этy Зeмлю c oдной eдинственной зaдачей – oбрести cчастье!

Mахатма Гaнди

🔔С Новым годом, друзья!
Пусть каждый день вашей жизни будет наполнен ЖИЗНЬЮ и чудесами.
Когда мы верим в чудеса...
Они не могут не случиться..

Приветствую всех!

Друзья, 1 и 2 февраля, у нас состоится очный тренинг с Яной Горицкой в Лодзи (Польша).

Приглашаем всех желающих💜.

Помните, не получить желаемого — это иногда и есть везение.
Далай-Лама

Прочитала это высказывание, и вспомнила о своем "перекрестке судьбы".

Было это более 25 лет назад. Я решила уехать жить в Австралию.

Все было готово, все мыслимые и немыслимые бумаги и основания.
Я была уверена в результате. Но мне не дали визу.

➡️Если бы тогда все получилось, то вся жизнь пошла бы иначе.

➡️Я не знаю, лучше или хуже, но по-другому.

И я бы не встретила тех, кто мне дорог и есть у меня сейчас.
❤️А это не самая лучшая идея.

➡️Проанализировала все нереализованные желания. Действительно, Далай Лама прав.

А у вас были такие перекрестки судьбы?

➡️Взрослому человеку сепарироваться нужно не только от родителей.

Вопрос сепарации можно и нужно решать  в контексте "Я и Другие люди".

➡️Признаки свершившейся сепарации, описанные в книге Вероники Хлебовой
"Сепарация. Как перестать зависеть от других людей."

1. У вас меньше ожиданий к другим людям. До сепарации у вас было много ожиданий и чувств, когда ожидания не исполнялись. Вы злились на других людей за то, что они «не такие, как надо», осуждали их, отвергали и порицали. Теперь вы чувствуете, что вы не зависите от того, какие они, и поэтому вас не очень волнуют их качества.

2. Вы благодарны за мелочи, за «просто жизнь». Пока у вас было много ожиданий, было много злости, обиды и разочарований. Вы не могли почувствовать, что вам «достаточно» и что вокруг много возможностей. Теперь вы все это чувствуете и видите.

3. Вы меньше обвиняете других и больше признаете ответственность за свой вклад в отношения. Раньше вместо ответственности (осознания последствий своего вклада) у вас возникала вина, и вы отрицали свой вклад или оправдывали его. Сейчас вы можете признать свою ответственность, и этого вам достаточно.

4. Вы меньше спасаете и берете ответственность за других людей. Потому что вы сепарированы и отвечаете, в первую очередь, за себя. Остальные сами справятся, потому что они не хуже вас, они такие же люди, как вы.

5. Вы разрешаете себе то, о чем раньше боялись даже подумать. Потому что вы все меньше чувствуете себя Жертвой, которая всем должна.

6. Вы уже не представляете других людей большими, с правами, а себя – маленьким, бесправным. Даже если какая-то ситуация спровоцировала у вас перенос, с помощью осознания вы быстро возвращаетесь к себе – взрослому, с правами и ответственностью.

7. Вы интересны сами себе и вам интересны другие люди. Потому что, когда внутреннее пространство освобождается от нужды, вины и стыда, оно заполняется любопытством и жаждой жизни.

8. Вы не обесцениваете свой внутренний мир, для вас важны ваши чувства и чувства других людей. Когда вы сепарированы, вы перестаете отрицать свою суть.

9. Вы признаете, что можете влиять на других людей, в том числе причинять им боль. Вы становитесь бережнее с чувствами других людей. Пока вы не сепарированы, вам все равно, что чувствуют другие люди. Вы можете имитировать добросердечие или «спасать» из вины или жалости, но подлинное сострадание можно почувствовать только будучи сепарированным.

10. Вы не стремитесь все успеть, не боитесь упустить время. Вы знаете, что успеете, и проживаете жизнь, смакуя моменты в настоящем. Пока вы в нужде, вы не видите великого количества возможностей и цепляетесь за то, что находится в зоне вашей видимости.

11. Вам жаль тратить время на то, что не питает вашу суть. Например, на ленты в соцсетях, сплетни, спасательство и так далее. Вы стремитесь к тому, что дает вам развить свои новые возможности и таланты.

12. Вы хорошо осознаете, какой вы и что вы хотите. И, одновременно, не боитесь меняться и знаете, что самопознание бесконечно, и вам всегда есть что в себе открыть. После сепарации, что бы о вас ни говорили, вы можете четко отделить, что именно говорят о вас, а что говорящий проецирует.

➡️Выгода очевидна. Остается понять КАК именно это сделать?
➡️Продолжение следует...

❤️Как именно начать здоровую сепарацию от людей и их мнения?

➡️Очень рекомендую начать с простых шагов.

Выработайте постепенно у себя вот эти привычки:

Привычка 1.

Прислушиваться к мнению, критике и советам тех людей, которые уже добились хорошего результата в этом вопросе.

Например, если вас и ваши начинания в спорте критикует человек, который никогда спортом не занимался, то грош цена его мнению.

Привычка 2.

Не рассказывайте о своих планах людям, которые вам ничем не могут помочь в реализации.

Привычка 3.

Практикуйте осознанные действия.
Перед любым действием задавайте себе эти три вопроса:
➡️Это сделает меня счастливее?
➡️Это сделает меня здоровее?
➡️Это сделает меня богаче?
Если все три "нет", откажитесь.

Привычка 4.

Отстаньте от людей. Переключитесь на себя. Позвольте себе и другим жить так, как они этого хотят. ➡️И помните, что будете испытаны тем, что осуждаете. Оно вам надо?

Запросы:
❤️Нет сил
❤️Ничего не хочу
❤️Начинаю, но закончить начатое не могу. Бросаю на полпути
❤️Лень и прокрастинация замучали
❤️Утром встаю уже уставшая

❤️Знакомо? О чем это?

❤️Предлагаю послушать эфир. Можно поставить на скорость воспроизведения ×2
https://youtu.be/F8u1nYLB-kQ