Что делаем в эти выходные?
2️⃣1️⃣ февраля Катаем на банане, гуляем по зимнему лесу, едим блины с мёдом и пьем ароматный чай 🥞 🍯 ☕️

🍌 Объявляю третий заезд на банане!

Есть четыре причины поехать с нами:
🔥 Причина РАЗ Захватывающая поездка на «бананане» Прокатимся с ветерком!

🔥 Причина ДВА - Прогулка по волшебному лесу Нас ждёт 5 км по заснеженномусосновому бору с «корабельными»соснами.

🔥 Причина ТРИ - Уютное чаепитие с мёдом и блинами😋. После прогулки согреемся ароматным травяным чаем и устроим дегустацию мёда с местной пасеки «Симбирской мёд».

🔥 Причина ЧЕТЫРЕ-
Каждому достанется сладкий сувенир на память.

📍 Где: Старомайнский район 📅 Когда: 21 февраля
💰 организационный сбор:
• 3 100 ₽ с человека;
• 1 500 ₽, если поедете на своём авто.
✅ В стоимость входит:
• 30 минут катания на «банане»;
• пеший маршрут 5 км;
• чаепитие с мёдом;
• медовый сувенир от « Симбирского мёда»

Подпишись на «ЛАйК» в МАХ
https://max.ru/join/eCisO-6oWusJ9kIqQ6mOlxT6DzcbrBn1EvZ3bCQAO_M


📞 Как записаться: 89023572288 Елена

#ТурклубЛАЙК #ЗимнийОтдых#Приключения #Мёд #АктивныйОтдых

Сколько блинов можно себе позволить в масленицу? Если пойдете в поход, то можете себя не ограничивать 🔥🥞😋

Почему в походе можно позволить себе углеводную пищу?
Поход — это время, когда организм тратит намного больше энергии, чем в обычнойжизни:
• длительные переходы с грузом;
• подъём в гору и спуск;
• преодоление сложных участков (каменистаятропа, болото, снег);
• поддержание температуры тела впрохладную погоду.
Углеводная пища (в том числе блины!) впоходе:
• быстро восполняет запасы гликогена вмышцах;
• даёт энергию для длительных физических нагрузок;
• помогает поддерживать бодрость и концентрацию;
• легко усваивается, не перегружая пищеварительную систему.
Важные нюансы:
• В походе углеводы должны быть сбалансированы с белками и жирами(например, можно добавить к блинам сыр,ветчину или орехи).
• Лучше выбирать сложные углеводы(цельнозерновая мука, овсяные хлопья), но в условиях похода и простые углеводы (как вблинах) оправданы высокой энергозатратностью.
• Не забывайте про достаточное питьё — углеводы эффективнее работают при гидратация.
Так что смело берите дюжину блинов и топайте в поход! 🏕️

Подпишись на «ЛАйК» в МАХ
https://max.ru/join/eCisO-6oWusJ9kIqQ6mOlxT6DzcbrBn1EvZ3bCQAO_M

Брифинг для тех кто завтра едет с нами кататься на банане🍌

Выезд от остановки Речной порт в 11.00
Выезд от остановки автостанция Верхняя Терраса в 11.30

Что взять с собой:
☀️перекус на день. (Чаем мы вас угостим)
☀️запасные варежки
☀️запасные носки
🎒рюкзак в который вы всё это положите

Одеваемся по погоде:
☀️непродуваемая куртка и штаны
☀️термобельё (либо футболка с длинным рукавом и подштанники)
☀️флисовая кофта/легкий пуховый джемпер
☀️зимние ботинки/сапоги
☀️шапка (обязательно)!
☀️бафф/балаклава или просто тёплый шарф
☀️тёплые носки, варежки

🔥катаемся на банане
🔥идём в поход
🔥пикникуем на свежем воздухе
🔥угощаем вас блинами с мёдом
🔥гуляем по новой набережной Старой Майны

Подпишись на «ЛАйК» в МАХ
https://max.ru/join/eCisO-6oWusJ9kIqQ6mOlxT6DzcbrBn1EvZ3bCQAO_M

Телефон для связи 89023572288 Елена

🔥 Зову вас отметить широкую Масленицу! 🔥

Хотите провести день ярко, вкусно и незабываемо? Приглашаем вас на настоящий народный праздник — Широкую Масленицу которая пройдет на базе санатория «Радон»

Почему вам точно стоит прийти?
✅ Проведите время в компании тех, кто умеет создавать атмосферу праздника и заряжать позитивом.
✅ Море развлечений! Вас ждёт целая палитра ярких площадок:
• задорные народные игры и состязания;
• большой, белый и фотогеничный мишка;
• весёлые конкурсы с призами;
• аквагрим
• хороводы и танцевальные флешмобы.
✅ Вкусняшки без ограничений! Ароматные блины с разными начинками, горячий чай и другие традиционные угощения!
✅ Кульминация праздника — сжигание чучела Масленицы! Понаблюдайте за завораживающим ритуалом прощания с зимой и встречи весны. Это по‑настоящему зрелищно и атмосферно!

Что вы получите, придя на праздник?
• заряд бодрости и позитива на всю неделю;
• яркие фото и незабываемые впечатления;
• возможность окунуться в русские народные традиции;
• массу весёлых моментов в кругу друзей и новых знакомых.

📅 Когда: 22 февраля, в 12:00.
📍 Где: санаторий «Радон», ул. Оренбургская, 5А.
🎟 Вход: абсолютно бесплатный!
👥 Организаторы: СПО «ЛЕДОКОЛ», СПО «Крылатый» и Турклуб ЛАйК .

📢 Не упустите шанс провести день вкусно и безумно весело!
Приводите друзей, семью, соседей — чем больше нас будет, тем жарче разгорится праздничное настроение!

До встречи на Широкой Масленице ✨
#масленица2026 #лагерьэврика #Праздник #ВеселоВместе

Дорогие мужчины, с праздником вас с 23 февраля!

Поздравляю вас с Днём защитника Отечества! Пусть ваша жизнь будет наполнена уверенностью, силой духа и радостью победы.
Желаю крепкого здоровья, удачи во всех делах и гармонии в душе.
Будьте сильными, смелыми и надёжными опорой для близких.
Спасибо вам за вашу поддержку, мужество и ответственность!

Подпишись на «ЛАйК» в МАХ
https://max.ru/join/eCisO-6oWusJ9kIqQ6mOlxT6DzcbrBn1EvZ3bCQAO_M

2️⃣8️⃣ февраля катаем на банане!
🔥 Зимнее развлечение от турклуба «ЛАйК»: снег,сосны и медовое тепло! 🔥

Хотите провести выходной с драйвом, чтобы со свистом в ушах и с ветром в волосах?😁

Тогда вот что вас ждет:
💥 Захватывающая поездка на «банане» Покатаем вас с ветерком!
💥Прогулка по волшебному лесу нас ждёт 5 км по заснеженному сосновому бору с «корабельными»соснами!
💥Уютное чаепитие после прогулки согреемся ароматным травяным чаем и устроим дегустацию мёда с местной пасеки «Симбирский мёд». Настоящее вкусовое путешествие!
💥Прогулка по новой набережной Старой Майны
💥 Будет много фото и видео чтобы воспоминание о приключении осталось с вами надолго.

📍 Где: Старомайнский район 📅 Когда: 28 февраля
💰 Стоимость:
• 3 100 ₽ с человека;
• Семейные скидки:
◦ 6 500 ₽ (два взрослых + 1 ребёнок);
◦ 7 500 ₽ (два взрослых + 2 ребёнка);
• по 1 500 ₽, если поедете на своём авто.

✅ В стоимость входит:
• 30 минут катания на «банане»;
• пеший маршрут 5 км (по желанию);
• чаепитие с мёдом;
• медовое угощение от « Симбирского мёда»

📞 Как записаться: 89023572288 Елена

Подпишись на «ЛАйК» в МАХ
https://max.ru/join/eCisO-6oWusJ9kIqQ6mOlxT6DzcbrBn1EvZ3bCQAO_M

#ТурклубЛАЙК #ЗимнийОтдых#Приключения #Мёд #АктивныйОтдых

Для меня важна не только техника безопасности в активном отдыхе, которую я стараюсь очень тщательно соблюдать, но и дезинфекция, чистота и гигиена☝️

Готовлю, дезинфицирую очки для следующего заезда на банане.
В ожидании очередных, активных и позитивных туристов 🤓

Подпишись на «ЛАйК» в МАХ
https://max.ru/join/eCisO-6oWusJ9kIqQ6mOlxT6DzcbrBn1EvZ3bCQAO_M

С первым весенним днём, друзья☀️🌸
Пусть эта весна для вас будет активной и позитивной!
И не забывайте простую истину «Движение - это жизнь!»

Подпишись на «ЛАйК» в МАХ
https://max.ru/join/eCisO-6oWusJ9kIqQ6mOlxT6DzcbrBn1EvZ3bCQAO_M