Клуб активного отдыха "ЛАйК"
1.58K subscribers
3.28K photos
1.12K videos
134 links
Походы и экскурсии по Ульяновску, Самаре, Татарстану, Чувашии, Крыму и Южному Уралу.

Связаться и записаться в поход можно 👉 @like_ulsk73
и по телефону: 89023572288 Елена
Download Telegram
❤8👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Одним из самых ярких и тёплых моментов после сложного, но невероятно захватывающего похода становится обретение настоящих друзей.

Если ранее у вас не было верных людей рядом, то их можно обрести именно в походе — в тех людях, в которых ты чувствуешь крепкое плечо, надёжное как скала в горах и такое родное, что никогда не подведёт в трудную минуту.
Вместе вы делили усталость троп, смех, опыт, поддержку в пути, и те тихие разговоры под звёздами в палатке, которые сближают сердца навсегда.

Люди которые сближаются в походе, уже никогда не будут чужими друг для друга и всю оставшуюся жизнь будут знать, что есть на кого положиться в этой жизни!

Присоединяйся к нашему клубу верных и надежные друзья! ☺️❤️
❤18💯2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🏕️ Сухие и тёплые ноги — залог удачного сплава! 🏕️

Вы когда‑нибудь пробовали грести, пока в ботинках хлюпает вода? Или пытались поставить палатку с замёрзшими пальцами? Вряд ли это может доставить удовольствие…

На сплаве комфорт и безопасность напрямую зависят от того, насколько хорошо вы экипированы. И одна из главных задач — сохранить ноги сухими и в тепле. Почему это так важно? Разберём по пунктам:

🚣 Профилактика переохлаждения. Даже в тёплую погоду мокрая обувь быстро отбирает тепло. Длительное охлаждение может привести к простуде или более серьёзным проблемам со здоровьем.

🚣 Сохранение энергии. Когда ноги мёрзнут, организм тратит силы на обогрев — а вам они нужны для гребли и преодоления препятствий!

🚣Предотвращение натираний и мозолей. Влажная кожа становится уязвимой. Трение мокрой обуви вызывает дискомфорт и может испортить весь поход.

Хорошее настроение и бодрость. Сухие и тёплые ноги = комфорт на весь день. Вы сможете наслаждаться пейзажами, а не думать о том, как бы поскорее высушить обувь.

Какая обувь подойдёт лучше всего?

☝️Отличный пример — треккинговые ботинки с мембраной.

☝️Неопреновые ботинки — идеальны для холодной воды. Неопрен согревает даже мокрым, но сохнет дольше.

☝️ Ну и резиновые сапоги с утеплённым вкладышем — проверенный вариант для дождливой погоды и мелководья. Выбирайте модели с рельефной подошвой для лучшего сцепления.

💡 Лайфхак: даже в самой крутой обуви важно правильно подобрать носки! Откажитесь от хлопка — он впитывает влагу и долго сохнет. Лучший выбор — термоноски из шерсти мериноса или синтетических влагоотводящих материалов.

Собирайтесь грамотно, сплавляйтесь с комфортом и получайте максимум удовольствия от каждой минуты на природе!

Записывайте на сплавы с клубом «ЛАйК», с нами теплее ☺️☀️

#сплав #туризм #поход #снаряжение #активныйотдых
❤10👍3🔥1
Пример сапогов для сплава: https://ozon.ru/t/rlfLmrh

У меня у самой вот такие 👉 https://ozon.ru/t/1EY63QP

https://ozon.ru/t/C61zMgC

Подпишись на «ЛАйК» в МАХ
https://max.ru/join/eCisO-6oWusJ9kIqQ6mOlxT6DzcbrBn1EvZ3bCQAO_M
👍6
📱С 2️⃣2️⃣ по 2️⃣6️⃣ мая приглашаю вас, в водное путешествие, продолжительностью 40км, по самой живописной реке Южного Урала, реке Ай!

Тур 5 дней, сплав 3 дня, 2 ночи.

За три дня мы увидим:
🔹 Кургазакская пещера. Спустимся в грот с самым большим ледником в Челябинской области.
Длина пещеры составляет 530 метров и она имеет 3 грота.
🔹 Скалы Малые Притесы.
🔹 Взберемся на скалы Большие Притесы – визитная карточка реки Ай, с вершины которой открывается панорамный вид на Уральские горы.
🔹 Сикияз-тамакский пещерный комплекс, состоящий из 42 близко расположенных пещер, гротов, карстовых щелей, навесов, арок и мостов.
🔹 Артезианская скважина "Фонтан", возникшая в результате ошибки геологов, искавших полезные ископаемые. Теперь из-под земли бьет фонтан очень холодной воды до 5,5 метров в высоту.
🔹 Проплывем под скалами Каменные Ворота, Поперечный, Косой гребень и камень Разбойник.

Организационный сбор: 16500₽

В стоимость тура включено:
🔹 Трансфер от Ульяновска и обратно.
🔹 Питание: завтрак, ужин. Обед в виде перекуса.
🔹 Экскурсионная программа и услуги инструкторов.
🔹 Снаряжение (катамараны, весла, жилеты).

Палатки, спальники - предоставляются в аренду за дополнительную плату.

Туристы принимают участие в заготовке дров, приготовлении пищи, самостоятельно моют посуду, устанавливают палатки.

Даты сплава: с 22 по 26 мая.

Бронь по телефону 89023572288

ЛАйК в ВК https://vk.ru/like_ulsk

ЛАйК в МАКС https://max.ru/join/eCisO-6oWusJ9kIqQ6mOlxT6DzcbrBn1EvZ3bCQAO_M
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7❤4
⛺Афиша больших походов и сплавов «ЛАйК» на 2026 год.

🎒Таганай с 8 по 11 мая Празднуем 9 мая в походе без рюкзаков.

Весенний Таганай вас очень удивит своей красотой не только гор, но бурным цветением. Живем в уютном доме, ходим без рюкзаков.
*Организационный взнос: 14500₽

🚣 Сплав по реке Ай с 22 по 26 мая.

И снова предлагаю вам горы, но не просто горы, а увидеть эти горы с воды. Такое речное путешествие достанется не многим, потому что мест на сплав больше нет, записываю в резерв🤷‍♀️
* Организационный взнос: 16500₽

⛰️ Ялангас и Малиновая с 5 по 9 июня.

Предлагаю пройти часть тропы Уральского барса, ведь хребет Ялангас как раз является её частью. Два походных дня с питанием, баней и комфортным проживанием в горах. Едем на поезде.
*Организационный взнос: 17500₽

🚣 Сура с 13 по 14 июня.

Первый сплав по родной и прекраснейшей речке Сура. Два дня в классной компании с костром, звездным небом, речной гладью и караоке на природе.
*Организационный взнос: 6500₽

🚣 Река Майна 20 июня.

Первый сплав по реке Майна. Завораживающие берега, населенные цаплями, дикими утками и бобрами.
*Организационный взнос: 3100₽

🏔️ Домбай с 15 по 22 августа.
То путешествие которое я жду с огромны нетерпением. Любовь приобретенная к Домбаю не угасает и я готова с ней поделиться ❤️
В этом путешествие нас ждут четыре горных маршрута через водопады и сказочные леса.
Маршрут с заездом в Элисту и Волгоград.
*Организационный взнос: 48500₽

Запись и подробности по телефону 89023572288 Елена

ЛАйК в ВК https://vk.ru/like_ulsk

ЛАйК в МАКС https://max.ru/join/eCisO-6oWusJ9kIqQ6mOlxT6DzcbrBn1EvZ3bCQAO_M
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16👍4❤‍🔥2
28 марта едем в ХРАМ ВСЕХ РЕЛИГИЙ!

В храме открылись новые залы, кто не был приглашаю их изучить!

Уже третий год мы посещаем Вселенский Храм и наблюдаем за его ростом, при каждой поездке, мы находим для себя что-то новое и интересное!

Поездка в храм: 28 марта
Организационный взнос: 2500₽ (вход в храм входит в стоимость)

Если останется время то заедем погулять в Казань.

Выезд в 8.00 от Парка Победы

Бронь по телефону:
89023572288 Елена

ЛАйК в ВК https://vk.ru/like_ulsk

ЛАйК в МАКС https://max.ru/join/eCisO-6oWusJ9kIqQ6mOlxT6DzcbrBn1EvZ3bCQAO_M
❤12👍6
Пишите, звоните 89023572288 Елена

ЛАйК в ВК https://vk.ru/like_ulsk

ЛАйК в МАКС https://max.ru/join/eCisO-6oWusJ9kIqQ6mOlxT6DzcbrBn1EvZ3bCQAO_M

ЛАЙК в телеграм https://t.me/like_ulsk
❤3
Всем привет 👋
Читаем брифинг для тех, кто завтра едет с нами в Храм всех религий!

Отправление от Парка Победы (центральный вход) в 8.00

С собой обязательно берём:
🔆термос с чаем/кофе
🔆перекус на день
🔆хорошее настроение
🔆немного наличных, в храме можно прикупить сувениры

Одежда по погоде! Удобная обувь

По всем вопросам звоните и пишите : 8902 357 22 88 Елена