заметили, как 2026 год принес что-то..новое? 🪷
глобальная вся ветка лет 5ти была новая

но именно в 2026 испытывается/делается/просится в жизнь что-то абсолютно новое
вырываются какие-то новые версия нас, новые повороты, новые чувства и взгляды о жизни

и интересное такое чувство, что этот год живет автономно, предлагая нам путь

будто до этого сильнее действовала манифестация, некоторое управление жизнью

сейчас..реальность реагирует не только на то, что мы хотим
не только на то, кто мы есть и что изнутри транслируем

а на такие тончайшие глубинные более истинные запросы, которые хранятся где-то в нас
которое мы сами о себе не знаем)

и узнаем в течение этого года

🐚расскажу свой контекст:

- мы решили остаться во Вьетнаме на дольше, 1-1,5 года
мы ехали на зимовку..
Но предполагали, что можем задержаться
потом просто было время адаптации и присмотра и сейчас мы решили выдохнуть, найти более долгосрочный контракт на жилье здесь и уже обживаться фундаментальнее

- я выхожу из своей скорлупки 🦪 🕉️у меня сменился цикл жизни, сменился внутренний вектор, пришло «другое время года»

я всегда двигаюсь по принципу цикла «я -> мир -> я -> мир»
это такой цикл, где сменяется экспансия и интеграция

🪷экспансия — выход энергии вовне: действия, отдача, активность, создание, проявление

🪬интеграция — энергия, которая идёт внутрь: отдых, покой, проживание, внутренняя пауза, набор энергии

и вот я сейчас выхожу в большой цикл экспансии
внимание, впервые с 2023 года..🤲

(расскажу об этом голосом подробнее)

продолжу завтра 🪷
я сейчас тааак потихонечку обратно возвращаюсь, будто никогда не вела соц.сети на тему разных рефлексий..)

мне точно понадобится время! но важнее, что я уже на ясном пути)

выстраиваю контакт заново 🛜
и здесь важна регулярность и постепенность)

научаю себя и пространство новым отношениям с соц.сетями и трансляцией

по ощущениям готовлю Панеттоне ..😄 (это очень постепенный, ювелирный процесс, в котором важен каждый микро шаг, терпение и повторение..)

и это кстати то, что мне помог понять чатик гпт про то, почему же я немножко страдаю в процессе ведения соц сетей и почему этого раньше не было?

спойлер: там всё проще, чем кажется
и у меня есть даже план рассказа 💌

хочу записать вам голосом 👇

🎧💗говорю о том, почему у меня не получается ‘как раньше’ вести блог

причем здесь циклы жизни и из какой части себя мы пытаемся решить любой вопрос

:

продолжу вечером 💌🎧💬

💬попросила чатик сделать выжимку из моих голосовых, для тех, кто выбирает читать 💌
а завтра уже продолжу..)
с ноги залетать пока не могу

1. Возвращение

Сейчас у меня ощущение первой тренировки после долгого перерыва.
Волнительно, непривычно, но главное — просто продолжаться.
Именно поэтому я снова здесь.

⸻

2. Кризис и перемены — это не одно и то же

Кризис — это конфликт. Когда ты держишься за прошлое, не принимаешь настоящее или будущее. Когда разные части тебя находятся в противоречии. Это поле борьбы, потерь, поиска нового.

Перемены — это сонастроенное движение. Не потому что исчезли сложности, а потому что все части начинают двигаться в одном направлении. Ты видишь маршрут, появляются цели, и ты постепенно идешь к ним.

Я поняла, что сейчас нахожусь именно в перемене.

⸻

3. Что произошло в этом году

С января 2026 года появилось ощущение внутренней остановки.

И это почти не было связано с внешними обстоятельствами. Хотя снаружи жизнь была очень интенсивной: переезд, новая страна, новая адаптация.

Внутри появилось ощущение выдоха.

Я смогла наконец остановиться и посмотреть назад.

Что это были за четыре года?
Какие цели я преследовала?
Куда я все это время бежала?

⸻

4. Период переосмысления

Последние месяцы были очень глубокими.

Я плакала.
Писала стихи.
Разговаривала с ChatGPT.
Ходила в терапию.

Пыталась собрать единую картину происходящего.

Было очень много благодарности, много обесценивания, вопросов «зачем все это было?» и постепенного доосмысления своего пути.

Сейчас я чувствую, что этот процесс завершается и превращается в начало нового этапа.

⸻

5. Мы не можем форсировать развитие

Наверное, это один из главных выводов.

Очень многие процессы нельзя ускорить.

Иногда кажется, что ничего не происходит.

Но именно в паузе происходит настоящее развитие.

Психика перестраивается раньше, чем мы это замечаем.
Поэтому иногда важно не заставлять себя двигаться, а наблюдать, доверять и понимать, в каком цикле жизни ты сейчас находишься.

⸻

6. Самое большое переосмысление — про блог

Очень большая часть этого пути была связана с моим проявлением.

Я вдруг увидела, что мой самый живой период в блоге закончился примерно в середине 2023 года.

А последние три года я в каком-то смысле пыталась вернуться обратно.

Пыталась снова стать той собой.
И только сейчас поняла, что это невозможно.

⸻

7. Из какой части мы решаем проблему

Это стало для меня очень большим открытием.

Мы можем смотреть на одну и ту же ситуацию из разных частей себя.
Я долго пыталась решить вопрос блога из своей самой уязвимой части.

Из ощущения:

«Что со мной не так?»
«Почему раньше получалось?»
«Почему сейчас нет?»
«Почему я больше не чувствую себя такой проявленной?»

То есть я пыталась решить проблему из своей недостаточности.

⸻

8. Что изменилось

Когда мне удалось поменять эту точку, появилось огромное количество ресурса.

Исчезла необходимость постоянно критиковать себя.

Я перестала опираться на внутреннего хейтера.
И смогла посмотреть на ситуацию уже из более взрослой части.

Не из вопроса «что со мной не так», а из вопроса «что вообще происходит?»

⸻

9. Волны жизни

И тут я снова вспомнила мысль, которая была со мной еще в 2022 году.

Жизнь движется волнами.
Есть большие периоды отдачи.
А потом море отходит от берега.

И только после этого приходит новая волна.
Для меня примерно с 2020 по середину 2023 года был очень большой период отдачи.

Я ежедневно проявлялась.

Было много энергии, вдохновения, контакта с людьми.
Потом начался совершенно другой цикл.
Не хуже.

Другой.

Период интеграции, переосмысления, перестройки.
И сейчас я понимаю, что пыталась жить так, будто интеграции не должно было существовать.

⸻

10. Где я сейчас

Сейчас я чувствую, что снова возвращаюсь в отдачу.
Но это уже не попытка вернуть прошлое.
Это совершенно другая отдача.
После интеграции.
После переосмысления.
После того, как удалось собрать себя заново.
И поэтому мне действительно есть чем делиться.