В начале жизни мозг ребёнка создаёт огромное количество синапсов — контактов между нейронами. Их значительно больше, чем у взрослого человека!
По мере развития мозг постепенно «отсеивает» малоиспользуемые связи, а те, которые регулярно задействуются, укрепляются. Этот процесс называют синаптическим прунингом, или синаптической элиминацией.
Получается, развитие мозга — это не только создание нового, но и грамотное сокращение лишнего. Опыт ребёнка буквально участвует в настройке его нервной системы: часто используемые нейронные пути становятся эффективнее.
Поэтому детский опыт имеет значение. Разговоры, движение, игра, общение, обучение и разнообразные впечатления дают мозгу материал, на котором он постепенно «настраивает» свои связи.
Знали об этом факте о развитии мозга?
💛 — не знал(а)
👍🏻 — знал(а)
По мере развития мозг постепенно «отсеивает» малоиспользуемые связи, а те, которые регулярно задействуются, укрепляются. Этот процесс называют синаптическим прунингом, или синаптической элиминацией.
Получается, развитие мозга — это не только создание нового, но и грамотное сокращение лишнего. Опыт ребёнка буквально участвует в настройке его нервной системы: часто используемые нейронные пути становятся эффективнее.
Поэтому детский опыт имеет значение. Разговоры, движение, игра, общение, обучение и разнообразные впечатления дают мозгу материал, на котором он постепенно «настраивает» свои связи.
Знали об этом факте о развитии мозга?
💛 — не знал(а)
👍🏻 — знал(а)
👍4
В нашей группе «ВКонтакте» проходит конкурс детских рисунков семьи
🎁 Приз — большой набор для юного художника: фломастеры, карандаши, мелки, краски (150 предметов).
Очень ждём ваши рисунки💛
Очень ждём ваши рисунки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍1🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
10 ГЛАВНЫХ ВОПРОСОВ ВРАЧУ-СОМНОЛОГУ
В этом видео:
✅ Сколько часов сна действительно необходимо взрослому?
✅ Можно ли выспаться «впрок»?
✅ Нормально ли просыпаться ночью?
✅ Опасен ли храп?
✅ Помогает ли алкоголь быстрее уснуть?
✅ Что такое бессонница?
✅ Почему возникает бессонница?
✅ Зависит ли бессонница от возраста?
✅ Когда обязательно нужно обращаться к врачу?
✅ Как записаться на консультацию к врачу-сомнологу?
Если у вас есть проблемы со сном — записывайтесь на консультацию. Мы поможем найти причину нарушений сна и подобрать эффективное лечение.
Какой вопрос о сне волнует вас больше всего?
Напишите его в комментариях — врач обязательно ответит!
Если видео оказалось полезным — поставьте лайк💛
Желаем вам крепкого здоровья и спокойных ночей!
В этом видео:
Если у вас есть проблемы со сном — записывайтесь на консультацию. Мы поможем найти причину нарушений сна и подобрать эффективное лечение.
Какой вопрос о сне волнует вас больше всего?
Напишите его в комментариях — врач обязательно ответит!
Если видео оказалось полезным — поставьте лайк
Желаем вам крепкого здоровья и спокойных ночей!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3❤2💯1
Первые детские хитрости — признак активно развивающегося мозга!
В возрасте 3х — 4х лет ребёнок открывает важную вещь: то, что известно мне, не обязательно известно другому человеку — и другой человек может даже ошибаться.
Например, ребёнок видит, как мама спрятала игрушку в коробку. Потом игрушку перекладывают в шкаф, пока мама этого не видит. Раньше ребёнку было трудно удерживать в голове, что мама может иметь другую информацию. Теперь он всё чаще способен понять: мама будет искать игрушку там, где, по её мнению, она находится.
И примерно в этом же возрасте дети начинают лучше использовать эту способность в общении — в том числе для намеренного обмана. Ведь чтобы соврать, нужно учитывать: «Я знаю, как всё было на самом деле, а другой человек этого не знает».
📱 Больше полезных и интересных постов у нас в аккаунте.
В возрасте 3х — 4х лет ребёнок открывает важную вещь: то, что известно мне, не обязательно известно другому человеку — и другой человек может даже ошибаться.
Например, ребёнок видит, как мама спрятала игрушку в коробку. Потом игрушку перекладывают в шкаф, пока мама этого не видит. Раньше ребёнку было трудно удерживать в голове, что мама может иметь другую информацию. Теперь он всё чаще способен понять: мама будет искать игрушку там, где, по её мнению, она находится.
И примерно в этом же возрасте дети начинают лучше использовать эту способность в общении — в том числе для намеренного обмана. Ведь чтобы соврать, нужно учитывать: «Я знаю, как всё было на самом деле, а другой человек этого не знает».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3😁2💯1
Адаптация к школе
В среду наш главный врач, детский невролог, профессор, клинический нейропсихолог д.м.н. Татьяна Павловна Калашникова расскажет в прямом эфире о том, как подготовить ребёнка к школе после каникул.
Присылайте волнующие вас вопросы в комментарии к этому посту
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤2💯2
Представьте, что мозг — это рабочий стол. Рабочая память — та поверхность, на которой мы раскладываем всё, чем прямо сейчас пользуемся.
Это способность удерживать и «прокручивать» в голове информацию, пока мы её используем. Она помогает не просто запомнить, а одновременно обрабатывать данные.
Например:
⏺️ вы слушаете задачу по математике, держите в голове числа и решаете её;
⏺️ вы читаете предложение, помните начало, пока дочитываете до конца;
⏺️ вы идёте в магазин, вспоминая список покупок и уже прикидывая, в каком порядке их взять.
📚 В учёбе рабочая память нужна, чтобы:
⏺️ понимать текст и смысл прочитанного — без неё предложение «разваливается» на куски;
⏺️ решать задачи в уме — цифры просто «исчезают» без удержания в голове;
⏺️ следовать сложным инструкциям («Сначала сделай это, потом возьми то и подойди туда»).
🏡 В жизни, чтобы:
⏺️ готовить по рецепту, читая шаг за шагом;
⏺️ вести диалог, запоминая, что собеседник только что сказал;
⏺️ не потеряться в новом месте, запомнив поворот, который был минуту назад.
Если рабочая память снижена, ребёнок может казаться рассеянным или «ленивым», но на самом деле его мозгу трудно удерживать нужную информацию.
Рабочую память можно тренировать! Все варианты игр смотрите на карточках🔼
На этих принципах можно придумывать собственные игры или дополнять уже знакомые.
Это способность удерживать и «прокручивать» в голове информацию, пока мы её используем. Она помогает не просто запомнить, а одновременно обрабатывать данные.
Например:
🏡 В жизни, чтобы:
Если рабочая память снижена, ребёнок может казаться рассеянным или «ленивым», но на самом деле его мозгу трудно удерживать нужную информацию.
Рабочую память можно тренировать! Все варианты игр смотрите на карточках
На этих принципах можно придумывать собственные игры или дополнять уже знакомые.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍2🔥1😁1💯1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ПОЧЕМУ МЫ СПИМ?
⏺️ Почему без сна человек не может нормально функционировать?
⏺️ Что происходит с мозгом, пока мы спим?
⏺️ Правда ли, что ночью мозг «очищается»?
⏺️ Почему после хорошего сна мы лучше запоминаем информацию и
принимаем решения?
⏺️ И как хронический недосып влияет на иммунитет, сердце, гормоны и настроение?
В этом видео продолжаем наше путешествие в царство Морфея и
разбираемся, зачем человеку вообще нужен сон и почему его невозможно заменить кофе, витаминами или просто отдыхом днём.
Пишите в комментариях: сколько часов вы обычно спите и чувствуете ли себя отдохнувшими утром?
И делитесь видео с теми, кто регулярно жертвует сном ради работы или развлечений!
До следующего путешествия в мир, где глаза закрыты, а мозг работает на полную мощность!
Медико-педагогический центр «ЛИНГВА БОНА»
Телефон: +7 (342) 215-59-53
принимаем решения?
В этом видео продолжаем наше путешествие в царство Морфея и
разбираемся, зачем человеку вообще нужен сон и почему его невозможно заменить кофе, витаминами или просто отдыхом днём.
Пишите в комментариях: сколько часов вы обычно спите и чувствуете ли себя отдохнувшими утром?
И делитесь видео с теми, кто регулярно жертвует сном ради работы или развлечений!
До следующего путешествия в мир, где глаза закрыты, а мозг работает на полную мощность!
Медико-педагогический центр «ЛИНГВА БОНА»
Телефон: +7 (342) 215-59-53
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👍2💯1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
РЕБЕНОК ПЛОХО СПИТ? 7 ПРИЧИН, О КОТОРЫХ РОДИТЕЛИ ЧАСТО НЕ ДОГАДЫВАЮТСЯ!
Ваш ребенок долго не может заснуть, просыпается ночью, тяжело встает утром, а вы уже перепробовали всё? Не спешите думать, что ребенок просто капризничает или у него «такой характер».
Проблемы со сном могут иметь разные причины — от режима дня до тревоги и нарушений сна.
В этом выпуске «Царства Морфея» разбираемся, почему ребенок может плохо спать и что родители могут сделать уже сегодня.
Проблемы со сном у ребенка не означают, что вы плохой родитель.
Сон — сложный процесс, на который влияет множество факторов. Но если вы уже наладили режим и создали комфортные условия, но проблемы сохраняются — стоит обсудить ситуацию с педиатром или специалистом по детскому сну.
Напишите в комментариях⬇️
— Сколько времени обычно занимает укладывание вашего ребенка?
— Часто ли он просыпается ночью?
Ставьте лайк, если видео было полезным!💛
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски «Царства Морфея».
Медико-педагогический центр «ЛИНГВА БОНА»
Телефон: +7 (342) 215-59-53
Ваш ребенок долго не может заснуть, просыпается ночью, тяжело встает утром, а вы уже перепробовали всё? Не спешите думать, что ребенок просто капризничает или у него «такой характер».
Проблемы со сном могут иметь разные причины — от режима дня до тревоги и нарушений сна.
В этом выпуске «Царства Морфея» разбираемся, почему ребенок может плохо спать и что родители могут сделать уже сегодня.
Проблемы со сном у ребенка не означают, что вы плохой родитель.
Сон — сложный процесс, на который влияет множество факторов. Но если вы уже наладили режим и создали комфортные условия, но проблемы сохраняются — стоит обсудить ситуацию с педиатром или специалистом по детскому сну.
Напишите в комментариях
— Сколько времени обычно занимает укладывание вашего ребенка?
— Часто ли он просыпается ночью?
Ставьте лайк, если видео было полезным!
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски «Царства Морфея».
Медико-педагогический центр «ЛИНГВА БОНА»
Телефон: +7 (342) 215-59-53
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍1🔥1
⠀
Что важно помнить в начале учебного года, чтобы адаптация прошла мягко и с пользой для развития:
После лета ребёнку может быть трудно удерживать длинные инструкции или сосредотачиваться больше 15–20 минут. Это нормально! В первые недели стоит давать больше пауз и дробить задания.
Исследования показывают: недосып у школьников снижает скорость обработки информации и запоминания до 40%. Поэтому ложиться раньше — это не строгость родителей, а забота о мозге.
Шум, толпа, новые впечатления — всё это может перегрузить нервную систему. Помогут прогулки, настольные игры или просто время без дел.
Даже в эпоху гаджетов запись в тетради активирует зоны, отвечающие за внимание и память, а значит — помогает лучше усвоить материал.
Завтрак с белком и сложными углеводами (например, каша + яйцо или творог + фрукты) улучшает внимание и снижает утомляемость.
Пусть этот учебный год будет временем, когда дети растут, учатся и пробуют новое без перегрузок
С заботой о вас и развитии ваших детей, центр «Лингва Бона»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🥰1💯1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
8 ЧАСОВ СНА — МИФ? СКОЛЬКО НА САМОМ ДЕЛЕ НУЖНО СПАТЬ, ЧТОБЫ ВЫСЫПАТЬСЯ?
С детства мы слышим: «Взрослому человеку необходимо 8 часов сна». Но так ли это на самом деле? Почему один человек просыпается бодрым после 7 часов, а другой даже после 9 чувствует себя разбитым?
В этом выпуске «Царства Морфея» разбираемся, сколько сна
действительно нужно организму и почему качество сна может быть важнее цифры на часах.
Как понять, хватает ли вам сна? Обратите внимание на свое состояние:
— просыпаетесь без сильного истощения;
— можете нормально концентрироваться;
— не испытываете постоянной сонливости;
— не засыпаете за рулем или во время спокойных занятий;
— сохраняете нормальное настроение и работоспособность.
Не гонитесь за магической цифрой «8 часов». Важны регулярность, продолжительность, непрерывность и качество сна — и то, как вы чувствуете себя в течение дня. Пусть каждая ночь дарит вам настоящий отдых, а каждое утро — силы для новых открытий!
Не забудьте поставить💛
С детства мы слышим: «Взрослому человеку необходимо 8 часов сна». Но так ли это на самом деле? Почему один человек просыпается бодрым после 7 часов, а другой даже после 9 чувствует себя разбитым?
В этом выпуске «Царства Морфея» разбираемся, сколько сна
действительно нужно организму и почему качество сна может быть важнее цифры на часах.
Как понять, хватает ли вам сна? Обратите внимание на свое состояние:
— просыпаетесь без сильного истощения;
— можете нормально концентрироваться;
— не испытываете постоянной сонливости;
— не засыпаете за рулем или во время спокойных занятий;
— сохраняете нормальное настроение и работоспособность.
Не гонитесь за магической цифрой «8 часов». Важны регулярность, продолжительность, непрерывность и качество сна — и то, как вы чувствуете себя в течение дня. Пусть каждая ночь дарит вам настоящий отдых, а каждое утро — силы для новых открытий!
Не забудьте поставить
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥2💯2
Благодарим, что находите время оставить такие развёрнутые отзывы ❤️
Если вы были в нашем центре, то, пожалуйста, напишите ваши пожелания в комментариях под этим постом⤵️
Будем очень ждать!
Если вы были в нашем центре, то, пожалуйста, напишите ваши пожелания в комментариях под этим постом
Будем очень ждать!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2🔥1🥰1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ДНЕВНОЙ СОН: ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД? 15 МИНУТ, КОТОРЫЕ МОГУТ ИЗМЕНИТЬ ВАШ ДЕНЬ!
😴 После обеда глаза буквально закрываются, а кофе уже не помогает. Стоит ли прилечь на полчаса? Или дневной сон испортит ночной?
Ответ зависит прежде всего от времени и продолжительности сна.
⏺️ 15–30 минут — оптимальный вариант
⏺️ А вот долгий дневной сон может навредить
Когда лучше спать днём?
Для большинства людей наиболее подходящее время — до 15:00. Короткий отдых в этот период с меньшей вероятностью нарушит ночной сон.
⬇️ А вы спите днём?
Напишите в комментариях: ДА или НЕТ — и сколько минут обычно спите?
Подписывайтесь, ставьте ❤️ и делитесь видео с теми, кто каждый день борется с сонливостью после обеда!
😴 После обеда глаза буквально закрываются, а кофе уже не помогает. Стоит ли прилечь на полчаса? Или дневной сон испортит ночной?
Ответ зависит прежде всего от времени и продолжительности сна.
Когда лучше спать днём?
Для большинства людей наиболее подходящее время — до 15:00. Короткий отдых в этот период с меньшей вероятностью нарушит ночной сон.
Напишите в комментариях: ДА или НЕТ — и сколько минут обычно спите?
Подписывайтесь, ставьте ❤️ и делитесь видео с теми, кто каждый день борется с сонливостью после обеда!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3❤2💯2
Каждый родитель испытывал неловкость на детской площадке, когда малыш вцеплялся в машинку с криком «Моё!». В этот момент кажется, что вы воспитываете эгоиста.
Но ребенок не жадничает, его мозг еще физически не умеет делиться. Всё дело в зеркальных нейронах — клетках, которые отвечают за сопереживание и подражание. Они активируются, когда мы делаем что-то сами или видим, как это делают другие. У детей до 3–4 лет эта система еще только настраивается, поэтому в их сознании нет четкой границы между «я» и «другой человек».
Когда чужой малыш тянется к лопатке вашего ребенка, мозг вашего чада воспринимает это чужое желание как свой собственный внутренний импульс. Происходит нейронное замыкание. Ребенок буквально не понимает, что происходит, пугается этой ментальной путаницы и выдает единственную защитную реакцию — крик и захват игрушки.
Что делать родителям?
⏺️ Не стыдите. Малыш до 3 лет физически не способен понять абстрактную фразу «надо делиться».
⏺️ Показывайте пример. Зеркальные нейроны учатся через зрение. Если ребенок видит, как вы делитесь вещами, его мозг запишет это как норму.
К 4 годам нейронные связи окрепнут, ребенок научится отделять свои мысли от чужих, и «жадность» пройдет сама собой.
Было полезно? Ставьте💛
Но ребенок не жадничает, его мозг еще физически не умеет делиться. Всё дело в зеркальных нейронах — клетках, которые отвечают за сопереживание и подражание. Они активируются, когда мы делаем что-то сами или видим, как это делают другие. У детей до 3–4 лет эта система еще только настраивается, поэтому в их сознании нет четкой границы между «я» и «другой человек».
Когда чужой малыш тянется к лопатке вашего ребенка, мозг вашего чада воспринимает это чужое желание как свой собственный внутренний импульс. Происходит нейронное замыкание. Ребенок буквально не понимает, что происходит, пугается этой ментальной путаницы и выдает единственную защитную реакцию — крик и захват игрушки.
Что делать родителям?
К 4 годам нейронные связи окрепнут, ребенок научится отделять свои мысли от чужих, и «жадность» пройдет сама собой.
Было полезно? Ставьте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3🔥2
Продолжаем делиться историей юного пациента Захара и его мамы Екатерины. Напомним, что из жалоб было:
⏺️ появилось отставание в учёбе, проблемы с внимательностью,
⏺️ домашних заданий не много, но делать их стал через протест,
⏺️ нетипичная усталость,
⏺️ после любимых тренировок сын стал приходить в вымотанном состоянии.
Мы уже показывали части приёма, где Григорий Владимирович Анисимов поговорил с мамой, собрал анамнез, провёл соматический осмотр, выполнил все необходимые тесты. В итоге у Захара неспецифические нарушения. То есть неврологических диагнозов (дислексии, дисграфии и пр.) у него нет⬇️
Мы уже показывали части приёма, где Григорий Владимирович Анисимов поговорил с мамой, собрал анамнез, провёл соматический осмотр, выполнил все необходимые тесты. В итоге у Захара неспецифические нарушения. То есть неврологических диагнозов (дислексии, дисграфии и пр.) у него нет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2🔥1💯1