Доктор Молодость | Секреты долголетия
2.06K subscribers
614 photos
541 links
Канал, который поможет вам прожить здоровую и долгую жизнь!

Реклама на канале: https://t.me/I_wont_tell009
Download Telegram
Плазмолифтинг

Плазмолифтинг (также известный как PRP-терапия или терапия богатой тромбоцитами плазмой) — это процедура, использующая собственную плазму пациента, обогащенную тромбоцитами, для стимуляции процессов регенерации и восстановления кожи☝🏻

Преимущества плазмолифтинга могут включать в себя:

🔺Улучшение внешнего вида кожи.
Плазмолифтинг может помочь уменьшить морщины, улучшить цвет лица и текстуру кожи.

🔺Минимальные риски.
Поскольку используется собственная плазма пациента, риск аллергических реакций или отторжения минимален.

🔺Короткое время восстановления.
Обычно после процедуры нет длительного времени восстановления, и пациенты могут вернуться к повседневным делам в течение короткого периода.

Однако стоит отметить, что эффективность и результаты плазмолифтинга могут варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей организма и состояния кожи💁🏻‍♂️

Доктор Молодость
👍2🔥1
Прессотерапия

Это процедура, использующая специальное оборудование для проведения массажных и компрессионных воздействий на ткани тела, особенно на проблемные зоны.

📌 Прессотерапия улучшает кровообращение, уменьшает целлюлит, улучшает дренаж лимфы, снимает отечность и улучшает общее состояние кожи и тканей.

Процедура обычно выполняется с помощью специальных аппаратов, состоящих из воздушных манжет, надеваемых на различные части тела (например, ноги, бедра, живот). Эти манжеты создают ритмичное давление и массажные движения, которые помогают стимулировать кровообращение, обмен веществ и лимфодренаж💁🏻‍♂️

Важно отметить, что прессотерапия может быть особенно эффективной в комбинации с другими косметологическими процедурами и здоровым образом жизни❗️

Доктор Молодость
👍3❤1
Польза ванночек для ногтей с календулой

Цветки календулы содержат биологически активные вещества, которые могут оказывать положительное воздействие на кожу и ногти, например, ванночки для ногтей с календулой могут принести следующую пользу:

🔹Увлажнение и питание ногтей.
Календула содержит компоненты, которые делают ногти здоровыми и крепкими.

🔹Антисептическое действие.
Активные вещества в календуле могут обладать антисептическими свойствами, помогая предотвращать развитие инфекций и поддерживать гигиеничность ногтей.

🔹Смягчение кожи около ногтей.
Ванночки с календулой могут помочь смягчить кожу вокруг ногтей, делая её более податливой и улучшая внешний вид кутикулы.

🔹Снятие воспаления и раздражения.
Календула обладает противовоспалительными свойствами, что может помочь снять раздражение и покраснение кожи вокруг ногтей.

🔹Поддержание здоровой кожи рук.
Ванночки для ногтей с календулой также могут оказать общее благотворное воздействие на кожу рук, помогая смягчить её и улучшить текстуру.

Молодость
👍2🥰1
Косметологические компоненты, которые стоит избегать

Я сталкиваюсь с множеством компонентов, однако есть несколько из них, которые я советую избегать из-за разных нежелательных эффектов💁🏻‍♂️

🔹Сульфаты.
Например, натриевый лауретсульфат используется для создания пены во многих моющих средствах и может вызывать сухость и раздражение кожи.

🔹Парабены.
Их применение вызвало обсуждения в связи с потенциальной связью с различными заболеваниями.

🔹Фталаты.
Они могут присутствовать в парфюмерных продуктах и лаках для ногтей и вызывают беспокойство из-за своего потенциального воздействия на гормональный баланс.

🔹Ртуть.
Содержится в некоторых видах помады. Ртуть является токсичным веществом и может накапливаться в организме.

🔹Ланолин.
Ланолин — животный продукт, извлекаемый из шерсти овец. Он может вызывать аллергические реакции.

Помимо перечисленных компонентов, важно учитывать индивидуальные особенности своей кожи и следить за реакцией на различные продукты❗️

Доктор Молодость
👍4
Броссаж

Это процедура в косметологии, которая использует механическое воздействие на кожу с целью удаления верхних слоев ороговевших клеток, стимуляции обновления клеток и улучшения текстуры кожи😍

Процесс броссажа может помочь достичь следующих результатов:

🔺Улучшение текстуры кожи.
Броссаж помогает сгладить поверхность кожи, убрать мелкие морщины и шероховатости.

🔺Уменьшение пятен и пигментации.
Процедура может помочь сократить видимость пятен, веснушек и пигментных изменений.

🔺Улучшение внешнего вида шрамов.
Броссаж может помочь уменьшить видимость поверхностных шрамов, включая те, что образовались после угревой сыпи.

🔺Стимуляция производства коллагена.
Механический пилинг может сделать кожу более упругой и молодой.

🔺Удаление ороговевших клеток.
Процедура способствует более равномерному и светящемуся тону кожи.

Однако важно помнить, что после процедуры необходимо избегать прямого солнечного излучения и использовать солнцезащитные средства, чтобы защитить новые слои кожи от повреждений☝🏻

Молодость
👍3
Как правильно пользоваться кушоном?

Кушон (cushion) — это популярный продукт для макияжа и ухода за кожей, который содержит тональное средство или BB/CC-крем.

Пользоваться кушоном довольно просто:

🔹Подготовьте кожу.
Начните с чистой и увлажненной кожи. Хороший уход за кожей перед нанесением кушона поможет создать более гладкую и ровную поверхность.

🔹Выберите оттенок.
Выберите оттенок кушона, который наиболее близок к вашему натуральному цвету кожи.

🔹Нанесение с помощью аппликатора.
Погрузите аппликатор в подушечку с продуктом и аккуратно наносите на кожу лица, начиная с центра и растушевывая края.

🔹Покрытие.
Если у вас есть какие-либо проблемные зоны, используйте дополнительный слой кушона для коррекции.

Помните, что правила макияжа не жесткие, и вы можете настраивать технику под себя. Важно, чтобы кушон выглядел естественно и комфортно на вашей коже💁🏻‍♂️

Доктор Молодость
👍2🔥1
Бьюти-привычки, за которые вы скажете «Спасибо!» через 10 лет

Как вы знаете, я уже давно работаю и, можно даже сказать, живу в мире красоты, поэтому имею достаточно опыта, чтобы выделить для вас парочку привычек, которые сделают вашу внешность более молодой и привлекательной😍

🔺Уход за кожей.
Включите в свою рутину очищение, увлажнение, нанесение солнцезащитного средства и использование антивозрастных средств.

🔺Защита от солнца.
Регулярное использование средств с защитой от УФ-лучей поможет сохранить здоровую и сияющую кожу на протяжении долгого времени.

🔺Здоровое питание.
Употребление питательных веществ, витаминов и антиоксидантов поможет поддерживать здоровье и красоту снаружи и изнутри.

🔺Уход за волосами.
Правильный уход за волосами включает в себя регулярное мытье, использование увлажняющих и питательных средств, а также защиту волос от вредного воздействия тепла и окружающей среды.

Не забывайте, что бьюти-привычки — это долгосрочные усилия, которые приносят результаты со временем❗️

Молодость
👍2🤔1
Дермапланинг

Это процедура в косметологии, в которой кожа лица очищается и отшелушивается с помощью дерматома, который позволяет бережно удалять ороговевший слой клеток кожи, волоски и мелкие волосковые фолликулы💁🏻‍♂️

📌 Процедура приобрела популярность благодаря своей способности придать коже более гладкий и сияющий вид.

Важно отметить, что дермапланинг имеет ряд положительных эффектов:

🔹Улучшение текстуры кожи.
Процедура помогает смягчить шершавые участки и улучшить общую текстуру кожи, делая ее более гладкой.

🔹Удаление мертвых клеток.
Дермапланинг может способствовать более равномерному росту новых клеток кожи.

🔹Улучшение внешнего вида пигментации.
Процедура может помочь улучшить внешний вид пигментаций, в том числе пятен от солнечных ожогов или старения.

🔹Временное смягчение морщин.
Дермапланинг может временно сделать морщины менее заметными за счет удаления ороговевших клеток.

Учтите, что дермапланинг — противопоказан для кожи, склонной к акне и сильной чувствительности❗️

Доктор Молодость
👍3
Как наносить консилер: освежаем лицо парой штрихов

❗️Основная цель консилера — создать более ровный тон кожи и подготовить лицо к нанесению пудры.

Вот как можно правильно наносить консилер:

🔺Подготовьте кожу.
Начните с тщательного очищения и увлажнения кожи лица.

🔺Выберите правильный оттенок.
Если вы хотите скрыть темные круги под глазами, можно выбрать консилер с нейтральным оттенком, который нейтрализует синюю или фиолетовую окраску.

🔺Распределите маленькие точки.
Основные зоны включают темные круги под глазами, покраснения вокруг носа или на прыщиках.

🔺Используйте губку.
После нанесения консилера аккуратно растушуйте его, чтобы он хорошо слился с кожей. При этом старайтесь не растереть консилер слишком интенсивно, чтобы он не потерял свою плотность и не стал заметным.

🔺Фиксируйте пудрой.
Чтобы консилер держался на месте дольше, после нанесения его можно слегка припудрить тонким слоем пудры.

Следите за тем, чтобы консилер был аккуратно растушеван и не создавал видимых границ💁🏻‍♂️

Доктор Молодость
👍3
Что означает номер SPF на солнцезащитном средстве?

Номер SPF (Sun Protection Factor) на солнцезащитных средствах указывает на их эффективность в защите от ультрафиолетовых лучей☀️

👉🏻 SPF измеряется в числовом значении и показывает, насколько продолжительное время средство позволяет оставаться на солнце без опасности получения ожогов от УФ-лучей, по сравнению с отсутствием защиты.

Например, если у вас есть солнцезащитное средство с SPF 30, это означает, что оно предположительно позволяет вам находиться на солнце в тридцать раз дольше, чем без солнцезащиты, прежде чем кожа начнет краснеть.

❗️Однако это не означает полную защиту от УФ-лучей, так как даже средства с высоким SPF не могут обеспечить 100% защиту.

Обычно я рекомендую использовать солнцезащитные средства с SPF не менее 30, особенно при длительном пребывании на солнце💁🏻‍♂️

Доктор Молодость
👍3
Как просыпаться красивой?

По этому поводу я собрал для вас топ-5 советов для идеальной кожи⤵️

🔹Уход за кожей перед сном.
Очищайте кожу от макияжа, загрязнений и излишнего кожного жира перед сном. Используйте мягкие очищающие средства, подходящие для вашего типа кожи.

🔹Увлажнение.
Пользуйтесь увлажняющими средствами для лица и гидрофильными маслами, чтобы поддерживать уровень влаги в коже.

🔹Защита от солнца.
Ультрафиолетовые лучи способствуют старению кожи и повышают риск развития рака кожи.

🔹Умеренное питание и водный баланс.
Соблюдайте умеренность в потреблении сахара, соли и обрабатываемых продуктов. Пейте достаточно воды, чтобы поддерживать гидратацию организма.

🔹Здоровый сон.
Старайтесь спать в течение 7-9 часов в ночь. Глубокий и качественный сон способствует восстановлению кожи и уменьшению признаков усталости.

Начните с небольших шагов и постепенно интегрируйте эти советы в свою ежедневную рутину, и вы заметите положительные изменения в состоянии вашей кожи🤩

Доктор Молодость
👍4
Привычки, разрушающие ваши ногти

🔺Грызение ногтей.
Это одна из самых распространенных привычек, которая может привести к ослаблению и поломке ногтей, а также к возможным инфекциям вокруг ногтевой пластины.

🔺Обрывание ногтей.
Сознательное или бессознательное обрывание ногтей может повредить их структуру и делать их более слабыми.

🔺Использование ногтей как инструмента.
Использование ногтей для открывания упаковок, соскребания поверхностей и подобных задач может повредить ногтевую пластину.

🔺Чрезмерное использование ногтей при наборе текста.
Если вы набираете текст на клавиатуре, чрезмерное использование ногтей для нажатия клавиш может оказать негативное воздействие на их состояние.

🔺Частое ношение гелевого или акрилового покрытия.
Хотя гелевое и акриловое покрытия могут придать ногтям красивый внешний вид, частое ношение таких покрытий может ослабить ногтевую пластину.

🔺Недостаточный уход за ногтями.
Недостаточное питание, влажность и защита ногтей также может сказаться на их состоянии.

Доктор Молодость
👍3
Как сохранить маникюр в сезон сбора урожая на огороде

Сохранение маникюра во время работы на огороде в сезон сбора урожая может быть вызовом, но я знаю несколько способов, которые помогут вам сохранить красивый маникюр⤵️

🔹Носите защитные перчатки.
Они помогут защитить ваши ногти от грязи, влаги и повреждений.

🔹Обрежьте ногти коротко.
Если ногти коротко подстрижены, то они будут менее подвержены поломкам и скалываниям во время работы на огороде.

🔹Осторожно обращайтесь с инструментами.
Если вам приходится использовать инструменты во время работы на огороде, будьте осторожны, чтобы не повредить ногтевую пластину.

🔹Предотвращайте воздействие влаги.
Носите резиновые перчатки при работе с водой и старайтесь держать руки сухими.

🔹Используйте защитное покрытие.
Перед тем как начать работу на огороде, вы можете нанести прозрачное защитное покрытие на ногти. Это поможет укрепить их и защитить от повреждений.

Следуя этим советам, вы минимизируете повреждения вашего маникюра во время работы на огороде💁🏻‍♂️

Доктор
👍3
Микротоки в косметологии

🔹Микротоковая терапия (микротоковая электростимуляция).
Это процедура, при которой маленькие электрические импульсы применяются к коже лица или тела с целью укрепления мышц, улучшения кровообращения и стимуляции выработки коллагена. Она может применяться для уменьшения морщин, подтяжки кожи и общего улучшения внешнего вида.

🔹Микротоковая терапия для подтяжки кожи.
Этот метод использует микротоки для стимуляции мышц и поддержания их тонуса, что может привести к улучшению контуров лица и уменьшению обвисания кожи.

🔹Микротоковая терапия для уменьшения целлюлита.
Микротоки могут также использоваться для лечения целлюлита, путем стимуляции кровообращения и улучшения дренажа.

🔹Микротоковая терапия для регенерации кожи.
Этот метод может использоваться для ускорения процессов регенерации кожи, включая заживление после процедур, таких как пилинги или лазерная терапия.

🔹Микротоковый лифтинг.
Этот метод может применяться для немедленной подтяжки кожи лица и шеи.

Доктор Молодость
👍5
Как сделать расширенные поры незаметными?

Это можно при помощи правильного ухода за кожей, использования определенных косметических продуктов и применения определенных методов макияжа.

Вот несколько советов:

🔺Очищение.
Используйте мягкий очищающий продукт, подходящий для вашего типа кожи, и не забывайте умываться два раза в день.

🔺Пилинги.
Регулярное применение химических или механических пилингов может помочь улучшить текстуру кожи и сделать поры менее заметными.

🔺Тоники и сужающие поры средства.
Использование тоников с салициловой кислотой может помочь улучшить вид пор.

🔺Гидратация.
Регулярное увлажнение кожи помогает ей выглядеть более здоровой и может сделать поры менее заметными.

🔺Матирующий макияж.
Используйте матирующие основы и порошки при макияже, они помогут создать визуальное впечатление более гладкой кожи и сделать поры менее заметными.

Напоминаю, что результаты могут варьироваться в зависимости от вашего типа кожи и степени расширения пор💁🏻‍♂️

Доктор Молодость
👍3🥰1
Как освещение может сделать кожу моложе?

Освещение может сделать кожу моложе и более свежей за счет определенных эффектов, которые оно создает💁🏻‍♂️

📌 Правильное освещение может скрыть недостатки, подчеркнуть достоинства, улучшить текстуру и тон кожи!

🔹Равномерное освещение.
Оно создает более плоское освещение, которое сглаживает рельеф кожи, делая ее визуально более молодой.

🔹Борьба с тенями.
Смягченные тени благодаря рассеянному свету делают кожу более гладкой и молодой.

🔹Подсветка.
Светлые оттенки подсветки на определенных областях лица, таких как верхняя часть скул, под бровями, внутренний угол глаза, делают лицо более ярким, уменьшая визуально признаки усталости и старения.

🔹Отражение света.
Использование светоотражающих продуктов (хайлайтеров) может создать впечатление, что кожа сияет и более упруга, добавляя молодости.

🔹Создание фокусных точек.
Правильное направление света может привлечь внимание к определенным областям лица, делая их более выразительными и привлекательными.

Доктор Молодость
👍1
Салонные бьюти-процедуры, которые можно делать дома

Важно соблюдать инструкции, санитарные нормы и быть осторожными, чтобы избежать возможных проблем❗️

Вот несколько таких процедур:

🔺Маски для лица.
Выберите маску, подходящую вашему типу кожи и применяйте согласно инструкциям. Важно предварительно очистить лицо.

🔺Пилинги.
Для мягкого пилинга могут быть подходящими некоторые деликатные механические пилинги или фруктовые кислоты.

🔺Массаж лица.
Мягкий массаж лица с помощью натуральных масел может улучшить кровообращение и общий вид кожи. Но будьте осторожны и не натирайте кожу сильно.

🔺Маникюр и педикюр.
Обрезание, формирование ногтей, уход за кутикулой и пользование питательными маслами можно делать дома.

🔺Уход за волосами.
Маски для волос, увлажняющие средства, спреи для защиты от тепла — все это можно использовать дома для поддержания здоровья волос.

🔺Депиляция.
Если вы привыкли делать депиляцию, можно использовать воск или кремы для депиляции, предназначенные для домашнего использования.

Молодость
👍2
Привычки, от которых нужно отказаться

Омоложение кожи — это процесс, который зависит от нескольких факторов, включая уход, питание, гигиену и здоровый образ жизни💁🏻‍♂️

Следующие привычки могут оказывать негативное воздействие на кожу:

🔹Недостаточный сон.
Недостаточный сон может вызвать стресс, который приводит к покраснениям, воспалениям и ускорению процесса старения.

🔹Плохое питание.
Сбалансированное питание является ключевым для здоровья кожи. Избегайте чрезмерного потребления сахара, соли и жирных продуктов.

🔹Недостаточный уход.
Правильный уход за кожей — это очищение, увлажнение и защиту от солнца. Не уходите спать, не сняв макияж, и всегда используйте солнцезащитные средства.

🔹Чрезмерный стресс.
Постоянный стресс может вызвать воспаление и усугубить различные проблемы с кожей, такие как акне и псориаз.

🔹Перегревание и переохлаждение.
Экстремальные температуры могут вызвать раздражение и сухость кожи. 

Про алкоголь и курения я молчу, ибо это и так всем понятно🤷🏻‍♂️

Доктор Молодость
👍3🤔1
Японский массаж «Асахи»

Это уникальная методика массажа, призванная способствовать укреплению организма, восстановлению энергии и стимуляции метаболизма через воздействие на лицо и тело. Основное внимание в данной методике уделяется лицу и голове💁🏻‍♂️

Этот массаж изначально был создан как система самомассажа для улучшения здоровья и красоты, и он заслуживает внимания своими особенностями:

🔺Энергетический подход.
«Асахи» основан на принципах восточной медицины и учитывает меридианы и точки на лице, которые связаны с разными органами и системами организма.

🔺Уникальные техники.
Массажист использует разнообразные техники, такие как поглаживания, потряхивания, нежное давление на определенные точки, которые направлены на стимуляцию кровообращения и лимфодренаж.

🔺Улучшение кровоснабжения и внешнего вида.
«Асахи» способствует улучшению микроциркуляции крови в коже, что может способствовать более здоровому и свежему внешнему виду.

Доктор Молодость
👍3
Патчи от прыщей

Патчи от прыщей (акне) — это специальные косметические изделия, которые используются для лечения и уменьшения воспаления прыщей на коже лица или других участках тела. Эти патчи могут быть представлены в виде прозрачных или гелевых пластырей, которые наклеиваются на прыщи.

Основные преимущества патчей от прыщей:

🔹Локальное лечение.
Патчи применяются непосредственно на прыщи, что позволяет активным ингредиентам концентрироваться именно в проблемном участке кожи, минимизируя воздействие на здоровую кожу.

🔹Уменьшение воспаления.
Они содержат противовоспалительные ингредиенты, которые помогают снизить красноту.

🔹Защита от инфекций.
Они создают барьер, который помогает предотвратить попадание бактерий и грязи на поврежденную кожу, снижая риск инфекции.

🔹Ускорение заживления.
Они содержат компоненты, способствующие быстрому заживлению кожи.

Помимо этих преимуществ, должен отметить, что они не являются универсальным решением для всех случаев акне🤷🏻‍♂️

Доктор Молодость
👍2