-لا تتعالي عن طلب المساعدة اذا احتجت
اليها واسمع من حولك باهتمام ووعي-

-لا تقارن بدايتك بمواسم حصاد الآخرين -°

-الخطوة الأولى هي الأصعب افعلها
وكل شئ سيصبح سهلا-

تابع معي وستتغير الي الافضل 👌

كيف تحسن من التفكير الابداعي لديك؟

العقلية الإبداعية تساعد على خلق وبناء مواضيع وأفكار جديدة، وطرح أسئلة غير مألوفة، فهذا يؤدي إلى الحصول على إجابات غير متوقعة، لأنه ومع الأسف تساهم المدارس في التأتير على الإبداع عند الطلاب بشكل سلبي، بهدف اتباع النظام التعليمي التقليدي والتقيد به، لذا لا بد من تنمية
الإبداع في التفكير بشكل فردي فالعقل المبدع يعتبر ذي قيمة عالية في حياة الفرد الشخصية، والمهنية، ومن خلاله يستطيع إحداث تغييرات في واقعه، والتفكير في طرق متعددة لحل وتغيير الظروف التي يمر بها للأفضل التعامل مع المشاكل على أنها تجربة من وسائل تنمية التفكير هي استخدام واتباع المنهج النقدي لحل المشاكل. فهو طريقة عقلية فعالة للقيام بذلك، كما أنه مهارة تحتاج إلى الممارسة، والمثابرة، ويكون ذلك من خلال الخطوات التاليه ...

الخطوات وسائل تنمية التفكير

تحديد المشكلة الرئيسية وذلك عن طريق طرح أسئلة لاكتشاف المشكلة الحقيقية. إجراء بحوث عن الموضوع من خلال جمع المعلومات. بناء الفرضيات على أساس المعلومات التي يعرفها الفرد، وتجنب أية معلومات غير الدقيقة. تحليل البيانات والاستنتاج، وذلك من خلال تحليل نتائج التجارب التي يقوم بها الفرد، ووضعها قيد الاختبار، ومحاولة إيجاد حلول أخرى. قراءة الكتب القيمة تعتبر قراءة الكتب من أفضل الطرق للانفتاح على العالم، وتطوير التفكير النقدي، وتطوير المهارات التي يحتاجها الفرد في حياته، فهي تعطي الكثير من المعلومات والفوائد للقاري، وتطور من القدرات العقلية لديه، فعند قراءة الكتب المهمة يتم تلقي العديد من المعلومات، ويتم تعلم الطرق التي يتم فيها تفسير وتحليل المعلومات، حيث إن التساؤل والإجابة أثاء عملية القراءة يمرنان العقل على التفكير بطريقة نقدية، لذلك ينبغي على الفرد إثراء المعرفة لديه، وتوسيع وجهات النظر الخاصة به من خلال القراءة ونحن بالتطبيق وفرنا لكم العديد من الكتب في شتي مجالات الحياة

لاتطمح ان تكون افضل من الآخرين
ولكن أطمح ان تكون افضل من نفسك سابقا

كيف تتجاوز المراحل الصعبة في حياتك ؟

الحياة بطبعها فيها اليسير و العسير, لذلك مهما حاولنا في تجميل واقعنا علينا الإعتراف بأن هناك الكثير من الأوقات العصيبة التي تمر علينا و تؤرق جفننا فتمنعنا من النوم , وحينها لا نعلم ما يحيط بنا . كل ما يدور في خاطرنا في تللك الفترة تخبرننا بأن علينا الاستسلام و الخضوع ، و لكن الحقيقة تخبرنا بأن ما فاتنا لم يكن لنا , و أن القادم أجمل و ولكن يحتاج القليل من البحث والعمل , لذلك سنقدم لكم بعض الخطوات التي ستساعدكم في الوقوف من جديد تابع معي 👇

قناة طور نفسك 🌼

🌼1- تقبل اخطائك
عند وقوعنا في أي مشكلة , فإن ردت فعلنا الأساسية تقوم على أساس اللوم و التأنيب , ولا يكفينا ألم الفترة التي نمر فيها , بل اننا نقع حينها في ألم اخر و هو أشد قسوة هو ذلك الألم الذي نشعر فيه بأننا خسرنا أنفسنا و أخطأنا في حقها ، فحينها لا نمز من هذه الفترة بسلام بل ستحمل معها أعباءا نفسية نحن بغنى عنها .ولذلك الخطوة الأولى للتخلص من الفترات الصعبة هي تقبل فكرة الخطأ و أننا بشر فرفقا بنفسك و روحك و تذكر بأن الله كرمك عن جميع خلقه وكان فضله عليك عظيما , فلا تقسى عليها و اسع الى تطويرها فهي الأحق .

🌼2- تخلص من العلاقات السامة في حياتك
عنما تقع في مشكلة خليك هاديء وآمن أولا و اخيرا بأنك الوحيد القادر على إخراج نفسك منها , فلا تلجأ لأي من كان , فليس كل من يراك متعبا قادر على منحك الراحة , واحرص على نفسك و عالج جروحها بنفسك و إن لزم الأمر فكر كثيرا قبل طلب المساعدة و اختر الشخصية الصحيحة , و تخلص من كل ما يشعرك بالسلبية ويقتص منك و من انجازاتك ، فأنت أهم منه و من اراءه .

🌼3- خليك متفائل :
افكارك هي محركك الأساسي لأفعالك , لذلك احرص دائما على التفكير بإيجابية و اقنع نفسك بأن هناك الأجمل بانتظارك . كما أن التفاؤل قادر على منحك النفس الواسعة التي ستمكنك من التفكير بشكل جيد من خلال البحث عن الحلول المنطقية التي ستنقلك من دائرة التعب و الإرهاق الى دائرة الإنجاز و الفرج .

🌼4- لاهتمام بالذات
الفترة التي تعتبر الأهم في الاهتمام بالنفس و العناية بها , هي تلك الفترة التي تقع فيها و تشعر بأنها الأصعب عليك , لذلك اياك و ان تهمل ذاتك و روحك سواء أكان بالمظهر و الشكل الخارجي , أم من ناحية الهوايات و ما تحبه نفسك و تهواه .

قناة طور نفسك🌼