Svetlana Bridess
106 subscribers
252 photos
257 videos
71 links
Уголок моей души 🥀

Делюсь здесь своими мыслям и своим творчеством, анонсирую танцевальные мероприятия 🖤

Девиз по жизни «Love, Dance, Rock-n-roll»🔥

Персональные и групповые занятия Exotic Dance, Stretching, Pole dance, Strip
Download Telegram
Свободное время хочу потратить на свое развитие) Еще больше «подрасти», чтоб раздавать потом стилек)

Вечерние группы остаются по прежнему расписанию, скоро напишу все подробности

На персональные занятия в марте есть 1 место (Если записаться сейчас, то можно успеть до повышения цены🤍)
🔥8❤3❤‍🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Завершили сегодня с девчатами февральскую связку 🖤

В марте настроение другое, хочется чего-то помедленнее, но с перчинкой 🌶️ И почему-то дичайшее желание сделать связку в лучших традициях олдскула в красивом белье 👙❤️

Готовьте свои наряды, я вас жду ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥8🔥421
Хочу поскорее воскреснуть и рассказать вам про свой номер ♥️

Фото сделала невероятная @LenoreThymallus 🖤
167❤5❤‍🔥21
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Обожаю это ощущения полета и легкости в танце 🖤🪽
❤‍🔥19🔥7711
Woman.

История этого номера началась за месяц до декабрьского концерта.
И должна была быть о любви. Той самой, которая никогда не повторится и которую невозможно забыть
Но
Во время подготовки номера с этими смыслами и чувствами, меня то и дело колбасило, мне не хотелось репетировать, не хотелось придумывать, я поставила себе много ограничивающих задач на номер: я обязательно должна быть одета, обязательно ПРИДУМАТЬ хореографию, а не импровизировать и обязательно добавить стилизацию под танго.

Декабрь. Неделя до концерта. Мы узнаем, что он отменяется. Наступает сильное облегчение, что мне не придется это танцевать. Я решаю заснять номер и отказаться участвовать с ним в дальнейшем.

Январь. Происходит тотальное изменение мыслей: мне не хочется держаться за старое, мне хочется концентрации на себе и тут всплывает идея
А что, если…
Станцевать этот номер про себя и вложить более глубокий смысл?

И работа над номером продолжилась, я загорелась, сходила на класс к Вике по сцене, поняла, что совершила много ошибок. Номер не устраивал меня по всем фронтам, хотела снова отказаться.

Сейчас я так счастлива, что мне удалось выйти с ним.
Все пошло не по плану, но в моменте это понравилось мне больше всего.

Сразу после концерта меня так жестко вскрыло, все старые мысли, страхи снова вылезли наружу
И наступила тотальная пустота
И сейчас я нахожусь в размышлениях, что в себя вложить, чтобы ее заполнить♥️

Вот такая история.

Спасибо большое всем за поддержку, до и после. Почему-то именно в подготовке этого номера она мне была нужна.
Спасибо @Viktorkiia , если бы не твои слова, я бы точно отказалась выступать перед самым концертом


Видео хочу смонтировать сама и выложить чуть позже
Спасибо всем за внимание❤️

Фото: @LenoreThymallus 🖤
11❤‍🔥5🔥2211
Рассказываю дальше

Март у меня начался с тотальной чистки
Себя, своего пространства и… вашей базы!

Провела уже 2 занятия, где мы занимались только разбором базовых моментов,проникали в суть движения и учились чувствовать свой фундамент (стопы, вес тела, баланс)

Обратная связь была следующей: «Почему мы раньше этого не знали» и «Как же оказывается легко!» (ходить на стрипах без пилона)

В связи с этим информирую:

В группу Exotic Old School в Rocking Pole можно присоединиться в этом месяце с любого уровня (с нуля тоже можно!)

Трек месяца: Metallica-Nothing Else Matters

Вот такие новости)

Хотела сделать эротичный март, но лирическая натура оказалась сильнее в этом вопросе)
Трек основной, но не единственный
Дресс-код на связку: легкий халатик или рубашка

Девчата, будет очень красиво и глубоко, жду вас🤍🪽
8🔥543
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня собирала схему новой связки
Так нравится❤️
Идеально совпадает с моим настроением 🤩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9❤‍🔥5🔥3💔11
Всем доброе утро 🤍

Вчера приехала в Москву и обрадовалась теплой погоде
А сегодня снова проснулась в зиме)
Вывод: нужно быть готовым ко всему, особенно в переходные сезоны)

Вчера сразу после поезда побежала на танцы, это у меня уже какая-то добрая традиция сформировалась

Много сейчас думаю о себе, своем преподавании
Что-то хочется привнести в группы, что-то убрать


Есть желание каких-то трансформаций и новшеств

Отменила спец курс в апреле, тк студия, в которой я запланировала съемку, закрылась из-за пожара на электрозаводе, другие не соответствуют моей идее
Будем думать над чем-нибудь другим)

Поймала огромное вдохновение от старого Pole dance
Лет 10-15 назад этот танец был другим
Движения имели другой характер, каблуки были не такие высокие
И тело танцовщиц какое-то магнетическое
Расслабленное, но сильное
Я сейчас такого не вижу
Вижу другое красивое, но не такое
В чем секрет?

Монтирую видео с нашего мартовского отчетника Rocking Pole, снова проживаю эти чувства♥️ Сцена-удивительное место, где не соврешь.

Сейчас еще отдельно расскажу вам новости ⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
653
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
6 апреля буду выступать на отчетнике Feelings

Сегодня займусь подготовкой номера

Хочу взять свой любимейший трек и сделать красивую симфоническую готик мистерию 🖤

Приходите посмотреть на красоту и вдохновиться 🕊️

Особенно советую девчонкам, которые хотят начать танцевать или только вступили на этот путь

Стоимость билетов:
2500 до 20/03
3000 после 20/03.


Купить билет можно через администраторов. Для этого достаточно написать в вотсап на номер студии на Дубровке 89260335002
🔥8❤3❤‍🔥3
А еще случилось вот что💃🏻

Рада до безумия♥️

Летом закончила свое обучение на тренера по растяжке и здоровой спине, потом пошла глубже, отучилась на силовые и аэробику

Поняла, что для себя бОльшую пользу вижу именно в растяжке, поэтому и развиваться хочется здесь
А тут еще и курс от пилонистов, все звезды сошлись ✨
❤7🔥3❤‍🔥2
О своем пути в растяжке расскажу чуть позже (мне есть, что рассказать😁)

А пока вот вам красивый кренделек 🥨
8❤64🔥2❤‍🔥11
🔖Завтра анонс нового класса в апреле 😘
Не переключайтесь 🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥8🔥2❤11
Есть догадки? 😏
🔥5❤3🥰3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
А пока вот вам кусочек связки с занятий Exotic Old School в Rocking Pole 💔
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9❤‍🔥4🥰21
Итак, прежде чем перейти к анонсу, расскажу про свои регулярные классы ⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4❤‍🔥22
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Моя страсть и огромная любовь - Old School в Rocking Pole.

Этот класс в первую очередь о хореографии и подаче. Разной. Все зависит от трека, настроения и разнообразных астрологических событий)

В классической Old School хореографии я вдохновляюсь красивыми формами, позировками, плавными переходами, дополненными фирменной перчинкой 🌶️.

Разминка состоит из упражнений на силу и гибкость; в последнее время я много добавила на развитие пластичности и чувствование своего тела (ощутила на себе важность этого). Также огромное внимание уделяю укреплению стоп, работе на скосах и проработке красивых линий.

В рамках программы курса провожу занятия по импровизации и эмоциональному наполнению танца.

Кому подойдет класс:
уверенным начинающим девчонкам. С нуля можно, если вы готовы отбросить погоню за быстрым результатом и в своем темпе пройти этот путь.

В апреле работаем с треком Deftones — Change 🔥.

Когда: Вторник/Пятница 19:00.
Где: Rocking Pole ❤️‍🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6❤‍🔥3❤21