Svetlana Bridess
107 subscribers
253 photos
258 videos
71 links
Уголок моей души 🥀

Делюсь здесь своими мыслям и своим творчеством, анонсирую танцевальные мероприятия 🖤

Девиз по жизни «Love, Dance, Rock-n-roll»🔥

Персональные и групповые занятия Exotic Dance, Stretching, Pole dance, Strip
Download Telegram
Пока я собираюсь с силами на новые публикации
У меня для вас интерактив 😁

Недавно @Lerkin_Voice поделилась со мной медитацией на образ внутреннего хищного зверя 🦁🖤

Как вы думаете, кто явился мне в моменте?)

P.s. подсказки повсюду
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥105🔥21
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Pole sensual в Feelings 🤩

⚫️Понедельник/среда
⚫️18:00

С этой связкой мы до конца месяца, возьмем еще небольшое продолжение

Мы ее только начали, так что можно присоединиться 🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥6411
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Почему-то среду и пятницу я воспринимаю как выходные дни
Истараюсь в эти дни по максимуму доделать все дела, сдать все долги по обучению и отработать все, что туго идет.

Сегодня занималась точками. Кто бы мог подумать, что это так сложно и энергозатратно
Потянулась немного, раньше регулярно этим занималась, а сейчас откат пошел - возобновляю.

Запланировала еще много чего отработать сегодня, но в итоге все оставшееся время танцевала…

Так всегда: приходишь с планом, включается музыка, мысли растворяются, и ты забываешь все на свете💭
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9🥰6❤31
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Это видео нужно смотреть со звуком 😁
Заранее простите за мат, но таков итог дня🤌

А еще заметила
Откликов на лайф контент намного больше!) Буду показывать вам теперь все 😁
😁14🔥5❤3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ну что, дорогие, сегодня пятница, а значит, самое время делиться красотой! 🌹

Речь пойдет о самых идеальных микро-шортиках для занятий танцами.

Я очень долго искала для себя подходящий вариант, перепробовала разные посадки и материалы, пока однажды не увидела это чудо на своей ученице Вере (собственно, она их придумала и отшивает)

Вы только посмотрите, какие они идеальные! Как крой подчеркивает всю красоту фигуры, материал невероятной красоты, а еще они очень удобные!
Теперь они у меня есть в расцветках на все случаи жизни.
И это даже не реклама, а рекомендация от всего сердца для тех, кто тоже ищет себе красивую одежду для занятий.
Вера еще шьет потрясающее нижнее белье; у меня уже два самых любимых комплекта! 😍


Собственно, вот, рассказала про те самые долгожданные «Верочкины трусы» 😁

По заказу писать Вере: +7 977 642 1388

Мои самые любимые-изумрудные 🤩

А вам какие понравились?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥6🥰6🔥4💔221
Отсняли сегодня апрельскую связку 💋

Как всегда, восторг от девчат, как они все это схватывают, чувствуют и добавляют свое свое видение🖤

Люблю 💋
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥9🔥311
Сегодня утро началось так:

Посмотрела я на свой заход в рогатку и поняла, что для трюков в стрипах нужен отдельный навык: носочки должны быть всегда натянуты, а ноги - сильными, чтобы не шататься под тяжестью стрипов.

Вот такие пироги) Вроде что-то получилось, экспериментировала много, на последнем видео на лице четко выражен мыслительный процесс 😁

Хорошего всем солнечного дня ☀️
❤‍🔥17❤5🔥4211
Утро/вечер ☀️
❤‍🔥21❤9💔41
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Пока выложу так, а вечером текст добавлю про свою любовь к босоногим танцам ❤️‍🔥
❤11🥰43💔2111
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Девчата мои, кому не терпится потанцевать или хочется просто красиво зависнуть на пилоне, жду сегодня в 17:30 на Pole base в Rocking pole🌹

А то получается, что встретимся только на следующей неделе уже)
❤‍🔥11761
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я сегодня весь день в красоте❤️‍🔥

Отвела персоналку, насладились видами зелеными за окном

Провела групповое занятие Pole base, там девчата тоже красоту показывали 🔥

Сейчас с чистой совестью еду за город отдыхать

Для себя поняла, что большие отпуска мне не нравятся, а 2-3 дня детокса на природе - самое то
❤‍🔥11❤521
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Еще выложила сегодня видео с мартовского концерта нашего в инстаграм

Сюда тоже продублирую позже

Пока выкладывала, читала комментарии людей, еще раз прониклась всем этим и пришло осознание: «Ну какое же чудесное творчество мы создаем!»

Танцы-это про жизнь. Разную. Вот так)

Теперь могу и с другого концерта выложить видео, там я просто красивая)
14❤96
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Про танец.


Однажды, после занятия с ученицей, мы так устали после тренировки, что я задумалась: зачем мы вкладываем столько сил, эмоций, времени и денег в это дело? Я задала этот вопрос ученице, и её ответ меня поразил: «Чтобы познать себя».

Эта мысль застряла у меня в голове, и я поняла, что танец действительно связан с нами на более глубоком уровне. Я начала размышлять о своём опыте и вот к чему пришла:

Когда я только начинала свой танцевальный путь, меня интересовала лишь красота движений - показать красивые формы и грацию. Но вскоре мне стало тесно в этих рамках, и я утратила смысл своего занятия.

Этот период я называю своим танцевальным детством - когда тебе просто хорошо, и ты не задаёшься вселенскими вопросами.

Затем судьба привела меня в Rocking Pole, где я начала углубляться в смысл танца. Он стал эмоционально сложнее; мне хотелось передавать чувства через каждое движение, показывать настоящий арт. Но что делать, когда эти смыслы начинают исчезать?

Этот этап я бы сравнила с подростковым возрастом - когда ты чувствуешь себя особенным среди простоты окружающих.

Зимой этого года ко мне пришло осознание: танец - это жизнь во всех её проявлениях. Он может быть радостным или грустным, провокационным или нежным... Со смыслами и без.
Я приняла разнообразие танцев и поняла их важность для нас.
Это стало для меня моментом спокойствия - своего рода танцевальной зрелостью.

На концерте Rocking Pole в марте в танец я вложила свою историю, чувства и переживания; в конце - триумф свободы.

Как это было - можно увидеть на видео.

Девчата, продолжайте танцевать всегда! Когда сердце разрывается от счастья или печали, с танцем легче пережить всё♥️
❤‍🔥12961
🖤
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1810❤‍🔥8❤11
Начали сегодня новое красивое 🐍

У меня в группах всегда есть правило: на одной связке угараем, на другой замедляемся 🖤
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥12🔥4311
Раз… Два…
🔥63❤‍🔥211