This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Это видео нужно смотреть со звуком 😁
Заранее простите за мат, но таков итог дня🤌
А еще заметила
Откликов на лайф контент намного больше!) Буду показывать вам теперь все 😁
Заранее простите за мат, но таков итог дня🤌
А еще заметила
Откликов на лайф контент намного больше!) Буду показывать вам теперь все 😁
😁14🔥5❤3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ну что, дорогие, сегодня пятница, а значит, самое время делиться красотой! 🌹
Речь пойдет о самых идеальных микро-шортиках для занятий танцами.
Я очень долго искала для себя подходящий вариант, перепробовала разные посадки и материалы, пока однажды не увидела это чудо на своей ученице Вере (собственно, она их придумала и отшивает)
Вы только посмотрите, какие они идеальные! Как крой подчеркивает всю красоту фигуры, материал невероятной красоты, а еще они очень удобные!
Теперь они у меня есть в расцветках на все случаи жизни.
И это даже не реклама, а рекомендация от всего сердца для тех, кто тоже ищет себе красивую одежду для занятий.
Вера еще шьет потрясающее нижнее белье; у меня уже два самых любимых комплекта! 😍
Собственно, вот, рассказала про те самые долгожданные «Верочкины трусы» 😁
По заказу писать Вере: +7 977 642 1388
Мои самые любимые-изумрудные🤩
А вам какие понравились?
Речь пойдет о самых идеальных микро-шортиках для занятий танцами.
Я очень долго искала для себя подходящий вариант, перепробовала разные посадки и материалы, пока однажды не увидела это чудо на своей ученице Вере (собственно, она их придумала и отшивает)
Вы только посмотрите, какие они идеальные! Как крой подчеркивает всю красоту фигуры, материал невероятной красоты, а еще они очень удобные!
Теперь они у меня есть в расцветках на все случаи жизни.
И это даже не реклама, а рекомендация от всего сердца для тех, кто тоже ищет себе красивую одежду для занятий.
Вера еще шьет потрясающее нижнее белье; у меня уже два самых любимых комплекта! 😍
Собственно, вот, рассказала про те самые долгожданные «Верочкины трусы» 😁
По заказу писать Вере: +7 977 642 1388
Мои самые любимые-изумрудные
А вам какие понравились?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥6🥰6🔥4💔2 2 1
Отсняли сегодня апрельскую связку 💋
Как всегда, восторг от девчат, как они все это схватывают, чувствуют и добавляют свое свое видение🖤
Люблю💋
Как всегда, восторг от девчат, как они все это схватывают, чувствуют и добавляют свое свое видение
Люблю
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥9🔥3 1 1
Сегодня утро началось так:
Посмотрела я на свой заход в рогатку и поняла, что для трюков в стрипах нужен отдельный навык: носочки должны быть всегда натянуты, а ноги - сильными, чтобы не шататься под тяжестью стрипов.
Вот такие пироги) Вроде что-то получилось, экспериментировала много, на последнем видео на лице четко выражен мыслительный процесс 😁
Хорошего всем солнечного дня ☀️
Посмотрела я на свой заход в рогатку и поняла, что для трюков в стрипах нужен отдельный навык: носочки должны быть всегда натянуты, а ноги - сильными, чтобы не шататься под тяжестью стрипов.
Вот такие пироги) Вроде что-то получилось, экспериментировала много, на последнем видео на лице четко выражен мыслительный процесс 😁
Хорошего всем солнечного дня ☀️
❤🔥17❤5🔥4 2 1 1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Пока выложу так, а вечером текст добавлю про свою любовь к босоногим танцам ❤️🔥
❤11🥰4 3💔2 1 1 1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Девчата мои, кому не терпится потанцевать или хочется просто красиво зависнуть на пилоне, жду сегодня в 17:30 на Pole base в Rocking pole🌹
А то получается, что встретимся только на следующей неделе уже)
А то получается, что встретимся только на следующей неделе уже)
❤🔥11 7 6 1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я сегодня весь день в красоте❤️🔥
Отвела персоналку, насладились видами зелеными за окном
Провела групповое занятие Pole base, там девчата тоже красоту показывали 🔥
Сейчас с чистой совестью еду за город отдыхать
Для себя поняла, что большие отпуска мне не нравятся, а 2-3 дня детокса на природе - самое то
Отвела персоналку, насладились видами зелеными за окном
Провела групповое занятие Pole base, там девчата тоже красоту показывали 🔥
Сейчас с чистой совестью еду за город отдыхать
Для себя поняла, что большие отпуска мне не нравятся, а 2-3 дня детокса на природе - самое то
❤🔥11❤5 2 1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Еще выложила сегодня видео с мартовского концерта нашего в инстаграм
Сюда тоже продублирую позже
Пока выкладывала, читала комментарии людей, еще раз прониклась всем этим и пришло осознание: «Ну какое же чудесное творчество мы создаем!»
Танцы-это про жизнь. Разную. Вот так)
Теперь могу и с другого концерта выложить видео, там я просто красивая)
Сюда тоже продублирую позже
Пока выкладывала, читала комментарии людей, еще раз прониклась всем этим и пришло осознание: «Ну какое же чудесное творчество мы создаем!»
Танцы-это про жизнь. Разную. Вот так)
Теперь могу и с другого концерта выложить видео, там я просто красивая)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Про танец.
Однажды, после занятия с ученицей, мы так устали после тренировки, что я задумалась: зачем мы вкладываем столько сил, эмоций, времени и денег в это дело? Я задала этот вопрос ученице, и её ответ меня поразил: «Чтобы познать себя».
Эта мысль застряла у меня в голове, и я поняла, что танец действительно связан с нами на более глубоком уровне. Я начала размышлять о своём опыте и вот к чему пришла:
Когда я только начинала свой танцевальный путь, меня интересовала лишь красота движений - показать красивые формы и грацию. Но вскоре мне стало тесно в этих рамках, и я утратила смысл своего занятия.
Этот период я называю своим танцевальным детством - когда тебе просто хорошо, и ты не задаёшься вселенскими вопросами.
Затем судьба привела меня в Rocking Pole, где я начала углубляться в смысл танца. Он стал эмоционально сложнее; мне хотелось передавать чувства через каждое движение, показывать настоящий арт. Но что делать, когда эти смыслы начинают исчезать?
Этот этап я бы сравнила с подростковым возрастом - когда ты чувствуешь себя особенным среди простоты окружающих.
Зимой этого года ко мне пришло осознание: танец - это жизнь во всех её проявлениях. Он может быть радостным или грустным, провокационным или нежным... Со смыслами и без.
Я приняла разнообразие танцев и поняла их важность для нас.
Это стало для меня моментом спокойствия - своего рода танцевальной зрелостью.
На концерте Rocking Pole в марте в танец я вложила свою историю, чувства и переживания; в конце - триумф свободы.
Как это было - можно увидеть на видео.
Девчата, продолжайте танцевать всегда! Когда сердце разрывается от счастья или печали, с танцем легче пережить всё♥️
Однажды, после занятия с ученицей, мы так устали после тренировки, что я задумалась: зачем мы вкладываем столько сил, эмоций, времени и денег в это дело? Я задала этот вопрос ученице, и её ответ меня поразил: «Чтобы познать себя».
Эта мысль застряла у меня в голове, и я поняла, что танец действительно связан с нами на более глубоком уровне. Я начала размышлять о своём опыте и вот к чему пришла:
Когда я только начинала свой танцевальный путь, меня интересовала лишь красота движений - показать красивые формы и грацию. Но вскоре мне стало тесно в этих рамках, и я утратила смысл своего занятия.
Этот период я называю своим танцевальным детством - когда тебе просто хорошо, и ты не задаёшься вселенскими вопросами.
Затем судьба привела меня в Rocking Pole, где я начала углубляться в смысл танца. Он стал эмоционально сложнее; мне хотелось передавать чувства через каждое движение, показывать настоящий арт. Но что делать, когда эти смыслы начинают исчезать?
Этот этап я бы сравнила с подростковым возрастом - когда ты чувствуешь себя особенным среди простоты окружающих.
Зимой этого года ко мне пришло осознание: танец - это жизнь во всех её проявлениях. Он может быть радостным или грустным, провокационным или нежным... Со смыслами и без.
Я приняла разнообразие танцев и поняла их важность для нас.
Это стало для меня моментом спокойствия - своего рода танцевальной зрелостью.
На концерте Rocking Pole в марте в танец я вложила свою историю, чувства и переживания; в конце - триумф свободы.
Как это было - можно увидеть на видео.
Девчата, продолжайте танцевать всегда! Когда сердце разрывается от счастья или печали, с танцем легче пережить всё♥️
❤🔥12 9 6 1
Начали сегодня новое красивое 🐍
У меня в группах всегда есть правило: на одной связке угараем, на другой замедляемся 🖤
У меня в группах всегда есть правило: на одной связке угараем, на другой замедляемся 🖤
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥12🔥4 3 1 1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Три ❤️🔥
Столько вдохновения получила от одного лишь упражнения с веером ♥️
И сколько всего еще предстоит открыть мне у @fake_lucie на курсе 🔥
Наконец нашлось время разобрать его со всей увлеченностью💃🏻
P.s. теперь снова хочу реанимировать одну свою задумку 🤫
Столько вдохновения получила от одного лишь упражнения с веером ♥️
И сколько всего еще предстоит открыть мне у @fake_lucie на курсе 🔥
Наконец нашлось время разобрать его со всей увлеченностью💃🏻
P.s. теперь снова хочу реанимировать одну свою задумку 🤫
Всем доброго дня ☀️
Принято считать, что понедельник - день тяжелый, спорить не будем, но нотку приятного в этот день привнести можно.
Поэтому сегодня разговор пойдет про...
Принято считать, что понедельник - день тяжелый, спорить не будем, но нотку приятного в этот день привнести можно.
Поэтому сегодня разговор пойдет про...
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6 3