Гаджеты – главное зло для глаз или проблему слишком сильно преувеличивают? ❓

Этот вопрос мы задали Елена Васильевне Калининой, нашему офтальмохирургу ⬇️

«Чаще всего, когда говорят о вреде компьютера, имеют в виду развитие близорукости. Хотя это заболевание многофакторное: на него влияют и наследственность, и степень освещённости рабочего места, и любые длительные нагрузки (чтение, письмо). Даже деформация глазного яблока из-за высокого внутриглазного давления может сыграть свою роль!

Поэтому говорить, что зрение ухудшилось только из-за телефона или компьютера, неправильно.

Однако продолжительная работа за экраном может повлиять на здоровье глаз косвенно.

🔹 Глядя на экран, мы начинаем реже моргать, что провоцирует сухость слизистой оболочки. Поэтому активным пользователям гаджетов обязательно нужны капли для профилактики.

🔹 Существует синдром компьютерного зрения: спустя 2-3 часа работы появляется ощущение жжения, дискомфорта, покраснение глаз, может возникнуть головная боль и / или напряжение в шее и плечах.

🔹 Из-за того, что мы слишком долго фокусируемся на предметах на одном расстоянии, сильно напрягается цилиарная мышца. Отсюда – кратковременное ухудшение зрения, расплывчатость изображения.

Так что злоупотреблять гаджетами не стоит! Желательно делать перерывы каждые 20-25 минут и давать глазам отдых».

Продолжим тему завтра: обсудим, как сохранить здоровье глаз в любом возрасте, и дадим полезные рекомендации для всей семьи 💯

Отправляйте любой смайл в комментариях, если ждёте продолжения! 🚨

Почему осенью записаться к офтальмологу сложнее? Потому что именно в этот сезон дают знать о себе различные заболевания глаз, связанные с инфекциями. Например,
вирусный конъюнктивит
😰

Столкнуться с ним может каждый – возможно, вы тоже не понаслышке о нём знаете?

Более половины всех случаев этого заболевания связано с вирусами, иногда к ним добавляется пагубное воздействие бактерий. И вот слизистая оболочка глаза краснеет, он зудит и воспаляется, повышается слезотечение, выделяется гной…

А ведь этого можно избежать 🙏

Как предупредить вирусный конъюнктивит?

▪️ Прежде всего, соблюдайте правила гигиены: заражение часто происходит через грязные руки. Не касайтесь глаз, при необходимости пользуйтесь чистым платком или салфеткой.

▪️ Заболевание может передаваться воздушно-капельным путём, поэтому старайтесь избегать контакта с болеющими людьми.

▪️ Вирусный конъюнктивит обостряется в моменты, когда идёт высокая нагрузка на иммунитет: поздняя осень, зима, весна. Поэтому ещё одна важная мера профилактики – укреплять общее здоровье организма.

▪️ Бывает, что заболевание поражает один глаз, а позже инфекция распространяется и на второй. Чтобы этого избежать, при лечении нужно закапывать капли в оба глаза.

И, конечно, при первых признаках конъюнктивита (покраснение, отёчность, зуд, ощущение инородного тела в глазу) обратитесь к врачу-офтальмологу 👩🏼‍⚕️

Пожалуйста, не занимайтесь самолечением: в зависимости от природы заболевания (вирусная, бактериальная, аллергическая) нужна разная терапия 🚨Например, нет смысла принимать антибиотики, если вы столкнулись с вирусным конъюнктивитом.

Одна консультация у специалиста – и вы точно будете знать, как действовать. Всегда рады видеть вас в «Любимом Докторе» 👍

Для записи воспользуйтесь нашим приложением: https://lk.lovedok.ru/health или позвоните +7 (342) 259 53 03.

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.