This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥5😍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😈3🔥1
Есть люди, которые будто живут в другом ритме.
Что бы ни случилось — они выдыхают, шутят, двигаются дальше.
А мы — застреваем. Анализируем. Тревожимся, будто это что-то меняет.
Но чаще всего за этим — не осознанность, а привычка:
привычка жить в перегрузе, а не в лёгкости.
Она впитывается с детства:
«будь внимательной», «не расслабляйся», «а вдруг что».
А потом мы удивляемся, почему всё так тяжело.
⟶ “Я не хочу жить так”.
И если ты тоже устала от перегруза, я выложила простую практику.
С неё можно начать прокачивать новую привычку: жить проще, легче, мягче к себе.
Пусть даже не навсегда — но хотя бы начать с этой недели)
🕊 Забирай. Ниже👇
Что бы ни случилось — они выдыхают, шутят, двигаются дальше.
А мы — застреваем. Анализируем. Тревожимся, будто это что-то меняет.
Но чаще всего за этим — не осознанность, а привычка:
привычка жить в перегрузе, а не в лёгкости.
Она впитывается с детства:
«будь внимательной», «не расслабляйся», «а вдруг что».
А потом мы удивляемся, почему всё так тяжело.
⟶ “Я не хочу жить так”.
И если ты тоже устала от перегруза, я выложила простую практику.
С неё можно начать прокачивать новую привычку: жить проще, легче, мягче к себе.
Пусть даже не навсегда — но хотя бы начать с этой недели)
🕊 Забирай. Ниже👇
💋9
Пора снова выходить в канал…
Я с мужчиной слишком сильно расслабляюсь и единственное, что делаю кайфую и раскрашиваю 😖
Начинаю делать маленькие шаги, чтобы найти баланс в этом)
Вчера вот выложила тик ток и залила практику, как лид-магнит (какое ужасное маркетинговое слово..)
Как вам практика и оформление кстати?)
Я с мужчиной слишком сильно расслабляюсь и единственное, что делаю кайфую и раскрашиваю 😖
Начинаю делать маленькие шаги, чтобы найти баланс в этом)
Вчера вот выложила тик ток и залила практику, как лид-магнит (какое ужасное маркетинговое слово..)
Как вам практика и оформление кстати?)
🔥11
🔥3
Forwarded from MAFIRE | MARIA ANASTASIA (Мария Анастасия 𓃠 Эзотерик)
И еще раз повторюсь: весь наш мир в эгрегорах.
И отдельный эгрегор этому «ЕГЭ — ЭТО ПИZDEЦ!!».
Вам просто это вбивали в голову много лет подряд. Отсюда и такой нервяк.
Но, вспоминаем, вы можете выбирать осознанно из каких эгрегоров вам выходить.
И вы можете выбрать относиться к ЕГЭ по другому. Как к интересной игре. Сказать себе «ЕГЭ - это легко и просто».
И отдельный эгрегор этому «ЕГЭ — ЭТО ПИZDEЦ!!».
Вам просто это вбивали в голову много лет подряд. Отсюда и такой нервяк.
Но, вспоминаем, вы можете выбирать осознанно из каких эгрегоров вам выходить.
И вы можете выбрать относиться к ЕГЭ по другому. Как к интересной игре. Сказать себе «ЕГЭ - это легко и просто».
💋8
Вот у моменте думаешь, когда пишешь в блог:
— какой ужас, а вдруг это неинтересно им будет?
— фигня какая-то
И прочее прочее..
А потом перечитываешь и так все прекрасно. И насыщенно. И красиво. И наполнено))
— какой ужас, а вдруг это неинтересно им будет?
— фигня какая-то
И прочее прочее..
А потом перечитываешь и так все прекрасно. И насыщенно. И красиво. И наполнено))
MAFIRE | MARIA ANASTASIA
У вас уже ЕГЭ началось??
Я сдавала ЕГЭ уже как два года назад
За месяц-два до экзамена поймала себя на том, что стресс у меня не из-за факта экзаменов, а из-за того, что вбивалось в голову на протяжении 11 лет:
— «егэ это pizdec»
— «егэ очень важно»
Короче, плохо сдашь ЕГЭ — не выживешь, умрешь, все будет максимально плохо и жизнь дальше не будет иметь смысла
И это почти у каждого сидит на подкорке
За месяц-два до экзамена поймала себя на том, что стресс у меня не из-за факта экзаменов, а из-за того, что вбивалось в голову на протяжении 11 лет:
— «егэ это pizdec»
— «егэ очень важно»
Короче, плохо сдашь ЕГЭ — не выживешь, умрешь, все будет максимально плохо и жизнь дальше не будет иметь смысла
И это почти у каждого сидит на подкорке
💋7
🔥4
Forwarded from Диана
егэ фигня вообще, вполне сдаваемый экзамен, не знаю чего его все так демонизируют
🔥3
💯💯💯
Вот именно, что все демонизируют. А вы настолько привыкли к этому, что дико стрессуете и тревожитесь просто от вот этого образа 👹
Хотя на самом деле все окей! Выдыхаем
Вот именно, что все демонизируют. А вы настолько привыкли к этому, что дико стрессуете и тревожитесь просто от вот этого образа 👹
Хотя на самом деле все окей! Выдыхаем
🔥4💋2😈2
Любое новое событие, новое дело, новое начинание в нашей жизни — для 🧠 это пипец как страшно
И начинается тот самый стресс и образ чертика в вашей голове
Так всегда.
С новой работой, в новом блоге, в новом учебном заведении, в новом выходе из комфорта, В ЭКЗАМЕНАХ НОВЫХ
Но поймите, что это не вы.
Это смесь установок + страхов вашего мозга (из-за чего событие выглядит вот так 👹)
И начинается тот самый стресс и образ чертика в вашей голове
Так всегда.
С новой работой, в новом блоге, в новом учебном заведении, в новом выходе из комфорта, В ЭКЗАМЕНАХ НОВЫХ
Но поймите, что это не вы.
Это смесь установок + страхов вашего мозга (из-за чего событие выглядит вот так 👹)
💋8😈2
Я хочу какой-то свой новый фирменный вкусный стиль написания постов
Вы наверное видели вот эти блоги, где экспертная информация выглядит вот именно ВКУСНО
Я тоже так хочу..
Вы наверное видели вот эти блоги, где экспертная информация выглядит вот именно ВКУСНО
Я тоже так хочу..
💋9
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Самая самая ужасающая позиция в жизни — это когда человек пришел к тебе с 💩, задел тебя, а ты думаешь о том, что «ну у человека плохой период», «наверное много накопилось»…
И начинается 🎷 шарманка.
«Я понимаю, что у тебя сложный период, но мне тоже неприкольно»
И бла-бла-бла.
А потом чувствуешь себя просто ужасно из-за того, что нормально не смогла отстоять себя.
Ты не обязана быть понимающей.
🌶️ «Со мной так нельзя. Еще раз повторится — и я уйду».
И вот тогда приходит тишина внутри.
И начинается 🎷 шарманка.
«Я понимаю, что у тебя сложный период, но мне тоже неприкольно»
И бла-бла-бла.
А потом чувствуешь себя просто ужасно из-за того, что нормально не смогла отстоять себя.
Ты не обязана быть понимающей.
И вот тогда приходит тишина внутри.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
MAFIRE | MARIA ANASTASIA
Самая самая ужасающая позиция в жизни — это когда человек пришел к тебе с 💩, задел тебя, а ты думаешь о том, что «ну у человека плохой период», «наверное много накопилось»… И начинается 🎷 шарманка. «Я понимаю, что у тебя сложный период, но мне тоже неприкольно»…
Это не теория.
Это мой личный опыт.
И твой — тоже, даже если ты пока не осознаёшь этого.
🚨 МЫ ВСЕ ТАКИЕ
Если видим, что человек «проглотит» — будем давить.
Проверьте прямо сейчас:
🌟 Человек №1 → с ним нельзя хамить/опаздывать/игнорировать. Почему? Потому что он не позволит.
🌟 Человек №2 → на него «похуй». Почему? Потому что он всё стерпит.
И так — ВО ВСЁМ:
✔️ в отношениях с мужчинами,
✔️ на работе,
✔️ даже с подругами.
――――――
💡 КАК Я САМА ВЫШЛА ИЗ ЭТОГО (и ты сможешь)
Инструменты, которые перезагрузили мои границы:
1️⃣ «Тест на хамство»
Перестала бояться "испортить отношения" → если их "портит" твоё "нет", это не отношения, а эксплуатация.
2️⃣ Фраза- бомба:
научилась говорить "мне это не подходит" → без оправданий.
3️⃣ Поняла: если человек не уважает меня "автоматом" → он просто не мой человек.
Итог:
✨ Меня стали ценить ровно настолько, насколько я сама себе это позволила.
Было:
- «Извини, что беспокою...»
- «Может, я не права...»
- «Ладно, только не злись...»
Стало:
- «Мне это не подходит.»
- «Так со мной не разговаривают.»
- «Нет» — и поворот на каблуках. 😈
――――――
Если после этого поста ты:
— Узнала себя
— Готова меняться
— Но не знаешь, с чего начать
Напиши 'Хочу' в ЛС — разберу твою ситуацию за 10 минут. Первым 5 — бесплатно. Остальным — только если останутся силы (а их нет))
🌱 КАК ДВИГАТЬСЯ ДАЛЬШЕ?
1. Сохраните пост — пригодится.
2. Попробуйте хотя бы один пункт из трёх выше — и заметите разницу.
3. Если захотите индивидуального разбора — знаете, где я - @ischeeenko ))
Это мой личный опыт.
И твой — тоже, даже если ты пока не осознаёшь этого.
🚨 МЫ ВСЕ ТАКИЕ
Если видим, что человек «проглотит» — будем давить.
Проверьте прямо сейчас:
И так — ВО ВСЁМ:
✔️ в отношениях с мужчинами,
✔️ на работе,
✔️ даже с подругами.
――――――
💡 КАК Я САМА ВЫШЛА ИЗ ЭТОГО (и ты сможешь)
Инструменты, которые перезагрузили мои границы:
1️⃣ «Тест на хамство»
Перестала бояться "испортить отношения" → если их "портит" твоё "нет", это не отношения, а эксплуатация.
2️⃣ Фраза- бомба:
научилась говорить "мне это не подходит" → без оправданий.
3️⃣ Поняла: если человек не уважает меня "автоматом" → он просто не мой человек.
Итог:
Было:
- «Извини, что беспокою...»
- «Может, я не права...»
- «Ладно, только не злись...»
Стало:
- «Мне это не подходит.»
- «Так со мной не разговаривают.»
- «Нет» — и поворот на каблуках. 😈
――――――
Если после этого поста ты:
— Узнала себя
— Готова меняться
— Но не знаешь, с чего начать
Напиши 'Хочу' в ЛС — разберу твою ситуацию за 10 минут. Первым 5 — бесплатно. Остальным — только если останутся силы (а их нет))
🌱 КАК ДВИГАТЬСЯ ДАЛЬШЕ?
1. Сохраните пост — пригодится.
2. Попробуйте хотя бы один пункт из трёх выше — и заметите разницу.
3. Если захотите индивидуального разбора — знаете, где я - @ischeeenko ))
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM