Вообще, я хотела поболтать с вами на тему обучений 😋

Дать вам 🔑 как раз к ним и показать как это выглядит со стороны того, кто их создает и ведет))

Я в последние дни очень анализировала эту тему

За последние полгода я прошла ОЧЕНЬ много обучений.
Большинство из них были направлены внутрь меня..

Я проходила многие из них у очень сильных учителей. Но вышла из них с огромной путаницей

Но вы молчите и не разговариваете со мной, поэтому не знаю стоит ли эту тему развивать 😂

Today говорим на тему утра 🌅

Делюсь лайфаками и тем, как стоит начинать утро, чтобы не быть весь день сонными или раздраженными

Есть люди, которые будто живут в другом ритме.

Что бы ни случилось — они выдыхают, шутят, двигаются дальше.
А мы — застреваем. Анализируем. Тревожимся, будто это что-то меняет.

Но чаще всего за этим — не осознанность, а привычка:
привычка жить в перегрузе, а не в лёгкости.

Она впитывается с детства:
«будь внимательной», «не расслабляйся», «а вдруг что».

А потом мы удивляемся, почему всё так тяжело.

⟶ “Я не хочу жить так”.

И если ты тоже устала от перегруза, я выложила простую практику.

С неё можно начать прокачивать новую привычку: жить проще, легче, мягче к себе.

Пусть даже не навсегда — но хотя бы начать с этой недели)

🕊 Забирай. Ниже👇