Швейцарские психологи выяснили, какие жизненные выборы и ситуации нервируют людей больше всего

Оказалось, что некоторые весьма обычные вещи вызывают огромные стресс. Например, поехать в путешествие, попробовать новую технологию или даже просто выйти из дома. По сути, каждый такой шаг — проверка на доверие к себе и миру: выдержу ли, справлюсь ли, не совершаю ли ошибку, которая изменит жизнь.

Решения, которые люди чаще всего называют самыми стрессовыми:

1. Принять новое предложение по работе
2. Уволиться без запасного варианта
3. Инвестировать деньги
4. Водить машину
5. Начать работать на себя (фриланс, бизнес, самозанятость)
6. Купить дом
7. Пройти операцию
8. Вступить в брак
9. Сделать прививку
10. Эмигрировать
11. Отправиться в путешествие
12. Начать пользоваться новой технологией
13. Курить
14. Завести детей
15. Принять 5G
16. Инвестировать в рискованный проект
17. Получить образование или пройти обучение
18. Сесть в самолёт
19. Сменить место проживания
20. Игнорировать советы по здоровью
21. Встретиться с людьми
22. Перейти на нестабильную работу
23. Выйти из дома
24. Участвовать в дорожном движении
25. Не оформить страховку

Если говорить именно о начале путешествия, помогает простой приём: разделить тревогу на то, что можно контролировать, и то, что нет. Подготовьте список: документы, страховка, билеты, контакты посольства, базовая аптечка, адрес отеля — и отметьте всё, что уже сделано. Остальное (погода, задержка рейса, настроение людей вокруг) — зона, где остаётся только довериться опыту и гибкости: напоминать себе, что большинство поездок проходит нормально, а непредвиденные ситуации чаще становятся историями для рассказов, а не катастрофами.

А вы бы что назвали самым стрессовым из списка?

✈ Подписывайтесь на «Махнём» в МАКСе

🔥 Хорошие новости из тундры! Оленеводам Ненецкого АО теперь компенсируют до 95% затрат на строительство коралей — специальных загонов для сбора и сортировки стад.

Губернатор Ирина Гехт расширила субсидию по просьбе самих оленеводов: раньше она покрывала убойные пункты, холодильники и цеха, а теперь — и корали. Цены на дерево и сетки взлетели, так что помощь очень кстати, особенно летом.

В 2025 году первыми воспользуются СПК «Рассвет Севера» и СПК «Ижемский оленевод». Север держится на людях тундры — и их труд всё активнее поддерживают, что, конечно, очень радует.

✈ Подписывайтесь на «Махнём» в МАКСе

Таймлапс звёздного неба в Иордании для хорошего вечера

Иордания — маленькая страна, в которой уместились сразу несколько «картинок мечты»: розовый город Петра, вырубленный набатеями в скалах более 2 000 лет назад, инопланетные пейзажи пустыни Вади-Рам и самый низкий на планете участок суши — берег Мёртвого моря, лежащий примерно на отметке минус 430 метров.

Вади-Рам называют «Долиной Луны» и «Марсом на Земле» за красные дюны, каменные «мосты» и каньоны, где до сих пор можно увидеть петроглифы возрастом до 4 000 лет, а ночёвка в бедуинском лагере под звёздным небом становится для многих главным впечатлением поездки. Мёртвое море поражает не только возможностью «лежать» на воде за счёт высокой солёности, но и лечебными грязями и минеральным составом, из‑за которых сюда едут за отдыхом и оздоровлением.​

Для россиян сейчас особенно удобно то, что между Россией и Иорданией с 13 декабря этого года вводится взаимный безвизовый режим: можно приезжать без визы до 30 дней за поездку (не более 90 дней в год) для туризма и краткосрочных визитов, без права учёбы, работы и ПМЖ.​

Контакты Посольства России в Иордании (Амман):
Адрес: Abd Ar Rahim Al Hajj Muhammad 36, Amman, Jordan.​
Телефон: +962 6 464 11 58.​
Факс: +962 6 464 74 48.

✈ Подписывайтесь на «Махнём» в МАКСе
Видео: Удивительный мир/Телеграм

Турпоездки в Грузию становятся чуть дороже, но чуть ответственнее: с 1 января 2026 года россиян без медстраховки на границе просто не пропустят.

Помните 25 пункт из этого поста? 😆 Власти Грузии просто хотят уберечь нас от стресса.

Новый порядок касается всех туристов, но особенно внимательно к нему стоит отнестись тем, кто ездит самостоятельно, без турпакетов. Полис должен:

➖ покрывать медицинские расходы и несчастные случаи минимум на 30 000 долларов;
➖ быть оформлен на весь срок пребывания;
➖ быть на грузинском или английском языке.​

Тем, кто летит через туроператоров, проще: по закону они обязаны включать страховку в турпродукт, и большинство компаний уже делает это автоматически. А вот самостоятельным путешественникам теперь нужно заранее оформить полис онлайн или у страховой — распечатка или PDF в телефоне станут такими же обязательными, как паспорт.​

Если собираетесь в Грузию, полезно сохранить контакты Российского посольства в Тбилиси:
Адрес: 380002, Грузия, Тбилиси, проспект И. Чавчавадзе, 51
Телефоны: +995-32-291-24-06, +995-32-291-26-45, +995-32-291-26-75
E-mail: interests.section@mid.ru
Сайт: georgia.mid.ru.​

✈ Подписывайтесь на «Махнём» в МАКСе

Кто-то очень постарался над украшением 😄 А вы уже поставили ёлочку? Я планирую на этих выходных

Ну и собрала для вас немного интересных о том, как где украшают пространство к Новому году.

- В Германии зародилась традиция рождественской ёлки с игрушками: сначала деревья украшали орехами, фруктами и настоящей серебряной мишурой, а в XVI–XIX веках мастера в Тюрингии придумали стеклянные шары и сделали их блестящими с помощью посеребрения изнутри.

- В Японии вместо ёлок у дверей ставят кадомaцу — композиции из бамбука, сосны и иногда веточек сливы, а над входом вешают священные верёвки симэнава: считается, что эти украшения привлекают божество нового года Тосигами-сама и защищают дом от несчастий.

- В Скандинавии и Финляндии в декоре до сих пор сохраняют связь с земледельческими корнями: над столом подвешивают соломенные мобиль-химмели, которые должны принести хороший урожай, а во дворах можно увидеть соломенных коз — ещё один древний рождественский символ удачи и достатка.

- Франция, Италия и Канада делают ставку на атмосферу: фасады и балконы утопают в гирляндах, дома украшают адвент-календарами, звёздами и ангелами, а традиция вешать чулки у камина идёт от легенды о святом Николае, который тайком оставлял подарки в подвешенных сушиться носках.

✈ Подписывайтесь на «Махнём» в МАКСе
Видео: Travel news/Телеграм

У нас разные языки, традиции, кухня… Но когда мы вместе — это и есть Россия. Сила в нашем общем «мы»! Согласны? Ставьте 👍

Подписаться / Прислать новость

Самое замечательное в путешествиях — это то, что ты узнаешь, как много хороших, добрых людей.

Автор этого высказывания — американская писательница Эдит Уортон. Она изображала в своих романах высшее общество и его условности («Век невинности», «Этан Фром»), но сама больше всего ценила именно простую человеческую доброту и открытость, которую так часто встречаешь в пути.

Писательница знала, о чём говорит: Уортон много путешествовала и даже написала несколько книг о своих впечатлениях от Европы.

Современные поездки — это про то же. Самые яркие воспоминания порой связаны не с идеальными кадрами на фоне достопримечательностей, а с мимолётным общением: с водителем, который по дороге в аэропорт рассказал историю своего города; с хозяйкой небольшой кафешки, поделившейся домашним вареньем; с попутчиком, который помог найти дорогу.

А вы согласны с Эдит Уортон? Самое ценное в ваших поездках — это встречи с людьми или встречи с местом?

👉 Поделитесь в комментариях своей историей о самом добром или неожиданном знакомстве в путешествии!

✈ Подписывайтесь на «Махнём» в МАКСе
Фото: nationalreview.com

🎄 Декабрьский чек-лист перед Новым годом

До праздников — рукой подать, а значит, пора не суетиться, а наслаждаться самой атмосферой подготовки. Проверим, всё ли готово?

1️⃣ Спланировать поездку или короткий выезд.Даже день в новом месте — уже приключение.
2️⃣ Проверить документы и билеты. Паспорт, страховка, бронирования — пусть внезапности будут только приятные. 3️⃣ Собрать чемодан. Добавьте туда любимую кружку и пару сладостей для дороги. 4️⃣ Нарядить ёлку. Даже самая миниатюрная приносит ощущение волшебства. 5️⃣ Испечь штоллен или имбирное печенье.Пусть дом наполнится ароматом праздника. 6️⃣ Включить плейлист с зимним настроением.Музыка мгновенно превращает обычный вечер в декабрьскую сказку. 7️⃣ Подготовить подарки. Пусть каждый напоминал о чём-то добром и личном. 8️⃣ Украсить дом свечами и гирляндами.Мир становится теплее, когда свет струится из окон. 9️⃣ Пересмотреть фото с прошлых путешествий. Вспомнить лучшие моменты уходящего года. 1️⃣0️⃣ Написать список мечт и планов на 2026. Новый год — идеальное время придумать себе новое чудо.

А ваш декабрь уже пахнет мандаринами и дорогой, обещающей радостные приключения? 🚂🍊

❄️Почему снег Шерегеша считается лучшим в мире для катания на лыжах и сноуборде?

Сочетание климатических условий формирует снег, называемый «пухляком» по причине его особой структуры. Снег в Шерегеше мягкий и пушистый, здесь чаще всего образуются идеальные снежинки — классические «звёздочки» с шестью сложными, ветвистыми лучами. В таком снеге много воздуха и мало влаги, поэтому доска скользит по нему идеально 🏂

Кто бывал в Шерегеше хоть раз, тот знает, что сочетание снега, природы и атмосферы здесь несравнимо ни с одним подобным местом на Земле.

☝️☝️☝️
Именно сейчас фанаты Геша призывают поддержать его в голосовании за ЗВАНИЕ «ГОРОДА МОЛОДЕЖИ» - это нужно сделать на Госуслугах до 19 декабря.
Голос каждого крайне важен

❓А вы были в Шерегеше? 😍

❤️ - да, одно из любимых мест
🔥- в этом сезоне обязательно поеду

🇷🇺 Присоединяйтесь к ВАРМСУ в MAX!