عامل اختلال افسردگی در برخی از فصول چیست؟

◽️دانشمندان سلول‌های تخصصی چشم را، که طول موج آبی طیف نور را به سیگنال‌های عصبی موثر بر خلق‌وخو و هشیاری تبدیل می‌کند، بررسی کرده‌اند. نور آبی در نور خورشید فراوان است و سلول‌ها با جذب این نور مرکز هشیاری مغز را فعال می‌کنند و به همین دلیل در روزهای آفتابی احساس هشیاری و حتی شادی بیشتری داریم. 

◽️افراد مبتلا به اختلال عاطفی فصلی و افرادی را که به این عارضه مبتلا نبودند آزمایش و بررسی شوند تا واکنش چشم آن‌ها به نور آبی را مشاهده شود. طبق نتایج این آزمون، افراد مبتلا به اختلال فصلی در مقایسه با گروه دیگر حساسیت کمتری به نور آبی، به‌ویژه در ماه‌های زمستانی، نشان دادند، که گویای افسردگی زمستانی بود. در زمستان با کاهش نور خورشید و با کمتر شدن حساسیت، عملکرد سالم خلق‌وخو کاهش می‌یابد و زمینه برای ابتلا به افسردگی فراهم می‌شود.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

ارتباط عجیب افسردگی با دمای بدن

◽️مطالعه‌ای روی بیش از ۲۰ هزار نفر نشان داده هرچه علائم افسردگی شدیدتر باشد، دمای بدن در زمان بیداری نیز به‌طور متوسط بالاتر است.

◽️با این حال، این ارتباط به معنای علت بودن دمای بالا برای افسردگی نیست و نمی‌توان از دمای بدن برای تشخیص افسردگی استفاده کرد.

◽️پژوهشگران می‌گویند بررسی بیشتر این موضوع می‌تواند به شناخت بهتر ارتباط میان سلامت روان و سیستم تنظیم دمای بدن کمک کند.
#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

با تکنیک ۸-۷-۴ راحت‌تر به خواب روید

روزنامه آلمانی فوکوس با استناد به نتایج یک تحقیقات نوشت: تکنیک ۸-۷-۴ به داشتن خوابی راحت کمک می کند، به این ترتیب که چهار ثانیه نفس عمیق بکشید، هفت ثانیه نفس خود را نگه دارید و سپس به آرامی به مدت هشت ثانیه نفس خود را بیرون دهید. این تمرین ضربان قلب را کاهش می‌دهد، سیستم عصبی را آرام و شما را برای یک خواب مطلوب آماده می‌کند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

تصویر فردی که گفته می‌شود عامل انتشار طاعون ریوی در روسیه است!

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

انتشار نخستین تصاویر از شهر شلخوف در سیبری

◽️نخستین ویدئوهای منتشرشده از شهر شلخوف در سیبری، افرادی را در سطح شهر با لباس‌های محافظ سفید نشان می‌دهد. هم‌زمان، گزارش‌هایی درباره قرنطینه شدن بیمارستان شهر و کمبود برخی آنتی‌بیوتیک‌ها در داروخانه‌ها منتشر شده است.

+ جزئیات دقیق درباره علت این وضعیت و ابعاد آن هنوز در حال بررسی است.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

هرگز چای کهنه دم نخورید !

◽️نوشیدن چای کهنه موجب افزایش خستگی در فرد می‌شود. چای کهنه دم ترشح اسید معده را تحریک می‌کند و به دلیل ماهیت اسیدی در بروز زخم معده موثر است. 


#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

برای اینکه در فصل سرما کمتر دچار سرماخوردگی شوید، رعایت چند نکته ساده می‌تواند بسیار مؤثر باشد.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

کاهش «قد» یکی از علائم پوکی استخوان است!🦴

▫️دکتر عسل السادات اعظمی، فوق تخصص روماتولوژی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد:بر اثر پوکی استخوان به دلیل کاهش تراکم استخوان‌ها، ممکن است قد افراد به تدریج کوتاه شود.

▫️این کاهش قد به طور مشخص در دوران بعد از یائسگی در زنان و در سنین بالاتر در مردان مشاهده می‌شود.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

ترامپ: این ویروس بسیار کشنده و خطرناک‌تر از قبل شده و مثل یک ارتش شدند!

حتی با پیشرفت چشمگیر پزشکی هم نمیشه جلوشو گرفت، با این حال ما به روسیه کمک میکنیم.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

رئیس انجمن باروری و ناباروری: IVF را با یک بار شکست کنار نگذارید

◽️رئیس انجمن باروری و ناباروری ایران با بیان اینکه IVF یا میکرواینجکشن از روش‌های متداول درمان ناباروری است، گفت نتیجه نگرفتن در نخستین نوبت به معنای شکست قطعی این روش نیست و در برخی موارد لازم است درمان چند بار تکرار شود.


@MajalePezeshki

بیماری طاعون به درمان آنتی‌بیوتیکی پاسخ می‌دهد و با بیماری‌های نوپدید تفاوت دارد

◽️احسان مصطفوی رئیس انستیتو پاستور ایران: برخی رسانه‌ها علت بیماری را شکستن لوله آزمایش حاوی عامل طاعون در محل کار و قرار گرفتن حدود ۲۰۰ نفر در معرض تماس با وی در روسیه عنوان کرده‌اند، اما مقام‌های روسیه تاکنون ابتلا و مرگ ناشی از طاعون را به‌طور رسمی تأیید نکرده و تشخیص «ذات‌الریه با علت نامعلوم» اعلام شده است.

◽️بیماری طاعون در اغلب موارد به درمان آنتی‌بیوتیکی پاسخ می‌دهد. از این منظر، تهدید طاعون با برخی بیماری‌های نوپدید و بازپدیدی که درمان مشخصی ندارند، قابل مقایسه نیست.


#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

وقتی غذا وارد مجرای اشتباه می‌شود چه اتفاقی می‌افتد؟

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

🔺🔻مشاوره رایگان پزشکی برای متقاضیان کاهش وزن با آمپول‌های لاغری

🔹با توجه به سیر صعودی مصرف خودسرانه آمپول های لاغری و با همکاری شرکت های دانش بنیان دوراپزشکی ، این امکان فراهم شده تا افرادی که قصد استفاده از آمپول های لاغری را دارند به صورت کاملا رایگان و آنلاین توسط پزشک ویزیت شوند.

🔸کاربران در این سامانه با تکمیل فرم کوتاه ارزیابی، شرایط خود را از نظر BMI، سوابق بیماری و داروهای مصرفی بررسی کرده و سپس با مشاوره رایگان توسط پزشک از شرایط مصرف آمپول های لاغری با خبر می شوند.

👈 شروع ارزیابی

طاعون روسی دومین کشته خودشو ثبت کرد!

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

هشدار متخصص عفونی درباره پیک پاییزی بیماری‌های تنفسی

◽️آنتی‌بیوتیک، درمان عفونت‌های ویروسی نیست؛تب و بدن درد ناگهانی را جدی بگیرید.

◽️متخصص بیماری‌های عفونی و گرمسیری با تأکید بر ضرورت پرهیز از مصرف خودسرانه آنتی‌بیوتیک‌ها گفت:بخش قابل توجهی از عفونت‌های حاد تنفسی منشأ ویروسی دارند و آنتی‌بیوتیک‌ها در درمان این بیماری‌ها مؤثر نیستند.


#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

طاعون واقعا برگشته؟

◽️ماجرای «بازگشت طاعون» پس از مرگ یک زن ۲۸ ساله شاغل در یک مؤسسه تحقیقاتی مرتبط با طاعون در روسیه مطرح شد. برخی رسانه‌ها احتمال حادثه آزمایشگاهی را مطرح کرده‌اند، اما این موضوع تأیید نشده و علت مرگ همچنان در دست بررسی است. حدود ۲۰۰ نفر از افراد در تماس با او نیز تحت بررسی و قرنطینه قرار گرفته‌اند.

◽️تا این لحظه هیچ مورد تأییدشده‌ای از طاعون گزارش نشده و نشانه‌ای از آغاز یک پاندمی جدید وجود ندارد. حتی در صورت تأیید ابتلا، طاعون امروزه با آنتی‌بیوتیک قابل درمان است؛ بنابراین بهتر است به‌جای شایعات، اخبار رسمی نهادهای بهداشتی دنبال شود.


#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

با حوصله مسواک بزنید!🪥

▫️مسواک زدن کاری است که باید با دقت زیادی انجام شود. و برای اینکه بتوانید به فرزند خود یاد دهید که در زمان مشخصی دندان های خود را مسواک بزند، پزشکان توصیه می کنند آهنگ مورد علاقه اش را برایش پخش کنید.

▫️این کار حواس فرزندتان را به مدت ۲ تا ۳ دقیقه به خود معطوف می کند (همان مدت زمانی که برای از میان بردن پلاک های دندانی و خلاص شدن از باکتری ها نیاز است)

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

مصرف آلو خشک در زنان یائسه، خطر پوکی استخوان را کاهش میدهد!

◽️بعد از یائسگی، به‌دلیل کاهش استروژن، خطر تحلیل استخوان و پوکی استخوان بیشتر می‌شود. برخی مطالعات نشان داده‌اند که مصرف روزانه حدود ۵۰ گرم آلو خشک (حدود ۵ تا ۶ عدد) می‌تواند به حفظ تراکم استخوان و کاهش روند تحلیل آن کمک کند. آلو خشک همچنین ممکن است به بهبود یبوست، کاهش LDL، کاهش التهاب، بهبود میکروبیوم روده، افزایش سیری و کمک به کنترل اشتها کمک کند. البته آلو خشک جای درمان پوکی استخوان را نمی‌گیرد و باید در کنار تغذیه مناسب، کلسیم، ویتامین D و فعالیت بدنی مصرف شود.


#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

رنگ ادرار می‌تونه اطلاعات جالبی درباره وضعیت بدنمون بهمون بده! 💧

◽️از زرد خیلی روشن و شفاف گرفته تا زرد تیره، نارنجی، صورتی یا قهوه‌ای؛ تغییر رنگ ادرار همیشه نشونه بیماری نیست و عواملی مثل میزان آب مصرفی، بعضی مواد غذایی، مکمل‌ها و داروها می‌تونن روی اون تأثیر بذارن.

◽️اما اگر تغییر رنگ ادرار غیرطبیعی، مداوم یا همراه با سوزش، درد، تب، بوی غیرمعمول یا خون باشه، بهتره بی‌تفاوت از کنارش نگذریم و برای بررسی علت به پزشک مراجعه کنیم. 🩺


#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

ماجرای «طاعون» در روسیه چیست؛ آیا باید نگران باشیم؟

◽️در روزهای اخیر، گزارش‌هایی درباره مرگ یک کارمند آزمایشگاه در منطقه ایرکوتسک روسیه و احتمال ابتلا به طاعون منتشر شده و نگرانی‌هایی درباره احتمال شیوع این بیماری ایجاد کرده است. با اینکه اطلاعات قطعی اندک است، گزارش‌های متناقض فراوان‌اند؛ از نام کارمند آزمایشگاه و سن او گرفته تا اینکه آیا اصلاً جان باخته و اگر چنین بوده، علت مرگش چه بوده است. با این حال، مقام‌های روسیه اعلام کرده‌اند یکی از کارکنان مؤسسه مبارزه با طاعون در منطقه ایرکوتسک به «ذات‌الریه با منشأ نامشخص» مبتلا شده است.

◽️باکتری عامل طاعون معمولاً در جمعیت جوندگان وحشی زندگی می‌کند. انتقال اصلی این بیماری به انسان از طریق گزیدگی است. باتوجه به اینکه این خبر در کشور ما باعث نگرانی شده، مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت ایران نیز اعلام کرده که هیچ اطلاعیه یا گزارش رسمی از سوی سازمان جهانی بهداشت دربارۀ شیوع طاعون در روسیه دریافت نکرده و فعلاً نمی‌تواند صحت خبر یا میزان خطر احتمالی آن را تأیید کند.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki