𝐌𝐚𝐤𝐞𝐔𝐩𝐁𝐥𝐨𝐠𝐬❤️ pinned «Oğlanlar bu mesajı diqqətlə oxuyun.! Biz bu kanalı xanımlar üçün açmışıq, abunə olursuz yaxşı edirsiz, minnətdarıq. Amma anlamadığım niyə qrupa gəlirsiz? Gələndə zatən xanımlar mədəni şəkildə çıxın deyir o ayrı amma mənim sözüm bəzi sırtıq oğlanlaradı, özüvüzə…»
Makyajda sizin üçün ən önəmli olan nədir?
Anonymous Poll
30%
Tuj
13%
Pomada
11%
Liner
2%
Ten
29%
Tonal
2%
Üz konturu
3%
Göz altı
7%
Dodaq qələmi
1%
Ənlik
1%
Highliter
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Hazırlanışı çox rahat və nəticəsidə əla 😍
👍1
Sizə arıqlamaq üçün mütləq gün ərzində kifayət qədər su içmək lazımdır. Bu üsul cəmi iki həftə ərzində 8-12 kq arıqlamağa kömək edir. Yeganə şərt hər yeməkdən 15-20 dəqiqə öncə 2 stakan su içmək və yeməkdən 2 saat sonraya kimi heç bir maye içməməkdir. Bunu səhər, günorta, axşam yeməklərindən öncə etmək lazımdır. İki saatdan sonra çay, ya kofe içilə bilər, lakin yanında heç bir şirniyyat olmamalıdır.
Gündəlik menyu:
Səhər yeməyi: 2 stəkan su içilir, 20 dəqiqə sonra ürəyiniz nə istəsə, səhər yeməyi kimi yeyə bilərsiniz. Lakin səhər yeməyindən 2 saat sonra heç nə yeyilməyəcək.
Nahar: 2 stəkan su içilir, 20 dəqiqə sonra nahara nə istəsəniz, yeyilə bilər. Yeməkdən 2 saat ərzində heç nə içmək olmaz.
Şam yeməyi: 2 stəkan su içilir, 20 dəqiqə sonra şam yeməyində yağ, çörək yeyilir. 2 saat ərzində heç nə içmək olmaz.
Bu su dietindən əminəm ki, hər kəs razı olacaq. Çünki ən əvvvəl bu diet bağırsaqları təmizləməkdən başlayır və ideal çəkiyə çatdırır.
@makeupblogs ❤️
Gündəlik menyu:
Səhər yeməyi: 2 stəkan su içilir, 20 dəqiqə sonra ürəyiniz nə istəsə, səhər yeməyi kimi yeyə bilərsiniz. Lakin səhər yeməyindən 2 saat sonra heç nə yeyilməyəcək.
Nahar: 2 stəkan su içilir, 20 dəqiqə sonra nahara nə istəsəniz, yeyilə bilər. Yeməkdən 2 saat ərzində heç nə içmək olmaz.
Şam yeməyi: 2 stəkan su içilir, 20 dəqiqə sonra şam yeməyində yağ, çörək yeyilir. 2 saat ərzində heç nə içmək olmaz.
Bu su dietindən əminəm ki, hər kəs razı olacaq. Çünki ən əvvvəl bu diet bağırsaqları təmizləməkdən başlayır və ideal çəkiyə çatdırır.
@makeupblogs ❤️
👍1