В преддверии моего нового проекта для вас, хочу поделиться с вами очень познавательной информации.
Многие из вас знают,что я практикующий коуч ICF, проходящий в данный момент курс обучения в международной академии коучинга.
Сегодня хочу поделиться с вами главным отличием психологии и коучинга, ведь многие даже не видят в этом разницы.
Психология
Работа с прошлым, коррекция настоящего и будущего через принятие опыта.
Коучинг
Работа с настоящим без оглядки на прошлое, но с ориентацией на будущее. Исключение для обращения в прошлое: напоминание о позитивном опыте («Ты же это уже делал»).
Психология разбирает проблемы, коучинг решает задачи.
Коучинг — это партнерство с клиентом, где сам клиент выступает экспертом в своей жизни и несет ответственность за принятые решения и своё развитие.
Коуч не дает готовых рецептов счастья, не несет ответственность за результат,не дает ответов на вопросы, но зато учит клиента ставить цели и достигать их .
Вы задумывались о работе с коучем или психология вам ближе?)

Секрет счастья в том, чтобы позволять каждой ситуации быть такой, какая она есть вместо того, какой она должна была быть по вашему мнению, а также брать из этого все самое лучшее.

Прекрасные, доброе утро ☀️

Аффирмация дня:

Я навсегда освобождаюсь от тенденции самокопания, самокритики, самоунижения и от всех программ самоуничтожения.

Не забудьте запланировать эту неделю,чтобы ничего не забыть 🤍

Обычно, когда тебе говорят, что ты красива, это означает, что твое внутреннее состояние и твоя внешность пребывают в гармонии.

— Эммануэль Беар

Пока не стало поздно, говорите то, что чувствуете. ❤️

Чего вам не следует делать однозначно, так это - разочаровываться в своей жизни. Вы не должны думать, что она не удалась.
Ни в каком возрасте нельзя так думать. В этой жизни все не зря. И все еще только начинается - в любое время, при любых условиях и обстоятельствах.

Дорогие ,доброе утро ❤️

Аффирмация дня:

Я чувствую радость и легкость, освободившись от самокритики и любых претензий к себе.

Легкого дня ☀️

Одна из важных составляющих моей жизни - отсутствие токсичных людей.
Навсегда ты конечно никогда не сможешь расчистить свое пространство, в конце концов, коллеги,к примеру, или родственники никуда не денутся.
Но как только ты будешь больше времени уделять себе и своему развитию, они будут меньше проявляться.
Проверено.
И всегда помни, чем больше ты о них думаешь, тем больше ресурса теряешь ты ,а они наоборот подпитываются.

10 ШАГОВ ДЛЯ ИЗБЕГАНИЯ ЗАТЯГИВАНИЯ
ПО БРАЙАНУ ТРЕЙСИ

1. Четкие цели и письменный план

2. Разбивайте цели на более мелкие шаги

3. Беритесь за какое-то одно дело

4. Достаточно начать и одно потянется за другим

5. Режьте работу на кусочки. Не пытайтесь делать всю работу сразу

6. Пользуйтесь принцилом Парето (правило 20/80)

7. Устанавливайте сроки

8. Награждайте себя за каждый шаг

9. Обещайте другим людям сделать работу в срок

10. Посмотрите на список и выберите самую важную и сделайте её поскорее