Доброе утро, чудесные 🌷
Аффирмация дня:
Я доверяю своей интуиции. Я всегда прислушиваюсь к внутреннему голосу.
Легкого дня ☀️
Аффирмация дня:
Легкого дня ☀️
🥰25❤9
Никто за вас ничего не сделает. Процветание и удовлетворение не придут к вам просто так, они придут благодаря вам.
Успех — это не случайность. Любовь не случайность.
Мир не случайность. Восстановление — это не случайность.
Самореализация — это не случайность.
Примите изменения, которые станут вашим путешествием. Живите ради острых ощущений от того, какие новые перспективы откроет следующий рассвет. Будьте воодушевлены обещанием того, какую новую силу вы обретете, какую новую стойкость вы обнаружите, преодолевая трудности, ожидающие вас в новом дне.
Успех — это не случайность. Любовь не случайность.
Мир не случайность. Восстановление — это не случайность.
Самореализация — это не случайность.
Примите изменения, которые станут вашим путешествием. Живите ради острых ощущений от того, какие новые перспективы откроет следующий рассвет. Будьте воодушевлены обещанием того, какую новую силу вы обретете, какую новую стойкость вы обнаружите, преодолевая трудности, ожидающие вас в новом дне.
❤12🥰8
Как правильно ставить цели?
30 ❤️ набралось, а значит будет вам пост 🤍
Сейчас я напомню всем вам о том, что совсем недавно я попросила вас помечтать.
Помечтать настолько широко, словно у вас есть миллион долларов, вас ничего не ограничивает и мир полон возможностей. ✨
Что бы вы сделали?)
Достаньте ваш список,если все - таки его сделали. А если и не сделали, то сейчас самое время налить себя вкусный чай и просто включить ваше воображение, а главное сердце - чего вы хотите на самом деле?
При выполнении данного упражнения я убедительно прошу вас очень четко осознавать, что эти желания исключительно ваши, идут из глубины вашего сердца и не навязаны родителями, обществом и стереотипами.
Можете пересмотреть его еще раз.
Ну, а для чего он нужен я расскажу вам в следующем посте.
30 ❤️ набралось, а значит будет вам пост 🤍
Сейчас я напомню всем вам о том, что совсем недавно я попросила вас помечтать.
Помечтать настолько широко, словно у вас есть миллион долларов, вас ничего не ограничивает и мир полон возможностей. ✨
Что бы вы сделали?)
Достаньте ваш список,если все - таки его сделали. А если и не сделали, то сейчас самое время налить себя вкусный чай и просто включить ваше воображение, а главное сердце - чего вы хотите на самом деле?
При выполнении данного упражнения я убедительно прошу вас очень четко осознавать, что эти желания исключительно ваши, идут из глубины вашего сердца и не навязаны родителями, обществом и стереотипами.
Можете пересмотреть его еще раз.
Ну, а для чего он нужен я расскажу вам в следующем посте.
❤10👍2🌚2
Привыкните к тому, чтобы менять своё мнение, делать новый выбор и становиться более гибкими по отношению к своим идеям о себе и своём предназначении.
❤22
Как правильно ставить цели?
Итак,если вы читали мой пост об уровне самореализации, то наверняка задались вопросом - это колесо, это же колесо баланса , чего - то тут явно не хватает.
Но колесо, это всего лишь инструмент ,который помогает нам оценить тот или иной показатель, так что можете смело его использовать во многих своих проектах.
Классическое колесо баланса жизни обычно состоит из 8 сфер:
⁃ Здоровье
⁃ Отношения
⁃ Окружение
⁃ Призвание
⁃ Обеспеченность
⁃ Самосовершенствование
⁃ Яркость жизни
⁃ Духовность
Вы можете убирать сферы или добавлять на ваш выбор. Я выбрала для вас пример колеса баланса с наполнением каждой из сфер.
Теперь задание:
1. Оцените каждую сферу от 1 до 10.
2. Возьмите ваш список мечт и сокровенных желаний и распределите его по разным сферам.
Например:
Здоровье 5.
Мечта - иметь подкаченную фигуру.
Вы никогда не дадите справедливую оценку каждой сферы на первых порах. Вы либо будете ее завышать, либо напротив занижать. Но сделайте это и дальше будет легче, обещаю.
Итак,если вы читали мой пост об уровне самореализации, то наверняка задались вопросом - это колесо, это же колесо баланса , чего - то тут явно не хватает.
Но колесо, это всего лишь инструмент ,который помогает нам оценить тот или иной показатель, так что можете смело его использовать во многих своих проектах.
Классическое колесо баланса жизни обычно состоит из 8 сфер:
⁃ Здоровье
⁃ Отношения
⁃ Окружение
⁃ Призвание
⁃ Обеспеченность
⁃ Самосовершенствование
⁃ Яркость жизни
⁃ Духовность
Вы можете убирать сферы или добавлять на ваш выбор. Я выбрала для вас пример колеса баланса с наполнением каждой из сфер.
Теперь задание:
1. Оцените каждую сферу от 1 до 10.
2. Возьмите ваш список мечт и сокровенных желаний и распределите его по разным сферам.
Например:
Здоровье 5.
Мечта - иметь подкаченную фигуру.
Вы никогда не дадите справедливую оценку каждой сферы на первых порах. Вы либо будете ее завышать, либо напротив занижать. Но сделайте это и дальше будет легче, обещаю.
❤9
Гордитесь тем, что выбираете НЕ повторять какую-то ситуацию по кругу. Порой завершение чего-то нас освобождает.
❤18🥰4
Держитесь подальше от людей, которые побуждают вас быть той версией себя, которой вы уже не являетесь.
🥰18❤6👍2
Нежные напоминания на случай, если они вам нужны 🤍
Все в порядке, если все, что ты делала сегодня, это просто дышала.
То, что хорошо, для вас будет выглядеть по-разному каждый день.
Вы можете перезапустить свое мышление в любой момент в течение дня.
Примите то, что вы чувствуете сегодня.
Ваши эмоции действительны.
Ваша продуктивность не определяет вас или вашу ценность.
Вам нужен отдых.
Вас достаточно 🤍
Все в порядке, если все, что ты делала сегодня, это просто дышала.
То, что хорошо, для вас будет выглядеть по-разному каждый день.
Вы можете перезапустить свое мышление в любой момент в течение дня.
Примите то, что вы чувствуете сегодня.
Ваши эмоции действительны.
Ваша продуктивность не определяет вас или вашу ценность.
Вам нужен отдых.
Вас достаточно 🤍
🔥15❤4
Доброе утро 🌿
Сегодня продолжение темы о построении целей ☀️
Аффирмация дня:
Я счастлив(а), что живу сегодня. Моя жизнь прекрасна.🤍
Пусть этот день будет ярким 💫
Сегодня продолжение темы о построении целей ☀️
Аффирмация дня:
Пусть этот день будет ярким 💫
❤22
Чеклист заботы о себе: медленное утро, здоровые границы, чашка тёплого чая, время на природе, питательная еда, движение с заботой о себе, дневник для мыслей, сон на первом месте.
🥰25❤5