By Borisova Beth ✨
1.01K subscribers
3.81K photos
79 videos
2 files
163 links
Коуч ICF. Самореализация – это не магия, а система. Я помогаю людям найти себя и внедрить дисциплину, которая приводит к результату.

Дисциплина, лайф стайл, планирование.

Чат актива: @piarchat_like
По всем вопросам: @elizabethborisova
Download Telegram
Уборка комнаты, чтение книг, покупка себе чего-то вкусненького или чистка телефона от ненужных фото, контактов — иногда это очень круто помогает привести мысли в порядок.
❤34🥰9🔥2
Твои сообщения улучшают чьё-то настроение.
💘33❤13🥰3
Прекрасные, доброе утро ✨

Аффирмация дня:

Я делаю только то, что люблю и что соответствует моим ценностям. ❤️
❤22❤‍🔥9🥰5
❤️
❤46🥰5
Ты можешь достичь всего, чего ты хочешь, но иди к этому постепенно.

Избегай выгорания и, пожалуйста, позволяй себе отдыхать, например, сегодня.
🕊24❤14🥰6
Старые ключи не откроют новые двери.
❤33💘5🥰4
Ты сомневаешься в себе, в то время как окружающие завидуют твоему потенциалу.
🔥29❤9💘5👍4
Доброе утро, чудесные ✨

Аффирмация дня:

Я принимаю все хорошее, что жизнь готова мне предложить ☀️

Пусть новая неделя принесет успех во всех делах ❤️
🔥21❤15
❤️
❤‍🔥33❤14
В любви не существует какой-то правильной модели.
Но,единственное,что я знаю наверняка, если ваш партнер не может найти на вас время, элементарно позвонить или написать,то это точно не ваш человек.
Ваш человек всегда найдет хотя бы минутку времени в 24 часах,чтобы подумать о вас и написать, чтобы просто узнать как прошел ваш день.
💘29❤13🥰4👏4❤‍🔥3
Отпусти этот день и поблагодари его за все мелочи,которые заставили тебя улыбнуться ✨
❤36🥰8💘3
Как работать в удовольствие?

Когда-то я пообещала себе: буду строить карьеру так, чтобы не ждать выходных. Когда у тебя есть четкое видение, кем ты хочешь быть, и понимание, что ты идешь к этой точке прямо сейчас, то работа становится легче. Ты начинаешь любить, что делаешь, в моменте.

Поэтому сегодня хочу посоветовать канал карьерного консультанта и коуча с дипломом Erickson College International Лейсэн Шаяхметовой, который она ведет вместе со своим супругом — HR-директором Сколково Сергеем Спасовым. Там они делятся практиками, как развиваться в своей карьере и какую траекторию выбрать, чтобы прийти в самый топ.

За консультациями к ним часто обращаются предприниматели, топ- и миддл-менеджеры — и все инструкции на канале они отстраивают в зависимости от их запросов.
А еще у Лейсэн образование по когнитивно-поведенческой терапии, и она дает подсказки о том, как качественнее восстанавливать силы или строить свое общение, которые пригодятся даже за пределами офиса.

Вот подборка постов, которые понравились мне:
📎 как выявить свои слабые стороны
📎 как перестать зацикливаться на негативных мыслях о работе
📎 как попросить о повышении
📎 что делать, если устал работать на одном и том же месте, но уходить из компании не хочешь

Всем, кто хочет сделать следующий шаг в карьере или осознать, куда вообще нужно идти, советую подписаться на Career Booster.
❤3👍3