By Borisova Beth ✨
1.01K subscribers
3.81K photos
79 videos
2 files
163 links
Коуч ICF. Самореализация – это не магия, а система. Я помогаю людям найти себя и внедрить дисциплину, которая приводит к результату.

Дисциплина, лайф стайл, планирование.

Чат актива: @piarchat_like
По всем вопросам: @elizabethborisova
Download Telegram
Дело не в связях или деньгах — дело в готовности учиться и работать, чтобы всех превзойти.
👍3
Может быть этому суждено было случиться.
❤1
Я знаю, что значит любить себя. ✨

Это значит проснуться утром и больше не думать о том, что в мире есть кто-то удачливее, красивее, умнее, мудрее, лучше.

Это значит смотреть в зеркало и не хотеть покидать свое отражение. Доверять этому отражению - не важно, с косметикой, или без. Больше не ждать каких-то мероприятий, встреч, событий, дней рождения, выпускных, выходных… Не ждать любви и внимания к себе! Позволить себе быть счастливой сегодня, сейчас.

Любить себя - это еще и радоваться каждому успеху близких, далеких, забывших и ушедших. Радоваться тому, что они дышат, живут, творят, достигают новых высот.И от этих побед не уменьшается огонь внутри меня, способность двигаться вперед и расти. Я не становлюсь менее прекрасной, менее любимой или менее защищенной. Я так глубока, что способна вместить в себя и их счастье.

Я знаю, что значит любить себя. Больше не жаловаться на жизненные трудности. Полюбить даже эти трудности. С улыбкой и чувством юмора встречать каждое препятствие, понимая, за всем этим стоит моя возрастающая сила и терпение.

#notes
❤2
Как я прочитала 30 книг в 2022 году? 📚
В прошлом году я поставила себе цель больше читать. Не было определенного количества книг,был минимум - книга в месяц.
С первой же книги я прикинула - сколько страниц в день мне нужно читать,чтобы прочитать книгу за неделю?
Я делила общее количество страниц на 6 дней и получала нужную цифру.
Да - да именно 6,не 7 дней. Потому что всегда есть минимум 1 день,когда ты не захочешь читать,у тебя не будет времени или в целом ты найдешь любые оправдания 🙃
Если ты прочитываешь большее/меньшее количество страниц,остаток делишь на оставшиеся дни и стараешься соблюсти дисциплину.
Таким образом я прочитывала по 4 книги за месяц!
Так вот, безусловно были месяцы,когда я выпадала из своего графика,но только соблюдая дисциплину и систему чтения,я смогла прочесть такой объем.
В этом году я поставила себе цель 40 книг.
И даже детализировала какого рода книги должны входить в этот список,в прошлом году я читала рандомно на выбор.
А у вас есть лайфхаки как приучить себя к чтению? 📖
#полезныепривычки
#обомне
👍6🔥4
Благодарность этому дню за хорошую погоду за окном ❄️
👍3
Доброе утро,чудесные 🌿
Аффирмация дня:
Я горжусь собой даже если я просто попробую что-то новое. 
🤍
❤6
🌿
❤6
Празднуйте свои маленькие победы почаще! Потому что никто кроме вас на самом деле не понимает чего вам стоило их достичь.☀️
👍8
Вы преодолели свои самые трудные моменты в одиночку, в то время как все верили, что вы в порядке. Это то, чем можно гордиться, но не то, что вам всегда нужно нести в одиночку на своих плечах.
❤1
Вы себе очень подходите. Так что выбирайте себя почаще. Слушайте и доверяйте себе почаще. Будьте самими собой. Вы всегда свой самый лучший выбор. Берите с себя пример.
❤1
Вы являетесь чем-то гораздо большим, чем то, как они заставили вас себя чувствовать. 🤍
👍5
Будущая любовь,


Надеюсь наши чувства такие, о которых я даже не смела мечтать.

Я надеюсь, что мне никогда не придётся убеждать себя любить тебя, потому что это то, что должно проистекать из твоего сердца естественно.

Надеюсь, что наша любовь будет из тех, что тихи снаружи, но громки внутри.

Я хочу любить тебя той любовью, что напоминает мгновения между громом и молнией - живой и горящей, но в то же время тихой и понимающей.

И я хочу, чтобы ты любил меня, как облака любят дождь.

Порой ты будешь меня отпускать, но я всегда буду возвращаться и мы будем двумя половинками одного целого.
#notes
❤1