By Borisova Beth ✨
1.02K subscribers
3.81K photos
78 videos
2 files
163 links
Коуч ICF. Самореализация – это не магия, а система. Я помогаю людям найти себя и внедрить дисциплину, которая приводит к результату.

Дисциплина, лайф стайл, планирование.

Чат актива: @piarchat_like
По всем вопросам: @elizabethborisova
Download Telegram
Доброе утро ☀️

Напоминание дня:

Как бы тебе ни было тяжело, знай,темные времена пройдут, и обязательно выйдет радуга 🌈

Чудесного дня тебе 💖
💘32❤12
Напоминание на день: не заполняй пустоту людьми. Заполняй её мечтами, целями и желаниями
❤42
Доброе утро ☀️

Напоминание дня :

Не бойся, что не получится.
Бойся, что не попробуешь 🌈

У меня была сумасшедшая неделя, что я выпала просто отовсюду 🌕
Поэтому я безумно рада выходным! Давайте уже скорее закончим этот рабочий день и начнем отдыхать 🌷
🔥23❤10
Если вы сбросите с себя паутину предубеждений и ограничений, искренне поверите, что достойны своей мечты, и позволите себе иметь желаемое - вы это получите. Позволить себе иметь - главное условие исполнения желания.
❤42
Всем привет 🌕

Почему- то сегодня безумное желание детокса от социальных сетей и навести порядок.

Утром отписалась от социального мусора, который не дает мне положительных эмоций.

И, знаете, на душе стало теплее.

Настроение на выходные - отдыхать, восстанавливать ресурс, читать, собирать алмазную мозайку, провести время с собой.

Неделя было действительно очень насыщенная.
Как ваши дела ?) поделитесь в комментариях 🐶
❤‍🔥22👏4❤3
Доброе утро новой недели ☀️

Я выходные провела практически в полном детоксе от социальных сетей.

Сходила на чекап зрения и в очередной раз убедилась в необходимости коррекции зрения. Эта цель плавна перешла в 2024.
Расскажите, если делали 🧡

Пересмотрела все свои цели на 2023 и составила план на ноябрь и декабрь. ✨
Как говорится - успеть все )

Кстати, сегодня новолуние 🌑
А это отличный повод загадать желания, поставить новые цели и просто вдохновиться началом нового лунного месяца 🌕

Желаю вам прекрасного начала недели 💖

#обомне
💘9❤5👍5💋3😈2
Кстати, давно хотела у вас спросить - как относитесь к тренду “that girl”?

Я тут в выходные очень много размышляла над этим, позже поделюсь 🐘

А пока буду рада если ты поучаствуешь в опросе 🧡
😈14❤3
Я обожаю спорт, но вошел в мою жизнь он не так уж давно.

Нет,понятно,что в школьные годы был некий спорт и даже в студенчестве!

Но последние два года он стал неотъемлемой частью моей жизнью.

И, знаете, наверное это было самое лучшее решение.

Я никогда не стремилась за спортивными результатами, ходила и хожу только для своего удовольствия и поддержания фигуры в тонусе 💪🏻

Ах ну и чтобы себе ни в чем не отказывать.

В 2021 я купила свой первый абонемент на power stretching и хожу туда уже 2 года. 🤸
Вместе с растяжкой бег снова плотно вошел в мою жизнь. 🏃‍♀️
А за ним и плаванье 🏊

Поэтому это пост тебе, той ,которая сомневается и откладывает покупку абонемента на следующий год, той, кто каждый раз добавляет ролик с тренировкой на YouTube в плейлист «посмотреть позже».
Нет лучшего времени чем сейчас ,чтобы стать лучшей версией себя. ✨
Начни сейчас, и в ноябре 2024 ты себя не узнаешь 🩷

#обомне
❤17
Люби себя.

Каждый день. Каждую секунду. В мелочах. И в больших действиях. Пей и ешь из самых прекрасных столовых наборов. Уделяй время на спа-процедуры. На чтение. На хобби

Люби себя настолько, насколько можешь, и жизнь ответит тебе взаимностью🤍

#notes
❤41👍4
Доброе утро ☀️

Напоминание дня:

Ты никогда не будешь «достаточно готов».
Так что начни сейчас.

Отличного вам настроения 🩷
❤29👍7