By Borisova Beth ✨
1.01K subscribers
3.81K photos
79 videos
2 files
163 links
Коуч ICF. Самореализация – это не магия, а система. Я помогаю людям найти себя и внедрить дисциплину, которая приводит к результату.

Дисциплина, лайф стайл, планирование.

Чат актива: @piarchat_like
По всем вопросам: @elizabethborisova
Download Telegram
Настроение на вечер: никаких обязательств, никуда не надо, только отдых, релакс, хорошая еда и удовольствие от времяпрепровождения с собой. 🌿
👍9
За что ты благодарна этому дню ?🤍
❤8👍1
Доброе утро, чудесные ☀️
Аффирмация дня:
Я прощаю всех, кто причинил мне боль в прошлом. 🌿
Продуктивного четверга ✨
👍7❤4🙏1
Мне бы хотелось, чтобы люди чаще говорили о том,что чувствуют.🤍
❤9
Моя личная подборка книг для саморазвития:
✨Подсознание может все! | Кехо Джон
✨Хочу и буду. Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым | Лабковский Михаил
✨Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом | Джей Мэг
✨Жизнь, свободная от игр | Карпман Стивен Б.
✨Язык жизни: Ненасильственное общение| Розенберг М.
✨Кругом одни идиоты. Если вам так кажется, возможно, вам не кажется | Эриксон Томас
✨Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин | Грациано Бройнинг Лоретта
✨ Радикальное Прощение. Духовная технология для исцеления взаимоотношений, избавления от гнева и чувства вины, нахождения взаимопонимания в любой ситуации | Типпинг Колин
✨ Осознанность. Ключ к жизни в равновесии|ошо
✨ Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь | Джонсон Сью
✨ Дзен-камера. Шесть уроков творческого развития и осознанности | Ульрих Дэвид

#читаемвместе
👍8
Как писал Толстой:
«У меня нет всего, что я люблю. Но я люблю все, что у меня есть» 🫶🏻
❤12
Однажды утром ты поймешь, что твой любимый цвет белый. Что зеленый чай вкуснее черного. Рассвет нравится больше, даже если ты спишь в это время. Почему эта фотография твоя любимая, а песня напоминает о друге.

Эмоциональность привилегия. Даже если не умеешь танцевать, но ты хотя бы пытаешься. Окажется, что ты силен в географии, искусстве или математике.

Йога увлекательное занятие, а изучение английского стоило времени (а может это был немецкий, подумай об этом).

А после, одиночество не угнетает, а помогает успокоиться. Дождь с грозой намного лучше солнышка.

Слушать аудиокнигу в маршрутке приятнее чем музыку. Ты не можешь выбрать между котом и собакой, лететь или плыть на катере.

Однажды поймешь, что ощущаешь больше чем окружающие, и самокопание не такое страшное дело как кажется. Без книги ты никуда не выходишь, даже если она просто лежит в рюкзаке сзади. Тебе покажется занятным, что в космосе столько неизвестного как и на дне океана впрочем. Вдруг захочется научиться писать двумя руками одновременно или жонглировать.

И всё это нормальное явление, потому что ты ищешь себя. Не останавливайся.🌷

#notes
🔥6
Хватит переживать, ты в порядке. У тебя есть время, замедлись и просчитай свои шаги. Все получится.
👍4❤2
Каждая ситуация в жизни временна.
Поэтому, когда в жизни все хорошо, наслаждайтесь.
Когда все плохо, помните, что это не будет длиться вечно, а хорошие дни ещё придут. ✨
🔥6❤2
Пообещайте любить себя полностью. Это самая радикальная вещь, которую вы можете сделать в жизни. 🫶🏻
❤5👍2
Вечерняя аффирмация:

Какой же хороший день, чтобы гордиться тем прогрессом, которого я достигла. 🤍

#аффирмации
❤5
🙏🏻
🥰4👍1
Доброе утро прекрасные ✨
Аффирмация дня:
Страх это просто чувство. Я преодолеваю это, и я двигаюсь вперед.
Отличного пятничного настроения!
🤍
❤7