Однажды тихим днём сидя под солнцем, вы будете вспоминать стресс нынешнего момента как мимолетный вызов. Как это превратило вас и вашу жизнь в то, чем она стала.

Все дело в маленьких вещах. Как вы проводите своё утро. Как разговариваете с собой. Что читаете. Что смотрите. С кем разделяете свою энергию. У кого к вам есть доступ. Все эти вещи влияют на вашу жизнь.

Я со всем справлюсь. У меня хватит сил. Всё, что я делаю не напрасно. Каждый день важен. Я создаю свою реальность. Только от меня зависит, как я буду реагировать на обстоятельства. Я выбираю себя. Уже пройден огромный путь. Я люблю себя, поэтому я не сдамся. Неудачи — это опыт. Сделай глубокий вдох, вытри слёзы, скажи себе «спасибо» и двигайся дальше. У тебя всё получится. ♥️

#notes

Секрет любви к себе: никогда не откладывать себя на потом🤍

Доброе утро ☀️

Напоминание дня:

Самый трудный шаг - это шаг за пределы привычного ✨

Осталось совсем чуть-чуть и врываемся в выходные, легкого вам дня!💖

Думай о том, что может сделать тебя счастливым. Делай то, что тебе нравится. Будь с людьми, с которыми тебе хорошо. Иди туда, где тебя ждут. 🩷

Хочется меньше говорить и больше слушать
Хочется любить и быть любимой
Хочется много-много смеяться и чувствовать юность
Хочется много работать и много отдыхать
Хочется много путешествовать и пробовать новое
Хочется продолжать быть абсолютно счастливой
и абсолютно реализованной

#notes

В этот холодный период мне от чего-то совсем не хочется зарыться под одеяло и смотреть тв шоу вечерами.

Напротив, в моей жизни столько активности сейчас.

🏃‍♀️ Бег - 2/3 раза в неделю
🏊‍♀️ Плаванье - 2 раза в неделю
🤸 Силовая + растяжка - 2/3 раза в неделю

Две недели назад начала с косметологом курс пиллингов.
Впереди еще три процедуры 😍

Все больше времени посвящаю себе и своему развитию 🌕
Расскажите как проводите вечера и выходные ?)

#обомне

Красотки, доброе утро ☀️

Петербург замерзает, а я собираю сумочку в бассейн, постепенно восстанавливая свой тренировочный режим.

Пришло время убрать уже легкие осенние вещи и постепенно готовиться к зиме 🙈

Как у вас обстоят дела ?) Все еще тепло или уже тоже за окном снегопад?)

Отличных вам выходных 🩷

Сегодня смогла проснуться в 6 утра 🙈

Не могу сказать,что смогла встать, но определенно проснулась )

Для меня большая проблема проснуться по первому будильнику.

И не имеет значения будний день или выходной 🤡

Я использовала все методы , которые рекомендует интернет, но, видимо в моем случае, не поможет ничего кроме дисциплины.

Хочу с сегодняшнего дня просыпаться каждый день в одно и то же время, независимо от дня недели. Может таким образом я смогу побороть свою вредную привычку «отложить на 5 минут» и тем самым проспать лишний час))

Расскажите, если у вас есть или была такая же проблема , как вы с ней боролись ?)

P.S. Если кому-то актуально, можем вместе запустить челлендж подъемов утром и делиться результатом друг с другом 🩷

#обомне

Рекомендация на сегодняшний вечер:

«Секрет».
В жизни вдовы и ее детей появляется незнакомец, а с ним — странные совпадения. Теплая мелодрама с Кэти Холмс.

Когда сильный шторм разрушает дом молодой вдовы с тремя детьми, на пороге появляется таинственный незнакомец. Всего за несколько дней загадочный гость объединяет семью и помогает им найти новый смысл в жизни. Он открывает им Секрет, который может изменить все.

Поделитесь мнением если смотрели 🩷
#постобменафильмами