By Borisova Beth ✨
1.02K subscribers
3.81K photos
78 videos
2 files
163 links
Коуч ICF. Самореализация – это не магия, а система. Я помогаю людям найти себя и внедрить дисциплину, которая приводит к результату.

Дисциплина, лайф стайл, планирование.

Чат актива: @piarchat_like
По всем вопросам: @elizabethborisova
Download Telegram
💟💟💟💟💟💟 💟💟💟💟 ⭐️

Напоминание дня ❤️

Нельзя начать жизнь сначала, но ее можно продолжить по-другому.

Отличного вам дня, Красотки, восстановите силы перед новой неделей ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3212
Слишком легко сдаться, когда дела идут не так, как мы ожидаем.
Испытывая, казалось бы, непреодолимые трудности, мы должны крепко держаться и просто двигаться дальше в направлении своей мечты. 💫
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤31👍5
Я не знаю секрета успеха, но секрет неудачи — это попытка всем угодить.

— Билл Косби
👍26❤7
Не забывай о жизни, которую ты себе обещала

Она уже рядом 🦢
❤38
🆎🆎🆎🆎🆎🆎 🆎🆎🆎🆎 ☕️

🗓️ Попробуй на новой неделе:

✅ построить расписание всех своих дел и следовать ему ,попробуй просто не жить в хаосе, тебе понравится
✅ запланируй 1 -3 медитации, начни с малого, хотя бы по 5 минут
✅ слушай позитивные аффирмации с утра, или настрой на день, я сейчас слушаю вот этот
✅ добавить физическую активность, или увеличить нагрузки, если спорт уже вошел в твою жизнь
✅ читать минимум 10 страниц в день

Желаю вам легкого понедельника и отличного настроения ❤️

#аффирмации
#полезныепривычки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤35🔥4
By Borisova Beth ✨ pinned «Всем привет ☀️ В последнее время здесь появилось очень много новых людей и мне показалось важным поделиться с вами ответом на вопрос - а что я вообще найду на этом канале ? Как символично,что сегодня моему каналу ровно год и самое время напомнить кратким рассказом…»
Есть три вещи, которых боится большинство людей: доверять, говорить правду и быть собой. Преодолей свои страхи и жизнь засияет новыми красками 🌟
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤29
😀😗😗🤣😌😇😀😚🤣🤣 НА ЭНЕРГИЮ К НОВЫМ СВЕРШЕНИЯМ ↩️

💾Мое жизненное предназначение – счастье и успех.

💾Я вдохновляю себя на новые свершения.

💾Я – творец своей судьбы.

💾Я – целостная личность.

💾Я нахожу в себе источник силы.

💾Я охотно меняюсь и развиваюсь.

💾Жизнь поднимает меня к новым высотам.

💾Вселенная – мой друг и помощник. Я формирую из себя такого человека, каким хочу стать.

💾Я познаю мир и открываю новые грани жизни.

💾Я с готовностью принимаю перемены внутри и вне меня.

💾Я принимаю проблемы как возможности меняться и расти.

💾Я составляю план действий для достижения моих целей.

💾Я двигаюсь к моим мечтам шаг за шагом.

💾Моя жизнь становится лучше день за днем.

#аффирмации
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤286
😆🙃😃😌🙃🥹 😘🥰😌🙃🍂

В этом году одно из важных намерений для меня это развитие дисциплины.
Хочу больше утренних ритуалов ✨

У меня непременно есть несколько обязательных утром пунктов для реализации, такие как плотный горячий завтрак,например.

Или утренняя медитация 🧘‍♀️
Сейчас я еще три раза в неделю хожу плавать 🏊‍♀️

Расскажите в комментариях о ваших ритуалах , что делают ваш день лучшим? 🥰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤29💘2
Ты самый лучший, милый, трудоспособный и добрый человек, которого я знаю ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤32👍1
💫🌟⭐️🌟🌟🌟 🌟🌟🌟🌟 ❤️

Пока собираю сумку в бассейн, поделитесь в комментариях своими любимыми завтраками ❤️

Мой личный топ 🌟

❤️овсяная каша с сыром
❤️блинчики с мясом или творогом
❤️тосты со сливочным сыром и красной рыбой
❤️яйца всмятку
❤️сытные круассаны

Ну и конечно же чашка бодрящего кофе 🌟

Продуктивного вам дня, пусть все задуманное сбудется 🌟

#обомне
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰23❤12👍2