Давно убедилась в том, что «порядок в окружающем пространстве обеспечивает порядок в мыслях».
Очищая своё физическое пространство от ненужного мусора, хлама, мы можем найти способы меньше беспокоиться, структурировать свои идеи, упорядочить мысли.
В чистой квартире и дышится легче, чувство гордости за себя переполняет, активность повышается.
Всем нам необходим и ментальный клининг.
А что вы об этом думаете? 👍

#notes

в 2024 больше никогда не теряй себя ради кого-то ✨

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤💫

Сегодняшний день предлагаю вам начать с бодрящего утреннего пилатеса, кликай скорее сюда 🤍

А мое утро начинается с тренировки в бассейне 🏊‍♀️

В Петербурге очень неприятная погода , когда под ногами только лужи, а под ними сплошной лед. 🧊

В общем, я сегодня после спорта полностью на домашнем 🛌

Рассказывайте как вы проводите воскресный день 🕯

#тренировки

Совсем недавно я спросила у вас насколько для вас интересна рубрика введения новых привычек, поддержки друг друга, обмен результатами и просто быть рядом 🤍

Почитать можно тут ❗️

И у нас у всех так много привычек, которые мы бы хотели привить!

В общем,я вижу ,что тема вам близка, но есть еще один интересный вопрос.

❗️Мы можем вместе путем голосования выбирать новую общую привычку, например, ранние подъемы в течение месяца
❗️ А еще можем создать традиционный утренний пост , где каждый будет рассказывать о своих результатах в комментариях по своей собственной привычке. И я тоже, не сомневайтесь .
❗️ Можем создать отдельную группу поддержки и там делиться результатами друг с другом.

Ну и конечно будет пост, где мы торжественно сообщим всему сообществу о своих новых целях ❤️

В общем , так как этот проект наш совместный , давайте голосовать ❗️

Пишите в комментариях свое мнение , для меня это важно ❤️

👍😲🤬😌😲🍫 🙊📺😌😲🌟

Как началось ваше утро понедельника ? 🤩

Напоминаю о таких классных инструментах для продуктивного и полезного утра, как утренние страницы и утренний настрой 🤩

Поделись в комментариях,если тоже практикуешь 🪷

Такое приятное совпадение, что я ввела эти традиции в свою утреннюю рутину, а потом они оказались в списке обязательных заданий второй волны отж.

Про нее рассказала тут 🪷

А еще я очень жду твой комментарий тут, давай станем лучше этой весной вместе ? 🩷

Прекрасного вам дня, Красотки 🩷

Помните рассказывала вам , что читаю книгу про сон ?😴

Кому интересно, здесь все пароли явки 🌸

Так вот, спешу сообщить,что я не смогла ее дочитать.

Книга безумно полезна! Очень много крутой информации.

Но больше половины я осилить не смогла.

Скоро поделю с вами новой находкой.

А как вы в таких случаях поступаете?

Легко закрываете неинтересную вам книгу ?

И ,конечно, что читаете сейчас?🩷

Тут, кстати, можно провести отличную параллель того как мы относимся к себе в этой жизни 🤍

ВНИМАНИЕ, СДЕЛАЙ ПЕРЕРЫВ И ПРОЧИТАЙ АФФИРМАЦИИ НА СЕГОДНЯ ❤️

❣️Я контролирую свои мысли
❣️Я направляю свою энергию на то, что мне важно
❣️Я дружу с собой и своим телом
❣️Я вдыхаю уверенность, выдыхаю сомнения
❣️У меня всё получится и я добьюсь своих целей

Не забудь повторить несколько раз и продолжай работать 🤍

#аффирмации

♥️🅰️💫🧊👁😓, доброе утро 🩷

Ну что, вы просили, а я считаю, что пришло то самое время , чтобы создать общий чат поддержки друг друга в процессе внедрения новых привычек в нашу жизнь , скорее кликай сюда 🩷

https://t.me/+jIgLtlP5FzZiZjEy

Врывайтесь , создавайте свои намерения и давайте начнем уже сейчас 🩷

Начни этот день с желания жить ♥️

Всем отличного дня 🩷

🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷 для нового дня 🩷

🩷Я отпускаю свое прошлое, мой выбор – жить настоящим.

🩷Прошлое прошло, будущее еще впереди, я наслаждаюсь моментом здесь и сейчас.

🩷Влияние прошлого на меня уменьшается с каждым днем.

🩷Я позволяю своему прошлому оставить меня в покое, мир наступает в моей душе.

🩷Прошлое перестало иметь для меня значение, теперь я больше думаю о настоящем.

🩷Это так здорово - жить настоящим и устремляться вперед в будущее.

🩷Мне слишком нравится мое настоящее, чтобы думать о прошлом.

🩷Я освобождаю себя от влияния прошлого на мое настроение и поведение.

🩷Люди, обстоятельства и события прошлого - все это просто картинки в моей голове.

🩷Я свободен от влияния прошлого на мою жизнь.

🩷Мой выбор - радость жизни в настоящем и уверенный взгляд в будущее.

🩷Я извлекаю уроки из своего прошлого и позволяю прошлому остаться в прошлом.

🩷Я осознаю, что людям свойственно ошибаться, и я прощаю себя за свои ошибки.

🩷Я достоин своего прощения, и я прощаю себя здесь и сейчас.

#аффирмации

А я напоминаю, что если ты давно откладываешь полезные привычки ⬇️

❗️рано вставать
❗️пить больше воды
❗️вести утренние страницы
❗️чаще благодарить
❗️начать регулярно заниматься спортом
⭕️ читать каждый день

И многое - многое другое, что ты обещаешь начать себе с нового понедельника, месяца , года ..

В общем, то самое время настало 👂👂👂👂👂👂 💗

Мы с девочками решили объединиться и поддерживать друг друга в реальном времени прямо здесь ☁️

Давай создадим вместе пространство лучших девушек, которые стремятся к развитию каждый день ❤️