Для тех, кто любит домашние тренировки, срочно нужно во- первых , пройтись по тегу #тренировки, во - вторых, перейти по ссылке 🔗 и забрать новую тренировку на сегодня
Кстати, зал или занятия дома? 💪🏻
Что выберешь ты ?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18🥰3🔥2
Для твоего телеграм канала.
Здесь вы можете бесплатно поднять активность на своем канале ✨
Можно и нужно! делиться своими постами и рекламой, розыгрышами и конкурсами
Будем рады видеть вас
https://t.me/+TSggEO876FA5NDcy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11🔥6❤🔥5
Мои дорогие,простите, вчера плохо себя чувствовала и не поделилась с вами постом практикой 10 дней перед днем рождения .
Сегодня постараюсь отписать сразу про два дня.
Я все еще ловлю приколы реабилитации после пневмонии.
Желаю вам отличного настроения и легкого дня
Берегите себя
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17🤗3👍2
А тут можно проголосовать за канал и сделать его еще эстетичнее 🌿
https://t.me/boost/makeyourdreamsshine
https://t.me/boost/makeyourdreamsshine
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👍1
Всем привет ✨
Заметила ,что когда болею выпадаю из жизни канала потому что силы остаются только на базовые вещи🩵
Сейчас я иду на восстановление и уже готова поделиться с вами новыми постами в ближайшее время🩵
Что у вас нового ?🩵
Как ваши дела ?🩵
Заметила ,что когда болею выпадаю из жизни канала потому что силы остаются только на базовые вещи
Сейчас я иду на восстановление и уже готова поделиться с вами новыми постами в ближайшее время
Что у вас нового ?
Как ваши дела ?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16👍6
Есть у меня здесь девочки, которые смотрят клюквенный щербет?🎥
Уже посмотрели новую серию?🚀
Уже посмотрели новую серию?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8
Просто Петербург 19 апреля решил напомнить, что зима все еще близко и никуда не ушла 🔔
Зря только елку убирали,ну🧊 🎅
Зря только елку убирали,ну
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤32🔥6🤩3🙏3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А уже можно снимать рилсы в инстаграм?🏃♀️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥29❤4👍3
У меня тут для вас новая отличная разминка подъехала для снятия боли в спине, скорее переходи по ссылке и сохраняй в избранное ,чтобы повторить
https://youtu.be/9FDz8T6QttQ?si=mlbTw1GU4gZL4BuX
Как у вас погода, поделитесь в комментариях ?
В Петербурге эмоциональные качели
#тренировки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13🔥4💯2
Еще одна книга, которую я не смогла дочитать до конца:
При всем моем уважении, но мне было очень тяжело ее читать.
Вот такой ставишь себе челлендж на год прочитать как можно больше книг,а они не заходят 🥲
Обычно,я прошу вас поделиться в комментариях книгами,которые вы читаете и вам понравились .
#читаемвместе
Поделитесь сегодня книгами,которые вы закрыли на полпути📕
Пока мне не исполнилось 30: Что важно понять и сделать уже сейчас / Дейли Эллина
При всем моем уважении, но мне было очень тяжело ее читать.
Вот такой ставишь себе челлендж на год прочитать как можно больше книг,а они не заходят 🥲
Обычно,я прошу вас поделиться в комментариях книгами,которые вы читаете и вам понравились .
#читаемвместе
Поделитесь сегодня книгами,которые вы закрыли на полпути
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13
Все чаще задумываюсь об утренних ритуалах.
Хочется пробовать внедрять новые, вставать раньше,делать больше,наслаждаться этой жизнью
Обязательной частью моего утра являются:
А как ты проводишь свое лучшее утро ?
Без чего никак не можешь начать новый день ?
Легкого и солнечного дня
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤20🍓6🙏1
Новая книга в моем списке для чтения
Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой | Донова Евгения В.
Читается очень легко
Сохраняй в избранное ❤️
#читаемвместе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤19🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я знаю это точно про меня!
Я буду плакать от счастья,когда исполню свою самую большую детскую мечту💓
А какая твоя самая большая детская мечта?✨
Я буду плакать от счастья,когда исполню свою самую большую детскую мечту
А какая твоя самая большая детская мечта?✨
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤19🤩5
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥28❤15🎉5