By Borisova Beth ✨
1.02K subscribers
3.81K photos
78 videos
2 files
163 links
Коуч ICF. Самореализация – это не магия, а система. Я помогаю людям найти себя и внедрить дисциплину, которая приводит к результату.

Дисциплина, лайф стайл, планирование.

Чат актива: @piarchat_like
По всем вопросам: @elizabethborisova
Download Telegram
Пересматривала старые фотки.
Тут я в 2022 и сейчас.
Если кто-то еще спросит «зачем тебе этот спорт зал?» , думаю комментарии излишни.
🤩7❤‍🔥4🔥3❤2
А уже можно называть себя Gymgirl ? 🏋‍♀️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥13
Happy 31 🎂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17🥰3
ATM 2025 done ✔️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰13❤2😍2
Это я с обгоревшими плечами отдыхаю в своем номере еще не подозревая, что через 24 часа буду не просто в холодном Петербурге,но еще и наслаждаться акклиматизацией.
Как ваши майские ? 🕊️
🥰53🤩2❤1
Шел второй день акклиматизации, а сопли уже текли ручьем - или как мой организм реагирует на неделю под кондиционерами Дубая 🤩

В ход пошел уже даже сироп от кашля 🤩

В выходные планирую подготовить новый контент план на лето и радовать вас постами 🪽
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9
Единственный способ вывести супер тяжелую неделю найден , никогда не подводит🩵
А что смотрите вы для поднятия настроения ?)
7
Кстати, насчет турецких сериалов. 🤩

Зимородок закончился, а замену я все еще не смогла ему найти.

Клюквенный щербет конечно по традиционному субботнему расписанию, а что по последним летникам?

У вас есть что посоветовать?
Ну те самые похожие на постучись в мою дверь, запах клубники, номер 309?

Мне срочно нужно что-то легкое,чтобы смеяться и верить в любовь 🤩🤩🤩🤩🤩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Немного вечерних откровений.

На канале про дисциплину пропали посты именно про нее - ответ очевиден- она была потеряна 🤩

404 not found.

Последняя поездка совершенно меня размотала - полностью забитый календарь,отсутствие режима, спорта и вишенка на торте - акклиматизация 🌟

По возвращению в России силы не были найдены. Нос предательски потек, за ним появился кашель, а про режим я вообще молчу.

Посыпаем сверху бесконечными задачами по работе и вуаля - поздравляем, Вы в прокрастинации и выгорании.

Как будто бы только сейчас появилось острое желание начать что-то менять, устроить перезагрузку и повернуться лицом к переменам, которые уже кажется совсем на пороге.

Кстати,я их приближение остро ощущаю и постоянно вижу одинаковые цифры на часах.

Такой вот феномен,но происходит со мной постоянно.
Так уже было ни раз, поэтому я уверена, что жизнь точно подготовила мне что-то невероятное и интересное 🌟

Рандомный вечер четверга встречаю с чашкой горячего чая и просмотром «постучись в мою дверь» для моего морального восстановления 🤩🤩🤩

В общем и целом, кажется мы вместе начинаем новую жизнь, выстраивая здоровые привычки правильно 🤩🤩🌟💐
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1032
А может в Петербург и все наладится? 💐
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
16🥰1🤩1
Возвращаюсь к обычной жизни после затяжной болезни в три недели. 💪
Как ваши дела ? 🧡

Очень захотелось повторить тренд - это я хуячу в зале целый год, чтобы летом в купальнике выглядеть так,словно не хожу в зал.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6❤1❤‍🔥1