Маленькие ритуалы любви к себе:
🌿пенная ванна с солью и бокал любимого вина
🌿кокосовое масло для тела
🌿пробежка под любимую музыку
🌿медитации
🌿чтение
🌿расставлять границы
🌿позволить себе ничего не делать, совсем ничего
🌿перестать критиковать себя
🌿радоваться каждому дню
🌿делать только то, что ты любишь
🌿проводить больше времени с близкими

Я чувствую в себе силу и энергию. И она усиливается с каждым новым вдохом 💫

Самый лучший и самый забавный способ узнать себя предложила Элеонора Рузвельт: «Каждый день делайте то, чего вы боитесь».

Когда вы начинаете о себе заботиться, ваше самочувствие и внешний вид улучшаются и к вам начинают приходить лишь лучшие вещи. Все начинается с вас самих.

мечтай. планируй. воплощай ✨

Первое правило большой любви: влюбись в себя сама.

начать выбирать себя.
услышать свои желания.
реализовывать свои мечты 💫

Время благодарности этому дню 💫
Я благодарю этот день за продуктивный день и вечернюю тренировку 🤸
А за что благодарна ты ?🌿

Он скоро будет сам,
Влюбленный, гнаться по твоим следам. 🤍

Уильям Шекспир