‏" أحد العوائق التي تمنعنا من معرفة المخاوف الموجودة في أذهاننا هي الخوف من رأي الآخرين، فالحاجة لنيل استحسانهم تستمر في داخل عقولنا بشكل وهم مستمر فنعرّف هويتنا على أساس آراء الآخرين، فتندمج بطريقة تجعلنا نسمعها وكأنها رأينا الخاص بأنفسنا🌟."

يا جميلة القرآن… قرارك بحفظ سورة البقرة هو بداية طريق النور ✦

✦ لا تخافي من طولها، فكل آية تحفظينها تُقربك من الجنة خطوة

✦ أنتِ قادرة بإذن الله، فقط ثابري ولا تلتفتي للتعب 🥀🥺

📖💫 حابة تحفظي سورة البقرة...؟ مع المشرفة هنا…

ارسلولي رسالة هنا @FoFo2008FoFo وندخلك للفوج باش نمشيو مع بعض نحو الختم 🌿💛"

الاجر عظيم لا تضيعي الفرصة

"لا تقسو على نفسك.
كن صبورًا مع نفسك.
لقد استغرق تشكل الأفكار السلبية التي تؤلمك وقتًا طويلًا. لذا فقد تحتاج لبعض الوقت لتشكيل أفكارٍ أفضل منها.
التحرك في هذا الاتجاه، مهما كان حجمه، سيوفر لك الشعور بالأمان النفسي. كلما بذلت جهد أكثر لتحقيق ذلك اقتربت بسرعه من جني ثماره 🌟."

‏

" على عكس الرأي الشائع، فالحياة لا تتحسن مصادفة، وإنما تتحسن بالتغيير، ودائماً ما يحدث هذا التغيير من الداخل، فتغيير طريقة التفكير هو ما يصنع الحياة الأفضل "
ㅡ كيري راندل

"ما حدث لك لم يكن فشلاً منذ الأساس بل هو خبرة جديدة في حياتك تعلمت منها، لا تدري لعله تهيئة ضرورية لنجاح لاحق قادم 🌟." ㅡ أسامة الجامع

‏"لا تَغضب ولا تَحزن فهُناك دائمًا مَخرج لِكل شَيء وفُرصة أخرى مِن كُل أمّر، سَتتجاوز هذة اللَّحظات فلا تَدعها تَسلب منك أبتِسامتك الجَميلة وروحك اللَّطيفة، وثِق أن الأجمل قادم والمُّر سيمُر وسَتنسى كُل الصعوبات بإذن الله 🎟⚡️🌱".

‏لا تَسمح لأيامك أن تَكون باهتة أو متشابهة إمنح ذاتك فُرصة لخوض تجارب جديدة في سَبيل تطويرها..
"وإياك أن تيأس أبدًا".🍞🌱

دائماً هناك أمل وإن أُغلقت كل الأبواب في وجهك، لا تنطفئ من ظرف أو عثرة أوجدها الله في طريقك، في كل حزن وضيق يصيبك، حكمة من الله لأقدارك، لا تيأس ما خُلقت لتحزن طوال حياتك، ستُفرج وإن طال إنتظارك، ستفرح ويحقق الله أحلامك،آمين لكل أمنياتك ودعائك.

كلما كان الإنسان أكثر رُقيّاً بذاته كلما ارتقت اهتماماته، ميوله، أفكاره، اختياراته، كلما أصبح أكثر حرصًا على قيمة أوقاته أين يقضيها وكيف يمضيها، كلما عرف مفاتيح نفسه وملكها بين يديه، فيجد أنهُ أخيرًا قد صنع له عالما جميلا مليئا بما يحب، يشبهه وينتمي إليه..🌸

عاهد نفسك أن تكون أقوى من أن يعكر شيء راحة بالك .. وأن تكون أكبر من أن تقلق .. وأنبل من أن تغضب .. وأقوى من أن تخاف..

‏" عندما نكون سعداء، نكون أقل تركيزًا على أنفسنا، ونحب الآخرين أكثر ونريد أن نشرك الآخرين في سعادتنا حتى الغرباء منهم.
وعندما نكون محبطين، نصبح متشككين، وننطوي على أنفسنا، ونركز بصورة دفاعية على احتياجاتنا.
‏ㅡ إن السعي لأن تكون الأول هو إحدى علامات الحزن وليس السعادة🌟."
‏- سليجمان ( علم النفس الإيجابي )

‏" قد تلعب الأزمات دورًا علاجيًا فهي تجعل ايجابيات وسلبيات حياتك تحت تركيز أقوى، فتساعدك مثلًا على تقدير عائلتك وعلاقاتك بطريقة لم تختبرها من قبل وتنظيم قِيمك وأولوياتك، وتلعب دورًا علاجيًا آخر عندما تساعدك على اكتساب مهارات إدراكية وعاطفية تجعلك أقوى من الناحية النفسية 🌟."

‏«كل الأوقات جميلة بالنسبة لمن يستغلون السعادة الموجودة بداخلهم!»

‏إفرحوا ، إبتسموا ، تفائلوا و أكثروا من كل شىء يزيح الهموم ويخفف وطأة الألم ، إنزعوا رداء الحزن ، وأنظروا للحياة نظرة متفائلة إيجابية⛅️🍪🌿.

‏لا تجلد ذاتك بالتأنيب..لا تقسُ على نفسك بالألم بسبب أمور ليس لك يد فيها.. لا تدفع مشاعرك ضريبة تقصير غيرك. إذا لم ترأف أنت بنفسك فلا تنتظر أن يقوم بالمهمة شخص آخر نيابة عنك🧺🍊🌤".

‏يوماً ما سوف تَقف على أخر عَتبة في سلم النجاح، وتُلوح لتلك العقبات و للذين لم يَثقوا بقدراتك ، وتقول ها قد وصلت احلامي عنان السماء ☁️ ☕🌿.

‏إذا بقيت دائماً تخاف القفزات العالية والخروج من الحدود وكسر الحواجز، ستبقىٰ دائماً في نفس الدائرة، في نفس المُحيط، هُناك جمالٌ لن تُشاهده، كثرة الخوف من الفشل والتردد المُستمر تقتل معنىٰ الحياة، إن الإيمان بنفسك يُذلّل لك المستحيلات، حتىٰ إن فشلت مرة حاول ألف مرةٍ أُخرىٰ.🌱🍞

‏صافِح روحك ، تصالح مع ذاَتك ، كُن بخير رغم الفرضيات السيئة ، كُن قويا بقدر إستطاعتك فقط ، عِش لحظاتك وان كانت بأسوء مايكون ، ساير ! المُسيرة هيا الحل الأمثل لك ولنفسِكَ ولحياة هادئة جداً دون ثقل هَم او معوقات نفسية ، تعاييييش وساير 🦋☕.

‏يوماً ما سوف تَقف على أخر عَتبة في سلم النجاح، وتُلوح لتلك العقبات و للذين لم يَثقوا بقدراتك ، وتقول ها قد وصلت احلامي عنان السماء ☁️ 🍓🌿.

‏إذا بقيت دائماً تخاف القفزات العالية والخروج من الحدود وكسر الحواجز، ستبقىٰ دائماً في نفس الدائرة، في نفس المُحيط، هُناك جمالٌ لن تُشاهده، كثرة الخوف من الفشل والتردد المُستمر تقتل معنىٰ الحياة، إن الإيمان بنفسك يُذلّل لك المستحيلات، حتىٰ إن فشلت مرة حاول ألف مرةٍ أُخرىٰ.🥤🌿