Forwarded from Rasmiy axborot
O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi rahbari Saida Mirziyoyeva Google kompaniyasi vise-prezidenti Karan Bxatiya bilan uchrashdi. Uchrashuvda O‘zbekiston va Google o‘rtasidagi texnologik hamkorlikni yangi bosqichga olib chiqish, O‘zbekistonda YouTube monetizatsiyasini ishga tushirish masalalari muhokama qilindi.
💝 Biz so‘nggi yillarda shaxsga doir ma’lumotlarni qayta ishlash va raqamli to‘lovlar sohasidagi qonunchilikni takomillashtirdik. Buning natijasida O‘zbekistonda xalqaro to‘lov tizimlaridan erkin foydalanish uchun keng yo‘l ochilmoqda,- deydi Administratsiya rahbari.
Eng muhimi, hamkorlik startaplarni qo‘llab-quvvatlash, xakatonlar o‘tkazish, ta’lim va AI bo‘yicha mutaxassislar tayyorlash orqali mahalliy IT ekotizimini rivojlantirishga qaratilgan.
Kompaniya bilan juda ko‘p yo‘nalishda hamkorlik qilish imkoniyati bor. Oldimizda esa katta va muhim vazifalar turibdi,- deb ta'kidladi S.Mirziyoyeva.
https://t.me/Rasmiy_axborot_official
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#Кун_ҳикмати
«Сиз уммондаги бир томчи эмассиз. Сиз бир томчининг ичига яширинган бутун бир уммонсиз.»
Ўзингизга паст баҳо берманг. Ичингизда чексиз куч, меҳр ва салоҳият яширинган.
🍃 Telegram
«Сиз уммондаги бир томчи эмассиз. Сиз бир томчининг ичига яширинган бутун бир уммонсиз.»
🍃 Telegram
Кузда нималарни кўпроқ истеъмол қилиш керак?
Кузда қуёшли кунлар камайиши билан организмда D витаминига эҳтиёж сезилиши мумкин. Шунинг учун дастурхонда ёғли балиқ, тухум сариғи, қўзиқорин ва сут маҳсулотларига кўпроқ ўрин бериш фойдали.
Айниқса, скумбрия, лосос ва селд каби ёғли балиқлар D витаминининг яхши манбаи ҳисобланади. Ҳафтасига икки марта балиқ истеъмол қилиш рационни бойитади.
Бироқ D витамини қўшимчаларини юқори дозада ўзбошимчалик билан қабул қилиш тавсия этилмайди.
🍃 Telegram
Кузда қуёшли кунлар камайиши билан организмда D витаминига эҳтиёж сезилиши мумкин. Шунинг учун дастурхонда ёғли балиқ, тухум сариғи, қўзиқорин ва сут маҳсулотларига кўпроқ ўрин бериш фойдали.
Айниқса, скумбрия, лосос ва селд каби ёғли балиқлар D витаминининг яхши манбаи ҳисобланади. Ҳафтасига икки марта балиқ истеъмол қилиш рационни бойитади.
Бироқ D витамини қўшимчаларини юқори дозада ўзбошимчалик билан қабул қилиш тавсия этилмайди.
🍃 Telegram
Forwarded from UzA | Расмий канал
Иқтидорли ёшлар спортга маҳалланинг ўзида сараланмоқда (видео)
Спортда катта натижага йўл баъзан катта майдондан эмас, маҳалладаги оддий мусобақадан бошланади. Гулистонда 23 та маҳаллага бириктирилган тренер-селекционерлар ёшларнинг спортга қизиқиши ва қобилиятини ўрганди. Натижада жорий йилнинг ўзида 200 га яқин ўқувчи спорт мактабига қабул қилинди.
🎥 https://youtu.be/a8AfEGCre5c
Батафсил: https://uza.uz/posts/913843
Телеграм каналларимиз
Спортда катта натижага йўл баъзан катта майдондан эмас, маҳалладаги оддий мусобақадан бошланади. Гулистонда 23 та маҳаллага бириктирилган тренер-селекционерлар ёшларнинг спортга қизиқиши ва қобилиятини ўрганди. Натижада жорий йилнинг ўзида 200 га яқин ўқувчи спорт мактабига қабул қилинди.
🎥 https://youtu.be/a8AfEGCre5c
Батафсил: https://uza.uz/posts/913843
Телеграм каналларимиз
🧠 Жисмоний фаоллик эндорфинлар ажралишига ёрдам беради
Жисмоний машқлар пайтида организмда эндорфинлар — оғриқ сезилишини камайтириш ва кайфиятни яхшилашда иштирок этувчи моддалар ажралиши кучаяди.
Тадқиқотлар шуни кўрсатадики, мунтазам жисмоний фаоллик нафақат эндорфинлар, балки эндоканнабиноидлар каби бошқа нейрокимёвий тизимларга ҳам таъсир қилиб, машқдан кейинги яхши кайфият ҳиссига ҳисса қўшиши мумкин.
Қизиғи, машқдан кейинги «ҳузур» ҳолатини фақат эндорфинлар билан тушунтириш тўлиқ эмас — замонавий илмий қарашларда эндоканнабиноидлар ҳам муҳим роль ўйнаши қайд этилган.
🍃 Telegram
Жисмоний машқлар пайтида организмда эндорфинлар — оғриқ сезилишини камайтириш ва кайфиятни яхшилашда иштирок этувчи моддалар ажралиши кучаяди.
Тадқиқотлар шуни кўрсатадики, мунтазам жисмоний фаоллик нафақат эндорфинлар, балки эндоканнабиноидлар каби бошқа нейрокимёвий тизимларга ҳам таъсир қилиб, машқдан кейинги яхши кайфият ҳиссига ҳисса қўшиши мумкин.
Қизиғи, машқдан кейинги «ҳузур» ҳолатини фақат эндорфинлар билан тушунтириш тўлиқ эмас — замонавий илмий қарашларда эндоканнабиноидлар ҳам муҳим роль ўйнаши қайд этилган.
🍃 Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Азиз ва қадрли устозлар!
Сизларни ушбу қутлуғ айём билан чин қалбимиздан муборакбод этамиз!
Сиз берган сабоқ, меҳр ва оқ дуолар қалбимизда бир умр сақланади. Ҳар бир шогирд ютуғида сизларнинг беқиёс меҳнатингиз, меҳрингиз ва эзгу ниятингиз мужассам.
Доимо соғ-омон бўлинг, қалбингиз хотиржам, хонадонингиз файзли ва умрингиз мазмунли бўлсин. Шогирдларингиз меҳри ва ҳурмати сизга ҳамиша куч-қувват бағишласин!
Ҳурмат ва самимий эзгу тилаклар билан, Малҳам телеграм канали ижодий жамоаси
🍃 Telegram
Сизларни ушбу қутлуғ айём билан чин қалбимиздан муборакбод этамиз!
Сиз берган сабоқ, меҳр ва оқ дуолар қалбимизда бир умр сақланади. Ҳар бир шогирд ютуғида сизларнинг беқиёс меҳнатингиз, меҳрингиз ва эзгу ниятингиз мужассам.
Доимо соғ-омон бўлинг, қалбингиз хотиржам, хонадонингиз файзли ва умрингиз мазмунли бўлсин. Шогирдларингиз меҳри ва ҳурмати сизга ҳамиша куч-қувват бағишласин!
Ҳурмат ва самимий эзгу тилаклар билан, Малҳам телеграм канали ижодий жамоаси
🍃 Telegram
Келажак бунёдкорларини тарбиялаётган устозлар эъзозланди
Инсон қалбига нур, онгига маърифат, ҳаётига йўл-йўриқ бағишлайдиган шарафли касб эгалари — устоз ва мураббийлар куни Сирдарё вилоятида ҳам кўтаринки руҳда нишонланди. Вилоят марказидаги муҳташам амфитеатрда ўтказилган тантанали тадбирда таълим-тарбия соҳасида кўп йиллар самарали меҳнат қилган, ёш авлод камолотига муносиб ҳисса қўшиб келаётган фидойи педагоглар алоҳида эъзозланди.
Тадбирда вилоят ҳокими Эркинжон Турдимов сирдарёлик устоз ва мураббийларни касб байрами билан табриклаб, таълим сифатини оширишда педагоглар меҳнати муҳим ўрин тутишини таъкидлади.
👉https://uza.uz/uz/posts/kelazhak-bunyodkorlarini-tarbiyalayotgan-ustozlar-ezozlandi_915743
🍃 Telegram
Инсон қалбига нур, онгига маърифат, ҳаётига йўл-йўриқ бағишлайдиган шарафли касб эгалари — устоз ва мураббийлар куни Сирдарё вилоятида ҳам кўтаринки руҳда нишонланди. Вилоят марказидаги муҳташам амфитеатрда ўтказилган тантанали тадбирда таълим-тарбия соҳасида кўп йиллар самарали меҳнат қилган, ёш авлод камолотига муносиб ҳисса қўшиб келаётган фидойи педагоглар алоҳида эъзозланди.
Тадбирда вилоят ҳокими Эркинжон Турдимов сирдарёлик устоз ва мураббийларни касб байрами билан табриклаб, таълим сифатини оширишда педагоглар меҳнати муҳим ўрин тутишини таъкидлади.
👉https://uza.uz/uz/posts/kelazhak-bunyodkorlarini-tarbiyalayotgan-ustozlar-ezozlandi_915743
🍃 Telegram
#Кун_ҳикмати
"Кўнгил карвонсарой эмас, олий даргоҳдир… Ундан тақир-туқур қилиб чиқмоқнинг гуноҳи оғир!"
✍️Мавлоно Румий
🍃 Telegram
"Кўнгил карвонсарой эмас, олий даргоҳдир… Ундан тақир-туқур қилиб чиқмоқнинг гуноҳи оғир!"
✍️Мавлоно Румий
🍃 Telegram