🍃 МALHAM
2.23K subscribers
18.8K photos
3.03K videos
10 files
20.1K links
Malhamssb – Тиббиёт,Жамият, иқтисод, тадбиркорлик, таълим соҳаларидаги долзарб хабарлар, расмий маълумотлар, таҳлиллар. Ҳаққоний, тезкор ва ишончли манба.

Новости и аналитика из Сырдарьи!
Актуал
Download Telegram
Forwarded from SIRDARYA NEWS.uz
Ўзбек тили — юртимиз ғурури ва ўзлигимиз тимсоли

21 октябрь — Ўзбек тилига давлат тили мақоми берилган кун муносабати билан Сирдарё вилояти қон қуйиш марказида маънавий-маърифий тадбир бўлиб ўтди.

Тадбирда “Адолат” социал-демократик партияси Гулистон шаҳар Кенгаши раиси Ш.Умурзоқова, партиянинг вилоят Кенгаши бош мутахассиси Н.Алиева, Халқ депутатлари Гулистон шаҳар Кенгаши раиси Э.Абдурахмонов ҳамда марказ раҳбари Х.Саломов иштирок этди.

Сўзга чиққанлар давлат тилининг жамият ҳаётидаги ўрни, унинг миллат руҳи ва маънавий бойлик сифатидаги аҳамияти ҳақида фикр билдирдилар. — “Ўзбек тили — миллат ифтихори, унинг софлигини асраш — ҳар биримизнинг бурчимиз”, — дейилди тадбирда.

Марказ ходимлари ҳам фаол иштирок этиб, она тилимизнинг нуфузини янада юксалтиришга қаратилган таклифларини билдирдилар.

⚡️ Янгиликлар тўлқинида қолиб кетманг!
✅ Сирдарё, Ўзбекистон ва дунё воқеалари бир саҳифада!
📲SIRDARYA  NEWS.uz
#Кун_ҳикмати

"Ҳар бир тонг янги имконият, ҳар бир кеча эса янги сабоқдир."


✍️ Фитрат

📲Telegram |facebook|Facebook
Ўзбек нони дунёдаги энг яхши 50 та нон қаторига киритилди

CNN Travel портали дунёдаги энг мазали нонлар рўйхатини эълон қилди. Унда ўзбек нони ҳам муносиб ўринни эгаллади.

Порталнинг маълум қилишича, ўзбек нонлари нафақат мазали, балки ўзининг гўзал безаклари билан ҳам ажралиб туради:

“Гуллар, нақшлар ва махсус штамплар билан безатилган ўзбек нонлари анъанавий тандирларда тайёрланади. Ҳар бир ҳудуд — Тошкентдан Самарқандгача — ўзига хос маза ва шаклга эга,” — деб ёзади CNN Travel.

📲Telegram |facebook|Facebook
Олимлар кўриш қобилиятини қисман тиклашга қодир кўз имплантини ихтиро қилди

Янги технология фойдаланувчи тақиб юрадиган махсус кўзойнакларга ўрнатилган камерани ўз ичига олади, деб ёзади Financial Times.

Камера тасвирни олади ва уни ёруғликни мияга узатиладиган электр импулсларига айлантирадиган симсиз 2 мм ретина имплантига проекция қилади.

Қурилма ёшга боғлиқ прогрессив кўриш бузилишидан азият чекадиган синов иштирокчиларининг 81 фоизига ёрдам берди.

📲Telegram |facebook|Facebook
Метапневмовирус: хавфли вирусми ёки оддий шамоллашиш турими?

Сўнгги кунларда айрим интернет манбаларда метапневмовирус янги вирус ёки коронавирусдан ҳам хавфли экани ҳақида маълумотлар тарқалди.

Мамлакатимиз мутахассислари таъкидлашича, бу фикрлар асоссиз. Метапневмовирус янги инфекция эмас — у илк бор ХХ асрнинг 60-йилларида аниқланган ва ҳар йили дунёнинг кўплаб мамлакатларида қайд этилади. Ўтган йили Ўзбекистонда ҳам лаборатория таҳлилларига кўра аҳолининг 1,2 фоизи ушбу вирус билан касалланган.

Метапневмовирус, аслида, оддий ўткир респиратор вирус инфекцияларидан бири бўлиб, йўтал, иситма, томоқ оғриғи, бронхит ёки ўпка яллиғланиши каби белгилари билан кечади. Вирус кўпроқ иммун тизими заиф, ёши катта инсонлар ҳамда болаларда кузатилади.

Вируснинг тарқалиш йўли ҳам шамоллашиш инфекцияларига ўхшаш — ҳаво-томчи орқали ёки ифлосланган юзалар билан алоқа қилиш орқали юқади. Шу сабабли асосий ҳимоя чоралари ҳам оддий: қўл гигиенасига қатъий амал қилиш, ниқоб тақиш.

📲Telegram |facebook|Facebook
Қаришни секинлаштиришнинг энг оддий йўли — тўғри овқатланиш

Соғлом ва табиий овқатланиш қариш жараёнини сезиларли даражада секинлаштириши мумкин. Мутахассислар аввало қайта ишланган, яширин шакар ва токсинлар билан тўлдирилган маҳсулотлардан воз кечишни тавсия этади. Уларнинг ўрнига табиий гўшт, балиқ, парранда гўшти, сабзавот, мева ва ёнғоқни танлаш мақсадга мувофиқ.

Секин овқатланиш ва калорияни чеклаш ҳам муҳим — бу ҳазмни яхшилайди, иммунитетни мустаҳкамлайди ва ҳаётни узайтиради.

Мева-сабзавотлар, кўкат ва хушбўй зираворлар (масалан, зарчава, райҳон, саримсоқ, долчин) антиоксидантлар манбаи бўлиб, ёшликни сақлашга ёрдам беради.

Шунингдек, қорамол, балиқ ва парранда гўштини оз-оздан, лекин сифатли ҳолда истеъмол қилиш тавсия этилади. Асосий рационни эса ўсимлик маҳсулотлари ташкил қилиши лозим.

Мутахассислар таъкидлашича, ёш кўриниш ва тетикликни сақлаш учун нафақат таомномага, балки уйқу ва жисмоний фаолликка ҳам жиддий эътибор бериш керак.

📲Telegram |facebook|Facebook
Ясмин чойи қондаги шакар миқдорини камайтиради

Хитойлик ва жанубий африкалик олимлар ясмин (жасмин) чойи глюкоза алмашинувини яхшилаши ва қондаги ёғлар миқдорини камайтиришини аниқлашди.

Иккинчи типдаги диабет билан касалланган каламушларда ўтказилган тажрибаларда ясмин чойи қондаги шакар миқдорини камайтирган, инсулин ишлаб чиқарилишини кучайтирган ва β-ҳужайраларини қайта тиклаган.

Муаллифларнинг қайд этишича, ясмин чойида унинг таркибидаги биологик фаол моддалар ўзлаштирилишини кучайтирувчи нанозарралар ҳамда антиоксидант таъсирини кучайтирувчи камёб микроэлементлар мавжуд. Улар биргаликда организмнинг моддалар алмашинуви билан боғлиқ салбий жараёнларга қарши самарали курашишига ёрдам беради.

Тажрибалар ҳозирча фақат ҳайвонларда ўтказилган бўлса-да, тадқиқотчилар ясмин чойи инсонлардаги қандли диабет касаллигини даволашда қўшимча восита бўлади деб ҳисоблашмоқда.

📲Telegram |facebook|Facebook
Қашқадарёда 5 ёшли қизчани сотган ҳамшира қамалди

Ҳамшира 5 ёшли қизчани 2 маротаба – қарийб 20 млн ва 15 минг долларга пуллаган.

Суд аёлни 2 йил-у 6 ой муддатга озодликдан маҳрум этган ва БҲМнинг 30 баравари миқдорида жаримага тортган.

📲Telegram |facebook|Facebook
Forwarded from SIRDARYA NEWS.uz
4 метрлик каноп ўстирган аёл

"...Биз сифат ва табиийликни асосий қоида қилиб олганмиз, – дейди Ховос туманидаги «RS Success Agro» масъулияти чекланган жамиятининг бош директори Робия Ибрагимова. – Каноп ёғи инсон соғлиғини мустаҳкамласа, ундан олинган асал иммунитетни оширади, каноп совуни эса табиий таркиби билан терини парвариш қилади. Бу маҳсулотлар орқали биз нафақат ишлаб чиқариш, балки соғлом турмуш тарзини тарғиб қилишни ҳам мақсад қилганмиз..."

Батафсил: https://uza.uz/uz/posts/4-metrlik-kanop-ostirgan-ayol_774326

⚡️ Янгиликлар тўлқинида қолиб кетманг!
✅ Сирдарё, Ўзбекистон ва дунё воқеалари бир саҳифада!
📲SIRDARYA  NEWS.uz
#Кун_ҳикмати

"Тилингдан олдин қалбингни тарбия қил. Чунки сўз қалбдан келиб, тилдан чиқади."

✍️Жалолиддин Румий


📲Telegram |facebook|Facebook
Анор – табиатнинг бебаҳо ҳадияси

Анор – нафақат ширин ва ширин таъмли, балки инсон организми учун ҳақиқий табиат ҳадиясидир. У қон айланишини яхшилайди, гемоглобин миқдорини оширади ва юрак соғлиғини мустаҳкамлайди. Шарбати қон босимини меъёрга келтириб, қон томирларини тозалайди, хотира ва диққатни яхшилайди.

C витамини, темир ва калийга бой анор иммунитетни қўллаб-қувватлайди, терини ёшартиради ва соч тўкилишини камайтиради. Шунингдек, овқат ҳазмини яхшилайди, яллиғланишни камайтиради ва ёмон холестеринни туширади. Ҳомиладор аёллар учун ҳам фойдали, лекин меъёрда истеъмол қилиш керак.

Ошқозонида яра, гастрит ёки нордонлик борларга эътиборли бўлиш тавсия қилинади.

📲Telegram |facebook|Facebook
Тўғри овқатланиш – соғлом ҳаёт гарови

Аксарият касалликлар сабаби нотўғри овқатланиш билан боғлиқ. Тиббиёт фанлари доктори, онкохирург Олимжон Ғуломовнинг таъкидлашича, инсон соғлиғининг асосий таянчи – овқатланиш маданиятидир.

— Агар овқатланиш меъёридан четга чиқсак, ошқозон ва ичак касалликларига йўл очамиз, — дейди шифокор. — Эрталаб телефонга берилиб, нима еяётганимизни унутишимиз ҳам ошқозон учун стресс ҳисобланади. Организмни эшитишни ўрганиш керак, чунки иммунитет ҳам тўғри овқатланиш билан боғлиқ.

Шифокорнинг таъкидлашича, кечки таом енгил бўлиши ва уйқудан камида икки соат аввал истеъмол қилиниши лозим. Кўпчилик ошқозон ёки ўт қопи оғриғини эътиборсиз қолдиради, аммо оғриқ — организмнинг ёрдам сўраётган сигнали.

Яна бир гап. "Оғриқ қолдирувчи дориларни ўзбошимчалик билан ичиш яхши эмас. Бу эса ноҳуш ҳолатларнинг келиб чиқишига сабаб бўлади", — дейди мутахассис.

📲Telegram |facebook|Facebook
Тошкентда замонавий тиббиёт кластери барпо этилади

Тошкент шаҳрида Корея Республикасининг Эксимбанки билан ҳамкорликда янги тиббиёт кластери ташкил этилади. Шу муносабат билан Соғлиқни сақлаш вазири ва Кореянинг “Kyeryong” консорциуми раҳбари ўртасида шартнома имзоланди ҳамда қурилиш ишларига расман старт берилди.

Лойиҳанинг умумий қиймати 149,8 миллион доллар бўлиб, шундан 124 миллион доллар — Корея Эксимбанкининг EDCF кредити, 25,8 миллион доллар — Ўзбекистон улушидир.

Қуввати 300 ўринли бўлган замонавий тиббиёт маркази барпо этилиши натижасида 700 нафарга яқин иш ўрни яратилади. Шунингдек, 130 нафар ўзбекистонлик мутахассис Кореяда малака оширади, 32 нафар кореялик шифокор эса юртимизда фаолият бошлайди.

Марказда йилига 8,5 мингта юқори технологияли операция — юрак-қон томир тизими, трансплантология, нейрохирургия ва реабилитация йўналишларида амалга оширилади.

📲Telegram |facebook|Facebook
Экранга узоқ тикилиш қуруқ кўз синдромига олиб келади

Мутахассислар таъкидлашича, телефон ёки компьютерга соатлаб тикилиб ўтириш қуруқ кўз синдроми деб аталувчи хасталикни келтириб чиқариши мумкин.

Кўзда қичишиш, қизариш, ёруғликка сезгирлик ва хира кўриш — ушбу касалликнинг асосий белгилари ҳисобланади.

Кўз қуруқлашганда, у ўзини ҳимоя қилиш учун кўпроқ ёш ажратади. Бу эса беморда ноқулайликни кучайтиради.

Синдромга узоқ вақт экранга тикилишдан ташқари, қуруқ иқлим, чанг, тутун, контакт линзалардан узоқ фойдаланиш, гормонал ўзгаришлар ҳам сабаб бўлиши мумкин.

Даволашда сунъий ёш томчилари, шифокор тавсияси билан яллиғланишга қарши препаратлар ва иммуносупрессив воситалар қўлланилади. Шу билан бирга, ҳаёт тарзини ўзгартириш, яъни экран олдида кам вақт ўтказиш, хонани нам сақлаш ва кўзга дам бериш муҳим аҳамиятга эга.

Мутахассислар ҳар 20 дақиқада кўзни дам олдириш, кондиционер ёки иситгич таъсирини камайтириш, шунингдек, Омега-3 ва А витамини қабул қилишни тавсия этмоқда.

📲Telegram |facebook|Facebook
Forwarded from SIRDARYA NEWS.uz
Мақсадимиз жарималар сонини кўпайтириш эмас

"... Биз учун асосий мақсад — жарималар сонини кўпайтириш эмас, балки табиатни муҳофаза қилиш бўйича масъулиятни кучайтиришдир. Ҳар бир фуқаро ва ташкилот атроф-муҳитга таъсир кўрсатаётганини англаши зарур. Шу боис, биз жойларда экологик тарғибот тадбирларини, таълим муассасаларида учрашувларни мунтазам ўтказяпмиз, – деди Сирдарё вилояти Экология, атроф-муҳитни муҳофаза қилиш ва иқлим ўзгариши бошқармасининг назорат инспекцияси бўлим бошлиғи Бекзод Қўлдошев...."

Батафсил: https://uza.uz/uz/posts/maqsadimiz-zharimalar-sonini-kopaytirish-emas_774784

⚡️ Янгиликлар тўлқинида қолиб кетманг!
✅ Сирдарё, Ўзбекистон ва дунё воқеалари бир саҳифада!
📲SIRDARYA  NEWS.uz
Forwarded from SIRDARYA NEWS.uz
Корхона фаолияти вақтинча тўхтатилди

"...Назорат тадбири давомида ишлаб чиқариш цехида қатор қоидабузарликлар аниқланди. Жумладан, цехдаги пол қопламалари талабга жавоб бермаслиги, айрим жойларда намлик ва сув тўпланиши, сут сақлаш учун мўлжалланган идиш ва чўмичлар етарлича дезинфекция қилинмагани қайд этилди. Шунингдек, ишчи ходимлар учун мўлжалланган қўл ювиш, кийим алмаштириш ва душ хоналари етарли даражада жиҳозланмагани аниқланган..."

Батафсил: https://uza.uz/uz/posts/korxona-faoliyati-vaqtincha-toxtatildi_774790

⚡️ Янгиликлар тўлқинида қолиб кетманг!
✅ Сирдарё, Ўзбекистон ва дунё воқеалари бир саҳифада!
📲SIRDARYA  NEWS.uz