#Кун_ҳикмати
"Ит тумшуғини суққани билан дарё ҳаром бўлиб қолмайди.
Номард тош отгани билан тоғ қулаб тушмайди."
✍️Ўткир Ҳошимов
📲Telegram |facebook|Faceboo
"Ит тумшуғини суққани билан дарё ҳаром бўлиб қолмайди.
Номард тош отгани билан тоғ қулаб тушмайди."
✍️Ўткир Ҳошимов
📲Telegram |facebook|Faceboo
Forwarded from SIRDARYA NEWS.uz
❄️ Совуқ ва нам соч — нима учун хавфли?
Қиш фаслида баъзилар бошини ювиб, сочи тўлиқ қуримасдан кўчага чиқади. Бу оддий ҳолдек туюлса-да, совуқ мавсумда организм учун хавфли бўлиши мумкин.
Нам соч совуқ ҳавода иссиқликни тез йўқотади. Бош териси совийди, қон томирлари торайиб, бош оғриғи, энса ва бўйин соҳасида нохуш ҳислар пайдо бўлади. Шамолли об-ҳавода бу ҳолат кучаяди.
Совуқ ва намлик қулоқ ҳамда бурун ён бўшлиқларига салбий таъсир кўрсатади. Нам бош билан юриш қулоқ яллиғланиши, синусит, бурун битиши ва юз соҳасида оғриққа олиб келиши мумкин. Бу касалликлар даволанмаса, инфекция кучайиши эҳтимоли бор.
Совуқ ҳаво соч ва бош терисига ҳам таъсир қилади: соч мўртлашади, учлари ажралади, қичишиш ва кеепек кучайиши мумкин.
Совуқ ёки нам соч оғир касалликларни бевосита чақирмайди. Аммо нам соч билан юриш оқибатида пайдо бўлган яллиғланишлар асоратларга сабаб бўлиши мумкин. Шунинг учун қишда бошни тўлиқ қуритиш ва бош кийим кийиш муҳим.
https://t.me/SIRDARYA_NEWS_uz
Қиш фаслида баъзилар бошини ювиб, сочи тўлиқ қуримасдан кўчага чиқади. Бу оддий ҳолдек туюлса-да, совуқ мавсумда организм учун хавфли бўлиши мумкин.
Нам соч совуқ ҳавода иссиқликни тез йўқотади. Бош териси совийди, қон томирлари торайиб, бош оғриғи, энса ва бўйин соҳасида нохуш ҳислар пайдо бўлади. Шамолли об-ҳавода бу ҳолат кучаяди.
Совуқ ва намлик қулоқ ҳамда бурун ён бўшлиқларига салбий таъсир кўрсатади. Нам бош билан юриш қулоқ яллиғланиши, синусит, бурун битиши ва юз соҳасида оғриққа олиб келиши мумкин. Бу касалликлар даволанмаса, инфекция кучайиши эҳтимоли бор.
Совуқ ҳаво соч ва бош терисига ҳам таъсир қилади: соч мўртлашади, учлари ажралади, қичишиш ва кеепек кучайиши мумкин.
Совуқ ёки нам соч оғир касалликларни бевосита чақирмайди. Аммо нам соч билан юриш оқибатида пайдо бўлган яллиғланишлар асоратларга сабаб бўлиши мумкин. Шунинг учун қишда бошни тўлиқ қуритиш ва бош кийим кийиш муҳим.
https://t.me/SIRDARYA_NEWS_uz
Forwarded from SIRDARYA NEWS.uz
Таваллуд айёмингиз муборак бўлсин!
Бугун Сирдарё вилояти соғлиқни сақлаш бошқармаси бошлиғининг оналар ва болалар масаласи бўйича ўринбосари Гулнора Қувватовани таваллуд топган куни!
💐Шу муносабат билан кўп минг сонли Сирдарё вилоят соғлиқни сақлаш бошқармаси, бошқарма тизимидаги барча даволаш профилактика муассасалар, у ерда фаолият олиб бораётган раҳбар кадрлар, соҳа ходимлари ҳамда http://t.me/malhamssb ва https://t.me/SIRDARYA_NEWS_uz телеграм канали ижодий жамоаси номидан табриклаймиз.
🌍Эл юрт тинчлиги, халқ саломатлиги йўлида бир зум бўлсада толмай, Сирдарё вилоят соғлиқни сақлаш тизимини ривож топишида, аҳолига кўрсатилаётган тиббий хизмат сифатини янада ошишида бир зум бўлсада толмаслигини тилаб қоламиз.
https://t.me/SIRDARYA_NEWS_uz
Бугун Сирдарё вилояти соғлиқни сақлаш бошқармаси бошлиғининг оналар ва болалар масаласи бўйича ўринбосари Гулнора Қувватовани таваллуд топган куни!
💐Шу муносабат билан кўп минг сонли Сирдарё вилоят соғлиқни сақлаш бошқармаси, бошқарма тизимидаги барча даволаш профилактика муассасалар, у ерда фаолият олиб бораётган раҳбар кадрлар, соҳа ходимлари ҳамда http://t.me/malhamssb ва https://t.me/SIRDARYA_NEWS_uz телеграм канали ижодий жамоаси номидан табриклаймиз.
🌍Эл юрт тинчлиги, халқ саломатлиги йўлида бир зум бўлсада толмай, Сирдарё вилоят соғлиқни сақлаш тизимини ривож топишида, аҳолига кўрсатилаётган тиббий хизмат сифатини янада ошишида бир зум бўлсада толмаслигини тилаб қоламиз.
https://t.me/SIRDARYA_NEWS_uz
Forwarded from SIRDARYA NEWS.uz
Японлар 17 та қон қуйиш муассасасига замонавий ускуналарни етказиб беради
Япония ҳукумати гранти асосида Ўзбекистонда қон қуйиш тизими модернизация қилинади. 2,3 миллион АҚШ доллари ҳисобидан республика бўйлаб 14 та ҳудудий қон маркази ҳамда давлат клиникалари тасарруфидаги 3 та қон қуйиш станцияси қон сақлаш ва ташиш учун замонавий ускуналар билан жиҳозланади.
Лойиҳа «Марказий Осиё + Япония» саммити доирасида муҳокама қилинган ҳамкорликнинг амалий давоми ҳисобланади.
JICA билан ҳамкорликда амалга оширилаётган лойиҳа доирасида 17 та муассаса 7 турдаги 268 та ускуна ва 4 турдаги 136 та аксессуар билан таъминланади. Бу қон маҳсулотларининг сақланиш муддатини ошириш ва улардан хавфсиз фойдаланиш имкониятини кенгайтиришга хизмат қилади.
https://t.me/SIRDARYA_NEWS_uz
Япония ҳукумати гранти асосида Ўзбекистонда қон қуйиш тизими модернизация қилинади. 2,3 миллион АҚШ доллари ҳисобидан республика бўйлаб 14 та ҳудудий қон маркази ҳамда давлат клиникалари тасарруфидаги 3 та қон қуйиш станцияси қон сақлаш ва ташиш учун замонавий ускуналар билан жиҳозланади.
Лойиҳа «Марказий Осиё + Япония» саммити доирасида муҳокама қилинган ҳамкорликнинг амалий давоми ҳисобланади.
JICA билан ҳамкорликда амалга оширилаётган лойиҳа доирасида 17 та муассаса 7 турдаги 268 та ускуна ва 4 турдаги 136 та аксессуар билан таъминланади. Бу қон маҳсулотларининг сақланиш муддатини ошириш ва улардан хавфсиз фойдаланиш имкониятини кенгайтиришга хизмат қилади.
https://t.me/SIRDARYA_NEWS_uz
Forwarded from SIRDARYA NEWS.uz
Шифокор ҳафтада камида беш марта мириқиб кулишни тавсия қилди
Кулги нафақат кайфиятни кўтаради, балки соғлиқ учун ҳам жуда фойдали. АҚШнинг Пенсилвания университети кардиологи, профессор Майкл Миллер таъкидлашича, кулги стрессни камайтиради, иммунитетни мустаҳкамлайди ва юрак-қон томир тизимига ижобий таъсир кўрсатади.
Тадқиқотлар мияда эндорфинлар ишлаб чиқарилишини ва бу қон томирларини кенгайтирадиган азот оксиди ҳосил бўлишини кўрсатган. Натижада қон босими, яллиғланиш ва холестерин даражаси пасаяди, юрак хуружи хавфи камаяди. Эндорфинлар табиий оғриқ қолдирувчи восита ҳам ҳисобланади.
Стэнфорд психологи Уилям Фрай ҳам кулги иммунитетни мустаҳкамлашини исботлаган. Германия олимларининг таҳлили кулги терапияси стресс гормони кортизолни камайтириши, оғриқни енгиллаштириши ва кайфиятни яхшилашини кўрсатган.
Мутахассислар ҳафтада камида 2–5 марта мириқиб кулишни тавсия қилади.
https://t.me/SIRDARYA_NEWS_uz
Кулги нафақат кайфиятни кўтаради, балки соғлиқ учун ҳам жуда фойдали. АҚШнинг Пенсилвания университети кардиологи, профессор Майкл Миллер таъкидлашича, кулги стрессни камайтиради, иммунитетни мустаҳкамлайди ва юрак-қон томир тизимига ижобий таъсир кўрсатади.
Тадқиқотлар мияда эндорфинлар ишлаб чиқарилишини ва бу қон томирларини кенгайтирадиган азот оксиди ҳосил бўлишини кўрсатган. Натижада қон босими, яллиғланиш ва холестерин даражаси пасаяди, юрак хуружи хавфи камаяди. Эндорфинлар табиий оғриқ қолдирувчи восита ҳам ҳисобланади.
Стэнфорд психологи Уилям Фрай ҳам кулги иммунитетни мустаҳкамлашини исботлаган. Германия олимларининг таҳлили кулги терапияси стресс гормони кортизолни камайтириши, оғриқни енгиллаштириши ва кайфиятни яхшилашини кўрсатган.
Мутахассислар ҳафтада камида 2–5 марта мириқиб кулишни тавсия қилади.
https://t.me/SIRDARYA_NEWS_uz
Forwarded from SIRDARYA NEWS.uz
Хитойлик муҳандислар “иккинчи мия” яратди
“CES-2026” кўргазмасида “MindClip” мини-диктофони намойиш қилинди. Бу кичик қурилма шунчаки диктофон эмас – у инсон фикри ва хотирасини сақлайдиган, сунъий интеллект билан интеграцияланган “иккинчи мия” вазифасини бажаради.
Суҳбатлар энг оддий сўзлардан ҳам хулоса чиқарилади, эслатмалар автоматик равишда яратилади, ва ҳар бир муҳим лаҳза “хотира” сифатида сақланади. Фикрларни тартибга солиш учун бирор қўшимча ҳаракатга эҳтиёж йўқ, ҳаммаси қурилма орқали содда ва осон амалга оширилади.
Унинг оғирлиги фақат 18 грамм, лекин имкониятлари катта: 100 дан ортиқ тилда ишлай олади, кундалик ва иш фаолиятида инсоннинг хотира ва фикрлаш қобилиятини сезиларли даражада қўллаб-қувватлайди.
“SwitchBot” вакиллари бу қурилмани очиқчасига “иккинчи мия” деб аташмоқда. Янги технология нафақат ҳаётни осонлаштиради, балки сунъий интеллектнинг инсон ҳаётига интеграциясида янги босқичга олиб чиқади.
https://t.me/SIRDARYA_NEWS_uz
“CES-2026” кўргазмасида “MindClip” мини-диктофони намойиш қилинди. Бу кичик қурилма шунчаки диктофон эмас – у инсон фикри ва хотирасини сақлайдиган, сунъий интеллект билан интеграцияланган “иккинчи мия” вазифасини бажаради.
Суҳбатлар энг оддий сўзлардан ҳам хулоса чиқарилади, эслатмалар автоматик равишда яратилади, ва ҳар бир муҳим лаҳза “хотира” сифатида сақланади. Фикрларни тартибга солиш учун бирор қўшимча ҳаракатга эҳтиёж йўқ, ҳаммаси қурилма орқали содда ва осон амалга оширилади.
Унинг оғирлиги фақат 18 грамм, лекин имкониятлари катта: 100 дан ортиқ тилда ишлай олади, кундалик ва иш фаолиятида инсоннинг хотира ва фикрлаш қобилиятини сезиларли даражада қўллаб-қувватлайди.
“SwitchBot” вакиллари бу қурилмани очиқчасига “иккинчи мия” деб аташмоқда. Янги технология нафақат ҳаётни осонлаштиради, балки сунъий интеллектнинг инсон ҳаётига интеграциясида янги босқичга олиб чиқади.
https://t.me/SIRDARYA_NEWS_uz
#Кун_ҳикмати
"Саломлашишнинг ҳам етмишта савоби бор. Шундан олтмиш тўққизтаси салом берганники, биттаси эса алик олганникидир"
📲Telegram |facebook|Faceboo
"Саломлашишнинг ҳам етмишта савоби бор. Шундан олтмиш тўққизтаси салом берганники, биттаси эса алик олганникидир"
📲Telegram |facebook|Faceboo
Forwarded from SIRDARYA NEWS.uz
Жигар саломатлиги учун қандай шарбат фойдали?
Жигар организмнинг “фильтри” бўлиб, қонни тозалайди ва ҳазм жараёнида муҳим роль ўйнайди. Илмий тадқиқотлар айрим табиий шарбатлар жигар ҳужайраларини муҳофаза қилиб, унинг фаолиятини яхшилашини кўрсатади. Бундай шарбатлар қаторига ошқовоқ, беҳи ва анор киради.
Ошқовоқ бета-каротин, С витамини ва пектинга бой бўлиб, токсинларни чиқаришга ёрдам беради ҳамда жигарда ёғ тўпланишини камайтиради. Беҳидаги антиоксидантлар жигар ҳужайраларини эркин радикаллардан ҳимоя қилади ва ҳазмни яхшилайди.
Анор эллаг кислотаси ва антоцианларга бой бўлиб, яллиғланишга қарши таъсир кўрсатади. Клиник кузатувлар анор шарбати жигар ферментлари мувозанатини яхшилашини кўрсатган.
Мутахассислар шарбатларни меъёрида истеъмол қилишни тавсия этади. Қандли диабет ёки жигар касалликлари бўлганлар шифокор билан маслаҳатлашиши лозим.
Хулоса қилиб айтганда, ошқовоқ, беҳи ва анор шарбатлари жигар саломатлиги учун илмий асосланган табиий қўллаб-қувват ҳисобланади.
https://t.me/SIRDARYA_NEWS_uz
Жигар организмнинг “фильтри” бўлиб, қонни тозалайди ва ҳазм жараёнида муҳим роль ўйнайди. Илмий тадқиқотлар айрим табиий шарбатлар жигар ҳужайраларини муҳофаза қилиб, унинг фаолиятини яхшилашини кўрсатади. Бундай шарбатлар қаторига ошқовоқ, беҳи ва анор киради.
Ошқовоқ бета-каротин, С витамини ва пектинга бой бўлиб, токсинларни чиқаришга ёрдам беради ҳамда жигарда ёғ тўпланишини камайтиради. Беҳидаги антиоксидантлар жигар ҳужайраларини эркин радикаллардан ҳимоя қилади ва ҳазмни яхшилайди.
Анор эллаг кислотаси ва антоцианларга бой бўлиб, яллиғланишга қарши таъсир кўрсатади. Клиник кузатувлар анор шарбати жигар ферментлари мувозанатини яхшилашини кўрсатган.
Мутахассислар шарбатларни меъёрида истеъмол қилишни тавсия этади. Қандли диабет ёки жигар касалликлари бўлганлар шифокор билан маслаҳатлашиши лозим.
Хулоса қилиб айтганда, ошқовоқ, беҳи ва анор шарбатлари жигар саломатлиги учун илмий асосланган табиий қўллаб-қувват ҳисобланади.
https://t.me/SIRDARYA_NEWS_uz
Forwarded from SIRDARYA NEWS.uz
Шифокорлар бемор танасидан 200 грамм мих ва саморезларни олиб ташлади
Маълум бўлишича, эркак кучли стресс таъсирида металл буюмларни ютиб юборган. Куни кеча Республика шошилинч тиббий ёрдам илмий маркази Самарқанд филиалига қорин соҳасида кучли оғриқ билан 29 ёшли фуқаро ётқизилди, дея хабар берди тиббиёт муассасаси матбуот хизмати.
Ташхис қўйиш ва лаборатория текширувлари натижаларига кўра, беморнинг ошқозон-ичак трактида кўп миқдорда металл буюмлар - михлар ва санчқилар борлиги аниқланган.
"Барча тайёргарлик муолажалари бажарилгандан сўнг лапаротомия ва гастростомия операцияси ўтказилди. Беморнинг қорин бўшлиғидан анчагина металл буюмлар - тахминан 200 грамм чиқариб олишга муваффақ бўлинди. Операция бир соатча давом этди," - дейди тиббиёт маркази олий тоифали шифокори Йўлдош Қулиев.
Маълумотларга кўра, эркак кучли стресс таъсирида бўлган ва ўз ҳаракатларини назорат қила олмай, юқоридаги нарсаларни ютиб юборган.
https://t.me/SIRDARYA_NEWS_uz
Маълум бўлишича, эркак кучли стресс таъсирида металл буюмларни ютиб юборган. Куни кеча Республика шошилинч тиббий ёрдам илмий маркази Самарқанд филиалига қорин соҳасида кучли оғриқ билан 29 ёшли фуқаро ётқизилди, дея хабар берди тиббиёт муассасаси матбуот хизмати.
Ташхис қўйиш ва лаборатория текширувлари натижаларига кўра, беморнинг ошқозон-ичак трактида кўп миқдорда металл буюмлар - михлар ва санчқилар борлиги аниқланган.
"Барча тайёргарлик муолажалари бажарилгандан сўнг лапаротомия ва гастростомия операцияси ўтказилди. Беморнинг қорин бўшлиғидан анчагина металл буюмлар - тахминан 200 грамм чиқариб олишга муваффақ бўлинди. Операция бир соатча давом этди," - дейди тиббиёт маркази олий тоифали шифокори Йўлдош Қулиев.
Маълумотларга кўра, эркак кучли стресс таъсирида бўлган ва ўз ҳаракатларини назорат қила олмай, юқоридаги нарсаларни ютиб юборган.
https://t.me/SIRDARYA_NEWS_uz
Forwarded from SIRDARYA NEWS.uz
#Қатий_огоҳлантириш
Қон босими учун “Telsartan H”ни истеъмол қилманг
Фармацевтика маҳсулотлари хавфсизлиги маркази “Telsartan H 80 mg / 12,5 mg” дори воситасининг айрим серияларини қабул қилмасликка чақирди. Ишлаб чиқарувчи “Dr. Reddy’s Laboratories Ltd” текширувларида C2501976 сериясида гидрохлоротиазид миқдори меъёрдан четга чиққан.
Гарчи Ўзбекистонда муомалада бўлган C2501977 сериясида номувофиқлик аниқланмаган бўлса-да, бир хил ишлаб чиқариш лотига мансублиги сабабли у ҳам эҳтиёт чораси сифатида бозордан қайтарилмоқда.
Фуқаролардан ушбу препаратни қабул қилмаслик ва зарурат туғилганда шифокор билан маслаҳатлашиш сўралади.
https://t.me/SIRDARYA_NEWS_uz
Қон босими учун “Telsartan H”ни истеъмол қилманг
Фармацевтика маҳсулотлари хавфсизлиги маркази “Telsartan H 80 mg / 12,5 mg” дори воситасининг айрим серияларини қабул қилмасликка чақирди. Ишлаб чиқарувчи “Dr. Reddy’s Laboratories Ltd” текширувларида C2501976 сериясида гидрохлоротиазид миқдори меъёрдан четга чиққан.
Гарчи Ўзбекистонда муомалада бўлган C2501977 сериясида номувофиқлик аниқланмаган бўлса-да, бир хил ишлаб чиқариш лотига мансублиги сабабли у ҳам эҳтиёт чораси сифатида бозордан қайтарилмоқда.
Фуқаролардан ушбу препаратни қабул қилмаслик ва зарурат туғилганда шифокор билан маслаҳатлашиш сўралади.
https://t.me/SIRDARYA_NEWS_uz
#Кун_ҳикмати
"Инсонларнинг камчиликларини эмас, фазилатларини қидиринг"
✍Абу Ҳанифа раҳимаҳуллоҳ
📲Telegram |facebook|Faceboo
"Инсонларнинг камчиликларини эмас, фазилатларини қидиринг"
✍Абу Ҳанифа раҳимаҳуллоҳ
📲Telegram |facebook|Faceboo
Forwarded from SIRDARYA NEWS.uz
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мансаб бугун келиб, эртага кетадиган кийимдек гап...
"Ўзи амалдор бўлолмайди, амалдорпараст бўлади. Сиздан ҳеч қандай манфаат бўлмаса ҳам ҳар эҳтимолга қарши яхши кўраверади... "
Иқбол Мирзо
https://t.me/SIRDARYA_NEWS_uz
"Ўзи амалдор бўлолмайди, амалдорпараст бўлади. Сиздан ҳеч қандай манфаат бўлмаса ҳам ҳар эҳтимолга қарши яхши кўраверади... "
Иқбол Мирзо
https://t.me/SIRDARYA_NEWS_uz
Forwarded from SIRDARYA NEWS.uz
Президент прокуратура ходимларини касб байрами билан табриклади
Шунингдек, прокуратуранинг ҳар бир ходими коррупцияга қарши курашда намуна бўлиши кераклиги, фуқаролар тизим хизматчилари тимсолида қонун посбонлари ва адолат ҳимоячиларини кўриши таъкидланган.
▶️https://uza.uz/posts/804416
https://t.me/SIRDARYA_NEWS_uz
“Барчангизни касб байрамингиз билан яна бир бор қутлаб, сизларга мустаҳкам соғлиқ, ғоят масъулиятли фаолиятингизда ютуқ ва омадлар, хонадонларингизга тинчлик ва файзу барака тилайман”, дейилади табрикда.
Шунингдек, прокуратуранинг ҳар бир ходими коррупцияга қарши курашда намуна бўлиши кераклиги, фуқаролар тизим хизматчилари тимсолида қонун посбонлари ва адолат ҳимоячиларини кўриши таъкидланган.
▶️https://uza.uz/posts/804416
https://t.me/SIRDARYA_NEWS_uz
#Кун_ҳикмати
"Кибр белга боғланган тошга ўхшайди: у билан на сузиб бўлади, на учиб"
✍️Ҳожи БАЙРАМ
📲Telegram |facebook|Faceboo
"Кибр белга боғланган тошга ўхшайди: у билан на сузиб бўлади, на учиб"
✍️Ҳожи БАЙРАМ
📲Telegram |facebook|Faceboo
Forwarded from SIRDARYA NEWS.uz
Нотўғри овқатланиш жигарга қандай зарар қилади?
Жигар — организмнинг асосий “тозаловчи” аъзоси. Илмий тадқиқотлар шуни кўрсатадики, ёғли ва калорияси юқори таомларни кўп истеъмол қилиш, камҳаракат турмуш тарзи билан қўшилганда жигарда ёғ тўпланишига олиб келади. Бу ҳолат тиббиётда ноалкогол ёғли гепатоз деб аталади.
Мутахассислар қайд этишича, семизлик, қандли диабет ва гормонал алмашинув бузилишлари жигар фаолиятини издан чиқаради. Энг хавфли жиҳати — касаллик дастлаб сезилмаслиги. Аммо вақт ўтиб, жигар яллиғланиб, оғир асоратларга сабаб бўлиши мумкин.
Ечим эса оддий, аммо муҳим: турмуш тарзини ўзгартириш. Ёғли таомлардан чекланиш, сабзавот ва мевага бой овқатланиш ҳамда жисмоний фаоллик жигарни ҳимоя қилади.
https://t.me/SIRDARYA_NEWS_uz
Жигар — организмнинг асосий “тозаловчи” аъзоси. Илмий тадқиқотлар шуни кўрсатадики, ёғли ва калорияси юқори таомларни кўп истеъмол қилиш, камҳаракат турмуш тарзи билан қўшилганда жигарда ёғ тўпланишига олиб келади. Бу ҳолат тиббиётда ноалкогол ёғли гепатоз деб аталади.
Мутахассислар қайд этишича, семизлик, қандли диабет ва гормонал алмашинув бузилишлари жигар фаолиятини издан чиқаради. Энг хавфли жиҳати — касаллик дастлаб сезилмаслиги. Аммо вақт ўтиб, жигар яллиғланиб, оғир асоратларга сабаб бўлиши мумкин.
Ечим эса оддий, аммо муҳим: турмуш тарзини ўзгартириш. Ёғли таомлардан чекланиш, сабзавот ва мевага бой овқатланиш ҳамда жисмоний фаоллик жигарни ҳимоя қилади.
https://t.me/SIRDARYA_NEWS_uz
Forwarded from SIRDARYA NEWS.uz
Кўкрак бези саратонини даволашда кутилмаган кашфиёт
Олимлар кўкрак бези саратонининг энг кенг тарқалган турида вақти-вақти билан рўза тутиш эндокрин терапия самарадорлигини оширишини аниқлади. Nature журналида эълон қилинган тадқиқотга кўра, оч қолиш таъсирида фаоллашадиган глюкокортикоид рецептори ўсма ўсишини чекловчи муҳим молекуляр механизмни ишга туширади.
Тажрибалар шуни кўрсатдики, рўза ёки рўзага ўхшаш парҳез гормон-мусбат ўсмаларда ҳужайралар ўсишини рағбатлантирувчи сигналларни сусайтиради, аксинча, ўсмани босувчи гормон йўлларини фаоллаштиради. Эътиборли жиҳати — бу таъсирни қатъий парҳезсиз, онкологияда аллақачон қўлланилаётган глюкокортикоид дорилари орқали ҳам тақлид қилиш мумкин.
Мутахассислар фикрича, бу кашфиёт даволашга чидамли кўкрак бези саратонида янги умид бағишлаб, стандарт терапияни кучайтириш учун хавфсиз ва амалий ечим таклиф этади. Илм яна бир бор исботлади: баъзан катта янгиликлар оч қолиш каби оддий ҳолатдан бошланади.
https://t.me/SIRDARYA_NEWS_uz
Олимлар кўкрак бези саратонининг энг кенг тарқалган турида вақти-вақти билан рўза тутиш эндокрин терапия самарадорлигини оширишини аниқлади. Nature журналида эълон қилинган тадқиқотга кўра, оч қолиш таъсирида фаоллашадиган глюкокортикоид рецептори ўсма ўсишини чекловчи муҳим молекуляр механизмни ишга туширади.
Тажрибалар шуни кўрсатдики, рўза ёки рўзага ўхшаш парҳез гормон-мусбат ўсмаларда ҳужайралар ўсишини рағбатлантирувчи сигналларни сусайтиради, аксинча, ўсмани босувчи гормон йўлларини фаоллаштиради. Эътиборли жиҳати — бу таъсирни қатъий парҳезсиз, онкологияда аллақачон қўлланилаётган глюкокортикоид дорилари орқали ҳам тақлид қилиш мумкин.
Мутахассислар фикрича, бу кашфиёт даволашга чидамли кўкрак бези саратонида янги умид бағишлаб, стандарт терапияни кучайтириш учун хавфсиз ва амалий ечим таклиф этади. Илм яна бир бор исботлади: баъзан катта янгиликлар оч қолиш каби оддий ҳолатдан бошланади.
https://t.me/SIRDARYA_NEWS_uz
#Кун_ҳикмати
"Асабийлашиш - бошқаларнинг аҳмоқлиги учун ўз соғлиғидан қасд олишдир"
📲Telegram |facebook|Faceboo
"Асабийлашиш - бошқаларнинг аҳмоқлиги учун ўз соғлиғидан қасд олишдир"
📲Telegram |facebook|Faceboo
Forwarded from SIRDARYA NEWS.uz
Мувозанатлашган овқатланиш нима учун муҳим?
Соғлом овқатланиш — чеклов ва тақиқлар билан боғлиқ эмас, балки ҳаёт тарзи ва мувозанатли рациондир. Унда овқатланиш вақти ва маҳсулотлар таркиби муҳим, лекин қатъий меъёр йўқ.
Мувозанатли рацион вазнни назорат қилиш, ошқозон-ичак фаолиятини яхшилаш ва қувват беришда асосий омил ҳисобланади. Кундалик рационда сабзавот ва мевалар, оқсиллар, мўътадил ёғлар ва тўғри углеводлар мутаносиблиги организм учун зарур. Масалан, бел айланасини ўлчаш ва уни назорат қилиш ортиқча вазн ҳамда юрак-қон томир касалликлари хавфини камайтиради.
Бундан ташқари, соғлом овқатланиш уйқуни яхшилайди, терининг ҳолатини тиклайди, моддалар алмашинувини нормаллаштиради ва сурункали касалликлар ҳамда онкологик хатарларнинг олдини олишга ёрдам беради.
Чунки мувозанатли овқатланиш — нафақат саломатлик кафолати, балки энергияли, хушҳол ва узоқ ҳаётнинг энг самарали калитидир.
https://t.me/SIRDARYA_NEWS_uz
Соғлом овқатланиш — чеклов ва тақиқлар билан боғлиқ эмас, балки ҳаёт тарзи ва мувозанатли рациондир. Унда овқатланиш вақти ва маҳсулотлар таркиби муҳим, лекин қатъий меъёр йўқ.
Мувозанатли рацион вазнни назорат қилиш, ошқозон-ичак фаолиятини яхшилаш ва қувват беришда асосий омил ҳисобланади. Кундалик рационда сабзавот ва мевалар, оқсиллар, мўътадил ёғлар ва тўғри углеводлар мутаносиблиги организм учун зарур. Масалан, бел айланасини ўлчаш ва уни назорат қилиш ортиқча вазн ҳамда юрак-қон томир касалликлари хавфини камайтиради.
Бундан ташқари, соғлом овқатланиш уйқуни яхшилайди, терининг ҳолатини тиклайди, моддалар алмашинувини нормаллаштиради ва сурункали касалликлар ҳамда онкологик хатарларнинг олдини олишга ёрдам беради.
Чунки мувозанатли овқатланиш — нафақат саломатлик кафолати, балки энергияли, хушҳол ва узоқ ҳаётнинг энг самарали калитидир.
https://t.me/SIRDARYA_NEWS_uz