Forwarded from SIRDARYA NEWS.uz
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Saida Mirziyoyeva “Insoniy birodarlik majlisi” forumida nutq so‘zladi
U o‘z nutqida ayollar yetakchiligi va ta’lim huquqini inson qadrining asosiy mezoni sifatida himoya qilish g‘oyasini ilgari surdi.
https://t.me/SIRDARYA_NEWS_uz
U o‘z nutqida ayollar yetakchiligi va ta’lim huquqini inson qadrining asosiy mezoni sifatida himoya qilish g‘oyasini ilgari surdi.
https://t.me/SIRDARYA_NEWS_uz
#Кун_ҳикмати
"Тарбия — болага айтилган гап эмас, каттанинг ҳар кунги одобидир"
📲Telegram |facebook|Faceboo
"Тарбия — болага айтилган гап эмас, каттанинг ҳар кунги одобидир"
📲Telegram |facebook|Faceboo
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
9 феврал – буюк мутафаккир, ғазал мулкининг султони Низомиддин Мир Алишер Навоий таваллуд топган кун
Эй сабо, ҳолим бориб, сарви хиромонимға айт…
Эй сабо, ҳолим бориб, сарви хиромонимға айт,
Йиғларимнинг шиддатин гулбарги ҳандонимға айт.
Буки онинг аҳду-паймонида мен ўлсам доғи,
Яхши фурсат топсанг ул бад аҳду-паймонимға айт.
Буки юз жон садқаси қилсам, пушаймон бўлмағил,
Васлиға бир ваъда қилғондин пушаймонимға айт.
Даҳри боғин гулларин ҳусни вафосиз эрканин,
Юзи гул, жисми суман, бўйи гулистонимға айт.
Эй Навоий, ҳеч гулшанинг сенингдек ҳушнаво,
Булбули йўқ эрканин шўхи-суҳандонимға айт.
Эй сабо, ҳолим бориб, сарви хиромонимға айт…
📲Telegram |facebook|Facebook
Эй сабо, ҳолим бориб, сарви хиромонимға айт…
Эй сабо, ҳолим бориб, сарви хиромонимға айт,
Йиғларимнинг шиддатин гулбарги ҳандонимға айт.
Буки онинг аҳду-паймонида мен ўлсам доғи,
Яхши фурсат топсанг ул бад аҳду-паймонимға айт.
Буки юз жон садқаси қилсам, пушаймон бўлмағил,
Васлиға бир ваъда қилғондин пушаймонимға айт.
Даҳри боғин гулларин ҳусни вафосиз эрканин,
Юзи гул, жисми суман, бўйи гулистонимға айт.
Эй Навоий, ҳеч гулшанинг сенингдек ҳушнаво,
Булбули йўқ эрканин шўхи-суҳандонимға айт.
Эй сабо, ҳолим бориб, сарви хиромонимға айт…
📲Telegram |facebook|Facebook
Forwarded from SIRDARYA NEWS.uz
Навоийга эҳтиром
Сирдарё вилояти Гулистон шаҳрида буюк шоир ва мутафаккир Алишер Навоий таваллудининг 585 йиллиги муносабати билан “Навоийга эҳтиром” номли маънавий-маърифий тадбир ўтказилди.
Тадбир “Билимдонлар маскани” ҳудудидаги Алишер Навоий ҳайкали пойига гул қўйиш маросими билан бошланди. Унда вилоят ҳокимлиги вакиллари, Ўзбекистон Ёзувчилар ва Журналистлар уюшмалари аъзолари, олий таълим муассасалари профессор-ўқитувчилари, талаба-ёшлар, жамоатчилик вакиллари иштирок этди.
Маросимда вилоят ҳокимининг Навоий таваллуди муносабати билан йўллаган табриги ўқиб эшиттирилди. Табрикда Навоий нафақат буюк шоир ва мутафаккир, балки давлат ва жамоат арбоби сифатида ҳам тарихда ўчмас из қолдиргани таъкидланди.
Тадбирнинг иккинчи қисми вилоят мусиқали драма театрида “Алишер Навоий — буюк давлат арбоби ва маънавият гултожи!” номли байрам дастури билан давом этди. Унда театрлаштирилган саҳна кўринишлари, мақом ансамбли ижросида мусиқий чиқишлар ва шеърий баҳслар намойиш этилди.
https://t.me/SIRDARYA_NEWS_uz
Сирдарё вилояти Гулистон шаҳрида буюк шоир ва мутафаккир Алишер Навоий таваллудининг 585 йиллиги муносабати билан “Навоийга эҳтиром” номли маънавий-маърифий тадбир ўтказилди.
Тадбир “Билимдонлар маскани” ҳудудидаги Алишер Навоий ҳайкали пойига гул қўйиш маросими билан бошланди. Унда вилоят ҳокимлиги вакиллари, Ўзбекистон Ёзувчилар ва Журналистлар уюшмалари аъзолари, олий таълим муассасалари профессор-ўқитувчилари, талаба-ёшлар, жамоатчилик вакиллари иштирок этди.
Маросимда вилоят ҳокимининг Навоий таваллуди муносабати билан йўллаган табриги ўқиб эшиттирилди. Табрикда Навоий нафақат буюк шоир ва мутафаккир, балки давлат ва жамоат арбоби сифатида ҳам тарихда ўчмас из қолдиргани таъкидланди.
Тадбирнинг иккинчи қисми вилоят мусиқали драма театрида “Алишер Навоий — буюк давлат арбоби ва маънавият гултожи!” номли байрам дастури билан давом этди. Унда театрлаштирилган саҳна кўринишлари, мақом ансамбли ижросида мусиқий чиқишлар ва шеърий баҳслар намойиш этилди.
https://t.me/SIRDARYA_NEWS_uz
Юрак ташхисида сунъий интеллект устун келди
Сунъий интеллектга эга электрон стетоскоп юрак клапанлари нуқсонларини аниқлашда анъанавий аускультацияга нисбатан анча юқори самарадорликни намоён этди. Тадқиқот натижаларига кўра, ушбу рақамли қурилманинг сезувчанлиги 92,3 фоизни ташкил этган бўлса, оддий стетоскопда бу кўрсаткич 46,2 фоиз бўлди.
Эхокардиография орқали тасдиқланган патологияга эга беморлар орасида ҳам сунъий интеллектли стетоскопнинг устунлиги қайд этилди — у анъанавий усулга нисбатан уч баравар кўпроқ ҳолатни аниқлашга эришган. Шу билан бирга, электрон қурилманинг спецификлиги бироз пастроқ бўлган.
Сунъий интеллект қўлланилиши натижасида аввал аниқланмаган 12 та клиник аҳамиятли юрак клапани нуқсони фош этилди. Анъанавий аускультация эса фақат 6 та ҳолатни аниқлаган.
Мутахассислар фикрича, СИ-стетоскоп, айниқса, бирламчи тиббий бўғинда юрак касалликларини эрта аниқлашда самарали восита бўлиши мумкин. Бироқ у ҳозирча эхокардиография ўрнини тўлиқ боса олмайди.
📲Telegram |facebook|Facebook
Сунъий интеллектга эга электрон стетоскоп юрак клапанлари нуқсонларини аниқлашда анъанавий аускультацияга нисбатан анча юқори самарадорликни намоён этди. Тадқиқот натижаларига кўра, ушбу рақамли қурилманинг сезувчанлиги 92,3 фоизни ташкил этган бўлса, оддий стетоскопда бу кўрсаткич 46,2 фоиз бўлди.
Эхокардиография орқали тасдиқланган патологияга эга беморлар орасида ҳам сунъий интеллектли стетоскопнинг устунлиги қайд этилди — у анъанавий усулга нисбатан уч баравар кўпроқ ҳолатни аниқлашга эришган. Шу билан бирга, электрон қурилманинг спецификлиги бироз пастроқ бўлган.
Сунъий интеллект қўлланилиши натижасида аввал аниқланмаган 12 та клиник аҳамиятли юрак клапани нуқсони фош этилди. Анъанавий аускультация эса фақат 6 та ҳолатни аниқлаган.
Мутахассислар фикрича, СИ-стетоскоп, айниқса, бирламчи тиббий бўғинда юрак касалликларини эрта аниқлашда самарали восита бўлиши мумкин. Бироқ у ҳозирча эхокардиография ўрнини тўлиқ боса олмайди.
📲Telegram |facebook|Facebook
#Стрептомицин: тиббиёт тарихида бурилиш ясаган кашфиёт
1943 йилда кашф этилган стрептомицин сил касаллигига қарши самарали бўлган биринчи антибиотик сифатида тиббиёт тарихида янги даврни бошлаб берди. Ушбу дори воситаси туфайли силдан ўлим кўрсаткичлари кескин камайиб, миллионлаб инсонлар ҳаёти сақлаб қолинди.
Стрептомицин антибиотиклар тараққиётида муҳим босқич бўлиб, аминогликозидлар гуруҳига асос солди ва кейинчалик қатор самарали дорилар яратилишига йўл очди. Шу билан бирга, у тиббиётга муҳим сабоқ ҳам берди — антибиотикларни назоратсиз қўллаш бактериялар чидамлилигини оширади.
Мазкур кашфиёт учун Зельман Ваксман 1952 йилда Нобель мукофоти билан тақдирланди. Шу тариқа, стрептомицин нафақат дори, балки тиббиёт тараққиётини белгилаб берган илмий бурилиш сифатида тарихга кирди.
📲Telegram |facebook|Facebook
1943 йилда кашф этилган стрептомицин сил касаллигига қарши самарали бўлган биринчи антибиотик сифатида тиббиёт тарихида янги даврни бошлаб берди. Ушбу дори воситаси туфайли силдан ўлим кўрсаткичлари кескин камайиб, миллионлаб инсонлар ҳаёти сақлаб қолинди.
Стрептомицин антибиотиклар тараққиётида муҳим босқич бўлиб, аминогликозидлар гуруҳига асос солди ва кейинчалик қатор самарали дорилар яратилишига йўл очди. Шу билан бирга, у тиббиётга муҳим сабоқ ҳам берди — антибиотикларни назоратсиз қўллаш бактериялар чидамлилигини оширади.
Мазкур кашфиёт учун Зельман Ваксман 1952 йилда Нобель мукофоти билан тақдирланди. Шу тариқа, стрептомицин нафақат дори, балки тиббиёт тараққиётини белгилаб берган илмий бурилиш сифатида тарихга кирди.
📲Telegram |facebook|Facebook
Уйқу апноэси, яъни хуррак шунчалик хавфлими?
Кўп ҳолларда жиддий қабул қилинмайди, аммо мутахассислар уни ҳаёт учун хавфли касалликлар қаторига қўшмоқда. Бу ҳолат инсон ухлаётган пайтда нафас олишнинг қисқа муддатларга қайта-қайта тўхтаб қолиши билан кечади ва қонда кислород миқдорининг кескин камайишига олиб келади.
Оқибатда юрак-қон томир касалликлари, юқори қон босими, инсульт, диабет ва ҳатто тўсатдан ўлим хавфи ортади. Қайд этилишича, йўл-транспорт ҳодисаларининг маълум қисми ҳам уйқу апноэси сабабли кундузги уйқучанлик билан боғлиқ.
Илгари бу касаллик асосан кекса ёки ортиқча вазнли инсонларда учрайди, деб ҳисобланган бўлса, бугун ёш ва жисмонан фаол кишиларда ҳам аниқланмоқда. Ҳаво ифлосланиши, ирсий омиллар ва ҳаёт тарзининг ўзгариши бунда муҳим роль ўйнамоқда.
Мутахассислар доимий кучли хуррак, чарчоқ, диққат сусайиши ва бош оғриқларини бепарво қолдирмаслик, ўз вақтида шифокорга мурожаат қилишни қатъий тавсия этмоқда.
📲Telegram |facebook|Facebook
Кўп ҳолларда жиддий қабул қилинмайди, аммо мутахассислар уни ҳаёт учун хавфли касалликлар қаторига қўшмоқда. Бу ҳолат инсон ухлаётган пайтда нафас олишнинг қисқа муддатларга қайта-қайта тўхтаб қолиши билан кечади ва қонда кислород миқдорининг кескин камайишига олиб келади.
Оқибатда юрак-қон томир касалликлари, юқори қон босими, инсульт, диабет ва ҳатто тўсатдан ўлим хавфи ортади. Қайд этилишича, йўл-транспорт ҳодисаларининг маълум қисми ҳам уйқу апноэси сабабли кундузги уйқучанлик билан боғлиқ.
Илгари бу касаллик асосан кекса ёки ортиқча вазнли инсонларда учрайди, деб ҳисобланган бўлса, бугун ёш ва жисмонан фаол кишиларда ҳам аниқланмоқда. Ҳаво ифлосланиши, ирсий омиллар ва ҳаёт тарзининг ўзгариши бунда муҳим роль ўйнамоқда.
Мутахассислар доимий кучли хуррак, чарчоқ, диққат сусайиши ва бош оғриқларини бепарво қолдирмаслик, ўз вақтида шифокорга мурожаат қилишни қатъий тавсия этмоқда.
📲Telegram |facebook|Facebook
#Кун_ҳикмати
"Ўз вужудингга тафаккур айлагил,
Ҳар не истарсен, ўзунгдин истагил."
✍️ Алишер Навоий
📲Telegram |facebook|Faceboo
"Ўз вужудингга тафаккур айлагил,
Ҳар не истарсен, ўзунгдин истагил."
✍️ Алишер Навоий
📲Telegram |facebook|Faceboo
Forwarded from SIRDARYA NEWS.uz
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#ҲУШХАБАР #ТАРҚАТИНГ
⚡️⚡️Диний саволлар учун 1171 қисқа рақами ишга тушди
Ўзбекистон мусулмонлари идораси Фатво маркази қошидаги Колл-марказга 1171 қисқа рақами орқали қўнғироқ қилиш имконияти яратилди.
Ҳар куни соат 09-00 дан 17-00 гача саволларга жавоб берилади.
Эслатиб ўтамиз, хориждаги ватандошлар Telegram орқали @fatvo_call_1 ва @fatvo_call_2 ҳамда WhatsApp орқали +998917806633 телефон орқали боғланишлари мумкин.
https://t.me/SIRDARYA_NEWS_uz
⚡️⚡️Диний саволлар учун 1171 қисқа рақами ишга тушди
Ўзбекистон мусулмонлари идораси Фатво маркази қошидаги Колл-марказга 1171 қисқа рақами орқали қўнғироқ қилиш имконияти яратилди.
Ҳар куни соат 09-00 дан 17-00 гача саволларга жавоб берилади.
Эслатиб ўтамиз, хориждаги ватандошлар Telegram орқали @fatvo_call_1 ва @fatvo_call_2 ҳамда WhatsApp орқали +998917806633 телефон орқали боғланишлари мумкин.
https://t.me/SIRDARYA_NEWS_uz
Forwarded from SIRDARYA NEWS.uz
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
MEHNAT YARMARKASI
Xorijda ishlash niyatida bo‘lgan fuqarolarimizni 17-19-fevral kunlari Jizzax va Sirdaryo viloyatlarida bo‘lib o‘tadigan mehnat yarmarkalariga taklif qilamiz!
Tadbir davomida fuqarolarimizga mehnat migratsiyasi bo‘yicha quyidagi tartibda ma’lumot berish ko‘zda tutilgan:
⏺️Xorijda mavjud rasmiy ish o‘rinlari;
⏺️Mehnat shartnomasi;
⏺️Talab etiladigan hujjatlar;
⏺️Ishga joylashish tartibi.
Tadbir tashkilotchilari:
➡️ Vazirlar Mahkamasi huzuridagi Migratsiya agentligi;
➡️ Xususiy bandlik agentliklari federatsiyasi;
➡️ Jizzax va Sirdaryo viloyatlari hokimliklari.
Ushbu yarmarka xorijda ishlashni rejalashtirayotgan fuqarolar uchun aniq, ishonchli va rasmiy axborot manbai bo‘lib xizmat qiladi.
📍 17-fevral — Jizzax shahri, "Yoshlar markazi" binosi
📍 18-fevral — Jizzax viloyati, Do‘stlik tumani, Yoshlar shaharchasi, Universal sport kompleksi
📍 19-fevral — Sirdaryo viloyati, Guliston shahri, Bo‘ston MFY hududida joylashgan "Milliy hunarmandlar markazi" binosi
https://t.me/SIRDARYA_NEWS_uz
Xorijda ishlash niyatida bo‘lgan fuqarolarimizni 17-19-fevral kunlari Jizzax va Sirdaryo viloyatlarida bo‘lib o‘tadigan mehnat yarmarkalariga taklif qilamiz!
Tadbir davomida fuqarolarimizga mehnat migratsiyasi bo‘yicha quyidagi tartibda ma’lumot berish ko‘zda tutilgan:
⏺️Xorijda mavjud rasmiy ish o‘rinlari;
⏺️Mehnat shartnomasi;
⏺️Talab etiladigan hujjatlar;
⏺️Ishga joylashish tartibi.
Tadbir tashkilotchilari:
➡️ Vazirlar Mahkamasi huzuridagi Migratsiya agentligi;
➡️ Xususiy bandlik agentliklari federatsiyasi;
➡️ Jizzax va Sirdaryo viloyatlari hokimliklari.
Ushbu yarmarka xorijda ishlashni rejalashtirayotgan fuqarolar uchun aniq, ishonchli va rasmiy axborot manbai bo‘lib xizmat qiladi.
📍 17-fevral — Jizzax shahri, "Yoshlar markazi" binosi
📍 18-fevral — Jizzax viloyati, Do‘stlik tumani, Yoshlar shaharchasi, Universal sport kompleksi
📍 19-fevral — Sirdaryo viloyati, Guliston shahri, Bo‘ston MFY hududida joylashgan "Milliy hunarmandlar markazi" binosi
https://t.me/SIRDARYA_NEWS_uz
Forwarded from SIRDARYA NEWS.uz
Ҳафтасига 150 дақиқа ҳаракат мияни қарийб 7 ойга “ёшартиради
Мунтазам жисмоний фаоллик нафақат қомат, балки мия учун ҳам фойдали. Бир йиллик клиник тадқиқотда 26–58 ёшли 130 нафар соғлом катта кузатилди: бир гуруҳ одатий ҳаёт тарзини давом эттирди, иккинчиси эса ҳафтасига тахминан 150 дақиқа аэроб машқ қилди — тез юриш, югуриш ёки велосипед.
12 ойдан сўнг ҳаракат қилганларда миянинг биологик ёши назорат гуруҳига нисбатан ўртача 0,6 йилга (тахминан 7 ой) камайгани аниқланди. Бу кўрсаткич МРТ орқали, brain-PAD индекси ёрдамида баҳоланган.
Қизиғи, қон босими ёки вазндаги ўзгаришлар бу натижани тўлиқ тушунтирмади. Олимлар бунга қон айланиши, метаболизм ва нейропластикликнинг яхшиланиши сабаб бўлиши мумкин, деб ҳисоблайди.
Энг яхши жиҳати — бу марафон эмас. Ҳафтасига 5 марта 30 дақиқа тез юриш ҳам мия саломатлигига сезиларли ҳисса қўша олади.
https://t.me/SIRDARYA_NEWS_uz
Мунтазам жисмоний фаоллик нафақат қомат, балки мия учун ҳам фойдали. Бир йиллик клиник тадқиқотда 26–58 ёшли 130 нафар соғлом катта кузатилди: бир гуруҳ одатий ҳаёт тарзини давом эттирди, иккинчиси эса ҳафтасига тахминан 150 дақиқа аэроб машқ қилди — тез юриш, югуриш ёки велосипед.
12 ойдан сўнг ҳаракат қилганларда миянинг биологик ёши назорат гуруҳига нисбатан ўртача 0,6 йилга (тахминан 7 ой) камайгани аниқланди. Бу кўрсаткич МРТ орқали, brain-PAD индекси ёрдамида баҳоланган.
Қизиғи, қон босими ёки вазндаги ўзгаришлар бу натижани тўлиқ тушунтирмади. Олимлар бунга қон айланиши, метаболизм ва нейропластикликнинг яхшиланиши сабаб бўлиши мумкин, деб ҳисоблайди.
Энг яхши жиҳати — бу марафон эмас. Ҳафтасига 5 марта 30 дақиқа тез юриш ҳам мия саломатлигига сезиларли ҳисса қўша олади.
https://t.me/SIRDARYA_NEWS_uz
Forwarded from SIRDARYA NEWS.uz
Юз ёшгача яшашнинг қандай сири бор?
Юз ёшдан ошган инсонлар энг кўп учрайдиган ҳудудлар — Окинава, Икария, Сардиния ва Лома Линда — олимлар томонидан “Blue Zones” деб аталади. Бу ерларда нафақат хотиржам ҳаёт ва ҳаракат, балки оддий, табиий овқатланиш ҳам узоқ умрнинг калити ҳисобланади.
Мутахассислар узоқ умр кўрувчилар рационидан 7 та умумий жиҳатни ажратишган:
Дуккаклилар — ловия, ясмиқ, нўхат: юрак ва қанд миқдорини назорат қилади.
Зайтун ёғи — яллиғланишни камайтиради, қаришни секинлаштиради.
Ёнғоқ ва уруғлар — мияни қувватлантиради, ҳужайраларни ҳимоя қилади.
Шакарсиз табиий чойлар — антиоксидантларга бой.
Балиқ ва денгиз маҳсулотлари — омега-3 манбаи.
Бутун донли, табиий хамиртурушли нон — паст гликемик индекс.
Ширин картошка (батат) — кучли витамин манбаи.
Энг қизиғи — бу парҳез қиммат ёки мураккаб эмас. Асосийси камроқ қайта ишланган овқат ва меъёрда истеъмол.
Демак, юз ёшга киришнинг сири — ортиқча эмас, балки оддий ва табиий танловларда.
https://t.me/SIRDARYA_NEWS_uz
Юз ёшдан ошган инсонлар энг кўп учрайдиган ҳудудлар — Окинава, Икария, Сардиния ва Лома Линда — олимлар томонидан “Blue Zones” деб аталади. Бу ерларда нафақат хотиржам ҳаёт ва ҳаракат, балки оддий, табиий овқатланиш ҳам узоқ умрнинг калити ҳисобланади.
Мутахассислар узоқ умр кўрувчилар рационидан 7 та умумий жиҳатни ажратишган:
Дуккаклилар — ловия, ясмиқ, нўхат: юрак ва қанд миқдорини назорат қилади.
Зайтун ёғи — яллиғланишни камайтиради, қаришни секинлаштиради.
Ёнғоқ ва уруғлар — мияни қувватлантиради, ҳужайраларни ҳимоя қилади.
Шакарсиз табиий чойлар — антиоксидантларга бой.
Балиқ ва денгиз маҳсулотлари — омега-3 манбаи.
Бутун донли, табиий хамиртурушли нон — паст гликемик индекс.
Ширин картошка (батат) — кучли витамин манбаи.
Энг қизиғи — бу парҳез қиммат ёки мураккаб эмас. Асосийси камроқ қайта ишланган овқат ва меъёрда истеъмол.
Демак, юз ёшга киришнинг сири — ортиқча эмас, балки оддий ва табиий танловларда.
https://t.me/SIRDARYA_NEWS_uz