#Кун_ҳикмати
“Сабр — оғир, аммо меваси ширин. Шошқалоқлик эса пушаймонликка олиб боради.”
📲Telegram |facebook|Faceboo
“Сабр — оғир, аммо меваси ширин. Шошқалоқлик эса пушаймонликка олиб боради.”
📲Telegram |facebook|Faceboo
Менингококк — яширин бошланиб, тез хатарга айланади
Менингококк инфекцияси оддий шамоллашга ўхшаш аломатлар билан бошланиши мумкин, аммо қисқа вақт ичида оғир ва ҳаёт учун хавфли ҳолатга олиб келиши эҳтимоли юқори бўлган юқумли касалликлардан бири ҳисобланади. Айнан шу жиҳат уни эрта аниқлаш ва олдини олиш чораларини кучайтиришни долзарб вазифага айлантирмоқда.
Гулистон тиббиёт кластерида Санитария-эпидемиологик осойишталик ва жамоат саломатлиги қўмитасининг Сирдарё вилояти бошқармаси ҳамда вилоят Юқумли касалликлар шифохонаси ҳамкорлигида ташкил этилган семинарда менингококк инфекциясининг келиб чиқиш сабаблари, хавф омиллари, клиник кечиши ҳамда профилактика чоралари атрофлича муҳокама қилинди.
➡️Батафсил
📲Telegram |facebook|Faceboo
Менингококк инфекцияси оддий шамоллашга ўхшаш аломатлар билан бошланиши мумкин, аммо қисқа вақт ичида оғир ва ҳаёт учун хавфли ҳолатга олиб келиши эҳтимоли юқори бўлган юқумли касалликлардан бири ҳисобланади. Айнан шу жиҳат уни эрта аниқлаш ва олдини олиш чораларини кучайтиришни долзарб вазифага айлантирмоқда.
Гулистон тиббиёт кластерида Санитария-эпидемиологик осойишталик ва жамоат саломатлиги қўмитасининг Сирдарё вилояти бошқармаси ҳамда вилоят Юқумли касалликлар шифохонаси ҳамкорлигида ташкил этилган семинарда менингококк инфекциясининг келиб чиқиш сабаблари, хавф омиллари, клиник кечиши ҳамда профилактика чоралари атрофлича муҳокама қилинди.
➡️Батафсил
📲Telegram |facebook|Faceboo
Эклампсия — она ва бола ҳаётига таҳдидми?
Эклампсия нима? Нима учун у ҳомиладор аёлга хавф солади, деган савол кўпчиликни ўйлантиради. Аслида, эклампсия — Преэклампсиянинг энг оғир босқичи бўлиб, у тутқаноқ ва ҳушдан кетиш каби оғир ҳолатлар билан намоён бўлади.
Бу ҳолатда қон босими кескин ошади, қон томирлар тортилади ва мияда қон айланиши издан чиқади. Мияда шиш пайдо бўлиб, кислород етишмаслиги кузатилади. Энг хавфлиси шундаки, бу жараён бир неча дақиқа ичидаёқ она ҳаётига жиддий таҳдид солиши мумкин.
Эклампсия нафақат она, балки бола учун ҳам хавфли. Плацента фаолияти бузилиб, ҳомилага етарли кислород ва озуқа етиб бормайди. Бу эса болада гипоксия, ҳатто ўлим хавфини келтириб чиқаради.
Шу боис, мутахассислар ҳомиладор аёлларни ҳар қандай белгиларга бефарқ бўлмасликка чақиради. Айниқса, бош оғриғи, кўз олдида ёруғ нуқталар кўриниши, шиш ва қон босимининг ошиши каби аломатларга эътибор қаратиш зарур.
Лия Камалитдинова,
РИОБСИТМ Сирдарё филиали катталар реанимацияси ҳамшираси
📲Telegram |facebook
Эклампсия нима? Нима учун у ҳомиладор аёлга хавф солади, деган савол кўпчиликни ўйлантиради. Аслида, эклампсия — Преэклампсиянинг энг оғир босқичи бўлиб, у тутқаноқ ва ҳушдан кетиш каби оғир ҳолатлар билан намоён бўлади.
Бу ҳолатда қон босими кескин ошади, қон томирлар тортилади ва мияда қон айланиши издан чиқади. Мияда шиш пайдо бўлиб, кислород етишмаслиги кузатилади. Энг хавфлиси шундаки, бу жараён бир неча дақиқа ичидаёқ она ҳаётига жиддий таҳдид солиши мумкин.
Эклампсия нафақат она, балки бола учун ҳам хавфли. Плацента фаолияти бузилиб, ҳомилага етарли кислород ва озуқа етиб бормайди. Бу эса болада гипоксия, ҳатто ўлим хавфини келтириб чиқаради.
Шу боис, мутахассислар ҳомиладор аёлларни ҳар қандай белгиларга бефарқ бўлмасликка чақиради. Айниқса, бош оғриғи, кўз олдида ёруғ нуқталар кўриниши, шиш ва қон босимининг ошиши каби аломатларга эътибор қаратиш зарур.
Лия Камалитдинова,
РИОБСИТМ Сирдарё филиали катталар реанимацияси ҳамшираси
📲Telegram |facebook
ОИВ ва ОИТСни билиш ҳаётни сақлайди
ОИВ нима, ОИТС нима — бу саволга жавоб ҳар бир инсон учун муҳим. ОИВ инфекцияси вируси бўлиб, у иммун тизимни заифлаштиради. ОИТС эса унинг энг оғир босқичи — организм оддий инфекцияларга ҳам қарши тура олмай қоладиган ҳолатдир.
Мутахассислар таъкидлашича, вирус асосан ҳимоясиз жинсий алоқа, қон орқали ва онадан болага юқади. Бироқ у қўл бериш, қучоқлаш ёки бир идишдан овқатланиш орқали юқмайди.
Энг муҳим жиҳати — ОИВ тўлиқ тузалмаса-да, замонавий даволаш (АРТ) орқали уни назорат қилиш мумкин. Эрта аниқланган ҳолатда инсон узоқ ва соғлом ҳаёт кечиради.
Шу боис, шифокорлар профилактикага қатъий амал қилиш, ўз вақтида текширувдан ўтиш ва саломатликка бефарқ бўлмасликни тавсия этади.
Гулнора Шукурова,
РИОБСИТМ Сирдарё филиали қабул бўлими навбатчи ҳамшираси
📲Telegram |facebook|Faceboo
ОИВ нима, ОИТС нима — бу саволга жавоб ҳар бир инсон учун муҳим. ОИВ инфекцияси вируси бўлиб, у иммун тизимни заифлаштиради. ОИТС эса унинг энг оғир босқичи — организм оддий инфекцияларга ҳам қарши тура олмай қоладиган ҳолатдир.
Мутахассислар таъкидлашича, вирус асосан ҳимоясиз жинсий алоқа, қон орқали ва онадан болага юқади. Бироқ у қўл бериш, қучоқлаш ёки бир идишдан овқатланиш орқали юқмайди.
Энг муҳим жиҳати — ОИВ тўлиқ тузалмаса-да, замонавий даволаш (АРТ) орқали уни назорат қилиш мумкин. Эрта аниқланган ҳолатда инсон узоқ ва соғлом ҳаёт кечиради.
Шу боис, шифокорлар профилактикага қатъий амал қилиш, ўз вақтида текширувдан ўтиш ва саломатликка бефарқ бўлмасликни тавсия этади.
Гулнора Шукурова,
РИОБСИТМ Сирдарё филиали қабул бўлими навбатчи ҳамшираси
📲Telegram |facebook|Faceboo
Меҳр ва эҳтиёт — ҳаёт гарови
Чала туғилган чақалоқ — 37 ҳафтагача дунёга келган бола бўлиб, унинг организми ҳали тўлиқ ривожланмаган бўлади. Бундай чақалоқлар тез совқотади, нафас олиши ва эмизиш рефлекси заиф бўлиши мумкин.
Мутахассислар таъкидлашича, парваришда энг муҳим жиҳат — ҳароратни сақлаш, тўғри овқатлантириш ва доимий назорат. Айниқса, “кенгуру усули” — болани она бағрида ушлаш — унинг нафас олиши ва умумий ҳолатини яхшилашда жуда самарали.
Шу билан бирга, она сути энг яхши озуқа ҳисобланади. Агар чақалоқ мустақил эмолмаса, махсус усуллар орқали озиқлантириш амалга оширилади.
Энг муҳими — гигиенага қатъий риоя қилиш ва шифокор назоратини узмаслик. Чунки чала туғилган чақалоқлар инфекцияларга жуда сезгир бўлади.
Меҳр, эътибор ва тўғри парвариш — бундай нозик жонларни соғлом улғайишининг асосий кафолатидир.
Шаҳло Нуралиева,
РИОБСИТМ Сирдарё филиалиХаста чақалоқлар бўлими навбатчи ҳамшираси
📲Telegram |facebook|Faceboo
Чала туғилган чақалоқ — 37 ҳафтагача дунёга келган бола бўлиб, унинг организми ҳали тўлиқ ривожланмаган бўлади. Бундай чақалоқлар тез совқотади, нафас олиши ва эмизиш рефлекси заиф бўлиши мумкин.
Мутахассислар таъкидлашича, парваришда энг муҳим жиҳат — ҳароратни сақлаш, тўғри овқатлантириш ва доимий назорат. Айниқса, “кенгуру усули” — болани она бағрида ушлаш — унинг нафас олиши ва умумий ҳолатини яхшилашда жуда самарали.
Шу билан бирга, она сути энг яхши озуқа ҳисобланади. Агар чақалоқ мустақил эмолмаса, махсус усуллар орқали озиқлантириш амалга оширилади.
Энг муҳими — гигиенага қатъий риоя қилиш ва шифокор назоратини узмаслик. Чунки чала туғилган чақалоқлар инфекцияларга жуда сезгир бўлади.
Меҳр, эътибор ва тўғри парвариш — бундай нозик жонларни соғлом улғайишининг асосий кафолатидир.
Шаҳло Нуралиева,
РИОБСИТМ Сирдарё филиалиХаста чақалоқлар бўлими навбатчи ҳамшираси
📲Telegram |facebook|Faceboo
Уғиз сути — чақалоқ саломатлигининг илк қалқоними
Ёш оналар орасида энг кўп бериладиган саволлардан бири — уғиз сути нима ва унинг фойдаси қандай? Мутахассислар таъкидлашича, уғиз сути туғруқдан кейинги дастлабки 2–3 кунда ажралади ва қуюқ, жуда бой таркибга эга озуқа бўлиб, чақалоқ учун беқиёс аҳамиятга эга.
У иммунитетни кучайтирувчи антителаларга бой бўлиб, болани турли инфекциялардан ҳимоя қилади. Шунингдек, ичакларни тозалашга ёрдам беради ва сарғайиш хавфини камайтиради. Қисқаси, уғиз сути — чақалоқ ҳаётидаги илк табиий “вакцина”дир.
Кейинги кунларда кўкрак сути доимий равишда ишлаб чиқила бошлайди. Бу чақалоқ учун энг идеал озуқа бўлиб, осон ҳазм бўлади, иммунитетни мустаҳкамлайди ва аллергия ҳамда касалликлар хавфини камайтиради. Бундан ташқари, она ва бола ўртасидаги меҳр ришталарини ҳам мустаҳкамлайди.
Муҳтарам Эшонкулова,
РИОБСИТМ, Сирдарё филиали Чақалоқлоқалар бўлими навбатчи ҳамшираси
📲Telegram |facebook|Faceboo
Ёш оналар орасида энг кўп бериладиган саволлардан бири — уғиз сути нима ва унинг фойдаси қандай? Мутахассислар таъкидлашича, уғиз сути туғруқдан кейинги дастлабки 2–3 кунда ажралади ва қуюқ, жуда бой таркибга эга озуқа бўлиб, чақалоқ учун беқиёс аҳамиятга эга.
У иммунитетни кучайтирувчи антителаларга бой бўлиб, болани турли инфекциялардан ҳимоя қилади. Шунингдек, ичакларни тозалашга ёрдам беради ва сарғайиш хавфини камайтиради. Қисқаси, уғиз сути — чақалоқ ҳаётидаги илк табиий “вакцина”дир.
Кейинги кунларда кўкрак сути доимий равишда ишлаб чиқила бошлайди. Бу чақалоқ учун энг идеал озуқа бўлиб, осон ҳазм бўлади, иммунитетни мустаҳкамлайди ва аллергия ҳамда касалликлар хавфини камайтиради. Бундан ташқари, она ва бола ўртасидаги меҳр ришталарини ҳам мустаҳкамлайди.
Муҳтарам Эшонкулова,
РИОБСИТМ, Сирдарё филиали Чақалоқлоқалар бўлими навбатчи ҳамшираси
📲Telegram |facebook|Faceboo
Дори ножўя реакция берса — нимани билиш керак?
Ҳар қандай дори инсон организмида кутилмаган таъсир кўрсатиши мумкин. Агар дорихонадан олинган дорида шундай ҳолат юз берса, аввал дорихона сотувчисига хабар беришингиз лозим. Шунингдек, ўзингиз кузатган барча аломатлар ҳақида аниқ ва батафсил маълумот беринг.
Бундан сўнг, барча ҳолатлар расмий равишда қайд этилади ва Соғлиқни сақлаш вазирлиги ҳузуридаги “Фармацевтика маҳсулотлари хавфсизлиги маркази”га юборилади.
Жиддий ножўя реакциялар — ҳаёт учун хавф соладиган аломатлар — 1 кун ичида, даволашни узайтиришга мажбур қиладиган ёки ногиронликка олиб келадиган ҳолатлар — 3 кун ичида, бошқа зарарли ёки самарасиз ҳолатлар эса 10 кун ичида қайд этилади.
Шу боис, ҳар қандай ўзгаришни бефарқ қолдирмаслик — нафақат ўзингизнинг, балки бошқаларнинг ҳам соғлиғи учун муҳим қадам ҳисобланади.
📲Telegram |facebook|Faceboo
Ҳар қандай дори инсон организмида кутилмаган таъсир кўрсатиши мумкин. Агар дорихонадан олинган дорида шундай ҳолат юз берса, аввал дорихона сотувчисига хабар беришингиз лозим. Шунингдек, ўзингиз кузатган барча аломатлар ҳақида аниқ ва батафсил маълумот беринг.
Бундан сўнг, барча ҳолатлар расмий равишда қайд этилади ва Соғлиқни сақлаш вазирлиги ҳузуридаги “Фармацевтика маҳсулотлари хавфсизлиги маркази”га юборилади.
Жиддий ножўя реакциялар — ҳаёт учун хавф соладиган аломатлар — 1 кун ичида, даволашни узайтиришга мажбур қиладиган ёки ногиронликка олиб келадиган ҳолатлар — 3 кун ичида, бошқа зарарли ёки самарасиз ҳолатлар эса 10 кун ичида қайд этилади.
Шу боис, ҳар қандай ўзгаришни бефарқ қолдирмаслик — нафақат ўзингизнинг, балки бошқаларнинг ҳам соғлиғи учун муҳим қадам ҳисобланади.
📲Telegram |facebook|Faceboo
Уйдаги дори ножўя таъсир берса — нима қилиш керак?
Агар уй шароитида даволанаётган бемор истеъмол қилган доридан ножўя реакция ёки самарасизликни кузатса, дарҳол даволаш-профилактика муассасасига мурожаат қилиш лозим.
Беморни қабул қилган тиббиёт ходими шундай ҳолатда унинг доридан бўлган ножўя реакция ёки самарасизлик эканини тасдиқласа, бу ҳолат расмий равишда қайд этилади ва “Фармацевтика маҳсулотлари хавфсизлиги маркази”га юборилади.
Хабарнома ножўя реакциянинг хавф даражасига қараб 1 кундан 10 кунгача бўлган муддат ичида юборилади.
Шу боис, уй шароитида ҳам дорилардан келиб чиққан ҳар қандай ўзгаришни бефарқ қолдирмаслик — ўзингизнинг ва яқинларингизнинг соғлиғини сақлашда муҳим аҳамиятга эга.
📲Telegram |facebook|Faceboo
Агар уй шароитида даволанаётган бемор истеъмол қилган доридан ножўя реакция ёки самарасизликни кузатса, дарҳол даволаш-профилактика муассасасига мурожаат қилиш лозим.
Беморни қабул қилган тиббиёт ходими шундай ҳолатда унинг доридан бўлган ножўя реакция ёки самарасизлик эканини тасдиқласа, бу ҳолат расмий равишда қайд этилади ва “Фармацевтика маҳсулотлари хавфсизлиги маркази”га юборилади.
Хабарнома ножўя реакциянинг хавф даражасига қараб 1 кундан 10 кунгача бўлган муддат ичида юборилади.
Шу боис, уй шароитида ҳам дорилардан келиб чиққан ҳар қандай ўзгаришни бефарқ қолдирмаслик — ўзингизнинг ва яқинларингизнинг соғлиғини сақлашда муҳим аҳамиятга эга.
📲Telegram |facebook|Faceboo
“Илик узилди” пайти қандай таомланиш керак?
Фасллар алмашинуви даврида кишиларда ҳолсизлик ва чарчоқ кузатилади. Бу организмда моддалар алмашинуви тезлашиши ва витаминларга бўлган эҳтиёж ортиши билан боғлиқ.
Шу боис бу даврда витаминлар, минераллар, озуқали моддалар ва ўсимлик толаларига бой озиқ-овқатлар тановул қилиш, ичаклар фаолиятини яхшилаш учун тоза сув ичиш лозим.
Қолаверса, баҳор фасли кўкатли таомлар, сабзавотлар истеъмол қилиш мақсадга мувофиқ. Чунки улар таркибида организм учун зарур бўлган С витамини, озуқа толалари, биофлавоноидлар, антиоксидантлар мавжуд. Айниқса, исмалоқ, ялпиз, мадор, отқулоқ, жағ-жағ каби гиёҳлардан тайёрланган таомлар танада моддалар алмашинуви ва ошқозон-ичак тизимини яхшилайди.
Шу билан бирга донли ундан тайёрланган нон, ёнғоқ, гўшт, балиқ, қаймоқ, творог, майиз, бодом ва асал ейиш керак.
🍋 Баҳорда цитрус меваларни кўп ейиш тавсия этилмайди.
📲Telegram |facebook|Faceboo
Фасллар алмашинуви даврида кишиларда ҳолсизлик ва чарчоқ кузатилади. Бу организмда моддалар алмашинуви тезлашиши ва витаминларга бўлган эҳтиёж ортиши билан боғлиқ.
Шу боис бу даврда витаминлар, минераллар, озуқали моддалар ва ўсимлик толаларига бой озиқ-овқатлар тановул қилиш, ичаклар фаолиятини яхшилаш учун тоза сув ичиш лозим.
Қолаверса, баҳор фасли кўкатли таомлар, сабзавотлар истеъмол қилиш мақсадга мувофиқ. Чунки улар таркибида организм учун зарур бўлган С витамини, озуқа толалари, биофлавоноидлар, антиоксидантлар мавжуд. Айниқса, исмалоқ, ялпиз, мадор, отқулоқ, жағ-жағ каби гиёҳлардан тайёрланган таомлар танада моддалар алмашинуви ва ошқозон-ичак тизимини яхшилайди.
Шу билан бирга донли ундан тайёрланган нон, ёнғоқ, гўшт, балиқ, қаймоқ, творог, майиз, бодом ва асал ейиш керак.
🍋 Баҳорда цитрус меваларни кўп ейиш тавсия этилмайди.
📲Telegram |facebook|Faceboo
#Кун_ҳикмати
"Ҳар қандай буюк иш, то у амалга ошмагунча, имконсиз бўлиб туюлади"
✍️ Нелсен Мандела
📲Telegram |facebook|Faceboo
"Ҳар қандай буюк иш, то у амалга ошмагунча, имконсиз бўлиб туюлади"
✍️ Нелсен Мандела
📲Telegram |facebook|Faceboo
Ортиқча туз — юрак учун хавфли
Олимлар огоҳлантирмоқда. Кунлик натрий истеъмоли 4200 мгга етса, юрак етишмовчилиги хавфи 15 фоизга ошади. Ҳолбуки, тавсия этилган меъёр — 2300 мг.
Тадқиқотларга кўра, тузни ҳатто озгина камайтириш ҳам фойдали. Истеъмолни 4000 мгга тушириш орқали хавф 6–7 фоизга камаяди.
Муҳими, юраги соғлом бўлишини истаган ҳар бир инсон тузни меъёрда истеъмол қилиши зарур — бу бизнинг эмас, мутахассислар хулосаси. Акс ҳолда нафақат юрак етишмовчилиги, балки бошқа жиддий саломатлик муаммолари ҳам юзага келиши мумкин.
📲Telegram |facebook|Faceboo
Олимлар огоҳлантирмоқда. Кунлик натрий истеъмоли 4200 мгга етса, юрак етишмовчилиги хавфи 15 фоизга ошади. Ҳолбуки, тавсия этилган меъёр — 2300 мг.
Тадқиқотларга кўра, тузни ҳатто озгина камайтириш ҳам фойдали. Истеъмолни 4000 мгга тушириш орқали хавф 6–7 фоизга камаяди.
Муҳими, юраги соғлом бўлишини истаган ҳар бир инсон тузни меъёрда истеъмол қилиши зарур — бу бизнинг эмас, мутахассислар хулосаси. Акс ҳолда нафақат юрак етишмовчилиги, балки бошқа жиддий саломатлик муаммолари ҳам юзага келиши мумкин.
📲Telegram |facebook|Faceboo