⏰ Обезболить или восстановить: две разные философии здоровья позвоночника

Когда болит спина, логично идти в аптеку. Таблетка, мазь или укол сделают главное – снимут боль и воспаление. Через час Вы почувствуете облегчение.

Но задайте себе вопрос: "Что происходит в Вашем теле в этот момент?"

Медицинский факт: большинство обезболивающих и противовоспалительных работают как глушилки. Они кричат нервным окончаниям: «Замолчи!», а ферментам воспаления: «Остановись!». Это иногда необходимо, чтобы пережить острую боль. Но они не убирают зажим позвонка, не восстанавливают питание диска, не возвращают подвижность суставам.
А просто отключают сигнал тревоги, не ремонтируя саму систему.

🟠Как работает восстановление через 7 ключей?

Наша задача – не заглушить симптом, а убрать причину. Вернуть позвонки в правильное положение, освободить нервы, запустить питание тканей. Без этого таблетки будут помогать всё хуже, а спина и суставы – болеть всё сильнее.

Вот, что даёт программа «7 ключей для здоровой спины»:

– Вы узнаете, какие позвоночник влияет на ваши конкретные боли — поясницу, шею, колени, голову.
– Получите безопасные техники самокоррекции. То, что можно делать дома.
– Научитесь убирать зажимы, которые годами душили Ваши нервы и сосуды. После этого давление, сон, энергия и настроение меняются сами собой.

Фокус смещается с вопроса: «Что быстрее обезболит?», на вопрос: «Что вернёт телу свободу движения, чтобы таблетки стали не нужны?».

15, 16 и 17 июня в 19:00 по МСК будет разговор о глубоком, ресурсном подходе к телу. Без пожизненной зависимости от врача и аптеки.

Регистрируйтесь на бесплатный онлайн-практикум, нажав на кнопку под постом. Места ограничены, я лично отвечаю участникам.

И поставьте ❤️ на пост, если вам близка тема восстановления, а не просто снятия симптомов.

👍 Лучшие материалы недели в одном посте

Друзья, за неделю в наших тематических каналах накопилось столько полезной информации, что я просто не могу не поделиться ею с вами.

Каждая ссылка ведёт в нужный канал. Подписывайтесь, если тема откликнется.

🏞 Три природных ингредиента, которые любят суставы
Читать здесь: Сила трав

🏖 Отпуск без сбоев: чек-лист для эндокринной системы
Читать здесь: Гормоны в норме

☀️ Почему лето – время внедрения привычек
Читать здесь: Здоровая спина и суставы

🧡 Тест на слух с обычной зубной щеткой
Читать здесь: Супермозг

🍽 Ешьте в полной тишине – и забудете про отрыжку
Читать здесь: Алексей Маматов про здоровье ЖКТ

🥤 Стоит ли пить сельдерей натощак? Мнение врача
Читать здесь: Целебное очищение

Друзья, какая тема зацепила сильнее всего? Не пролистывайте, оставьте обратную связь.

Поставьте одну из реакций:
❤️ — спина и суставы
👍 — чек-лист для эндокринной системы
🔥 — летние привычки
💯 — тест на слух
🙏 — еда в тишине
🤩 — за сельдерей

🌧 Как перестать быть барометром и забыть про «кости ломит»

Друзья, сколько раз Вам удавалось «предсказывать» погоду лучше любого гидрометцентра: «Кажется, дождь будет – колено заныло». Или поясницу крутит за день до грозы.

Я скажу честно, это не возраст и не погода. А нарушение, которое можно полностью убрать без таблеток и уколов.

Перестать быть барометром. Забыть, что кости могут «ныть» или «крутить». Жить, не оглядываясь на прогноз.

Как? Об этом и многом другом поговорим сегодня, 15 июня, в 19:00 по Москве, в первый день практикума «7 ключей для здоровой спины».

Вот, что разберём на эфире (и это только первый день):

→ Как убрать прострелы, чтобы перестать бояться чихнуть.
→ Экстренная помощь при острой боли – когда скрутило, а врача нет рядом.
→ Как запустить процесс восстановления костной ткани без бесполезного кальция.
→ Почему кальций D3 не помогает (и когда он вообще опасен).
→ Откуда берётся остеопороз и как повернуть его вспять.
→ Как перестать реагировать на смену погоды.
→ 5 лживых фактов о костях, из-за которых люди ломают шейки бедра и лежат на пролежнях.
→ И бонус: убираем лишние подбородки и правим шею.

Чтобы Вы смогли принять участие, в порядке исключения даю ссылку для заполнения формы (для тех, кто еще не зарегистрировался).
Она перестанет быть активной ровно в 19:00 по МСК.

Кто чувствует дождь коленями – ставьте 🔥. И регистрируйтесь по кнопке под постом, пока ссылка действует.

До встречи в 19:00 по МСК.

😀 Скорая помощь для спины: 3 движения, которые убирают прострел за несколько минут

Если Вы хоть раз ловили себя на мысли: «Замереть, не дышать, сейчас стрельнёт» – Вы знаете, что такое настоящий прострел.
Острая боль, невозможность разогнуться, страх сделать вдох.

В такие минуты главное – не лечь пластом и не глотать горстями обезболивающие таблетки. А быстро и безопасно снять мышечный спазм, который зажал позвонки.

Я покажу 3 простых движения.
▶️ Первое – расслабляем поясницу.
▶️ Второе – снимаем блок с крестца.
▶️ Третье — возвращаем подвижность.

Всё это Вы получите на первом занятии практикума «7 ключей для здоровой спины».
Там разберём механизм возникновения острого спазма, добавим ключевые упражнения для долгосрочной стабильности.
А также я покажу, как интегрировать эту технику в Вашу повседневную жизнь.

👇 Приходите, нажав на кнопку под постом, чтобы подключиться.
На онлайн-практикуме Вы уже получите первые результаты и закрепите их на годы.

1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣5️⃣6️⃣7️⃣8️⃣

Запускаю трансляцию первой встречи онлайн-практикума «7 ключей для здоровой спины». Подключайтесь!

🔴🟢 ПРЯМОЙ ЭФИР

Запускаю трансляцию второй встречи онлайн-практикума «7 ключей для здоровой спины». Подключайтесь!

✉️ Вас приглашают на открытую консультацию по оздоровлению спины и суставов

Друзья, три дня практикума «7 ключей для здоровой спины» пролетели, как один миг.
Благодарю каждого, кто присутствовал на эфирах или смотрел повторы встреч.

Вы были невероятно активны. Я видел каждый вопрос в чате – их поступило так много, что я физически не успел ответить каждому, хотя очень хотел.
Да и Вы ждали от меня обратной связи.

Поэтому решил поступить так…
❤️ Завтра я отменяю все дела – освобождаю вечер только для Вас. Чтобы встретиться и ответить на каждый вопрос, который Вы уже писали в чате или ещё не успели задать.

Живой эфир «Вопрос-ответ с Алексеем Маматовым» состоится завтра, 18 июня, в 19:00 по Москве.

Вопросы можно оставить уже сейчас в комментариях к этому посту. Самые частые разберу в эфире в первую очередь. Остальные догоним по ходу.

Пожалуйста, не молчите 🙏 Если Вас что-то беспокоит, если Вы сомневаетесь, если ищете путь исцеления – приходите.

Я отменил все планы ради этого вечера. Сделайте и Вы шаг навстречу своему здоровью.

Ставьте 👍 на пост, если придёте завтра на живой эфир «Вопрос-ответ с Алексеем Маматовым».
Буду ждать каждого!

🫥 Я вдруг понял, что не могу просто так закрыть практикум.

Дорогие Друзья, мы провели 3 прекрасных вечера вместе. Вы доверяли мне свои боли, вопросы, надежды. И я чувствую ответственность за то, чтобы каждый ушёл с ясностью, а не с новыми вопросами.

Поэтому выхожу в эфир ещё раз. Просто, чтобы дать Вам то, что Вы заслуживаете: ответы.

Сегодня, 18 июня, в 19:00 по МСК, состоится живой эфир «Вопрос-ответ с Алексеем Маматовым».

Ещё я подготовил ценные для здоровья подарки.

➖➖➖➖➖➖ Бонус для всех, кто будет на эфире:
🎁 Сертификат на месяц участия в Сообществе Академии – закрытый клуб, где врачи, эксперты и тренеры дают практики по всем направлениям здоровья, проводят разборы и отвечаю на вопросы вне эфиров.

➖➖➖➖➖➖ Розыгрыш 3 подарков среди участников прямого эфира:
🎁 Массажёр для проработки триггерных точек
🎁 Книга «Здоровое долголетие»
🎁 Суставной сбор

Друзья, приходите! Эта встреча – редкая возможность задать вопрос врачу и получить на него чёткий ответ и персональные рекомендации.

Важно ⬇️ Запись эфира вести не планирую. Поэтому всех желающих приглашаю подключиться без опозданий по кнопке под постом.

P.S. Я редко провожу незапланированные эфиры. Но когда за 3 дня поступает несколько сотен вопросов – я не могу их игнорировать.
Приходите – отвечу на всё, что осталось за кадром.